頭皮が日焼けするとハゲる原因になる⁉太陽の光がダメージを与える?

薄毛になるとつむじの日焼けが気になりますね。日焼けだけならいいのですが頭皮が日焼けをするとハゲる原因になるようです。これは薄毛には大敵です。直射日光が頭皮にダメージを与えるのか、紫外線がいけないかなど、頭皮の日焼けがハゲる原因から治す方法などを調査します。

目次

  1. 頭皮が日焼けするとハゲる原因になる?
  2. 頭皮は日焼けや紫外線に弱い!ハゲるの?
  3. 頭皮の日焼けでハゲる理由は?
  4. 日焼けだけじゃない、ヤケドでもハゲる?
  5. 頭皮を日焼けから守る対策、つむじは?
  6. 頭皮の日焼け対策には注意点もある?
  7. 抜け毛が気になる人の頭皮の日焼け対策と治す方法は?

頭皮が日焼けするとハゲる原因になる?

頭皮は日焼けをするとハゲるというのですがどうでしょう?夏は頭皮の日焼けはもちろん、強い紫外線にさらされ続けます。これでハゲるのなら夏の対策はかかせません。ここでは頭皮が日焼けをするとハゲるのか?原因や対策、日焼け後に回復させる方法も紹介します。

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頭皮は日焼けや紫外線に弱い!ハゲるの?

日焼けは誰でもしたことがありますよね。思った以上に焼けて背中が痛い、皮がむけるということもあります。頭皮や髪の毛への日焼けの影響はどれくらいあるのでしょうか?直射日光を浴びることは、頭皮と髪の毛にはとても大きなダメージのようです。

「日焼けは長時間や毎日でなければ大丈夫」と思いがちですが、実は確実にハゲる方向に進んでしまうらしいのです。日焼けは髪の毛の寿命を縮めるそうです。頭皮も顔と同じ皮膚です。頭皮もしっかりと日焼け対策することが求められます。

紫外線で髪がパサパサ?

帽子を被らずに外にいると髪の毛がパサパサになった感じになります。これが紫外線のダメージです。毛母細胞がダメージを受ければ、髪は抜けやすくなります。長時間、日光に当たると、

  • 乾燥してパサつく
  • 脱色する
  • 抜けやすくなる 
という症状が出てきます。

頭皮は日光にあたるとハゲる?

肌も頭皮もダメージを受けても回復する力があります。少し日に当たることでは何ともありません。でも、日常的に紫外線に当たっていると、頭皮はなかなか自然に治すことができません。

頭皮も長時間、紫外線に当たることで日焼けし、ダメージを受けます。肌は紫外線でシワ、シミになりますよね。これを治すのは大変です。頭皮にも同じダメージがおこっています。頭皮が回復されなければ、髪の毛に栄養を運ぶことはできません。

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頭皮の日焼けでハゲる理由は?

強烈な紫外線を直に浴びて頭皮がダメージを受ければ、健康な髪の毛は育ちません。頭皮が日焼けによってダメージを受けることがハゲる理由です。

日焼けとひと口にいっても、頭皮は軽いヤケドを負っている状態です。頭皮自体が傷ついている状態なので、頭皮環境は悪化します。

  • 頭皮の水分バランスが悪くなる
  • 悪化した頭皮環境を治すために皮脂を分泌し、栄養を使う

頭皮の回復のために体は栄養を優先的に使い始めます。髪の毛に十分な栄養が行き届かなくなります。

日焼けで頭皮の皮脂が過剰分泌?

頭皮は傷ついた部分を治すために皮脂を分泌します。潤いと回復のための過剰な皮脂ですが、毛穴につまると髪の毛が生えにくくなり、髪の毛が成長しにくくなります。このため細い髪の毛になっていきます。

頭皮が血行不良に

頭皮は紫外線から守ろうと固くなります。頭皮の血行が悪くなり、毛母細胞に栄養が届きにくくなります。日焼けをすると頭皮が熱くなって、血行が良いように感じますが、実は血行は悪くなっています。ヘアサイクルも乱れて、髪の毛の成長が短くなり、抜け毛が増えます。

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日焼けだけじゃない、ヤケドでもハゲる?

夏に日焼けをし過ぎて、皮膚科を受診したことがある人もいますよね。痛くて眠れない、それはまさにヤケドと同じです。頭皮がなんらかの理由でヤケドを負ってもハゲることがあります。

頭皮の日焼けで、毛根が死ぬ場合があるかもしれませんが、日常生活で、毛根が死ぬほどの高熱で日焼けをするケースはあまりないと考えられます。そうでなければ、1年中日焼けをし、紫外線を浴びている人は、誰もがハゲになってしまいますね。

ヤケドで毛根が死んでハゲるの

大きなヤケドを負ってしまった場合、そこの毛根が死んでしまうことがあります。毛根の深さまで達した大きなヤケドで、そこの頭皮に毛は生えません。これはほかの皮膚でも同じです。毛根が死んでしまうようなヤケドやケガを負うと、ハゲる可能性があります。

毛根は頭皮の表面にないので、小さなヤケドではそのようなことは起こりません。もちろん、ヤケドはすぐに手当てをします。ひどい場合は皮膚科で医師に相談することをおすすめします。

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頭皮を日焼けから守る対策、つむじは?

