ノコギリヤシは女性の薄毛にも効く！？口コミ・体験談をリサーチ！

ノコギリヤシは男性の薄毛、または頻尿などの原因になる男性ホルモンDHT産生を抑えるということで、薄毛や頻尿に悩む男性に多く利用されています。さまざまな育毛サプリにもノコギリヤシが配合されていますが、そんなノコギリヤシを女性が利用しても効果があるのでしょうか。

ストレス・出産などによるホルモンバランスの乱れ、更年期の女性ホルモン減少をきっかけに、薄毛に悩む女性も少なくありません。ノコギリヤシを女性が摂取しても効果が期待できるのか、口コミや体験談を調査してみましたのでご紹介します。

ノコギリヤシは主に薄毛や頻尿に悩む男性におすすめされています。なぜノコギリヤシが薄毛改善にも効果があると言われているのか、その理由についてノコギリヤシに含まれている成分とともにご説明します。ノコギリヤシにはアルコールの一種であるオクタコサノールを始め、β-シトステロール、オレイン酸、ラウリン酸、ステロイドサポニンなどが含まれています。

●ノコギリヤシに含まれる成分

• オクタコサノール
• β-シトステロール
• オレイン酸
• ラウリン酸
• リノール酸
• ミリスチン酸
• ステロイドサポニン
• タンニン

オクタコサノールは疲労回復や運動機能の向上、ストレスの軽減にも効果があるとされている成分です。疲労、ストレスの蓄積は薄毛の原因にもなります。

β-シトステロールやオレイン酸には5αリダクターゼを抑える作用があるとされています。5αリダクターゼは薄毛や頻尿の原因となる男性ホルモンDHTを産生（テストステロンから変換）する酵素です。DHTが増えると頻尿や薄毛以外にも皮脂分泌が増え、ニキビの原因にもなると言われています。

ノコギリヤシを摂取することで、疲労、ストレスが軽減される上、DHTの産生が抑えられることになり、薄毛の進行も抑えられると期待されています。ノコギリヤシが男性の薄毛改善に一定の効果があったという調査報告もあります。

しかし女性にもノコギリヤシの効果が期待できるとも考えられます。というのも女性もストレスや更年期によりホルモンバランスの乱れ、女性ホルモンの減少で男性ホルモンの影響を受けやすくなり、薄毛やニキビに悩むこともあります。女性もノコギリヤシでDHTの影響による薄毛や大人ニキビを防ぐ効果も期待できるとも言われています。

ノコギリヤシは女性の薄毛・ニキビの悩みにも効果が期待できそうですが、男性向けの薄毛治療薬には女性が飲んだら危険な薬もあるそうです。女性がノコギリヤシサプリを飲んでも大丈夫なのでしょうか。

●ノコギリヤシを飲んではいけない人

• 妊娠中の女性
• 授乳中の女性
• アレルギーのある人（要相談）
• 薬を服用中・治療中の人（要相談）

基本的には女性もノコギリヤシを摂取しても良いのですが、ノコギリヤシには女性ホルモン様の作用（DHT抑制作用）があり、妊娠中・授乳中の女性は服用してはいけないとされています。ホルモン療法を受けている場合も良くないとされています。薬を服用中、治療中の人は医師・薬剤師に相談が必要です。

ノコギリヤシの効果に関する、女性の口コミや体験談を調査してみました。頭皮環境の改善や薄毛にも、何か良い効果を感じたという方もいるのでしょうか。

• 「ノコギリヤシを摂るようになってから、頭皮の皮脂が減りました。頭皮の色も健康な白色に。でも慣れてしまったのか、3ヶ月目にはまた前の状態に戻ってしまいました。」（2ch・女性）

こちらは2ch（5ちゃんねる）の女性のスレッドでの口コミです。ノコギリヤシの摂取を開始してから、頭皮の過剰な皮脂分泌が改善したということです。男性ホルモンが増えると皮脂の分泌が増えると言われていますが、ノコギリヤシで男性ホルモンを抑え女性ホルモンも活発になったのでしょうか。しかし残念ながらしばらくしたら効き目を感じなくなったそうです。

• 「ノコギリヤシ飲んでから髪が細くなっちゃったみたい。肌もベタつく気がする。」（2ch・女性）

2ch（5ちゃんねる）の女性専用スレッドを確認すると、ノコギリヤシに関心を持っている女性も少なくないようです。薄毛改善に効果を期待してノコギリヤシを摂ることにしたようですが、残念ながらこちらの女性はノコギリヤシで良い効果を得られなかったそうです。

• 「ホルモンバランスの乱れで皮脂が増えたみたいで困ってたんだけど、ノコギリヤシ飲んでから2～3週間でテカりもなくなって、頭皮の嫌なニオイも減ってきた！」（2ch・女性）

こちらの女性はノコギリヤシの摂取で皮脂が改善、頭皮のニオイも減少したということです。ノコギリヤシで頭皮環境が改善されたと感じられているようです。頭皮のニオイは男性だけの悩みではありません、ニオイを抑えるスプレーもありますが、根本から改善できれば理想的ですね。

