抜け毛で悩む敏感肌の人でも使えるシャンプーは?おすすめは?

抜け毛が気になるけど敏感肌だから低刺激のシャンプーを探しているという人はいませんか?抜け毛で悩む人の中には敏感肌の人も多いようです。そこで今回は抜け毛で悩む敏感肌の人でも使える低刺激のおすすめシャンプーについて口コミを交えながら詳しくご紹介します。

目次

  1. 抜け毛に悩む敏感肌用の低刺激シャンプーを知りたい!
  2. 抜け毛対策シャンプーで治る?敏感肌の原因とは?
  3. 敏感肌やシャンプーも関係する?抜け毛の原因
  4. シャンプーで改善可能?敏感肌と抜け毛の関係とは
  5. 敏感肌の人も使える低刺激の抜け毛対策シャンプーの選び方
  6. 抜け毛が気になる敏感肌の人は低刺激シャンプーがおすすめ?
  7. 抜け毛が気になる敏感肌の人が使える低刺激シャンプーの特徴
  8. 抜け毛に悩む敏感肌の方におすすめの低刺激シャンプー
  9. シャンプー以外で敏感肌の頭皮環境を整え抜け毛改善する方法
  10. 抜け毛と敏感肌に悩む人には低刺激シャンプーがおすすめ

抜け毛に悩む敏感肌用の低刺激シャンプーを知りたい!

口コミサイトを見ると抜け毛に悩んでいる人の中には敏感肌でドラッグストアのシャンプーでは頭皮がかゆくなる、かぶれるという人も多いようです。抜け毛に悩んでいる敏感肌の方には、低刺激の育毛シャンプーがおすすめです。そこで今回は口コミでも人気の敏感肌でも使える抜け毛予防効果のあるシャンプーをご紹介します。

また、ドラッグストアで市販されていて敏感肌の人も使える敏感肌用シャンプーの選び方も解説していますので、シャンプーの人気ランキングや口コミ情報とともにシャンプー選びの参考にしてみましょう。

敏感肌の女性におすすめの育毛剤ならベルタ育毛剤

敏感肌の女性が抜け毛対策に育毛剤を使いたいなら、女性用育毛剤口コミランキングでも人気のベルタ育毛剤がおすすめです。ベルタ育毛剤は無添加で低刺激の育毛剤ですので副作用もなく敏感肌でも安心して使用できます。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
ベルタ育毛剤

・女性の抜け毛に特化した育毛剤
・頭皮のエイジングケアができる
・全額返金保障制度あり

敏感肌でも安心して使える女性用育毛剤

ベルタ育毛剤には育毛効果のある成分はもちろん、頭皮のエイジングケアができる効果も期待できるとして口コミでも高評価です。ドラッグストアで市販はされていませんが、公式サイトなど通販で購入することができます。気になる方は公式サイトを見てみてくださいね!

Thumb頭皮が弱い人に良いシャンプー!敏感肌でも使える低刺激なものは?

抜け毛対策シャンプーで治る?敏感肌の原因とは?

肌や頭皮が弱い人や外部からの刺激ですぐに肌や頭皮が荒れてしまう人などを敏感肌と呼びますが、この敏感肌の原因とは何なのでしょうか。頭皮が敏感肌だと、シャンプーの人気ランキングで知られる有名シャンプーやドラッグストアで購入できる市販シャンプーを使っても

  • 頭皮の赤み
  • 頭皮のかゆみ
  • 頭皮のかぶれ
  • フケ
  • 頭皮のヒリヒリ感
などの症状が現れることがあります。ここでは、これらの症状を起こしやすい敏感肌の原因となるものについて考えてみましょう。

敏感肌の原因としてはいくつかの原因が考えられるのですが、敏感肌の原因として共通しているのは、それらの原因で肌のバリア機能が低下するということです。では、肌のバリア機能が低下する敏感肌の原因について詳しく確認してみましょう。

敏感肌の原因①乾燥

敏感肌の原因として最も多いと考えられるのは、乾燥によるものです。頭皮は適度に皮脂があることが大切になりますので、皮脂を落としすぎるドラッグストアの市販シャンプーはおすすめできません。頭皮の汚れを落とすことは重要ですが、洗いすぎには注意しましょう。

