ルイボスティーには発毛効果がある！？効果や詳細を調べてみた

ルイボスティーに発毛効果がある！？サプリや育毛剤ではないルイボスティーに秘められた、発毛やそれ以外の効果についての、基本情報を確認していきましょう。ルイボスティーとは、どんなお茶なのでしょうか？

ルイボスティーは、南アフリカにあるセダルバーズ地方でのみ栽培可能なマメ科の針葉樹の葉を乾燥させることで生産されているもので、別名をアスパラサス・リネアリスという種類の葉からできています。ノンカフェインで、小さなお子さんから妊娠中の方も飲むことのできるお茶となっています。

ルイボスティーは発毛以外にも、美容や女性に嬉しい効果がたくさんあります。生理不順の改善や生理痛の改善などにも活躍していて、それ以外にも水虫が改善したという声も上がっています。適度に摂取することで、色々な症状が改善されるようです。ルイボスティーに含まれている豊富なミネラルの効果は大注目ですね！

ルイボスティーは薄毛などにも効果がありますが、気になる白髪にも効果があるとされています。白髪になってしまった髪は、もう黒くならないと思っていませんか？今生えている白髪を黒くすることはできませんが、今の白髪が抜けて、次に生えてくる髪を黒くすることは可能です！

ルイボスティーには髪を黒くするメラミン色素の素となるミネラルが、豊富に含まれています。ミネラルは銅になり、髪を黒くする作用があるとされていて、そのほかにもアミノ酸など白髪を改善するような栄養素が豊富に含まれています。白髪改善シャンプーなども併用すれば、白髪がだんだんと改善されていく可能性もあります！

まずはルイボスティーの成分に注目してみましょう。薄毛などにも効果があるとされているルイボスティーには、どんなものが含まれているのでしょうか？

ルイボスティーには以下のような成分が含まれています。

• タンパク質
• フラボノイド
• ルチン
• モノアミンオキシダーゼ
• アミノ酸(カルシウム・カリウム・マンガン・セレン・マグネシウム・ナトリウム・亜鉛・鉄・銅など)

ルイボスティーには抗酸化作用があるとされています。そのパワーは、緑黄色野菜の数倍から数十倍とも言われているほどです。また活性酸素を分解するSOD酵素を活性化する効果も期待されています。

活性酸素は加齢とともに分解されにくくなり、肌のたるみや頭皮の老化が起こりやすくなってきてしまいます。SOD酵素の活性化は頭皮の老化からくる薄毛などを抑える作用があります。年齢を重ねることで体が衰えることは、どうしても避けられません。しかしそれをルイボスティーで活性酸素の活性化が抑える効果が期待されています。

ルイボスティーには、発毛に効果的な成分がたくさん含まれています。ではどのような成分が特に発毛に注目されているのかを、ピックアップしてご紹介します。

ルイボスティーに配合されているミネラルは、人間にとってとてもバランスのとれた配合となっています。ミネラルの力で新陳代謝も活発になり、強くて抜けにくい髪の毛が生えてきます。

頭皮環境を良好に保ち、注目成分の亜鉛の効果で、脱毛の原因物質である5aリダクターゼの活動を抑えて男性ホルモンであるDHTの抑制に効果が期待されています。

ルイボスティーに含まれているモノアミンオキシダーゼという成分は、ストレス緩和や興奮を緩和する作用があるとされています。ストレスを溜めてしまうと、頭皮の血行不良が起こり抜け毛や薄毛になる可能性があります。ルイボスティーを上手に飲むことで、ストレス成分を抑えることが可能なようです。

ルイボスティーにはポリフェノール成分の一つである、ルチンが含まれています。ルチンには毛細血管を強化する作用があります。毛細血管は頭皮に張り巡らされているため、毛細血管の強化は毛母細胞などに十分な血液を送ることに繋がります。

血行増進効果は、ルイボスティーに含まれているケルセチンの効果です。ケルセチンには抗酸化作用があるとされていますが、それだけではなく活性酸素が赤血球に与えるダメージから守る効果があります。そして赤血球の働きも助ける作用もあるので、血行増進効果も期待でき利用です！血行増進は発毛を促すことにも繋がります。

ルイボスティーを摂取するのであれば、できる限り効果を高めて摂取したいですよね！では効果的なルイボスティーの摂取方法などについて見ていきましょう。

身体によいものは、できるだけたくさん摂取したいものです。まずはルイボスティーの1日の摂取量の目安は500mlとなっています。過剰摂取してしまわないように気を付けましょう。ほっと一息つきたい時のティータイムyや就寝に向けてのリラックスタイムのお供にルイボスティーはぴったりです。

ルイボスティーは安眠効果もあるようです。目安は就寝30分前に飲むのが理想！睡眠をしっかりと取る事は発毛や育毛を助ける効果があるので、ルイボスティーを飲んでリラックスしてぐっすりと良い睡眠を取りましょう！

ルイボスティーの過剰摂取は、下痢をしてしまう可能性があります。おなかの弱い方は、特に過剰摂取などはおすすめできません。

ルイボスティーには素晴らしい成分がたくさん配合されていて、発毛への効果も持つことができるかもしれません。せっかく発毛に効果があるのであれば、シャンプーや洗髪方法にもこだわって薄毛や円形脱毛症の改善につなげていきたいところですね！

ルイボスティーには、薄毛改善の他にも円形脱毛症の改善も期待が持てるようです。円形脱毛症の発症要因の一つとしてストレスが挙げられます。ルイボスティーにはストレスを和らげる作用があり、円形脱毛症の原因がストレス要素が多い場合効果が出てきます。その他のミネラルも円形脱毛症には効果がある可能性アリです！

まずはシャンプーの成分にこだわってみるのも良いと思います。

• 肌に優しい弱酸性のシャンプー
• ノンシリコンのシャンプー
• アミノ酸系シャンプー

頭皮を守る洗髪のポイントは…

• 洗髪時に頭皮に爪を立てない
• 洗髪は力任せに行わない
• 洗髪後、シャンプーの洗い流し残しを失くす

ルイボスティーは手軽に飲むことのできるので、ぜひ毎日のリラックスタイムに取り入れてみましょう。円形脱毛症などにも効果があり、薄毛改善にも効果が期待できます。シャンプーや洗髪方法も気を付けて、ルイボスティーの効果を引き出しましょう。頭皮環境の改善も併せて行うことで薄毛を改善する効果も上がります！

発毛を促すためには、良い頭皮環境が重要です。頭皮環境改善、育毛効果のある副作用ナシの育毛剤であるチャップアップは、老若男女どんな方でも試すことができます。薄毛はもちろん、円形脱毛症にも効果アリという声も！ルイボスティーとの併用も可能で、薄毛や頭皮環境の改善にぴったりの育毛剤となっています。

チャップアップは、育毛剤だけではなくシャンプーも発売しています。チャップアップの育毛剤を使用していて調子が良いという方は、ぜにシャンプーやサプリもチェックしてみてください。薄毛の原因である頭皮環境の改善には正しい洗髪方法と頭皮に優しいシャンプーを使用することが重要です。頭皮環境を整え、発毛を助けましょう！