30代女性の薄毛でも似合う髪型まとめ！頭頂部が目立たないヘアースタイル！

薄毛に悩む30代女性は実は意外に多いと言われています。一般的に薄毛といえば男性のイメージですが、近年では様々な要因から薄毛になってしまう女性が増えています。では、もし女性が薄毛になってしまったら、薄毛を目立たないようにするため、薄毛を隠すためにどのような髪型・ヘアスタイルがおすすめなのでしょうか？

薄毛になってしまうと毎日の髪のセットも大変ですよね。薄毛の女性に似合うヘアスタイルや髪型はあるのでしょうか？女性の薄毛が男性の薄毛と違うのは、薄毛になる場所です。男性の薄毛の場合、前頭部と頭頂部が薄くなっていきます。しかし女性の場合は全体的に薄毛になるのが特徴です。

また女性は髪を分けたり縛ったりする人が多いので、男性よりも頭頂部が薄毛になりやすかったり、頭頂部の薄毛が目立ってしまいます。頭頂部が薄い女性が頭頂部の薄毛を隠すため、あるいは頭頂部の薄毛を目立たなくさせるための髪型やヘアスタイルをカタログからご紹介します。

また男性だけでなく女性も前髪が薄くなってしまうことがあります。女性の前髪が薄くなる原因や、前髪が薄い女性に似合う髪型もカタログなどからご紹介していきたいと思います。また30代だけでなく20代の若い女性や50代の女性でも薄毛に悩む女性は少なくありません。

20代や50代で薄毛に悩む女性に似合う髪型や、薄毛を隠す髪型もご紹介していきたいと思います。

そもそも、30代女性が薄毛になってしまう原因とはなんなのでしょうか？30代女性に似合う髪型やヘアスタイルをご紹介する前に、まず女性が30代で薄毛になってしまう原因を考えたいと思います。女性が薄毛になってしまう原因はいくつかありますが、以下のような原因が考えられます。

• ホルモンバランスの乱れ
• 髪や頭皮への負担
• 髪への栄養不足
• 遺伝

また女性は男性の比べてカラーリングをしたり、髪を縛っている人が多いです。すると髪や頭皮に負担がかかるため、抜け毛が増えてしまうことがあります。他にも単純に栄養不足のため髪にまで栄養が回っていないケースや、遺伝が原因であるケースも考えられます。

女性が薄毛に悩む部分は様々だと思います。しかし、特に多いのがやはり頭頂部だと思います。女性は髪を伸ばす人が多いので、自然と髪の毛が重くなります。髪の毛が重くなると、そのぶん頭皮も引っ張られてしまいます。特にロングヘアの人は自然と頭頂部がぺったんこになり、頭頂部のボリュームも少なくなるので、頭頂部の薄毛が目立ってしまいます。
 

また女性に多い髪型やヘアスタイルとして、頭頂部に分け目を作ることが多いので、頭頂部が薄毛だと分け目の部分の地肌が目立ってしまいます。また、髪に分け目を作ると、その部分が引っ張られて髪が薄くなってしまいます。女性は頭頂部に分け目を作ることが多く、分け目の部分が薄くなりやすくなってしまうということもあります。

そのため、薄毛の女性におすすめの頭頂部が目立たない髪型としては２つあります。

• 髪を短くする
• 頭頂部にボリュームを出す

30代薄毛の女性ならロングヘアよりもショートヘア・ショートカットをお勧めします。先ほども説明しように、ロングヘアだと頭頂部の薄毛を目立たないようにするのが難しいです。しかしショートヘアやショートカットであれば髪の毛が引っ張られないので、頭頂部の薄毛があまり目立たないです。

またそれだけでなく、ショートヘアやショートカットは頭頂部のボリュームを出しやすいため頭頂部の薄毛をを目立たないようにしたり、隠すこともできます。頭頂部の髪が長いと立たせることはできませんが、ショートヘア・ショートカットで頭頂部を短くすると、ワックスなどでふんわりさせることができます。

それにより頭頂部の薄毛を目立たないように作ったり、薄毛を隠すことができます。ロングヘアだとどうしても頭頂部がぺったんこになってしまうため、頭頂部にボリュームを出すのが難しいです。もし頭頂部の薄毛を目立たないようにしたり隠す場合は、ぜひカタログで気に入ったショートヘア・ショートカットを選んでみましょう。

ショートヘア・ショートカットの他にもう１つおすすめなのがまとめ髪です。まとめ髪とは、その名の通り髪を後ろや上でまとめた髪のことです。こちらはショートヘア・ショートカットのように髪を短くしなくていいので、髪を長くしたまま頭頂部の薄毛を目立たないようにしたり、頭頂部の薄毛を隠す髪型やヘアスタイルにしたい人におすすめです。

まとめ髪の方法は簡単です。ただし頭頂部の薄毛を目立たないように隠すならまとめ髪の作り方に少し工夫が必要です。前髪やサイドから髪を持ってきて、頭頂部を隠すようにうまくまとめましょう。まとめ髪のアレンジ方法はいろいろあるので、カタログから気に入った髪型・ヘアスタイルを選びましょう。
まとめ髪の具体的なアレンジ方法については次からご紹介します。

ここからはヘアカタログからショートヘア・ショートカットのアレンジポイントをご紹介していきます。ヘアカタログおすすめのアレンジをぜひ参考にしてください。

ショートヘア・ショートカットをするなら前髪下がりがおすすめです。前髪下がりの髪型・ヘアスタイルは小顔に見せる効果があります。ただし、前髪も薄くなってしまっている場合は前髪の薄毛が目立ってしまうことになります。ショートヘア・ショートカットで前髪下がりにするかどうかは前髪の薄さや額の広さなども考慮に入れましょう。