また、空気が乾燥している冬やエアコンで室内が乾燥する夏も頭皮が乾燥しますし、お風呂上りに適切なケアをしないと頭皮が乾燥することもあります。頭皮の保湿効果のある低刺激のシャンプーを使ったり、低刺激の頭皮トリートメントを行うなど頭皮の乾燥に注意しましょう。

敏感肌の原因②間違った頭皮ケア

つぎに考えられる敏感肌の原因は、間違った頭皮ケアによるものです。さきほどふれたドラッグストアの市販シャンプーでの頭皮の洗いすぎや口コミや人気ランキングだけで選んだ肌に合わないヘアケア製品を使用しているなどが原因で肌のバリア機能が弱くなり敏感肌になることがあるようです。

せっかく頭皮ケアを行うのであれば、まずは自分の頭皮の状態や肌質を知って、ただしい頭皮ケアを行うようにしましょう。

敏感肌の原因③加齢

加齢も敏感肌になる原因となります。加齢によって肌の表皮や真皮は薄くなり、またコラーゲンも減少して、弾力を失っていきます。また、メラニン細胞の数も減るため紫外線に対する防護力も衰えます。ですので年を重ねると若いときと比較してちょっとした刺激でも頭皮がダメージを受けて敏感肌になりやすくなるようです。

加齢による敏感肌にはエイジングケアのできる成分の配合されたシャンプーを使用したり、シャンプーの後の頭皮ケアをしっかり行うことが大切です。

敏感肌の原因④体質

敏感肌の人の中にはアレルギー体質の方やアトピーを持っている方など、もともと体質的な問題がある人も多いようです。そのような方はドラッグストアで市販されているシャンプーではなく、アレルギー専用の低刺激のシャンプーを使用することをおすすめします。

また食べ物アレルギーがある方もシャンプーに入っている成分に食べ物や植物を使用しているものがありますので注意するようにしてください。

Thumbチャップアップはアトピーや敏感肌の人でも使えるの⁉成分から検証

敏感肌やシャンプーも関係する?抜け毛の原因

敏感肌の人も悩んでいる人が多い抜け毛ですが、そもそも抜け毛の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。抜け毛が起こる原因についてご紹介します。

男性ホルモンの影響

抜け毛の原因としてまず挙げられるのが、男性ホルモンの影響によるものです。男性ホルモンのテストステロンは5αリダクターゼ酵素と結びついてジヒドロテストステロンに変化します。このジヒドロテストステロンは、抜け毛を誘発するとされているホルモンです。

ですのでジヒドロテストステロンの生成が抑えられれば、抜け毛も減ると考えられているのですが、ドラッグストアなどで売られている育毛サプリにはこのジヒドロテストステロンの生成を抑える効果があるとされるノコギリヤシが配合されたものも多く市販されています。

また、5αリダクターゼ酵素の作用を抑える医薬品としてAGA治療薬のプロペシアやザガーロなどもあります。

シャンプーの方法やシャンプーの種類

毎日行うシャンプーも実は抜け毛の原因となることがあります。シャンプーによる抜け毛には二つあり、一つはシャンプーの方法が間違っていて抜け毛が増える場合と、使用しているシャンプーが頭皮に刺激が強すぎて抜け毛の原因になっている場合があります。

シャンプーの仕方については、熱いお湯を使っていたり、シャンプーのときに爪を立てて頭皮を傷つけていたり、シャンプーの成分をしっかり洗い流すことができていなかったりなどすることで抜け毛の原因となることが考えられます。

また、毎日使用するシャンプーがドラッグストアの市販シャンプーに多い石油系の洗浄成分を使ったシャンプーである方も多いようです。テレビCMやメディアで良く見るようなシャンプーは人気シャンプーランキングで上位にランクインしていても実は頭皮に悪影響のある成分を配合していることも多いようです。

石油系シャンプーには要注意!

