産後の抜け毛にツボ押しが効くって本当⁉効果的なやり方まとめ!

出産後は抜け毛や薄毛に悩む女性が多いようです。出産後の薄毛や抜け毛予防にはツボ押しが効果的だと言われています。今回は出産後の薄毛・抜け毛予防に効果的なツボ押しについて、ツボの場所や正しい押し方、ツボ押しの効果などについて詳しくご紹介します。

目次

  1. 出産後の抜け毛予防にはツボ押し!効果的な押し方とは
  2. ツボ押しが効く?出産後の抜け毛の原因とは
  3. 出産後の抜け毛予防にツボ押しは効果あり?
  4. 出産後の抜け毛に効くツボ押しの箇所や押し方
  5. 出産後の抜け毛予防に行うツボ押しの注意点
  6. ツボ押し以外の産後の抜け毛に効く他の育毛方法
  7. ツボ押しも取り入れて効果的な産後の抜け毛予防を行おう

出産後の抜け毛予防にはツボ押し!効果的な押し方とは

出産後の薄毛や抜け毛にはツボ押しが効果的であるとされています。産後は頭皮や肌もデリケートですし、サプリや医薬品で抜け毛ケアを行うのには不安がある人も多いと思います。ツボ押しなら、薬やサプリの成分を心配する必要がありませんし、道具もいらずに行うことができます。

そこで今回は産後の薄毛や抜け毛予防に効くツボについて、ツボのある場所やツボを押して得られる効果、ツボごとの正しいツボの押し方などをご紹介します。

出産後の抜け毛予防にベルタ育毛剤がおすすめ

ツボ押しで産後の抜け毛予防も効果的ですが、育毛剤を使用するならベルタ育毛剤がおすすめです。ベルタ育毛剤は女性の薄毛に特化して開発された女性専用の育毛剤で、特に出産後の女性から口コミ評価の高い育毛剤です。

アイテム
ベルタ育毛剤(妊婦)の画像
ベルタ育毛剤(妊婦)

・妊娠中、授乳中も使える
・頭皮にやさしい無添加育毛剤
・全額返金保障制度あり

産後の女性も安心して使える育毛剤

ベルタ育毛剤には50種類以上の成分が含まれているのですが、そのほとんどが無添加で頭皮に刺激のない成分です。ですので産後のデリケートな頭皮でも安心して使えますし、副作用の心配もありません。また、妊娠中でも使用できるんだそうです。産後の抜け毛予防は妊娠中からベルタ育毛剤で早めに対策を行うことをおすすめします。

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ツボ押しが効く?出産後の抜け毛の原因とは

出産後に抜け毛や薄毛に悩む女性は70%以上もいると言われています。出産後の薄毛や抜け毛はだれにでも起こる可能性があるものですが、その原因は何なのでしょうか。

出産後の抜け毛や薄毛の原因は、ホルモンバランスの乱れだと言われています。女性は妊娠すると女性ホルモンが普段より増えます。それが出産後、急激に減少するため一気に抜け毛が増えることが原因とされてます。

またそれ以外にも、産後は睡眠不足になりがちです。睡眠不足によってもホルモンバランスの乱れは起こります。また、慣れない子育てによるストレスも抜け毛や薄毛の原因となると考えられています。特に高齢出産の女性は産後の抜け毛に悩まされやすく回復にも時間がかかってしまうようです。

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出産後の抜け毛予防にツボ押しは効果あり?

産後の薄毛予防や抜け毛改善に効く対策にはいろいろなものがありますが、簡単にすぐに始められて副作用なども考えなくてよいツボ押しがおすすめです。ツボ押しは東洋医学では有効な治療法として知られていて、ツボを押す健康法は古くから行われています。

私たちの体には1000以上のツボがあると言われています。ツボを押すことは抜け毛予防効果だけでなく、美容や健康、ダイエットにも効果が期待できるものですので知っておくと良いでしょう。

産後の抜け毛や薄毛に効くツボ押しは主に頭皮の血行を促進して、発毛を促す効果を期待できるものです。頭皮の血行が促進されると、髪の毛を作る毛母細胞に髪が成長するための酸素や栄養素がしっかりと運搬されるため、抜け毛の予防に役立つとされています。