ショートヘア・ショートカットにするなら前髪下がりだけでなく耳かけのアレンジもおすすめです。耳かけにするとサイドや頭頂部、後頭部のボリュームをアップさせて薄毛を隠す効果があります。女性の薄毛は全体的に薄くなってしまうのが特徴ですが、頭頂部や後頭部が薄いと全体の印象がぺったんこになってしまいます。

頭頂部や後頭部のボリュームをアップさせることができれば、頭頂部や後頭部の薄毛を隠すことができます。もしショートヘア・ショートカットで全体的にボリュームを出したいなら耳かけをおすすめします。

ショートヘア・ショートカットにするなら、毛先にパーマをかけることをおすすめします。パーマもまた髪の毛に動きを出すことで全体のボリュームをアップさせる効果があります。ショートヘア・ショートカットの場合、特に髪をストレートにすると全体的にボリュームが少なく見えてしまいます。

そのため毛先にパーマをかけることでふんわりさせ、薄毛を隠すことができます。

ここからはヘアカタログからまとめ髪のアレンジポイントをご紹介していきます。ヘアカタログおすすめのアレンジをぜひ参考にしてください。

まとめ髪にするならローポニーテールがおすすめです。ローポニーテールは髪の毛をうなじに近い方でまとめるまとめ髪のことです。ローポニーテールは髪の毛をあまり引っ張らないので、髪や頭皮の負担になりません。もしも髪や頭皮の負担にならないまとめ髪にしたいならローポニーテールをおすすめします。

まとめ髪にするなら編み込みアップもおすすめです。編み込みアップはサイドの髪を編み込んで、それを後ろにまとめるまとめ髪のことです。ずっとローポニーテールなどのまとめ髪にしていると飽きてしまうので、たまには編み込みアップで違ったまとめ髪にして気分転換しましょう。

まとめ髪にするならハーフアップもおすすめです。ローポニーテールが髪のうなじに近い場所でまとめるまとめ髪であるのに対して、ハーフアップは後頭部の真ん中あたり、つむじに近い場所でまとめるまとめ髪のことです。つむじに近い場所でまとめることで、後頭部や頭頂部がボリュームがアップし、後頭部や頭頂部の薄毛を隠すことができます。

もし後頭部や頭頂部の薄毛が気になるので隠す髪型・ヘアスタイルにしたいならハーフアップにしてみたらいかがでしょうか。

これまでは頭頂部が薄毛の女性に似合う髪型・ヘアスタイル、頭頂部の薄毛を目立たなくしたり隠したりする髪型やヘアスタイルをご紹介してきました。しかし女性の薄毛の悩みは頭頂部だけでなく前髪の薄毛にもあります。前髪はとても誤魔化しにくい場所なので、髪型・ヘアスタイルをどうしたらいいのか悩む女性も多いのではないでしょうか。

前髪が薄い女性には以下の２つの髪型・ヘアスタイルをおすすめします。

• ショートバング
• かきあげバング

ショートバングとは前髪を短くすることです。前髪を短くすることで前髪がぺったんこになることを防ぎます。また前髪が短くなることで前髪が厚みを増すので、前髪が薄い印象を和らげることができます。前髪が長いまま下ろすとすだれハゲっぽく見えてしまうので、ショートバングで短くすることはおすすめです。

もう１つおすすめなのがかきあげバングです。かきあげバングとは前髪を上にかきあげた髪型・ヘアスタイルです。前髪を上に上げてしまえば、前髪は見せないので隠すことができます。ただし男性のように前髪の生え際が後退していくタイプの薄毛だと生え際が強調されてしまうので注意しましょう。
 

20代女性が薄毛になってしまう原因は、基本的には30代女性が薄毛になってしまう原因とほとんど変わりません。20代女性にありがちな薄毛の原因として以下のようなことが挙げられます。

• ホルモンバランスの乱れ
• カラーリングによる頭皮へのダメージ
• 過度なダイエットによる栄養不足
• 喫煙

ダイエットをすると栄養不足になり、髪に栄養が行かなくなります。適度なダイエットならいいのですが、スタイルを気にするあまり過度なダイエットをしてしまうと20代の女性でも髪や頭皮に負担をかけてしまいます。また最近では20代の若い女性の喫煙率も増えています。

喫煙は毛細血管が細くなるので、頭皮の血行が悪くなり、毛髪に栄養が行き届かなくなります。
 

20代や30代だけでなく50代の女性も薄毛になりやすい年代だと言えます。生物学的に50代の女性だと閉経している確率が高いため出産を経験する人はほぼいないと思います。そのため50代の女性で妊娠出産によるホルモンバランスの乱れが原因で抜け毛になることはほとんどないでしょう。

50代の女性に考えられる薄毛の原因には以下のことが考えられます。

• 老化
• 新陳代謝の低下
• 女性ホルモンの減少

さらに50代になると女性ホルモンも減少していきます。女性ホルモンには血行改善作用があるため、女性ホルモンが減少すると抜け毛が多くなります。

これまで薄毛女性におすすめの髪型をご紹介してきました。自分の薄毛の症状に合わせて自分に合った髪型を選びましょう。20代・30代・50代で薄毛になってしまったら、これ以上悪化しないためにも早急に対策をとる必要があります。20代・30代・50代の女性の薄毛対策なら育毛剤のベルタをおすすめします。

ベルタは女性の薄毛対策に特化した育毛剤です。女性の薄毛対策用育毛剤の中でも人気ナンバーワンで、抜群の発毛効果があります。もしベルタを購入するなら公式サイトから定期便で購入することをおすすめします。