石油系のシャンプーの場合、頭皮の皮脂を必要以上に洗い流してしまい頭皮に負担がかかるため抜け毛の原因となることもあるようです。ドラッグストアの市販シャンプーでもアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーであれば頭皮に低刺激なものもあるため、ドラッグストアの市販シャンプーを購入するときは成分表記をしっかりと確認しましょう。

生活習慣

抜け毛の原因として忘れがちなのが生活習慣の乱れについてです。生活習慣が乱れていると、どんなに低刺激で口コミで評価の高いシャンプーを使用していても抜け毛の改善ができない場合があります。特に睡眠不足や食事バランスの乱れは抜け毛との関係が大きいとされています。

慢性的な睡眠不足は頭皮の血行不良の原因となり、髪の毛を育てる毛根に栄養や酸素が行きわたらなくなり抜け毛の原因となります。またバランスの悪い食事も髪の毛の栄養不足を招きます。抜け毛対策をシャンプーなどで行うときにはまずはじめに生活習慣を見直すことから始めましょう。

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シャンプーで改善可能?敏感肌と抜け毛の関係とは

抜け毛に悩んでいる人の中には敏感肌の方が比較的多いと言われています。抜け毛と敏感肌との間にはなにか関係があるのでしょうか。実は敏感肌と抜け毛には深い関係があり、敏感肌であるがゆえに抜け毛が起きやすいということがあるようです。

敏感肌の人は、普通の人より肌のバリア機能が弱くちょっとした刺激が頭皮トラブルを招くということがあります。たとえば、ドラッグストアの市販シャンプーなどの頭皮に刺激の強いシャンプーを使用すると、頭皮にかゆみやかぶれなどの頭皮トラブルを起こし、それが抜け毛につながることがあります。

ドラッグストアの市販シャンプーには、洗浄成分が強力な石油系のものや香料や保存料などの添加物がたくさん配合されているシャンプーが多いようです。そのようなシャンプーでも人気シャンプーランキングで上位にランクインされていたり、口コミランキングで人気であったりするので注意しましょう。

敏感肌だとそのようなドラッグストアの市販シャンプーを使用している頭皮トラブルが起き、抜け毛が増えるリスクがあります。ですので、敏感肌の方は洗浄成分が低刺激で無添加のシャンプーを使用するのがおすすめです。

乾燥性敏感肌にも注意!

 敏感肌の原因の多くは乾燥であるとお話ししました。敏感肌の方は外部からの刺激に頭皮が弱いのはもちろん、乾燥にもとても弱く、抜け毛を予防するためには頭皮を乾燥から守ることが重要です。

頭皮を乾燥から守るためにはシャンプー選びも大切で、ドラッグストアの市販シャンプーのような洗浄力が高いシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうので乾燥の原因となります。ですので敏感肌の人は頭皮の保湿効果のある低刺激のアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

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敏感肌の人も使える低刺激の抜け毛対策シャンプーの選び方

敏感肌の人がシャンプーで抜け毛対策を行うときにはどんなシャンプーを使用するかというのがとても大切です。口コミサイトや人気シャンプーランキングの順位も参考になりますが、敏感肌の人はどのようなシャンプーを使うのがおすすめなのでしょうか。敏感肌の人のシャンプーの選び方をご紹介します。

洗浄成分がアミノ酸系のシャンプーを選ぶ

敏感肌で抜け毛が気になる人がシャンプーを選ぶときにまず注目してほしいのは、シャンプーの洗浄成分です。シャンプーの洗浄成分には大きく分けて、

  • 石油系
  • せっけん系
  • アミノ酸系
の3種類があります。このうち敏感肌の人におすすめなのはアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです。

アミノ酸系シャンプーは、洗浄力は穏やかですが頭皮に本来必要な皮脂を残したまま汚れや不要な皮脂を洗い流してくれるため、頭皮にやさしく抜け毛や敏感肌が気になる人にはとてもおすすめです。アミノ酸系シャンプーはドラッグストアの市販シャンプーよりやや価格は高くなります。

アミノ酸系シャンプーは通販型のシャンプーが多いのですが、ドラッグストアで市販されているアミノ酸系シャンプーもあります。ドラッグストアで市販シャンプーを購入する場合には成分表記を確認してアミノ酸系の洗浄成分が含まれるシャンプーを選びましょう。

