20代女性が押さえたい、育毛剤選びのポイントを整理

20代女性が育毛剤を選ぶ際に、どのようなポイントで選ぶべきかまとめました。お手頃な市販育毛剤も多数ありますが、薄毛を改善するには薄毛の原因や症状に合った育毛剤選びが重要です。20代女性の育毛剤選びのポイントとともに、おすすめな育毛剤4選もご紹介します。

目次

  1. 20代女性が押さえたい、育毛剤選びのコツ
  2. 20代女性に、育毛剤が効果的なケース
  3. 20代女性が育毛剤が効かない場合
  4. 20代女性にオススメ、育毛剤4選
  5. 【まとめ】20代からがベスト!女性も育毛剤ケア

20代女性が押さえたい、育毛剤選びのコツ

女性でも20代から本格的に薄毛になり始める方が出てきます。特に忙しく働いている女性はストレスも多大、加えて睡眠不足など不摂生による毛髪へのダメージ、ダイエットが起因となった偏った栄養状況などから、抜け毛が多く困っているという女性の声が多数聞こえてきます。

一方、最近は女性用の市販育毛剤も数多く目にするようになりましたが、数が多い分どの育毛剤を選べば良いのか混乱している人もいるのではないでしょうか?手軽にできる薄毛対策といえばやはり育毛剤、良いものをセレクトして抜け毛や薄毛治るよう役立てたいものですよね。今回は20代女性の為に、若い方に効果的な育毛剤選びのポイントを整理しました。日頃の育毛対策に、ぜひ役立ててください。

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20代女性に、育毛剤が効果的なケース

頭皮の血行不良

忙しく働いている女性はストレスを大きく感じることが多いでしょう。ストレスを受けると血流が滞り、頭皮が固くなる症状があらわれます。また女性に多い冷え性も頭皮の血行不良を招きます。頭皮の血行不良で起きる20代女性の薄毛対策には、血行促進・保湿効果・毛根細胞活性化成分が入っている育毛剤が有効です。

牽引性脱毛症

エクステ、ヘアアイロン、ブラッシング、強く髪を結うなど、引っ張られた毛根へのダメージで起きる牽引性脱毛症。牽引性脱毛症は負担をかけない髪型、育毛シャンプーなどで頭皮をいたわりつつ、血行促進系の育毛剤でケアするのがおすすめです。血液の流れを正常化することが元の髪の状態に至る早道となります。下記のような血行不良に効果のある成分が育毛剤に入っているかをチェックしましょう。

  • センブリエキス
  • 酢酸DL-α-トコフェロール
  • ニンジンエキス
  • ヒキオコシエキス
  • オランダカラシエキス
  • ジオウエキス
  • セファランチン
  • センキュウエキス

ホルモンバランスの乱れによる髪質の劣化

ホルモンバランスの乱れによる、びまん性脱毛症や髪質の劣化にはイソフラボンのような女性ホルモン様成分を多く含む育毛剤、毛髪の為の栄養素がたっぷり入っている育毛剤で補充するのは有効です。育毛剤を選ぶ際に、下記のようなホルモンバランスの調整成分が入っているかどうかも確認しましょう。

  • 大豆エキス
  • ヒオウギエキス
  • イザヨイバラエキス
  • プラセンタエキス
  • ホップエキス

ダイエットによる栄養不足

10代~20代の若い女性に見かけられる極端なダイエットは、毛髪への栄養不足を招き薄毛になることがあります。食事の内容にも気をつけながら、毛髪の栄養成分が配合された育毛剤を使うのがおすすめです。栄養不足に効果のある代表的成分に以下のような成分があります。育毛剤を選ぶときに下記のような成分が配合されているかチェックしてみましょう。

  • アミノ酸(L-リジン、L-アルギニン、L-グルタミン酸他)
  • 海藻エキス(M-034などミネラルが豊富)
  • 水素添加大豆リン脂質
  • パントテニルエチルエーテル
  • 塩酸ピリドキシン

