女性の薄毛の原因を徹底リサーチ!対策・改善方法もチェック!

最近は大きく話題になることもある「女性の薄毛」ですが、その原因は男性とは似て非なるものです。女性の薄毛は、髪の毛がどんどん細く、弱くなっていく点に特徴があるようです。今回、徹底リサーチした内容をぜひ、ご参考にしてみてください。

目次

  1. 女性の薄毛の急増が話題に!?
  2. 女性の薄毛の原因一覧
  3. 女性の薄毛の原因の対処一覧
  4. 女性の薄毛の兆候を写真で紹介
  5. 女性の薄毛 対処別の体験談・口コミ紹介
  6. 女性の薄毛の治療は、原因の見極めが肝心!

女性の薄毛の急増が話題に!?

薄毛というと中年男性のものというイメージですが、最近では20代など若い女性でも薄毛に悩む「薄毛女」の急増が話題になっています。女性の薄毛の原因は、男性の薄毛とは異なることが多いようです。今回は薄毛に悩む薄毛女についてくわしく調査しました。

女性の薄毛のメカニズム

薄毛女になるメカニズムとはどのようなものでしょうか。薄毛男と薄毛女の違いはどこにあるのでしょうか。

女性が薄毛になるのは、ヘアサイクルと呼ばれる髪の毛周期に乱れが生じて、髪の成長する盛直気が短く、髪の毛が抜ける休止期が長くなることが原因とされています。ヘアサイクルの乱れが起こる原因は後程詳しくご紹介しますが、ストレスやホルモンバランスの乱れなどの理由があります。

そして、女性の薄毛の特徴として男性の薄毛との違いは、男性の薄毛は生え際、頭頂部など局所的に起こることが多いのですが、薄毛女の場合には一部が薄くなるということはほとんどなく全体的に髪の量が減ったり髪が細くなって、地肌が透けて見えるいわゆるびまん性脱毛症の症状が特徴です。

これは男性と女性とではホルモンの分泌量が異なったり、酵素の活性や分布が異なることが原因と言われています。

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女性の薄毛の原因一覧

薄毛女の薄毛の原因と男性の薄毛の原因とは異なるとお話ししましたが、具体的に薄毛女の薄毛の原因はどんなものがあるのかをまとめました。

原因名 原因の解説
加齢 女性は年齢を重ねると女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンが増えるため、ホルモンバランスの乱れが起こり薄毛の原因となります
妊娠・出産 妊娠中に増加した女性ホルモンエストロゲンが産後急激に減少することでホルモンバランスが乱れ、抜け毛が増えることがあります
ストレス ストレスがたまるとホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れを起こして、抜け毛の原因となります
過度なダイエット 過度なダイエットによってホルモンバランスが乱れたり、髪の毛が成長するために必要な栄養が不足して、薄毛の原因となります
間違ったヘアケア 髪や頭皮に刺激の強すぎるヘアケア製品を使用したり、誤った使用方法で薄毛を引き起こすことがあります
お酒 アルコールを摂取すると肝臓がアルコールを分解するときに大量のアミノ酸やビタミンを消費するため、髪の成長に使われる栄養素が不足して薄毛を引き起こします
たばこ たばこに含まれるニコチンは血行不良を引き起こし抜け毛の原因となります
パーマ・カラーリング パーマやカラーに使用する薬剤は頭皮に刺激が強くダメージを与えますので、薄毛の原因となることがあります
牽引性脱毛症 髪型を作るときに強く髪を引っ張りすぎるとその力で髪の毛が抜け毛しまうことがあると言われています
シャンプー シャンプーの中にも頭皮に刺激の強いシャンプーがあり、その刺激で頭皮がダメージを受けて薄毛になることがあります
更年期 更年期の女性はホルモンバランスの乱れを引き起こしやすく、それが原因で抜け毛が増えることがあります
運動不足 運動不足になると血行不良になり、毛根に髪の毛が成長するための栄養素が渡らずに抜け毛が増えることが考えられます
睡眠不足 睡眠不足になると頭皮の血行不良が起こり、抜け毛が増える原因となります
円形脱毛症 円形脱毛症が発症することで女性の薄毛が起こることがあります
紫外線によるダメージ 紫外線によって頭皮に日焼けが起こると頭皮がダメージを受け、薄毛の原因となることがあります
ドライヤー ドライヤーの熱によって頭皮がダメージを受け、薄毛の原因となります
このように薄毛の女性、薄毛女になる原因にはさまざまなものがあります。日常によく起こることばかりなので、薄毛女になりたくなければ、常日頃の生活にも注意が必要ですね。