頭皮の保湿効果のある成分を含むシャンプーを選ぶ

敏感肌の原因には乾燥が多いので、敏感肌の人は頭皮の保湿効果の高いシャンプーを選ぶことをおすすめします。シャンプーに含まれる頭皮の保湿効果が期待できる成分としては、

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • ホホバオイル
  • アルガンオイル
  • 海藻エキス
  • 大豆エキス
などが挙げられます。最近はオイル系の成分がとても流行しているようで、ドラッグストアで市販されているシャンプーにも良く使われていますし、シャンプーの口コミランキングでもよくオイル配合シャンプーがランクインしているようです。

無添加のシャンプーを選ぶ

敏感肌の人は普通の人よりもちょっとした刺激で頭皮にダメージを受けやすくなっています。ですので、普通の人であればなんともないシャンプーの香料や保存料などの添加物が敏感肌の人にとっては刺激となり、頭皮トラブルとなる場合もあります。

そこで敏感肌の人はできるだけ無添加成分でできたシャンプーを使用するようにしましょう。ところでよく耳にする無添加シャンプーとは、具体的にどのようなものかをご存知ですか?無添加シャンプーとは、表示指定成分が含まれていないシャンプーことを指します。

表示指定成分とは、1980年に国が定めた、ごくまれにアレルギーなどの皮膚障害を起こす恐れのある成分103種類のことです。これらの103種類の成分が配合されていないシャンプーのことを無添加シャンプーと呼んでいます。

ここで気を付けてほしいのが無添加シャンプーであればすべて敏感肌の人でも安心のシャンプーというわけではありません。表示指定成分が指定されたのは40年以上も前になります。ですので当時存在していなかった成分であれば、敏感肌に影響を与える可能性がある成分でも無添加ということになってしまいます。

表示指定成分に指定された成分が入っていないシャンプーであるからといって、必ずしも安心で安全なシャンプーであるとは限らないのです。無添加シャンプーであっても、その成分をしっかりと見極めて、口コミサイトの評判やランキングサイトの評価も参考にしながら、頭皮に低刺激のシャンプーを選ぶようにしましょう。

長く使い続けられる価格のシャンプーを選ぶ

ここまで敏感肌の人でも使用できるシャンプーの成分について中心にお話ししてきましたが、シャンプーの価格も実はとても大切な選ぶ基準になります。シャンプーは毎日使用するものです。ですので、半年、一年と継続して使い続けなければならず、長期間継続して使用できるような無理のない価格であることが大切です。

口コミサイトで人気のシャンプーやランキング上位のシャンプーの中には、1本5,000円以上する高価なシャンプーもたくさんあります。抜け毛に効果のある敏感肌の人も使えるシャンプーの価格は幅が広いので、自分が継続できる予算をさきに決めておくといいかもしれませんね。

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抜け毛が気になる敏感肌の人は低刺激シャンプーがおすすめ?

抜け毛が気になる人で敏感肌の人は抜け毛に効果が高いシャンプーであっても、使っているうちに頭皮にトラブルが起こることもあります。ですので、抜け毛に悩む人で頭皮が敏感肌の人は、低刺激のシャンプーを使用することをおすすめしています。

せっかく抜け毛に効果の高いシャンプーを購入して使用していても、そもそもそのシャンプーが頭皮に刺激を与えてしまうと頭皮トラブルの原因となり、逆に抜け毛が増えてしまうことも考えられます。

口コミランキングなどで評価の高い抜け毛用シャンプーであっても、頭皮が敏感肌の人には向いていないシャンプーの可能性もありますので、心配な方はまずパッチテストを行ってから使用したり、シャンプーの成分表記を確認することをおすすめします。

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抜け毛が気になる敏感肌の人が使える低刺激シャンプーの特徴

抜け毛が気になる敏感肌の方は低刺激のシャンプーを使うことをおすすめしていますが、低刺激シャンプーの特徴とはどのようなものなのでしょうか。低刺激のシャンプーの特徴を解説します。

