薄毛は改善する?ハゲが治った人が実践していることを徹底調査

薄毛を改善する方法には様々なものがありますが、薄毛を自力で改善できた人に共通している方法はあるのでしょうか?薄毛改善に効果的な食べ物は?薄毛が改善できた期間は?ブログなどの口コミを元に徹底調査しました!薄毛に悩む男性も女性も必見!

目次

  1. 薄毛を改善している人は秘訣がある?
  2. 薄毛を改善した人の実践したことを徹底調査!
  3. 薄毛を改善した人の実践や意見を紹介
  4. 薄毛を改善した人 実践していることの共通点を検証
  5. 薄毛の改善 生活習慣も深く関与
  6. 薄毛の改善 己の力ではどうにもならない場合もある
  7. 薄毛の対策 もっとも簡単な実践法は?
  8. 【まとめ】薄毛の対策 ポイントを掴んで正しい対策を!

薄毛を改善している人は秘訣がある?

一度薄毛になってしまうと、どうすれば薄毛が改善できるのか、効果的な薄毛改善方法はないのか、ということばかり調べてしまいますよね。確かにネットなどで調べると、薄毛改善の方法は実に多いです。しかし、それらの薄毛改善方法を試したとして、本当に効果があるのでしょうか?
ネット上で紹介されている薄毛改善方法には嘘はないのでしょうか?薄毛改善方法で効果が出るかどうかは個人差もあるため、すべての人に全く同じ効果が出るわけではないというのが実情です。しかし、そうは言っても薄毛改善の可能性が高い方法というのは存在するはずです。

その可能性の高い方法こそが、薄毛を改善できた人たちに共通している方法であるはずだと考えています。今回はその点に着目し、薄毛改善に成功した人たちの口コミを集め、それらの共通点をあぶり出してみることにしました。薄毛に悩んでいる男性はもちろん、女性にとっても参考になるはずです!

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薄毛を改善した人の実践したことを徹底調査!

情報収集&原因の特定

薄毛を改善するには、自分の薄毛がどういった症状なのか、何が原因なのかを特定することが大切です。薄毛の症状ごとに対処法や治療法が異なるからです。そのため、薄毛にはどのような症状があり、その症状を改善するにはどういった方法を用いればいいのか情報収集をしましょう。
薄毛の症状や原因としてありがちなのは、AGA、粃糠性脱毛症、脂漏性脱毛症、円形脱毛症などがあります。この4症例の症状をご紹介するので、自分の薄毛がどれに該当するのかを確認しましょう。

AGA 粃糠性脱毛症 脂漏性脱毛症 円形脱毛症
前頭部・頭頂部から薄くなる フケの大量発生 皮脂の過剰分泌 10円玉大の脱毛部分ができる

フィナステリド

フィナステリドとは、AGAの治療薬です。AGAとは男性ホルモンのテストステロンが原因で起こる薄毛のことです。テストステロンが5αリダクターゼと呼ばれる還元酵素により、ジヒドロテストステロンに変換されます。このジヒドロテストステロンがアンドロゲンレセプターと呼ばれる受容体と結びつくことで抜け毛が起こるとされています。
フィナステリドは5αリダクターゼの働きを阻害することで、ジヒドロテストステロンを抑制し、抜け毛を抑える効果があります。フィナステリドを入手するには個人輸入とクリニックで処方してもらう方法の2つがあります。
個人輸入は偽物の可能性があり危険なので、専門の病院やクリニックでの処方をおすすめします。フィナステリドは医薬品であるため、生殖器障害、肝機能障害、うつといった副作用のリスクもあるので注意しましょう。

デュタステリド

デュタステリドも、フィナステリドと同じく5αリダクターゼの働きを阻害することで抜け毛を防ぐ薄毛治療薬です。フィナステリドとの違いは、効果の強さと、作用する5αリダクターゼの種類です。実は5αリダクターゼには1型と2型があるのです。それぞれの5αリダクターゼの違いはこのようになっています。

5αリダクターゼ1型 前頭部・頭頂部に作用する
5αリダクターゼ2型 側頭部・後頭部に作用する
フィナステリドは5αリダクターゼの1型のみを阻害するのに対して、デュタステリドは5αリダクターゼの1型と2型の両方を阻害します。そのためデュタステリドの方がフィナステリドの1.6倍効果が高いとされていますが、その代わり副作用も強いとされています。
デュタステリドもフィナステリドと同じく専門の病院やクリニックで処方してもらえます。もしデュタステリドやフィナステリドを処方して欲しいなら、AGAスキンクリニックがおすすめです。AGAスキンクリニックは全国47院あるので、地方の方でも通える上に、スマホでの遠隔診察も受け付けてくれます。

AGAスキンクリニックのご紹介

アイテム
AGAスキンクリニックの画像
AGAスキンクリニック

・無料カウンセリングあり
・メソセラピー治療あり
・全国47院

フィナステリド・デュタステリドを安く入手するならここ!

