育毛サプリの飲む時間や効果期間が気になる方のために徹底調査!

育毛サプリの飲む時間や効果がでる期間って気になりますよね。できればなるべく早く効果を実感したいものです。ここでは育毛サプリを飲む時間や効果のある期間はどうなのかを調査します。飲む時間は食前、食後なのか、期間は?育毛サプリを飲むなら効果的に飲んでいきたいですね。

目次

  1. 育毛サプリの飲む時間や効果がでる期間を調査
  2. 育毛サプリの効果、飲むメリットは何?
  3. 育毛サプリを飲む時間はいつ?
  4. 育毛サプリに効果を上げる正しい飲み方あり
  5. 育毛サプリの効果がでる期間は?
  6. 人気の育毛サプリの飲む時間と効果ありの期間は?
  7. 育毛サプリ効果ありはチャップアップ

育毛サプリの飲む時間や効果がでる期間を調査

薄毛対策に育毛サプリを飲む場合、飲む時間や効果が出る期間があるのでしょうか?育毛サプリは薬ではないので、好きな時、気づいた時に飲んでいるという人も多いかもしれません。実は育毛サプリには、効果ありの飲む時間があるようです。それによっては、効果が出る期間にも違いがでそうです。

健康な髪のためにも有効なサプリメントです。育毛サプリは毎日飲むので、できれば効果が出やすい飲む時間を知りたいですね。食前がいいのか、食後がいいのか、また、効果が出る期間が分かれば、まとめ買いもできますね。

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育毛サプリの効果、飲むメリットは何?

育毛サプリは育毛効果をあげる成分を多く含む栄養補助食品です。外から育毛するのが育毛剤、そして内側から育毛を後押しするのが育毛サプリです。食事からも育毛に効果ありの成分は摂れますが、不足しがちな場合や、さらにプラスしたい場合に活用されています。

育毛サプリには、どのような成分が入っているのでしょう。育毛サプリには主に毛母細胞を活発にして抜け毛を抑えるものがあります。

  • ノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン
髪の毛の成長を助けるものや、摂取した成分がさらに効果をあげるためにビタミン群、ミネラル類なども含まれます。

育毛サプリの効果や期間のために飲む注意点はある

育毛サプリは天然エキスなどが多く手軽に摂取できるのが魅力です。発毛剤や内服薬よりも副作用のリスクも低いです。でも、効果をあげていくためには正しい飲み方をすることが大切です。飲んだり飲まなかったり、時間や服用量をを守らなければ、効果は期待できません。

また、育毛サプリだけに頼らずに、育毛効果を上げていく健康的な生活を送ることも大切です。持病があって、薬を服用している人は、育毛サプリの成分によっては、飲み合わせが心配なものがあります。食前や食後など正しい飲み方をしていきましょう。

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育毛サプリを飲む時間はいつ?

育毛サプリの効果的な飲み方を見ていきましょう。まずは、気になる時間です。薬は1日2回、1日1回など、使用上の注意通りに服用しますが、育毛サプリは栄養補助食品ですので、「いつ飲んでもいい」という商品もあるようです。この場合おすすめの飲む時間があります。

飲む時間は食後が効果あり?

おすすめの飲む時間は食後のタイミングです。食後は胃液の分泌が多くなっていますし、胃腸が活発な状態です。胃の負担も少なく、育毛サプリの体への吸収もしやすいです。反対に食前に飲むのはあまりおすすめできません。空腹時の服用は胃への負担がかかります。

食前とは限りませんが、胃腸が疲れている時や、調子がすぐれない時は、服用を控えた方が良い場合があります。胃腸の調子が悪い場合は、栄養素も十分に吸収できないかもしれません。胃腸の負担を減らします。育毛サプリは長い期間飲み続けていきます。少し間をあけても問題ありません。

飲む時間は夕食後が効果UPできる

髪の毛がもっとも成長する時間は夜間だといわれています。なかでも、22時~午前2時の間がもっとも成長ホルモンが分泌される時間帯と言われています。このため、この時間帯に栄養効果が最大限発揮できるように飲む時間を夜にするという考え方があります。

このため、育毛サプリを飲む時間は夕食後が一番よいようです。育毛サプリが分解されるスピードには違いがあります。2時間前にあたる午後8時ころに飲む時間を設定するのが良いといわれています。このころに、夕飯を食べる場合は、食後がベストタイミングと言えますね。

飲む時間は就寝前が効果あり?