低刺激シャンプーと呼ばれるシャンプーの特徴は、

  • アミノ酸系洗浄成分を配合している
  • 弱酸性の薬用シャンプーである
  • 添加物を配合していない
  • ノンシリコンシャンプーである
などがあります。アミノ酸系洗浄成分とは、シャンプーの成分表記を見たときに、ココイル○○やベタイン、ヤシ油○○、ラウロイル○○などの記載がある成分です。これらの成分は敏感肌の方でも安心して使用できる成分で、フケやかゆみを防ぐこともできるそうです。

さらに頭皮のかゆみや湿疹などがすでにある人は、薬用シャンプーがおすすめです。薬用シャンプーに含まれるココイルグルタミン酸やラウリン酸などの成分は頭皮のかゆみや炎症を抑える効果があるため、頭皮トラブルのある方に特におすすめです。

また、市販シャンプーには含まれていることの多いシリコンですが、シリコンは頭皮の毛穴に詰まってしまったり、頭皮に触れると刺激となり抜け毛の原因にもなりますので、ノンシリコンのシャンプーを選ぶようにしましょう。

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抜け毛に悩む敏感肌の方におすすめの低刺激シャンプー

抜け毛に悩む敏感肌の方には低刺激のシャンプーがおすすめだとお話ししていますが、現在ドラッグストアで市販されているシャンプーや通販のシャンプーなど、抜け毛に効果があるとうたっているシャンプーはたくさんあります。

低刺激をうたうシャンプーも多いですので、どのシャンプーが良いか迷ってしまう人もいると思います。そこでここでは、抜け毛に悩む敏感肌の人におすすめの低刺激シャンプーをご紹介します。

チャップアップシャンプー

抜け毛に悩む敏感肌の人におすすめの低刺激シャンプーとしておすすめしたいのがチャップアップシャンプーです。チャップアップシャンプーは数々の育毛剤ランキングで1位を獲得している育毛剤チャップアップのシャンプー版で、口コミでもとても人気のシャンプーです。

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チャップアップシャンプーの画像
チャップアップシャンプー

・アミノ酸系洗浄成分配合
・10種類のオーガニック成分配合
・無添加で低刺激のシャンプー

敏感肌でも使える頭皮にやさしいシャンプー

チャップアップシャンプーの洗浄成分はアミノ酸系の成分です。アミノ酸系洗浄成分を5種類も配合しており、アミノ酸系シャンプーにありがちな洗浄力の物足りなさは感じないすっきりとした洗い上がりを実感できます。また、頭皮の保湿効果のある成分や頭皮の炎症を鎮める成分など10種類のオーガニック成分も入っています。

もちろん無添加でノンシリコンですので、頭皮が敏感な男性も女性も安心して毎日使用することができます。チャップアップ育毛剤と併用することでより高い育毛効果を得られるようですので、あわせて使用してみましょう。

★チャップアップシャンプーの概要

商品名 チャップアップシャンプー
メーカー 株式会社ソーシャルテック
洗浄成分 アミノ酸系
有効成分 セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ラベンダー花エキスなど
主な効果 頭皮の血行促進効果
頭皮の保湿効果
抗炎症作用
シリコン ×
価格 300ml 4,180円

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シャンプー以外で敏感肌の頭皮環境を整え抜け毛改善する方法

敏感肌を改善して抜け毛を予防したり改善する方法はシャンプー以外にもあります。そこでここではシャンプー以外の方法で敏感肌と抜け毛を予防する対策方法をご紹介します。

食生活を改善する

シャンプー以外で敏感肌や抜け毛の改善を行う方法としてまず行って欲しいのが、食生活の改善です。食生活は髪の毛や頭皮の健康状態に直結するものですので、これを改善することで健康な頭皮や髪の毛を作ることができます。

食べ物の中には髪の毛の成長に役立つと言われている食材もあります。たとえば、

  • レバー
  • 牡蠣
  • 海藻
  • 緑黄色野菜
  • 大豆製品
  • ナッツ類
などです。これらの食材を毎日の食事に積極的に取り入れましょう。また、食事は栄養バランスもとても大切です。脂分の多い食事が多いと頭皮の皮脂分泌も増えて、毛穴の皮脂つまりを起こして抜け毛の原因ともなります。