クリニック名 AGAスキンクリニック
カウンセリング 無料
初診料 5,000円
治療の種類 ・内服薬
・外用薬
・自毛植毛
・メソセラピー治療
内服薬の種類 ・ファイザー
・プロペシア
・ザガーロ
ファイザーの価格 ・初回:3,400円
・2回目以降:6,000円
プロペシアの価格 ・初回:4,200円
・2回目以降:7,000円
ザガーロの価格 ・初回:4,800円
・2回目以降:8,200円
クリニックの場所 全国47院

ミノキシジル

ミノキシジルは、血管拡張効果のある薬のことです。血行を促進することで毛母細胞を活性化し、発毛を促します。ミノキシジルはもともと高血圧の人の治療用に処方されていた降圧剤でした。副作用として体毛が濃くなることが発見されたことから、発毛剤としても使用されるようになりました。
ミノキシジルの内服薬は専門の病院やクリニックで処方してもらえます。またミノキシジル配合の外用薬は薬局やドラッグストアで購入することができます。国内で購入できるミノキシジル配合の発毛剤はリアップシリーズのみです。

アイテム
リアップの画像
リアップ

・120ml・60mlから選べる
・ミノキシジル1%配合
・国内で唯一のミノキシジル配合発毛剤

リアップを試すならまずはこれ!

商品名 リアップ
分類 第一類医薬品
販売元 大正製薬
内容量 120mL、60mL
通常価格 9,500円(120mL)、5,500円(60mL)
定期価格 定期購入なし
配合成分 ミノキシジル
効果 発毛促進
口コミでの評価 ★★
返金保証 なし

育毛剤

育毛剤はフィナステリド、デュタステリド、ミノキシジルと違って医薬品ではありません。分類上は、ほとんどの育毛剤が医薬部外品です。医薬部外品は医師の処方が必要なく、通販などで気軽に購入できます。効果も医薬品より緩やかで、副作用が少ないのが特徴です。
育毛剤は脱毛因子をブロックするだけでなく、血行を促進したり、皮脂を除去したり、アンチエイジングしたりなど、様々な成分が配合されていることで多面的なアプローチによって薄毛を改善することができます。育毛剤は男性が使うものというイメージがあるかもしれませんが、女性用の育毛剤も多く販売されています。
例えば女性用育毛剤で最も人気なのがベルタです。ベルタは天然成分99.9%配合なので、副作用が心配な女性でも安心して使えます。ホルモンバランスを整える効果もあり、女性特有の薄毛を改善する効果があるのです。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
ベルタ育毛剤

・定期購入なら初回50%OFF
・産後の抜け毛に効果あり
・副作用が少ない

女性人気No.1!ぜひ一度お試しください!

商品名 ベルタ
分類 医薬部外品
販売元 BELTA
内容量 80ml
通常価格 7,980円
定期価格 4,980円
送料 無料
配合成分 ・センブリ
・グリチルリチン酸2K
・酢酸トコフェロール
効果 ・頭皮環境改善
・抜け毛防止
・発毛促進
口コミでの評価 ★★★
返金保証 全額返金保証

植毛

即座に薄毛改善をしたいなら、植毛手術を受けるという方法もあります。植毛手術には自分の毛を薄毛部分に移植する自毛植毛と、人工毛を移植する人工毛植毛の2種類があります。植毛は早く確実に薄毛を改善できる方法ですが、どちらの手術をするにせよ、通常の薄毛改善方法よりも高額になってしまいます。
少なくとも1,000,000円以上はかかると考えたほうが良いでしょう。もしお金に余裕があるなら、植毛も選択肢に入れておくと良いかもしれません。自毛植毛と人工毛植毛のメリットとデメリットをご紹介します。

  自毛植毛 人工毛植毛
メリット ・見た目が自然
・メンテナンスの必要なし
・費用が安い
・全く毛がない人でも植毛できる
デメリット ・費用が高い
・全く毛がないと植毛できない
・拒否反応のリスクあり

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薄毛を改善した人の実践や意見を紹介

①育毛剤チャップアップで薄毛改善した人

まず最初にご紹介するのは、育毛剤のチャップアップで薄毛を改善した人です。ブログ名は「育毛貴族」で、チャップアップを210日間継続使用した結果、薄毛改善に成功したそうです。薄毛治療を行ったのは、このブログの弟さんです。
ブログ運営者の方が美容師をしており、弟から相談を受けて薄毛改善の手伝いをしたとのこと。このブログの運営者は薄毛改善のために必須なポイントとして3つ挙げています。