育毛サプリの効果ありの飲む時間は寝る直前という話もあります。人間の体は睡眠中に成長ホルモンが分泌されて、新陳代謝が活発化するからです。このため、睡眠前が育毛サプリを飲む時間に良いという考え方です。

22時前に就寝して、十分な睡眠をとることが薄毛には有効です。22時から午前2時までを睡眠時間にあてたいと、しっかりと睡眠時間を決めている人もいます。成長ホルモンが分泌され、免疫力も高まります。22時に就寝する場合は、飲む時間は21時以降がよいかもしれません。

生活が不規則な人はなかなか難しいですね。髪の毛のためにも健康的な生活をしたいところです。育毛サプリは夜飲むようにしていきましょう。また、寝る前がかなり空腹の場合は胃腸に負担をかけるので、注意してください。

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育毛サプリに効果を上げる正しい飲み方あり

育毛サプリは毎日飲むものですから、ちょっとしたコツでさらに効果が期待できます。育毛サプリを飲む場合は、何で飲んでいますか?薬ではないので、ジュースやコーヒーで飲んでいるかもしれませんが、水やぬるま湯がおすすめです。

育毛サプリの錠剤やカプセルは溶けるスピードが、水やぬるま湯で飲む場合を想定して作られています。温度は成分が溶けていく時間に関係します。また、含まれる成分が飲み物の組み合わせによって、効果を上げたり、下げたりしてしまうことがあるようです。

飲む時間、飲む量を守る

飲む時間も大切ですが、飲む量も推奨される量を守ることが大切です。早く効果を上げたいからと多めに飲んだり、飲む回数を増やしても効果は上がりません。1日の量を守り、1ビンをおおよその目安期間で飲み切るようにしましょう。
 

育毛サプリは基本的に副作用のリスクは少ないのですが、過剰に飲むと、体調不良になる場合があります。成分や体調によって、吐き気やむくみがでることがあるようです。また、アレルギーなどで体に合わない場合は服用をすぐに止めてください。

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育毛サプリの効果がでる期間は?

育毛サプリを飲み始めたら、どの位の期間飲んだら、効果が出るのでしょうか?気になりますね。育毛サプリを飲んでも、ある一定以上の期間飲み続けないと、効果は実感できません。おおよそ6ケ月ほどの期間は飲むのがよいようです。

飲む期間は、育毛サプリの種類を問わず同じようです。早い人で3ケ月ほどの期間で効果を実感していますが、育毛サプリは続けることが大切です。髪の毛の成長にはヘアサイクルがあります。乱れたヘアサイクルがサプリの効果で正常化するには期間が必要です。

効果が出る期間にはヘアサイクルが関係?

効果が出る期間には、ヘアサイクルが密接に関係しています。髪の毛は生えて、成長して、抜けるというヘアサイクルを続けています。

  • 成長期 髪が成長していく期間
  • 退行期 髪の毛の成長が止まる期間
  • 休止期 髪の成長が終わり、抜けるのを待つ期間
ヘアサイクルが乱れての抜け毛は、髪の毛が成長せずに抜けてしまう状態です。このヘアサイクルが正常になり、髪が成長するには半年ほどの期間が必要です。

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人気の育毛サプリの飲む時間と効果ありの期間は?

育毛サプリにはノコギリヤシや亜鉛などが含まれていることが多いです。ノコギリヤシはフィナステリドと同じような作用をします。薄毛の原因である男性ホルモン、ジヒドロテストステロンを抑制し、抜け毛を抑えてくれます。

育毛サプリのノコギリヤシの効果をさらに上げるためには、1日中、体内の効果が均等にある方が良いという考え方があります。1日1回の場合は、毎日同じ時間に、2回の場合は、12時間間隔のイメージで飲むのがおすすめのようです。ノコギリヤシを含む育毛サプリから、人気の商品ブブカ、ボストンの飲み方、飲む時間を見ていきましょう。

ブブカのサプリを飲む時間は?

