産後の抜け毛は一人目よりも二人目の方がひどくなるって本当⁉

産後の女性の悩みといえばホルモンバランスの乱れによる抜け毛ですね。一人目より二人目のほうが抜け毛や薄毛になりやすいという話も聞きますが本当なのでしょうか。そこで近藍は産後の抜け毛は二人目のほうがひどいのかやひどくなる理由、違いについて調べました。

目次

  1. 産後の抜け毛は一人目と二人目で違いがある?
  2. 二人目も起こる?産後の抜け毛の原因
  3. 二人目だと産後の抜け毛はひどい?違いはある?
  4. 二人目の産後の抜け毛がひどいのはなぜ?
  5. 二人目にも効果的な産後の抜け毛対策
  6. 産後抜け毛の期間は?一人目と二人目の違いはある?
  7. 二人目の方がひどい産後の抜け毛は早めの対策を!

産後の抜け毛は一人目と二人目で違いがある?

産後の女性はホルモンバランスが乱れてしまい抜け毛が増えると言われています。しかもその抜け毛は一人目より二人目のほうがひどいという噂もあります。今回は産後の抜け毛に一人目と二人目で違いがあるのかや産後の抜け毛の原因、対策方法などについて解説します。

産後の抜け毛による薄毛にはベルタ育毛剤がおすすめ

産後の抜け毛や薄毛の悩みにはベルタ育毛剤がおすすめです。ベルタ育毛剤は女性特有の薄毛の悩みに特化した育毛剤で、産後の抜け毛を治す効果が高いとして口コミでも話題です。

アイテム
ベルタ育毛剤(妊婦)の画像
ベルタ育毛剤(妊婦)

・女性の薄毛に特化した女性専用育毛剤
・50種類以上の有効成分配合
・全額返金保障制度あり

産後の抜け毛対策におすすめの育毛剤

ベルタ育毛剤には抜け毛を抑制する効果はもちろん、ホルモンバランスによるヘアサイクルの乱れを治す効果も期待できます。頭皮にやさしい低刺激の育毛剤ですので産後のデリケートな頭皮にも使うことができますよ!

Thumb産後の抜け毛はいつからいつまで?対策と改善方法!【症状と対処法】

二人目も起こる?産後の抜け毛の原因

産後の髪の悩みとして抜け毛がよく知られていますが、そもそも産後の抜け毛の原因とは何なのでしょうか。産後の抜け毛を治すためにもまずは産後の抜け毛のメカニズムを知っておきましょう。

産後の抜け毛は7割もの女性が悩むそうで、平均して産後3か月から6か月頃に気になる出す人が多いようです。

産後の抜け毛や薄毛はホルモンバランスの乱れによるもの

産後の抜け毛や薄毛の主な原因は、妊娠出産によるホルモンバランスの乱れがあると考えられています。産後の抜け毛には女性ホルモンが深く関係しています。女性ホルモンには、大きく分けてエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。妊娠中はこのエストロゲンとプロゲステロンがどちらも分泌量が増加します。

しかし産後は増加したエストロゲンやプロゲステロンは必要なくなるため、正常なホルモンバランスを取り戻そうとして2つのホルモンが急激に減少します。あまりにも急激なホルモン量の変化が起こるため、体に不調が現れやすくなるようです。

女性ホルモンのうちエストロゲンには髪の毛の成長を促す働きがあるため、エストロゲンが急激に減少すると髪が大量に抜けてしまう可能性があります。またプロゲステロンにも髪の脱毛を抑制する働きがあり、妊娠中はプロゲステロンによって維持されていた髪の毛が、産後抜けやすくなるということもあるそうです。

ホルモンバランスを乱れさせるさまざまな原因

産後は出産前とは生活習慣が一変します。頻繁な授乳によって睡眠不足になりますし、初めての出産ならわからないことだらけで悩みも増えます。このような不慣れな生活や睡眠不足がストレスの原因となって、女性ホルモンの分泌を不十分にしてしまいます。

また無理な産後ダイエットもホルモンバランスが乱れる原因となり体に悪影響です。産後は無理をせず、できるだけストレスをためないように気を付けましょう。

Thumbエストロゲンは発毛にどう影響する?女性ホルモンが与える薄毛の原因!