ツボ押しは慣れるまではツボの場所を探したり、力加減や押し方がわからなかったりするので、しっかりとツボの位置や押し方を学んで産後の抜け毛予防に役立てましょう。

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出産後の抜け毛に効くツボ押しの箇所や押し方

産後の抜け毛にはツボ押しが効果的ですが、ここからは具体的にどのツボを押すと産後の抜け毛に効果的であるかをご紹介します。今回は薄毛や抜け毛に効果のあるとされる代表的なツボを3つご紹介します。

出産後の抜け毛に効くツボ①百会

産後の抜け毛を予防するツボとして最初にご紹介するツボは百会です。百会は頭頂部の中心にあるツボで、頭皮の血行促進やリラックス効果があると言われています。このツボを押すことで緊張がほぐれて、髪の毛に必要な栄養素が運ばれやすくなって髪の毛が太くなると言われています。

keyakida_zineさんの投稿
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●百会のツボの効果

  • 自律神経を整える
  • 眼精疲労の回復
  • ストレス緩和
  • 冷え性やめまいの緩和
  • 頭部全体の血行促進


百会の押し方は、耳に親指を当てて、中指と薬指で痛気持ちいいくらいの力加減で刺激します。百会の探し方は、耳と鼻を線で結んだ一点で頭頂部を押して軽く痛い部分があれば、そこが百会です。百会を押す指以外で頭皮全体を支えるようにするとやりやすいようです。

出産後の抜け毛に効くツボ②後頂

次にご紹介する産後の抜け毛を予防するツボは、後頂です。後頂の場所は、百会から指一本分後頭部側にあるツボで不眠症などにも効果的だと言われています。

●後頂の効果

  • めまいの改善
  • 不眠症の改善
  • 肩こりの改善
  • 生理痛の緩和
  • 頭皮の血行促進


後頂は特に睡眠不足で抜け毛が起きている人におすすめなので、産後の女性におすすめのツボと言えます。
後頂の押し方は、百会と同じように人差し指と中指で押すのがおすすめです。痛みを感じるほどの強さでは押さずにやさしく押すようにしてくださいね。

出産後の抜け毛に効くツボ③風池

3つ目にご紹介する産後の抜け毛予防に効果的なツボは、風池というツボです。風池は、後頭部の首の付け根にある骨の下のくぼみから3cm離れた左右の二点にあります。風池は、円形脱毛症や後頭部の薄毛や抜け毛に効果があると言われています。

●風池の効果

  • 肩こりの改善
  • 視力回復
  • 眼精疲労の改善
  • 自律神経を整える
  • 抜け毛を予防する

風池の押し方は、親指で押す押し方が一般的です。親指で風池を押しながらほかの4本の指で、頭をささえるようにしましょう。こうすることでツボ押しをするときに安定感がでて、押しやすくなります。また、軽く振動を与えるように押すと効果的にツボに刺激を与えることができるそうです。

もみ返しに注意して!

これ以外にも薄毛や抜け毛に効果的なツボはたくさんあります。体中にツボはありますが、ツボを押すコツや押し方として共通しているのは、心地いいくらいの強さで押すということです。

よく痛いくらい押すほうが効くという人もいますが、痛みを感じるほどの強さでツボを押すことはおすすめできません。マッサージも強くしすぎるともみかえしが来るように、ツボも強く押しすぎると逆効果になってしまいます。

また、薄毛のツボは頭皮にあることが多く、強く押しすぎると頭皮が傷ついてダメージを与えてしまうこともあります。ツボはあくまで優しく心地よく感じる強さで押すようにしてください。

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出産後の抜け毛予防に行うツボ押しの注意点

産後の抜け毛予防や薄毛改善にはツボ押しがおすすめですが、簡単にできるツボ押しだからこそ注意してほしいこともあります。ここでは産後の抜け毛予防にツボ押しを行うときの注意点をご紹介します。