育毛剤ブブカを定期コースで購入すると、ブブカサプリもセットでついてきます。これで、育毛剤とサプリのセットを使っている人が多いですよ。ブブカの育毛サプリには、ノコギリヤシのほか、亜鉛、ミレットエキス、ミノキシジルと同じ効果があるというM-034が含まれています。

アイテム
ブブカの画像
ブブカ

販売数100万個突破の実力
アルコール大幅カット
育毛剤唯一、頭皮の弾力アップ
定期コースがおすすめ

育毛サプリと一緒がおすすめ

ブブカの育毛サプリは1袋に62粒入りで1ケ月分です。1日当たりの目安は2粒ほどです。1日に2回、朝と夜に飲む人が多いようです。育毛サプリは食後、食前に限らず、育毛剤ブブカを使った時、育毛サプリも飲むという人も多いようです。ブブカは、育毛サプリのみの購入というよりも、育毛剤とセットでの利用が多いのですね。

ボストンサプリはどう?

ブブカよりもノコギリヤシの含有量が多いのが、人気の育毛サプリ、ボストンです。ボストンにはノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン、コラーゲンペプチドなどが含まれています。ボストンはこの4大成分をバランスよく配合しています。ボストンは1箱90錠入りで、1日に3粒を飲むのが効果的です。公式サイトにはいつ頃飲むのが良いかなどの記載はありません。

アイテム
【育毛サプリ】ボストンの画像
【育毛サプリ】ボストン

男性のための育毛サプリ
1日3粒でボリュームアップ
顧客満足度92.6%
リピート続出の実力

顧客満足度92.6%の実力

ボストンはこの1日3粒をしっかり守る飲み方を推奨しています。おすすめの飲み方はそれぞれのようです。口コミから紹介すると、飲む時間は食前よりは食後がいいようです。これはほかの育毛サプリでもいえますね。ボストンは続けることが大切のようです。

ボストンの効果を均一にするために、1粒ずつ食後に飲んでいる人、朝1粒、就寝前2粒がおすすめという声もありました。ボストンも自分に合った飲み方で続けましょう。

ボストンもブブカも飲む期間は?

ボストンもブブカも、水、またはぬるま湯で飲むことをすすめています。飲む時間も食前よりも食後に飲むことがおすすめです。1日に飲む量、時間を守って飲んでいきたいですね。育毛サプリの効果には、ある程度期間が必要です。どちらも少なくても3ケ月~半年を目安に飲み続けてみましょう。

育毛サプリ効果ありはチャップアップ

配合成分が多くて、おすすめの育毛サプリがチャップアップです。チャップアップは通販サイトで一番売れている育毛剤で、育毛サプリもあり、併用している人が多いです。チャップアップサプリには、ノコギリヤシ、亜鉛、フィーバーフューなど18種類の成分が含まれています。

アイテム
チャップアップサプリの画像
チャップアップサプリ

無添加の安心成分
体の内側から育毛を
育毛ローションとの併用がおすすめ
セットでの定期コースがお得

18種類の成分を配合

チャップアップは育毛に必要なノコギリヤシ、亜鉛などが高濃度で配合されているのはもちろん、配合される成分の多さが魅力です。育毛剤と一緒に飲めば、さらに高い効果が期待できます。

チャップアップサプリは1ボトルに120粒入りです。1日4粒ずつ、1ケ月分として使うことがいいようです。チャップアップサプリは寝る前1時間に飲むのが効果的のようです。また、毎日時間を決めてきちんと飲み続けることが大切です。

育毛サプリの効果を上げるためにチャップアップも

チャップアップはおすすめの育毛剤です。センブリエキス、グリチルリチン酸などの有効成分を含みます。天然由来成分83種類を含み、外側からの育毛をすすめます。チャップアップサプリとの併用がおすすめで、最初に育毛剤だけ使っていた人も、お得なサプリとのセットコースにして効果を実感しているようです。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

天然由来成分83種類配合
無添加、無香料で安心
AGAにも効果あり
永久全額保証つき

天然由来成分83種類配合

チャップアップは公式サイトの定期コースがおすすめです。1本120mlで14800円ですが、定期コースは7400円になります。チャップアップと育毛サプリとのセットは一番人気で20760円が9090円です。このほかにシャンプーとのセットもあります。効果を実感できない場合、永久全額保証がついていて安心です。

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