薄毛中学生が髪の毛を増やす方法は⁉おすすめ総まとめ！

中学生でも、薄毛で悩んでいる人もいるって知っていますか？中学生は、学校や部活、塾などで毎日多忙な生活を送る中で、抜け毛に悩んでいるケースも多く見られます。中学生は、まだまだ子供だと思っている人も多いかもしれませんが、人間関係や進路への不安感などでたくさんのストレスを抱える時期なのです。

多感な若い中学生の時期に、髪の毛の抜け毛に悩んでしまうことは、今後の心身に悪影響を与えることにもなりかねません。しかし、成長過程の段階で、新陳代謝が盛んな時期の中学生の時期の髪の毛の薄毛は、改善は難しいものではないようです。

そのため、中学生で薄毛だと悩んでいる人は、諦めてしまったり、髪の毛の他の部分でごまかすことはやめて、髪の毛や体にとって健康的になるヘアケアの方法を毎日行うようにして、薄毛を改善していきましょう。そんな中学生が髪の毛を増やす方法について紹介していきます。

中学生の薄毛対策に育毛剤がおすすめです。中学生には早いと考える人も多いかもしれませんが、中学生でも使用できる育毛剤も存在します。中学生におすすめの育毛剤はチャップアップです。チャップアップ育毛剤は、天然由来成分のセンブリエキスなどが血流を改善する効果などがあり、中学生の薄毛を改善してくれることでしょう。

今の中学生は、子供から大人になっていく成長段階の子供という時期ですが、過酷な環境にあるといっても過言ではないでしょう。抜け毛の原因として、中学生の生活環境が原因と考えられます。

中学生は、進路や学力、また将来の方向性などの多くの問題を抱えています。また精神的に多感な時期であるため、人間関係の悩みを抱えることも多い時期といえるでしょう。そのため、ストレスも多い時期で、このストレスが髪の毛の薄毛の原因にもなるようです。

小さい子供でも、意地悪をされたり、いじめらたりするとストレスで、髪の毛が薄くなったり細くなったりしてしまうようです。多感な10代の時期にストレスを抱えずに過ごすことは難しいかもしれませんが、あまり深く考えすぎないように過ごすことが大切です。

中学生になると、友人と外食をする機会も増えてくるようです。そのため、中学生でも気軽に食べることができる、手軽なファストフードやお菓子を食べることが多くなってしまう人も多いでしょう。

10代は、皮脂が多い時期でもありますので、ファーストフードによる脂質の摂り過ぎや、ビタミン・ミネラルの不足は、抜け毛原因の一つとなってしまいます。

AGAと言えば20代の後半からなる症状で有名ですが、近年では生活習慣の変化や食生活の偏りなどから10代でもAGAになる可能性があります。対策としては、食生活の見直しとして亜鉛の摂取やビタミンなどの摂取を心がけて、場合によっては育毛剤などの使用なども検討しましょう。

一般的にAGAの治療薬として知られるプロペシアなどは未成年は成分の関係上、服用が禁止されています。なので、未成年の薄毛治療として有効であるのは育毛剤と言うことになります。

中学生の髪の毛の薄毛は女性でも起こるようです。女子中学生の髪の毛の薄毛の原因は、毎日の生活習慣の中にあることが多いようです。最近、髪の毛が薄い・抜け毛が多いと感じる女子中学生は、ホルモンや髪の毛のダメージが原因もしれません。そんな、女子中学生の薄毛の原因について紹介します。

女子中学生の10代になったばかりの時期は、まだ身体が発達する時期ということもあり、女性ホルモンのバランスが乱れやすい時期なのです。

特に、10代前半の女子中学生はダイエットにも気を付けるようになったばかりの年齢でもありますので、間違ったダイエットによるホルモンバランスの崩れも、女子中学生の薄毛に影響する可能性も考えられます。

女子中学生の中には整髪料を使用したり、カラーや香りを楽しんだりする人もいると思います。しかし、それらの刺激で、まだ未熟な10代の女子中学生の頭皮を薄毛の状態に陥ることもあるため要注意です。また、整髪料を取るために刺激的なシャンプーで過度な洗髪を行うことも、女子中学生の抜け毛が増える原因となるでしょう。

成長過程にある、まだ10代前半の中学生は、バランスがとれた食べ物が髪の毛にとって何よりも大切といえるでしょう。食べ物で髪の毛を太く元気に成長させることの他にも、体型や学力にも影響を及ぼすため、食べ物に気を付けることが薄毛の改善に必要といえるでしょう。

外食での食べ物は、野菜が不足する食べ物が多く、脂質や糖類などの食べ物を過剰に摂取しがちですので、バランスが整った手作りの食事をしっかりと摂ることが大切です。特に、ジャンクフードといわれる食べ物は油が多く、中学生の皮脂の分泌がさらに増えて、抜け毛が増える原因になりますので、なるべく食べないようにしましょう。

髪の毛にいい食べ物といえば、タンパク質です。髪の毛の基本となるケラチンとわれる成分は、質の高いアミノ酸タンパク質です。タンパク質を含む食べ物には、

• 肉類
• 魚類
• 卵
• 大豆製品
• 乳製品

どれも、摂取が難しい食べ物ではありませんので、これらを含む食べ物を毎日バランスよくとるようにしましょう。10代前半の中学生で薄毛が気になる方は、コレステロール値が高い肉類よりも、青身魚や大豆製品からタンパク質を摂った方がより髪の毛を健康的に増やすことができるでしょう。