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20代女性が育毛剤が効かない場合

現在では優れた成分が配合された女性用の市販育毛剤が多数出ています。市販育毛剤でも新陳代謝の活発な10代、20代女性に効果が出やすいと考えられますが、育毛剤のみのケアでは良い効果がなかなか得られないこともあります。

生活習慣の改善もあわせて重要

いくら育毛剤を使っていたとしても、不摂生の改善やストレスケア、運動不足の解消など根本原因の対処がおざなりになると、育毛剤が無意味になることもあります。特に女性に多いホルモンバランスの乱れは、偏った食生活や寝不足、ストレスなどが引き金となって起こり、薄毛の原因にもなります。育毛剤はあくまでも外部からの対策の補助として使い、身体の内部から根本的な対処を優先的に行うべきです。

また、せっかく良い育毛剤を使っても肌に合わない市販シャンプーを使っていては、頭皮も髪もダメージを受けやすくなります。質の良い育毛シャンプーやアミノ酸系シャンプーを使って、育毛剤の効果を高めるようにしましょう。シャンプーでの洗い方、シャンプー後の髪の乾かし方も頭皮にダメージを与えないよう気を遣いましょう。

●生活習慣改善のポイント

  • 栄養バランスの良い食事
  • 早めに就寝、適度な睡眠時間を確保
  • タバコを控える
  • お酒を飲み過ぎない
  • ストレスをためない
  • 適度な運動を取り入れる
  • シャンプーはなるべく夜寝る前に
  • 入浴で血行を良くする

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20代女性にオススメ、育毛剤4選

20代女性におすすめな育毛剤4選を目的・原因別に、育毛剤の成分や口コミ(レビューやブログ)もあわせてご紹介します。

頭皮の血行不良

若い女性でも頭皮の血行・代謝の悪化で抜け毛・薄毛の症状に悩まされることがあります。頭皮の血行不良による20代女性の薄毛に、「リアップリジェンヌ」がおすすめです。発毛成分ミノキシジルを配合しているので、分け目や生え際の薄毛になった部分が治る発毛効果が期待できます。

アイテム
リアップジェンヌの画像
リアップジェンヌ

・国内で唯一の女性用発毛剤
・ミノキシジル1%配合
・爽快感あり
・保湿成分配合

公式サイトを見る

発毛効果が期待できるリアップリジェンヌは、10代女性、妊娠中・授乳中の女性は使用できません。血圧の異常がある人、心臓・腎臓の治療中の人も使用できないことがあります、必ず医師・薬剤師に相談してください。ミノキシジルによる初期脱毛と副作用(主に頭皮の炎症)が起きるケースもあるので使用上の注意をよく守って使用してください。頭皮の肌が敏感肌の女性にはあまり向いていません。

口コミとニーズの評価
成分数 毛髪への栄養数 血行促進 抜け毛改善 ハリ・コシ改善
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リアップリジェンヌには女性ホルモンに作用する成分は配合されていません。血行促進成分にミノキシジル(成長因子分泌の促進作用も)、保湿成分としてヒアルロン酸Na、1.3-ブチレングリコールが配合されています。

●リアップリジェンヌ 20代女性の口コミ

  • 「普通の育毛剤でも髪にコシは出るのですが、生えてはきませんでした。リアップを使ったら数ヶ月で薄毛だったところに髪が生えて、髪にツヤも出るように。止めると抜け毛がひどくなるのがネックです。」
  • 「スタイリング剤が原因なのか抜け毛がひどくなり、心配になって購入。髪にハリが戻り、抜け毛も治まってきたようです。今は妊娠中なので使えないのが残念。」
  • 「私にはリアップリジェンヌは効果がありませんでした。頭皮に合わなかったのか、かえって抜け毛が増えてしまいました。ショックです。」

牽引性脱毛症

さまざまなヘアスタイルを楽しむことがある20代女性では、エクステや髪型の影響で牽引性脱毛症になることがあります。頭皮に負担をかけない髪型にするとともに、肌に優しい女性用育毛剤「ハリモア」の使用がおすすめです。リアップリジェンヌのような頭皮への刺激は少ないので、ダメージを受けた頭皮をいたわりながら育毛対策できます。