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女性の薄毛の原因の対処一覧

前の章では女性の薄毛の原因をご紹介しましたが、その薄毛女の原因の対処法を一覧でご紹介します。

原因名 対処法
加齢 加齢は避けられないので、頭皮のアンチエイジング効果のある育毛剤やヘアケアを行う
妊娠・出産 産後や妊娠中の女性でも使用できる低刺激の育毛剤を使用する
ストレス ストレスを感じたら適宜発散して、溜め込まないようにする
過度なダイエット ダイエットは栄養バランスを考えた食生活を維持しながら、無理のない程度に行う
間違ったヘアケア 正しいヘアケアについて学ぶ
お酒 過度の飲酒は控える、できれば禁酒を行いましょう
たばこ 禁煙しましょう
パーマ・カラーリング 頭皮に刺激を与えない薬剤を使用したカラーやパーマを行う
パーマやカラーの頻度を減らす
牽引性脱毛症 髪を引っ張るような髪型を避ける
シャンプー 頭皮に刺激の少ないアミノ酸系シャンプーを選ぶ
更年期 できるだけホルモンバランスを乱さないよう食生活や生活習慣に気を付ける
運動不足 適度な運動を行う
睡眠不足 一日6時間程度は睡眠時間を確保する
円形脱毛症 医療機関で治療を受ける
紫外線によるダメージ 外出時は帽子や日傘を使用する
ドライヤー ドライヤーの熱によって頭皮がダメージを受け、薄毛の原因となります

さきほどご紹介した薄毛女になる原因について、その対処法を一覧にしてみました。薄毛女になることを避けるには、規則正しいストレスのない食事や生活習慣が欠かせません。また、できるだけ頭皮に負担をかける髪型やスタイルを避けましょう。もし円形脱毛症など自力での改善が難しい場合には、医療機関で治療を受けることをおすすめします。

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女性の薄毛の兆候を写真で紹介

それではここで女性の薄毛の兆候を写真でご紹介したいと思います。ここでは薄毛女に良く見られるつむじ割れの写真、頭頂部の薄毛の写真、生え際の薄毛の写真をご紹介します。

まず最初にご紹介するこちらの写真は、つむじ割れの写真です。つむじの部分が薄毛になりかけていて、つむじからぱっくりと分け目ができてしまっています。20代など比較的若い女性でもこのタイプの薄毛女の方はよく見られます。

つづいてこちらの女性は頭頂部の薄毛が気になる薄毛女のようです。上から見ると地肌がかなり透けていますね。このような薄毛はびまん性脱毛症といって、女性特有の薄毛の進行になります。全体的に薄毛になるので髪型でごまかすのもむずかしいハゲ方です。

こちらの女性は20代の若い女性ですが、生え際がかなり後退しているのがわかりますね。まだ産毛はしっかり生えているようですが、ほかの部分の髪の毛と比較すると髪が細くなっているのがわかります。このまま進行すると生え際から薄毛女になってしまいそうです。

女性の薄毛対策にはベルタ育毛剤がおすすめ

女性の薄毛には女性の薄毛の原因に特化した育毛剤を使用することがおすすめできます。女性の薄毛対策におすすめの育毛剤としては、ベルタ育毛剤が有名です。ベルタ育毛剤は50種類以上の有効成分を含む女性専用の育毛剤で、デリケートな産後の女性の頭皮にも安心して使用することが可能です。

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・女性の薄毛に特化した女性専用育毛剤
・妊娠中も使える安全な成分
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幅広い年代の女性に効果のある育毛剤

ベルタ育毛剤には育毛効果のある成分はもちろん、頭皮のエイジングケアができる成分も入っていますので、20代や30代の若い女性はもちろん、加齢による薄毛に悩んでいる方でも効果を感じることができる育毛剤としておすすめできます。

ThumbFAGA(女性男性型脱毛症)の症状をまとめました!【画像あり】

女性の薄毛 対処別の体験談・口コミ紹介

さきほど女性の薄毛の原因に対する対処法について解説しましたが、薄毛の対処法別に体験談や口コミをご紹介したいと思います。

まずは、育毛剤を使用して薄毛対策を行ったという方の体験談や口コミです。

  • 40代を過ぎたころから特に前髪の抜け毛が気になるようになって、白髪も増えたのでアンチエイジング効果のある育毛剤を使用しました。使用後4ヶ月くらいで生え際の薄毛が改善して、改善した前髪の白髪も減ってきました。
  • 産後も使える育毛剤を使ったら、産後の抜け毛すぐに治まりました
育毛剤の使用はやはり薄毛対策の定番ですね。効果もしっかり感じられるようです。