また、ミネラルやビタミンが不足することで髪の毛が栄養不足になり、強く太く成長できないまま抜けてしまうことも考えられます。頭皮と髪のために栄養バランスの良い野菜中心の食事を心がけましょう。

育毛剤を使用する

敏感肌の人の抜け毛対策には育毛剤の使用もおすすめです。使用する育毛剤はシャンプーと同じように無添加で低刺激の頭皮に刺激の少ない育毛剤を選びましょう。

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チャップアップの画像
チャップアップ

・モンドセレクション受賞
・80種類以上の有効成分配合
・無添加、無香料で副作用なし

無添加で頭皮に刺激の少ない育毛剤

頭皮にやさしく敏感肌の人でも安心して使えるおすすめの育毛剤と言えば、チャップアップ育毛剤です。チャップアップ育毛剤は、さまざまな育毛剤ランキングでもいつも上位にランクインするような知名度の高い育毛剤です。

チャップアップ育毛剤には80種類以上の有効成分が配合されています。たとえば抜け毛を抑制する成分や頭皮のフケや臭いを抑える成分、発毛を促す成分などです。これらの成分のすべてが無添加で天然由来の成分ですので、チャップアップは頭皮が敏感な人でも安心して使用できるのですね。

また、チャップアップ育毛剤は初めての方が公式サイトで購入すれば、万が一効果を感じられない場合には商品代金を全額返金してもらえるという制度も導入しています。チャップアップ育毛剤に興味がある方はぜひ公式サイトで購入をしてくださいね!

ヘッドスパを行う

敏感肌の人が抜け毛や頭皮のケアをする方法としておすすめなのが、ヘッドスパです。ヘッドスパは、温水シャワーを利用して頭皮の洗浄やトリートメントを行う施術のことで、美容院やヘッドスパ専門店で受けることができます。

ヘッドスパにはいろいろな種類があります。良く知られているのは、炭酸泉を使用したヘッドスパや、オイルヘッドスパ、超音波ヘッドスパなどです。

ヘッドスパの効果は頭皮のクレンジングやマッサージ効果はもちろんリラックス効果もあるためストレスのたまっている人にもおすすめです。ヘッドスパには頭皮の毛穴のケアをして抜け毛を改善したり抜け毛の予防をする効果のものもあります。

頭皮の状態や肌質によって使用するマッサージ剤を変えてもらえるので敏感肌の人も安心して施術を受けることができますよ。

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抜け毛と敏感肌に悩む人には低刺激シャンプーがおすすめ

敏感肌と抜け毛には深い関係があることはお分かりいただけたと思いますが、敏感肌をケアして抜け毛を防ぐためには低刺激のシャンプーを使うことをおすすめします。敏感肌であるとはいえ、しっかりシャンプーを使って頭皮は清潔に保つ必要があります。

敏感肌の頭皮にも使えるシャンプーは低刺激のシャンプーランキングや口コミ、ご紹介したシャンプーの選び方などを参考にしながら、自分の頭皮に合ったシャンプーを選んでくださいね!

抜け毛と敏感肌に悩む女性にはベルタ育毛剤がおすすめ

抜け毛や敏感肌に悩む女性はシャンプーでのケアだけでなく育毛剤の使用もおすすめです。ベルタ育毛剤なら女性特有のホルモンバランスの乱れによる抜け毛や産後の抜け毛にとても効果が高いとして口コミでも人気の育毛剤です。

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ベルタ育毛剤の画像
ベルタ育毛剤

・無添加で頭皮にやさしい育毛剤
・女性用育毛剤ランキング人気ナンバーワン
・頭皮のエイジングケア効果もある

女性特有の薄毛の悩みに特化した育毛剤

ベルタ育毛剤は無添加で低刺激の成分だけでできていますので頭皮にやさしく敏感肌の女性でも安心して使用できます。ドラッグストアで市販されてはいませんので、通販で購入する形になります。ネットの女性用育毛剤口コミランキングを検索すればベルタ育毛剤はいつも登場するので人気が高いのがわかると思います。

また、ベルタ育毛剤は抜け毛のケアだけでなく頭皮のエイジングケアもでき白髪にも効果があると口コミでも話題ですので年齢を重ねた女性にぜひ使用してほしい育毛剤です。

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