産後の抜け毛予防や改善にツボ押しを行うときの注意点としては、

  • ツボは指で直に押す
  • ツボを押す時は心地よい程度の強さで押す
  • ツボを押す時は指の腹をツボに垂直にあてる
  • ツボ押しが自分に合っていない時は止める
などがあります。ツボ押しは正しい押し方を守ることできちんとした効果を得られるため、押し方に気を付けながらツボ押しは行いましょう。

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ツボ押し以外の産後の抜け毛に効く他の育毛方法

産後の抜け毛対策にはツボ押し以外にもおすすめできる方法がありますので、ここでは産後の抜け毛予防としておすすめの方法をご紹介します。

頭皮マッサージ

産後の薄毛対策には頭皮マッサージもおすすめです。頭皮マッサージもツボ押しと同じように特別な道具を必要とせず、無料で今すぐ始められる手軽な抜け毛予防方法です。頭皮マッサージは、頭皮の血行を促進して発毛を促す効果を期待できるものです。

産後はどうしても睡眠不足になりがちで、そのため頭皮の血行も滞っていることが多いようです。そこで頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行を促進して抜け毛を予防したり育毛促進したりする効果が期待できます。

ただし、頭皮マッサージは正しい方法で行わなければ逆効果になります。頭皮マッサージを行うときは正しい方法を学んでから行うようにしてください。

こちらの動画は正しい頭皮マッサージの方法を解説している動画です。頭皮マッサージは頭皮の血行促進はもちろん、小顔効果や肩こり解消にも役立つのでぜひ正しい方法を知って行ってみてくださいね。

クリニックを受診する

もし産後の薄毛や抜け毛にいろいろな対策を行ってもなかなか改善しない場合には、薄毛治療専門のクリニックを受診することをおすすめします。

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東京ビューティークリニックの画像
東京ビューティークリニック

・女性専用の薄毛治療院
・全国に提携クリニックあり
・カウンセリング無料

薄毛専門医に相談して薄毛を改善する!

産後の薄毛治療を受けるなら、東京ビューティークリニックがおすすめです。東京ビューティークリニックは女性の髪専門クリニックとして知られています。東京ビューティークリニックは女性の薄毛に特化した治療薬や治療法が豊富ですので、ひとりひとりの薄毛の状態にあった治療を受けることができます。

東京ビューティークリニックは数少ない女性専用のクリニックとして知られており、全国にも提携店舗が多数ありますので地方在住の方もしっかりとした治療を受けられます。

東京ビューティークリニックでは初めての方には無料でカウンセリングを行っています。カウンセリングでじっくり話を聞いてもらえるので、産後の抜け毛の改善のために何をするべきか対処方法を提案してもらうことができますよ。

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ツボ押しも取り入れて効果的な産後の抜け毛予防を行おう

産後の抜け毛対策にはツボ押しがとてもおすすめだとお話ししました。ツボ押しは無料で今すぐに始められる上、副作用もありませんので、頭皮も体もデリケートな産後の女性にもぴったりです。産後の抜け毛予防にはツボ押しも取り入れて、効果的に薄毛改善を行いましょう。

ツボ押しと併用したいベルタ育毛剤

ツボ押しと併用することでより産後の抜け毛や薄毛に効くと言われているのがベルタ育毛剤です。ベルタ育毛剤は女性の薄毛や抜け毛に特化して開発された育毛剤です。ベルタ育毛剤は特に産後の抜け毛に効果的であるとして口コミでも人気の育毛剤です。

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ベルタ育毛剤

・50種類以上の有効成分配合
・頭皮にやさしい無添加育毛剤
・全額返金保障制度あり

産後の抜け毛に高い効果を発揮する育毛剤

ベルタ育毛剤は抜け毛の予防効果はもちろん、発毛効果のある成分や頭皮のエイジングケアができる成分も配合されています。1本でさまざまな効果を期待できる育毛剤ですので、産後の女性はもちろん加齢による薄毛やストレスによる抜け毛にも効果的だそうです。

ベルタ育毛剤はドラッグストアで市販されていませんので通販で購入するのですが、公式サイトで購入すれば初回は頭皮クレンジングがもらえたり、割引価格で購入できたりととてもお得ですので、気になる人はホームページを確認してみてくださいね!

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もっと産後の抜け毛やツボについて知りたいアナタヘ

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