二人目だと産後の抜け毛はひどい?違いはある?

産後の抜け毛について、一人目よりも二人目のほうがひどいという口コミや噂をよく見かけますが、これは本当なのでしょうか。

産後の抜け毛が一人目より二人目のほうがひどいというのは本当のようです。その根拠は次の章でくわしく触れますが、ここでは一人目より二人目のほうが産後の抜け毛がひどかったという口コミを集めてみました。

  • 一人目のときは産後6か月くらいで抜け毛が減ったが、二人目は1年経っても治らない
  • 一人目は気づかなかったが二人目が生まれてから抜け毛が目立つようになった
  • 二人目の産後6か月くらいから髪の分け目が目立つようになってきた
といった口コミがありました。一人目も二人目も産後の抜け毛があったという人は、二人目のときのほうがひどいという人が多い印象です。

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二人目の産後の抜け毛がひどいのはなぜ?

一人目とは違い二人目の産後の抜け毛がひどいのはなぜなのでしょうか。なぜ違いが出るのか、その理由を検証してみました。

年齢によるもの

産後の抜け毛が一人目より二人目のほうがひどい原因の一つには年齢があります。二人目は単純に初産よりも年を重ねていますよね。最近は一人目を30代で出産する女性も少なくありませんので、二人目はどうしても高齢出産になりがちです。

高齢での出産は、産後の抜け毛だけでなく体にも負担が大きく、体調を治すのも時間がかかることもあります。ですので産後の抜け毛を治すのも一人目より時間がかかるようです。

育児ストレスによるもの

産後の抜け毛が一人目よりも二人目の方がひどい原因として次に考えられるのは、育児ストレスです。一人目の産後も育児ストレスはあると思いますが、もう一人子供が増えるとさらに育児の負担は大きくなります。

また、二人目以降の出産は、産後すぐに上の子の育児をしながら赤ちゃんのお世話をすることになりますので、しなければならないことも一人目の時と比べてとても多くなり、その分ストレスも多くなるようです。

このように一人目の産後と二人目の産後には大きな違いがあります。その違いが二人目の抜け毛がひどくなる原因と言えそうですね。

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二人目にも効果的な産後の抜け毛対策

産後の抜け毛は7割以上の女性に起こるため、なかなか回避するのは難しいようですができるだけ早く治すことができればうれしいですよね。そもそも産後の抜け毛は治すことができる薄毛なのでしょうか。ここでは、二人目の産後の抜け毛・薄毛に効果的な対策法をご紹介します。

抜け毛に効果的な食べ物を摂取する

産後の抜け毛対策としておすすめなのが食生活を見直して抜け毛に効果的な食べ物を摂取することです。産後はまずは体調を元通りに治すことが大切で、そのためにも食生活を正す必要があります。食生活をただすことで、体の中からホルモンバランスを整えて抜け毛を改善することを目指しましょう。

抜け毛に効果的な食べ物としては、たとえば大豆製品があります。大豆にはイソフラボンという成分が含まれていて、このイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをしてくれます。ホルモンバランスの乱れた女性が積極的に摂取することで女性ホルモンの急激な現象を穏やかにする効果をえられるかもしれません。

また、そのほかにもナッツ類や牡蠣、レバーなどでミネラルや鉄分、ビタミンを補うことも大切です。これらの食事改善療法は即効性はありませんが、毎日続けることで徐々にその効果を感じることができるようになります。概ね6か月程度を目安にしてみましょう。

また、食事からの栄養素の摂取が難しい場合には、ビタミンやミネラルなどのサプリを活用しても良いでしょう。サプリも6か月程度を目安に摂取を続けてみてくださいね。

頭皮マッサージを行う

産後はどうしても睡眠不足が続きがちです。睡眠不足は自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れを引き起こします。また、頭皮の血行不良の原因にもなります。頭皮の血行不良は抜け毛や薄毛の原因となりますので、頭皮マッサージを行って、頭皮の血行改善に努めましょう。

頭皮マッサージは道具もいらずにすぐに始められるものですが、方法をまちがうと頭皮に傷をつけてダメージを与えて、逆に抜け毛が増えてしまうこともあります。特に産後の頭皮はデリケートですので、マッサージ方法には注意が必要です。

こちらの動画は美容師が教える正しい頭皮マッサージ方法を紹介している動画です。短い動画ではありますが、頭皮マッサージのポイントを抑えた動画になりますので、一度目を通して、正しいマッサージ方法を学んだうえで頭皮マッサージをしてみてくださいね!