頭皮を日焼けから守ることが大切です。ハゲるリスクを高めないためにも、外に出ることが多い人は紫外線対策をすることが大切です。特につむじは体のなかで一番、太陽に近い部分で、日光にさらされている部分です。

つむじや分け目が紫外線で色が変わったりするのは、抜け毛を進めてしまいます。対策をしていきましょう。

日焼け対策の味方は帽子

帽子は紫外線対策によいアイテムです。でも、間違った被り方をしていると、ハゲる原因をつくってしまいます。汗をかく夏場は特に注意が必要です。正しい帽子の被り方を意識してください。

帽子のメリットは

  • 紫外線から頭皮を守ってくれる
  • 寒さや風から頭皮を守ってくれる
紫外線は夏が多いと思いがちですが、春頃から強くなり5月ごろから強い紫外線になります。気持ちがいいからと帽子を被らずにいると、思わぬ日焼けをしていることがあります。

正しい帽子の被り方には注意点があります

  • 夏は頭皮が蒸れにくい帽子を被る(綿のキャップや麦わら帽子など)
  • 頭皮に汗をかいたら、蒸れたままにせず風を通す(汗もこまめに拭く)
  • サイズが小さい帽子で血行不良にしない(かぶれの原因にもなります)
  • 被り終わった帽子は乾かして清潔にする(雑菌が繁殖します)

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頭皮の日焼け対策には注意点もある?

頭皮も肌です。日焼けをしたら、早く肌が回復するように、栄養バランスの良い食事をとることも大切です。日焼け対策によい栄養素があります。

  • ビタミンC、E、A
  • リコピン
  • βカロチン

いずれも抗酸化作用があり、日焼け予防に適しています。体の内側から頭皮を治すこと、健康に保つことを手伝っていきましょう。

蒸れもハゲる原因になる

1年中、頭皮は紫外線にさらされています。日常生活こそ日焼け対策が大切です。でも、正しい帽子の被り方をしないと、薄毛を進めてしまうこともあるようです。

帽子を被る時、頭皮が蒸れることに注意が必要です。頭皮がかゆい、かぶれたとなるとハゲる原因につながります。蒸れも頭皮の負担になります。

日陰を歩くようにする、帽子をこまめにとって汗を拭くことも頭皮環境を改善します。ゆるめの帽子も頭皮への負担を減らします。汗をかいたらシャンプーを浴びて、頭皮を回復させてあげましょう。

日焼けには頭皮ケア

日焼けした場合、頭皮を早く回復させるために育毛ローションなどを使うこともおすすめです。海などに行って、かなり焼いてしまった場合は、皮膚科で薬を処方してもらうと回復が早いですよ。

日焼けした腕や肩、顔には日焼け後のローションを塗りますよね。頭皮にも同じように治す薬を塗ってあげてください。

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抜け毛が気になる人の頭皮の日焼け対策と治す方法は?

薄毛対策はしても、日焼け対策が薄毛対策につながることはあまり気づきませんね。頭皮の日焼けを防ぐことが育毛につながることを覚えておいて、頭皮ケアをしていきましょう。

つむじを紫外線から守る

つむじが薄い場合は、ここに直接、直射日光が当たります。髪の毛が少ない分、頭皮の負担が増えてしまいます。つむじは血行が悪いところです。守るだけでは、つむじの薄毛は治すことができません。血行を良くして栄養が届くようにしましょう。

つむじを紫外線から守るには、外出時は帽子を被ります。また、帽子を被って汗をかいた日は、お風呂に入って頭皮を清潔にすることと、血行をよくすることが大切です。

スカルプシャンプーを使う

頭皮がダメージを受ける場合、シャンプーの役割はさらに大きくなります。安全性の高いシャンプーがおすすめです。頭皮を守るためにシャンプーを見直しましょう。市販のシャンプーは刺激が強いものが多く、ダメージを受けた頭皮の回復には適しません。天然由来成分を豊富に含むチャップアップシャンプーがおすすめです

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頭皮マッサージをする

頭皮マッサージで血行を良くすることが、頭皮環境を回復させる良い方法です。1日1分でもいいので、シャンプー後などに頭皮マッサージをしていきましょう。つむじや前髪の生え際などはじっくりとマッサージすると、血行促進になります。

ポイントは爪を立てないようにすることです。頭皮マッサージにはリラクゼーション効果もありますから、習慣にするとよいことがいろいろあります。頭皮と顔はつながっていますから、美肌効果もあります。

抜け毛には育毛剤を

日に当たることなく生活することはできません。頭皮環境を常に整えておくことが日焼け対策になります。育毛剤を使って、頭皮を改善していきましょう。自分に合った育毛剤を使って、頭皮マッサージを忘れないようにしてください。

おすすめはチャップアップです。日焼けや紫外線など、さまざまな刺激を受けた頭皮の環境をよくしていきます。チャップアップは天然植物由来成分やアミノ酸など、頭皮と髪の毛に良い成分を豊富に含んでいます。無添加、無香料の安心の品質です。頭皮にリスクが少ない育毛剤でも1位に輝いています。

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