アイテム
薬用ハリモアの画像
薬用ハリモア

・無香料・無着色
・ほのかなローズの香り
・頭皮の保湿・アンチエイジング

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ハリモアは無香料・無着色、旧表示指定成分・パラベン・鉱物油など無添加処方、肌に優しい育毛剤ですので、妊娠中や産後の使用もOK。20代の若い女性だけでなく、幅広い年代の女性に向いています。ただし円形脱毛症・びまん性脱毛症などを治すのは難しいです。

口コミとニーズの評価
成分数 毛髪への栄養数 血行促進 抜け毛改善 ハリ・コシ改善
40

ハリモアには女性ホルモンを整える成分、イソフラボンを含む大豆エキスが配合されています。ダイズエキスは抜け毛の原因となる男性ホルモンにもアプローチ、育毛に効果的な成分とされています。

血行促進成分としてセンブリエキス、人参エキス、トウキエキスを配合、保湿成分は大豆エキス、海藻エキス、ゴボウエキス、グレープフルーツエキスなどの植物エキス、ホホバ油やグリセリンなど配合、特に保湿成分が充実しています。

●ハリモア 20代女性の口コミ

  • 「ハリモアを使い始めて1ヶ月、抜け毛がかなり減ったと思います。頭を触ると短い髪が生えてきた感触があります。期待以上の効果です。しばらくは使い続けてみます。」
  • 「スカルプケアは最近の常識ということで、頭皮に何かと負担をかけてきたこともあり、ちょっと早めの育毛剤ケアをスタートしてみました。ハリモアを使うと髪にハリ・ツヤが出てきます。」
  • 「元々髪が少ない上ストレスが重なったせいか髪のコシが気になっていました。ハリモアを使ってから髪にツヤとハリが戻ったようです。しかし期待していた育毛(発毛)効果は特に感じられません。」

びまん性脱毛症による髪質の劣化

びまん性脱毛症が治るには、症状によっては専門の医療機関での薄毛治療が必要になります。さらに細く弱った髪をハリ・コシのある髪に育てていくために、低刺激な育毛シャンプーや育毛剤を使用していくと良いでしょう。特におすすめなのが口コミレビューサイトやブログ体験談でも好評な、「ベルタ育毛剤」です。毛髪の栄養補充成分、女性ホルモンを調整する作用のある成分も配合されています。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
ベルタ育毛剤

・業界最大級56成分
・ナノ化技術で毛穴の奥まで浸透
・定期便初回50%OFF
・30日間返金保証あり

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無添加処方(香料・着色料・鉱物油・パラベン他)にもこだわったベルタは頭皮に優しく、10代、20代の若い女性から幅広い年代の方に、妊娠中、産後の女性にも使いやすいです。ベルタ育毛剤単独で重いびまん性脱毛症が治るのは難しいですが、治療とともにベルタを利用することで治療効果が高まったように感じたというブログ体験談の声もあります。

口コミとニーズの評価
成分数 毛髪への栄養数 血行促進 抜け毛改善 ハリ・コシ改善
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ベルタには女性ホルモンの乱れを調整する成分として、イザヨイバラエキス、ヒオウギ抽出液が配合、いずれもイソフラボンを含んでいます。保湿成分であるプラセンタエキスにもホルモンを調整する作用があります。血行促進成分としてセンブリエキスや酢酸DL-α-トコフェロール、イチョウエキスなど5成分、保湿成分としてコラーゲン、海藻エキス、プラセンタエキス、ヒアルロン酸など32成分が配合されています。