育毛サプリメントを服用する

産後の抜け毛対策には育毛サプリも有効です。育毛サプリはいろいろなメーカーから販売されていますが、育毛サプリの中でも特に女性の薄毛に特化したサプリメントがおすすめです。

アイテム
マイナチュレサプリの画像
マイナチュレサプリ

・女性の抜け毛や薄毛に特化したサプリ
・モンドセレクション受賞
・育毛と美容に効果あり

女性におすすめの無添加オールインワンサプリ

産後の女性の抜け毛におすすめなのがマイナチュレサプリです。マイナチュレサプリは、体の内側から整えて髪の毛をボリュームアップする効果があるそうです。女性の美容と育毛にうれしい無添加成分が1粒に凝縮されています。

マイナチュレサプリには添加物や副作用のある成分は入っていませんので授乳中でも安心して服用できますよ。マイナチュレサプリは育毛剤のマイナチュレと併用してもより高い効果が得られるそうですので、ぜひあわせて使ってみてくださいね!

Thumb頭皮のマッサージはスプレーを一緒に使うと良い!男性も女性も効果的

産後抜け毛の期間は?一人目と二人目の違いはある?

産後の抜け毛は二人目のほうがひどくなるという人が多いようですが、抜け毛が起こる期間も違いがあるのでしょうか。産後の抜け毛の期間について一人目と二人目で比較してみました。

産後の抜け毛の期間は人によって個人差が大きいので一概には言えないのですが、一人目の場合にはほとんどの女性が6か月程度で落ち着いてくると言っています。この6か月というのには根拠があり、授乳が落ち着くのがだいたい産後6か月なんだそうです。

ですので一人目の場合には6か月くらいまでは抜け毛があると考えておきましょう。では、二人目以降の場合はどうなのでしょうか。

二人目の場合も同じように6か月くらいで落ち着く人もいますが、中には1年以上続く人もいるようです。さすがに1年以上も抜け毛が続くと、薄毛になってきているのが見た目にもわかるようになり、早く治す方法を探すかもしれません。

この場合は自然と治るのを待つより積極的に治すための対策を行ったほうが良いでしょう。目安としては産後6か月を過ぎても抜け毛が治まらないときには、治す対策を行ったほうがよいと考えましょう。

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二人目の方がひどい産後の抜け毛は早めの対策を!

一般的に一人目より二人目、二人目より三人目とひどい抜け毛や薄毛になりやすい産後の抜け毛ですが、早めに治すためにはできるだけ早く対策を行うことが大切です。産後の頭皮はいつもと違い、とてもデリケートなため、普通の薄毛や抜け毛のケアよりもやさしいケアを行うことが必要です。

産後の抜け毛対策は産後6か月頃を目安に行い、自分の体調や頭皮の状態の違いに注意しながら負担をかけない対策方法を行いましょう。

二人目のひどい産後の抜け毛にも効くベルタ育毛剤

二人目のひどい抜け毛や薄毛にも効果を発揮する育毛剤としてベルタ育毛剤をおすすめします。ベルタ育毛剤は天然由来の無添加成分でできた育毛剤ですので、産後のデリケートな頭皮にも安心して使用できますし、妊娠中の女性も使えるそうです。

アイテム
ベルタ育毛剤(妊婦)の画像
ベルタ育毛剤(妊婦)

・妊娠中や産後すぐでも使用可能
・頭皮にやさしい無添加育毛剤
・全額返金保障制度で安心

頭皮にやさしい無添加育毛剤

ベルタ育毛剤には50種類以上の有効成分が配合されていて、抜け毛を抑制する効果はもちろん、頭皮のエイジングケアもできると言われています。見た目年齢マイナス10歳を目指す育毛剤として口コミを中心に人気を集めています。

ベルタ育毛剤は公式サイトで購入すれば初回は頭皮クレンジングがついてきたり、半額で購入できたりとお得ですので購入の際には公式サイトで買うことをおすすめします!

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もっと産後の抜け毛について知りたいアナタヘ

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