  • ストレスの改善
  • 不規則な生活リズムの改善
  • 乱れた食生活の改善

②ウーマシャンプーで薄毛改善した人

次にご紹介するのは、「はげブログ」の運営者の方です。このブログの運営者の方は、ウーマシャンプーを使って1年9ヶ月で薄毛改善に成功した体験談をブログで綴っています。ブログ運営者の方がウーマシャンプーを使ったことで現れた変化をまとめるとこのようになります。

  • 頭皮の赤みがなくなった
  • 使用後二週間くらいはかゆみと赤みが出た
  • その後、赤みがなくなった
  • 頭皮の匂い・皮脂がなくなった
  • 排水溝に毛が溜まらなくなった
  • 毛の密度が高まった
ちなみに、こちらのブログ運営者の方は、ウーマシャンプーだけでなくノコギリヤシサプリも使用しています。

③フィナステリドで薄毛改善した人

次にご紹介するのは、フィナステリド薬で薄毛を改善した人のブログ「世界一周 旅流しの刑」の運営者の方です。このブログの運営者の方は、フィナステリドで治療を始めてからわずか5ヶ月で薄毛改善に成功しています。
フィナステリドさえ飲めば95%の人が抜け毛を予防でき、半数の人画像もうできるとのことです。フィナステリドを処方してもらうなら、専門のAGAクリニックで処方もてもらったほうがお金と時間の節約になると主張しています。

④ミノキシジルで薄毛改善した人

お次はブログではなくツイッターから、ミノキシジルで薄毛改善した人をご紹介します。上の画像は9週間目で、下の画像は11週間目になります。

比べると明らかに下の方が髪の毛が濃くなっているのがわかります。使用したのはリアップとポラリスです。

リアップもポラリスも、いずれもミノキシジルを配合した外用薬です。ただし、リアップは国内の製品であるのに対して、ポラリスは海外の製品です。ポラリスはクリニックでも処方してくれるので、欲しい人はクリニックに相談してみましょう。
 

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薄毛を改善した人 実践していることの共通点を検証

長期間継続する

薄毛改善した人全員に共通しているのは、1つの方法を長期間継続しているということです。最も短い方でも期間は2,3ヶ月くらいで、平均するとどの人も1年くらいの期間は継続しています。薄毛を改善させるためには、古い髪の毛が抜けて、新しい髪の毛が生えてこないといけません。
髪の毛が生えてくるのは当然ですが時間がかかります。そのため薄毛改善するには1ヶ月程度の短期間では成功できません。最低でも3ヶ月から半年の期間は継続する必要があります。1年間継続して全く効果が現れなかったら、その方法は諦めた方がいいでしょう。

複数の治療方法を組み合わせる

薄毛改善した人に共通しているのは、試す方法は1つではないことです。育毛剤と内服薬、サプリと育毛剤、シャンプーと内服薬など、組み合わせは様々です。副作用にさえ気をつければ、複数の薄毛治療方法を組み合わせることは悪いことではありません。
ただし、フィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルといった副作用が報告されている治療薬の場合は、併用する際に気をつけましょう。もし不安なら、病院やクリニックで医師に相談してみるといいでしょう。

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薄毛の改善 生活習慣も深く関与

睡眠時間をしっかりとる

髪の毛を作るためには、古い細胞から新しい細胞に生まれ変わらせる新陳代謝が必要です。新陳代謝が最も活発になるのは睡眠中なので、睡眠時間が足りないと髪の毛が作られにくくなってしまいます。また、夜の22時から深夜2時の間が最も活発に成長ホルモンが分泌されるため、この時間帯に寝ることがとても大切です。

喫煙・飲酒を控える

タバコに含まれるニコチンには血管を収縮する作用があります。頭皮の血管が収縮することで、髪の毛に栄養が行き渡らなくなってしまい、髪の毛が栄養不足になって抜けやすくなってしまいます。また、お酒に含まれるアルコールも、薄毛の原因になります。

アルコールは肝臓で分解されますが、その際に髪の毛に必要なタンパク質を消費するのです。そのためアルコールを摂取すると、髪の毛を作るのに必要な栄養が不足してしまいます。

適度な運動を心がける

血行が悪いと髪の毛に栄養が行き渡らなくなり、抜けやすくなってしまうのは喫煙のところでも説明しました。運動不足も血行が悪くなる原因の1つです。適度な運動を心がけることで、血液の循環を促進し、頭皮の血行も改善することができます。