ノコギリヤシが皮脂を抑えて、ニキビ改善にも効果的という口コミもよく見かけられます。頭皮ニキビも炎症悪化で抜け毛になる恐れもあります。脂漏性皮膚炎にもノコギリヤシが効果がありそうと噂されているようです。

• 「元々体毛濃いめで薄毛な方だけど、ノコギリヤシを摂っても特に変化はないかなあ。」（2ch・女性）

効果があるという口コミばかりではありません、ノコギリヤシを摂っても特に何の変化もなかったという口コミもありました。ノコギリヤシが体質に合う、合わないということもあり得るでしょう。生まれつきの体質だと余計難しそうにも思われます。

• 「頻尿が減って、ボリュームの少なかった生え際の髪が増えて、立ち上がってきたようです。効果を感じています。」（40代女性）

育毛と直接関係があるわけではないですが、他にも女性の口コミでノコギリヤシで頻尿が改善されたという口コミがありました。ノコギリヤシのDHT抑制作用により、こちらの方のようにDHTが原因の女性の薄毛にも良い効果があるのかもしれません。ちなみに女性でも更年期で頻尿になる女性も少なくないそうです。女性ホルモン減少と関係のある頻尿、薄毛は、ノコギリヤシでも改善効果が期待できるのかもしれません。

• 「ストレスのせいだと思いますが、薄毛に悩んでいました。ノコギリヤシは人によっては効果がないと言われているようですが、私にはノコギリヤシが合っていたのか、抜け毛が前より減りました。」（体験談ブログ・女性）

ノコギリヤシがストレス性の薄毛に効果があったという口コミもありました。ノコギリヤシを女性が摂っても効かないというケースも少なくないとも言われてることもふまえ、効果には個人差があるという前提での口コミのようです。

海外でもノコギリヤシは女性の薄毛にも効果的と噂されてるようです。ビタミン剤は信用していないけれど、1ヶ月のビオチンとノコギリヤシで髪の成長が感じられたというツイートもありました。ハリ・ツヤのある髪にもノコギリヤシは期待できそうなのでしょうか。

ノコギリヤシの育毛効果（頭皮環境改善効果）に関する、口コミや体験談での意見を下表にまとめました。ノコギリヤシの女性への効果に懐疑的な人も少なくないようです。実際にノコギリヤシを飲んで効果を感じたという女性もいれば、あまり効果を感じなかった（もしくはまだ効果が出ていない）という女性も、大体半々ぐらいという印象です。

ノコギリヤシを飲んで頭皮の皮脂が抑えられた、ニオイが改善した、抜け毛が減ったという声もありますので、口コミ数全体は少ないものの、頭皮環境の改善に効果を感じられている女性も結構いると考えて良いと思われます。

実際にノコギリヤシを摂取している女性の口コミを見ていると、一時的なストレス性の薄毛や更年期の薄毛に効果が出やすいようにも感じられます。あくまでも推測ですが、ノコギリヤシの成分の特性（ストレス緩和とDHT抑制）からも、効果が出るという女性は限定されるのかもしれません。

ノコギリヤシの効果に関する女性の画像をリサーチしましたが、薄毛改善に関する写真はなかなか国内では見かけられないようです。実際に利用している女性も少数派なのでしょう。英語圏のツイッターから画像をリサーチしてみました。

画像からは女性の頭頂部の薄毛がずいぶんと改善されているように見えます。更年期を迎える年代の女性の薄毛に効果が出ているようです。ただし国内の口コミを見る限りノコギリヤシのサプリのみで大きな改善効果があったという声は聞かれないので、画像ほど劇的な効果を出すには他の対策も必要と思われます。

ミノキシジルのような医薬品だけでなく、ノコギリヤシやビオチンなどさまざまな成分を利用したオリジナルブレンドのトリートメントが薄毛改善に利用されているようです（上記画像）。ノコギリヤシ単体での効果を期待するのは難しいのかもしれませんが、女性の薄毛改善にノコギリヤシを利用することも広くおすすめされているということでしょうか。

ノコギリヤシで効果を感じたという女性の口コミもあるようですが、画像を検索すると明白な効果があったという事例が少ないように思われました。いかにも効果があったという写真はノコギリヤシ単体の効果ではなく、他の育毛成分も併せて利用しての効果のようです。

ノコギリヤシはあくまでもサプリ、ノコギリヤシ単体で薄毛改善に大きな効果は期待できないと思われます。しかし妊娠中や授乳中、ホルモン療法中などでなければ、ノコギリヤシを服用して女性に害があるというわけではありません。さまざまな薄毛対策の一環として、ノコギリヤシを試してみるのも良い選択かもしれません。

ノコギリヤシの効果が絶大だとしても、あくまでも疲労回復とDHTの抑制効果がメインとなります。育毛や発毛促進に直接効果的というわけではありません。積極的な育毛対策を行いたいのなら、育毛・発毛促進成分の入っている育毛剤で対策するのがオススメです。女性の薄毛対策に特におすすめなのが薬用の「ベルタ育毛剤」です。

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