髪を太くする食べ物で、昔からいいと言われているものに海藻類の、

• ワカメ
• 昆布
• ひじき

髪の毛を太くする効果のある海藻は、簡単に食べられる昆布もありますので、おやつに昆布を食べることもできますよ。昆布をおやつで食べるようにすると、おやつで髪の毛が太くする効果もあり、脂質の摂りすぎも防ぐことができますね。そんな髪の毛を太くする海藻で、髪の毛の有効成分をしっかり摂取して太く元気な髪の毛を作りましょう。

10代は皮脂が多い時期ですので、シャンプーを1日に何度もしてしまう人も多いようです。シャンプーを間違った方法で行うことは、10代前半の中学生の薄毛に原因にもなってしまいます。正しいシャンプーの方法で髪の毛を増やす方法を紹介します。

10代前半の中学生は、頭皮が汚れてるから薄毛になると思っている人も多く、薄毛になると、シャンプーの回数を増やしてしまう人が多いようです。しかし、シャンプーを何度もすることで、頭皮を守るバリヤー機能が失われてしまうことになってしまうのです。

頭皮の皮脂は多すぎも良くないですが、頭皮を守るバリヤーになるため、ある程度は必要となるのです。シャンプーのしすぎによって、頭皮のバリヤー機能のある皮脂をなくすことになるため、逆に頭皮が外部の刺激を受けやすくなってしまい薄毛がひどくなってしまいます。

そのため、1日に1回以上シャンプーをしている人は1回だけにするようにしましょう。

シャンプーやリンスに含まれる化学成分は、実は頭皮に良くないようです。10代の頃ってCMなどで刺激の強いシャンプーなどが宣伝されていると、いいと思い込んでしまって、知らず知らずのうちに間違ったシャンプーの方法を実践していることもあるようです。

10代で薄毛で悩む人が、化学成分を含んでいる、シャンプーやリンスを使っている場合には、すぐに変えることをおすすめします。10代の薄毛で悩む人のシャンプーには、無添加のアミノ酸シャンプーを選ぶといいでしょう。

無添加のアミノ酸系シャンプーの洗い心地

• 洗浄力が優しい
• 洗い上がりがさっぱり
• ほどよい強さで洗浄
• 洗い上がりがしっとり

10代前半の中学生には、まだ育毛シャンプーは早いと思っている人もいるかもしれませんが、毎日のシャンプーが間違っていると、若い時期に薄毛で悩むことになってしまいます。そのためにも頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーで、頭皮を清潔にすることから始めてみましょう。

頭皮マッサージは、体全体の血行がよくする為、頭皮にもとても効果が高いと言われています。また、頭皮マッサージには、

• 頭皮を清潔にする
• 毛穴の中の皮脂をマッサージによって押し出す
• 頭皮の血行を促進させる
• 頭皮のコリをほぐす

頭皮マッサージの方法を紹介します。頭皮マッサージは、シャンプーを洗い流した後

• サイド
• 生え際から頭部の中心
• 頭頂部

頭皮マッサージをする時は、ツメを立てたり、ブラシでゴシゴシ洗うなどの行為は、頭皮を傷つける原因になりますので気を付けるようにしましょう。

中学生で薄毛に悩む方の口コミを紹介していきます。

• 運動部で、食事だけでは足りず、ホテトチップやカップラーメンなどを毎日食べていた。ある時薄毛に気付いたけどそのせい？
• 最近抜け毛が増えてきたが、原因が分からない。でも、シャンプーを変えてみたら少し治まったように感じる
• 生まれつき髪が細くm字ハゲのような生え際。中学生になった頃から恥ずかしくなり、親に相談して育毛剤を使っている

中学生で薄毛に悩む人の口コミでは、恥ずかしいと感じている人が多いようですね。原因が分からない人もいれば、食生活などが原因かな？と反省している人もいるようです。

薄毛と感じてから、シャンプーを変えてみたり育毛剤を使っている人もいるようです。やはり、少しでも薄毛対策をすることで、薄毛が改善できると感じる人は多いようですね。

中学生でも簡単に実践できる薄毛の改善方法について紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。​しかしこれまで紹介した薄毛の改善対策では、効果があまり感じなかった、という方もいるかもしれませんね。そんな方は、育毛剤の使用がおすすめです。

育毛剤には、発毛効果と、血行促進効果の成分が同時に含まれています。そのため、薄毛改善の効果が得らる人も多いようです。​育毛剤は、ネット通販などで購入できますが、中学生のお小遣いでは買える値段ではないかもしれません。育毛剤に興味があるという方は、正直にご両親に相談をして、購入を検討してみてくださいね。

10代前半の中学生でも安心して使えるおすすめの育毛剤はチャップアップです。中学生が使える育毛剤は少ないですが、チャップアップ育毛剤なら安心して使っていい育毛剤です。

チャップアップは、天然由来植物成分やアミノ酸を配合の育毛剤のため、安全性も高くなっています。また、香料や着色料も無添加のため副作用の心配もほとんどありません。また、効果がなかったら永久全額保証が付いていますので安心して使うことができますよ。