食生活の改善

髪の毛を作るためには、栄養が必要です。しかし、どんな栄養でもいいわけではありません。髪の毛を作る上で必要な栄養素と食べ物にはこのようなものがあります。

栄養素 食べ物
タンパク質 ・牛肉
・卵
・大豆
ミネラル ・海藻
・牡蠣
ビタミン ・緑黄色野菜
・アーモンド

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薄毛の改善 己の力ではどうにもならない場合もある

薄毛の改善は、薄毛になるメカニズムを把握しなければならないだけではありません。そもそも、なぜ薄毛になってしまうのか、その原因を特定する必要があります。しかし、何が原因で薄毛になってしまうのかは自分で特定することは極めて難しいです。
薄毛の原因をきちんと特定するためには、血液検査やマイクロスコープ検査、遺伝子検査など、科学的な方法を用いて行う必要があります。薄毛を改善するには、自力でどうにかするのにも限界があるのです。そのため、薄毛改善には自力ではなく、専門家の力を借りることをおすすめします。まずは薄毛治療の専門家のいる病院やクリニックに行って相談しましょう。

アイテム
湘南美容クリニックの画像
湘南美容クリニック

・オーダーメイド処方あり
・症例件数5万件以上
・全国74院

リピーター率90%以上!大人気のクリニック!

特にAGAクリニックであれば、無料でカウンセリングや検査をしてくれるところは少なくありません。例えばルネッサンスクリニックであれば、カウンセリングが無料で、初診の際に無料でマイクロスコープを用いて頭皮チェックをしてもらえます。他のクリニックなら5,000円はする血液検査も2,160円とリーズナブル。まずは気軽に相談してみましょう!

ThumbAGAルネッサンスクリニックの評判は⁉口コミ徹底検証!【湘南美容外科】

薄毛の対策 もっとも簡単な実践法は?

これまで薄毛対策の方法をご紹介していきました。薄毛対策には、内服薬、育毛剤、クリニックでの治療、植毛などいくつもの選択肢があります。また生活習慣にも気をつける必要があり、自力での薄毛治療は気の抜けないものになります。薄毛治療を行うなら継続的にやっていく必要があり、ランニングコストもかかってしまいます。
どうにかして薄毛治療のコストを下げられる方法、いくつもの薄毛治療の方法に手を出さなくても、「これ1つで大丈夫!」というような薄毛治療の方法はないものでしょうか?そんなあなたの希望を叶える最も可能性が高い治療方法は、育毛剤のチャップアップです。チャップアップ1本だけで薄毛改善に成功したという報告も多々あり、今の所最もおすすめできる薄毛治療方法です。

チャップアップはどんな育毛剤?

チャップアップは様々な育毛剤ランキングで1位を独占している、今最も注目されている育毛剤です。モンドセレクションを受賞するなど、日本だけでなく世界からも注目されていることからも、そのすごさの一端を想像していただけると思います。チャップアップはなぜそれほど高い評価を受けているのでしょうか?
チャップアップの優れた点は、まずその豊富な成分数にあります。チャップアップには天然成分55種類、アミノ酸15種類と非常に多くの成分が配合されており、チャップアップを塗布するだけで薄毛改善に十分なほどの有効成分を頭皮に浸透させることができるのです。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

・モンドセレクション受賞
・サプリとのセットで効果アップ
・副作用が少ない

最も売れている育毛剤チャップアップ!

この配合成分数は、現在市販されている他の育毛剤と比較しても断トツのトップで、他の育毛剤で効果がなかった人もチャップアップなら効果を実感できるはずです。チャップアップは公式サイトからサプリやシャンプーのセットで定期購入すると、56%OFFになって非常にお得。永久返金保証書もついてくるので、万が一合わなかった場合も安心です。まずは気軽に注文して見ましょう!

Thumb2chのチャップアップの悪評の真偽を検証!

【まとめ】薄毛の対策 ポイントを掴んで正しい対策を!

薄毛対策の方法は数多くありますが、手当たり次第手を出すのは得策とは言えません。まずは1つの方法をじっくり長期間試した上で、この方法は確実に効果がない、または自分に合わないと判断したら次の方法を試しましょう。最も大事なのは、1つの方法を長期間継続することです。
薄毛改善は一朝一夕では実現できません。どんな方法をとるにしても、最低でも3ヶ月〜半年はかかってしまいます。では、どんな方法を取ればいいのか困ってしまう人もいるでしょう。最も効率がいいのは、薄毛改善に成功した人の方法を参考にすることです。
実際に薄毛改善に成功した人の方法であれば、自分が試したとしても確率が高いといえます。実際に薄毛対策に成功した人の選択や方法をしっかりと吟味し、薄毛改善のポイントをしっかり掴んだ上で、自分に最も合う適切な薄毛対策を行いましょう!

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