つぎにストレスやダイエット、ヘアケアについての体験談や口コミです。
  • 仕事のストレスで抜け毛が増えた。仕事をやめたら治りました。ストレスは髪の敵!
  • かなり頑張ってダイエットをしていたら抜け毛が増えたので、一時中断。すると抜け毛が治まったので、栄養不足だったのかも。
  • 美容師さんにヘアケアの仕方を教えてもらったら薄毛女脱却しました
ストレスやダイエットなど、抜け毛が増えた理由に思い当たることがある人は、まずはその原因をなくすことが大切のようです。

続いては生活習慣に関しての口コミです。
  • 抜け毛が増えて改善した前髪維持のために禁酒禁煙をしたら、今でも薄毛は再発していません
  • 運動不足ははげに悪いと聞いたので、ウォーキングを始めました。効果は今からかな?
  • 慢性的な睡眠不足だったので、今は早寝早起きを心がけています
生活習慣の改善は薄毛対策の基本です。どんな薄毛対策を行う場合でも、まずは生活習慣の見直しを行うようにしましょう。

つづいての口コミは、パーマやカラー、シャンプーについての口コミです。
  • 毎月カラーをしていたら生え際の薄毛が気になるようになってきた。カラーをやめたら改善した前髪になれたので、やっぱりカラーって頭皮に悪いんだと思う
  • いつもドラッグストアのシャンプーを使っていたのをアミノ酸系の育毛シャンプーに変えたら劇的に抜け毛が減りました
カラーやパーマの薬剤、シャンプーは直接頭皮につくものなので、できるだけ刺激のないものを使用することが望ましいです。また、紫外線やドライヤーも頭皮へ大きなダメージを与えてしまいます。
  • 夏場に帽子なしで海にいたら頭皮が日焼けしたみたいで真っ赤になって、そこから抜け毛が増えてしまった。頭皮も日焼け対策が必要と言われてケアしていたら、冬には改善した前髪が戻ってきました
  • ドライヤーは冷風が良いと聞いたので、実践しています。頭皮の乾燥がなくなった気がします。
さらに牽引性脱毛症や円形脱毛症、更年期についての口コミです。
  • いつも髪型を同じポニーテールにしたら前髪から禿げてきた。引っ張るのをやめて髪を下すようにして1年過ごしていたら改善した前髪になりました
  • ストレスからか円形脱毛症ができ、放っておいても治らなかったので病院に行って薬をもらってすぐに改善しました
  • 50代を過ぎて更年期障害が起き、抜け毛がひどくなりました。病院でホルモン治療を行ったら改善しました。
どうしても薄毛が自分の力ではどうにもできない時には、病院を受診することも大切です。特に円形脱毛症や細菌が原因の脱毛症などは医療機関での治療を早急に受けたほうが改善までの期間が短くて済みますよ。

【口コミ総評】ベストな対処方は?

薄毛女の改善方法についていろいろな口コミをご紹介しましたが、どんな方法が一番効果的なのか口コミから確認してみましょう。

対処法 口コミ肯定的評価/口コミ総数
育毛剤の使用 30/45
ストレス解消 6/12
ダイエットの見直し 2/8
ヘアケア方法の見直し 7/16
禁酒・禁煙 8/21
運動不足改善 1/6
睡眠不足改善 3/8
カラー・パーマを控える 5/22
シャンプーを変える 18/31
紫外線対策 5/11
ドライヤーの使い方を変える 2/7
髪型を変える 2/6
医療機関を受診する 25/42

口コミをもとに対処法ごとの評判を見てみると、口コミの数も多くその中でも肯定的な口コミが多いのは、育毛剤の使用、医療機関の受診、シャンプーの変更でした。中でも育毛剤の使用は3分の2の薄毛の女性の方が、何らかの効果を感じたようですので、まずは育毛剤の使用を行ってみてはいかがでしょうか。

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女性の薄毛の治療は、原因の見極めが肝心!

女性の薄毛について、原因や原因に対する対処法を確認してきました。薄毛の女性、薄毛女から回復するためには薄毛の原因がなんであるかを見極めることが大切です。特に若い20代の女性は薄毛の原因がいろいろなものが考えられます。

まずは薄毛の原因を特定して原因に合った治療方法や改善方法を行うようにしましょう!

女性の薄毛対策に効果的なおすすめ育毛剤

女性の薄毛対策にはいろいろな方法がありますが、育毛剤を使用するのがとても効果的であると口コミからわかりました。女性用の育毛剤にはいろいろな種類がありますが、中でもおすすめなのがベルタ育毛剤です。ベルタ育毛剤は女性の薄毛に特化して開発された育毛剤です。

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