●ベルタ 20代女性の口コミ

  • 「以前より髪の量が少なくなってしまい、育毛剤を購入。しっとりした質感です。夜寝る前に使っています。細い生えたての髪に、コシが出てきたように感じます。」
  • 「薄毛、髪のダメージが気になりベルタを使ってみることにしました。まだ半月なので薄毛が改善まではいきませんが、髪のダメージが少なくきれいと言われます。」
  • ​​​​​​​「育毛剤を塗ってマッサージするのがなかなか続かず、効果まで感じられていません。塗ったときに顔にもついてしまい吹き出物ができてしまって、それからはベルタを使ってません。」

栄養不足

栄養不足で抜け毛・薄毛に悩む20代女性に「マイナチュレ」がおすすめです。マイナチュレの強みは栄養が豊富なこと、アミノ酸や海藻エキスM-034などの効果的な育毛成分も配合している点です。肌にも優しい女性用無添加育毛剤で、香料・着色料・鉱物油・パラベンなどは配合していません。

アイテム
マイナチュレの画像
マイナチュレ

・今なら6ヶ月定期コース初回980円+税
・180日間の全額返金保証付き
・ベタつかず無香料、だから使いやすい!

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マイナチュレも多くのブログで紹介されている人気育毛剤です。10代の女性からも利用でき、おそろいの育毛シャンプーもあります。マイナチュレの育毛シャンプーと育毛剤の併用で、栄養不足の髪にハリ・コシを与えることが期待できます。薄毛の症状が進みすぎた人や脱毛症の人は、マイナチュレ単独で治るのは難しいです。治療と並行しての利用がおすすめです。

口コミとニーズの評価
成分数 毛髪への栄養数 血行促進 抜け毛改善 ハリ・コシ改善
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マイナチュレには女性ホルモンの乱れを調整する成分として、イソフラボンを含むヒオウギ抽出液が配合されています。育毛と保湿にも効果的な成分です。血行促進成分としてセンブリエキス、酢酸DL‐α‐トコフェロール、ニンジンエキス、ヒキオコシエキスなどが8成分配合、保湿成分もM-034、ボタンエキス、ヒオウギエキス、アミノ酸も含めれば20成分以上配合しています。

●マイナチュレ 20代女性の口コミ

  • 「ニオイも気にならないし塗りやすく、使い心地が良いです。出産後に抜け毛が増えたのが悩みでしたが、マイナチュレを使うようになってから改善したと思います。」
  • 「短期間使ってみてもあまり効果が感じられなかったのですが、半年続けていたら髪の分け目が狭くなったみたいです。今後使い続けて、より良い効果が現れることを期待してます。」
  • 「この年で髪が薄くなってしまい、若い女性も使っている育毛剤ということでマイナチュレを選びました。使い心地はべたつきもなく良かったのですが、2ヶ月使い続けても抜け毛が減るどころかますます薄毛が進んでしまって、使用を中止しました。」

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【まとめ】20代からがベスト!女性も育毛剤ケア

20代女性でも育毛剤を利用している人は多数いることが、レビューやブログなどの口コミからも伺えます。早めに対策をするなら育毛剤でのケアがおすすめ、ぜひ自分に合った育毛剤での対策を進めてください。生活習慣の改善も併せて行い、脱毛症や薄毛が進んでいる場合は医療機関にも相談してみましょう。

20代女性におすすめな育毛剤ベルタ!

今回ご紹介した4つの育毛剤の中でも、血行促進、女性ホルモン調整、保湿、毛髪の栄養とあらゆる成分が充実しているベルタは特におすすめです。ベルタは女性用育毛剤売上1位・満足度1位・人気度1位の3冠を獲得、20代女性の口コミも多数あり、発売以来幅広い年代の女性に支持されている育毛剤です。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
ベルタ育毛剤

・30日間返金保証制度あり
・香料・パラベンなど無添加
・定期便初回3,980円+税
・業界最大級の56成分配合
 

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定期便3回以上で返金保証制度もありサポート体制も万全、お得な定期コースを申し込むと初回は定価の50%OFFに、毎回頭皮クレンジングも特典として付いてきます。今やヘアケアだけでなく頭皮ケアも若い女性の常識に、早め早めの育毛対策をまずはベルタでお試しスタートしてみるのはいかがでしょうか?

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