ミノタブ服用後に激しい運動は避けるべき⁉理由と副作用を徹底検証!

ミノキシジルのタブレットである、ミノタブ。ミノタブを服用して運動を行うと、体に良くない影響がでる可能性が…!?ミノタブを服用している期間は運動はしてはいけないの?どんな運動を行うことができるの?フィンペシアとの併用時の運動についてもまとめました。

目次

  1. ミノキシジルについて
  2. ミノタブ服用時に気を付けたいこと
  3. ミノタブ服用時に運動は良くない!?
  4. ミノタブを服用する時間に気を付けましょう
  5. ミノタブ服用時と運動、心臓に負荷がかかるので注意
  6. ミノキシジルとフィンペシアを併用している時の運動は?
  7. 【まとめ】適度な運動と服用時間を守って、ミノタブの効果を実感しましょう!
  8. ミノタブについてもっと知りたい方はこちら!

ミノキシジルについて

まずはミノキシジルの効果や、髪は生える理由について確認していきましょう。ミノキシジルの基本情報を知ることで、育毛効果の高さを確認していきます。

ミノキシジルの育毛効果

ミノキシジルは非常に高い育毛効果のある成分で、日本の育毛剤にも含まれている成分です。育毛効果が高い反面、副作用もあるので使用時には経過観察を注意深く行う必要があります。ミノキシジルには育毛剤として使用するローションタイプと、タブレットとして服用するミノタブがあります。どちらにもそれぞれにメリットやデメリットがあります。

ミノキシジルのタブレット、ミノタブはより効果を実感可能

ミノキシジルは、ローションタイプでも十分に効果が実感できる方もたくさんいます。しかしより効果を実感したいという方は、服用タイプのミノタブがおすすめです。ミノタブはミノキシジルを服用するタイプなので、効果が出やすいといわれています。タブレットなので飲む時間を決めて服用すればOK!難しい手順はなく、薄毛治療や対策を行っているということを周囲に知られることなく実行していけることが効果に並ぶ大きなメリットではないでしょうか?

ミノタブやミノキシジル配合の育毛剤で髪が生える理由

ミノタブやミノキシジルが配合されている育毛剤を使用すると、血液の循環が良くなります。ミノタブはもともと高血圧のお薬です。毛が生えてくるのは、最初副作用でした。血流の改善作用と髪の毛の元である毛母細胞に働きかけることによって、髪が生えるサイクルを整えることで育毛効果が期待されています。

ミノタブ服用時に気を付けたいこと

ミノタブは服用する時に事前に知っておくべきことや、服用中の注意点があります。注意点を知って、服用時のトラブルを未然に防ぎましょう。

お酒×ミノタブは危険!

ミノタブとお酒の組み合わせは、相性が良いとは言えません。お酒には血圧を下げる効果があります。ミノタブと併用することで、血圧がドンと下がってしまい、低血圧になってしまう可能性があるのです。ミノタブを飲む時は、アルコールが体内に入らない時間にお湯や水で服用しましょう。

服用量は、まず少量から試して効果を見ていきましょう

ミノキシジルは育毛効果が高いといわれていますが、それを過度に期待してしまい、最初から多い量を摂取してしまうことがあります。

ミノタブの服用量は、以下の3つが挙げられます。

  • 2.5mg
  • 5mg
  • 10mg
まずは2.5mgから服用して、問題なければ徐々に増やしていきましょう。またクフ要領を守らずに服用してしまうのは、非常に危険です。服用量を守らなかったり超えてしまう場合は、副作用の原因になります。服用量は絶対に守って服用しましょう。

Thumbミノタブの効果が出るまでの期間は?副作用はあるの?写真で検証!

ミノタブ服用時に運動は良くない!?

ミノタブは、服用量を守っていても服用時に運動を行うのはあまりよくないようです。ではミノタブと運動は、どうして相性が良くないのか見ていきましょう。

ミノタブと運動は相性が悪い?

ミノタブを服用したあとに運動を行うと、めまいや頭痛を起こしてしまう可能性があります。まず考えたいのが、ミノキシジルが持っている血管拡張作用です。運動を行うと相乗効果が起こり、血液が過剰に行き来してしまって体に不調が起こってしまうことがあります。ここで確認しておきたいのが、行う運動の種類です。ミノキシジルと相性の良くない運動として挙げられるのが、激しい運動です。筋力トレーニングや長距離ランニングなどの激しい運動は血行も良くなり、頭痛などの症状が出ることがあります。運動は大切ですが、激しい運動は避けた方良いといえます。

ミノタブ服用中は、有酸素運動が効果的!

ミノタブを飲むと、激しい運動は避ることをおすすめします。しかし運動しないのは心身の健康にも良くありません。そこでお勧めしたいのが、有酸素運動です。有酸素運動の例は以下の通りになります。

  • ウォーキング
  • スロージョギング
  • 水中ウォーキング
  • 踏み台昇降運動
など、体の負担の少ないものを選びましょう。家で取り組めるヨガなどもお勧めです。運動はちょっとという方は、まずは毎日のストレッチから始めてみるのも良いと思います。

Thumb有酸素運動でAGAが改善できる⁉育毛促進!【体験談あり】

ミノタブを服用する時間に気を付けましょう

ミノタブを飲むときには、運動だけでなく時間も重要となってきます。どんな時にミノタブを服用すると良いでしょうか?

運動だけじゃない!?ミノタブを飲む時間には注意が必要

運動によって血行が良くなると、めまいなどが現れることがあると先ほど述べました。激しい運動は避けて、有酸素運動などを取り入れた軽い運動をお勧めします。

しかしミノタブを飲む際に、飲む時間も注意が必要となってきます。例えば入浴時間の前にミノキシジルを服用した場合、お風呂で血行が良くなってめまいや頭痛を起こしてしまうことも考えられます。

また睡眠前にミノタブを服用してしまうと就寝中にも血圧が下がってしまい、身体にはよくありません。特に低血圧の方は夜ミノタブを飲む時間を考慮する必要があるのではないでしょうか?低血圧の場合は、夜には服用せず朝1回の服用にするのも良いかもしれません。

入浴や睡眠時間などを考慮して、ミノタブを飲む時間を決めましょう

入浴や睡眠など、血圧や血行が関係してくることを行うときにはミノタブの服用のタイミングを良く見計らった方が良いかもしれません。

ミノタブの服用量を守って、効果を実感しましょう。

Thumbミノタブ(ミノキシジルタブレット)の飲み方(時間帯)で効果を上がるってホント!?

ミノタブ服用時と運動、心臓に負荷がかかるので注意

ミノキシジルと心臓の負担の仕組み

ミノキシジルは、医療的には未だに降圧剤扱いとなっています。昔は、高血圧症の方の内服薬(下降剤)として使用されていることの方が一般的でした。その副作用が、体毛が濃くなる多毛症などでした。この点に注目、それを応用開発したのがミノキシジルの薄毛治療薬です。もともとあった治療薬の副作用の効能を主の効果として、逆に元の効能が今では副作用と呼ばれている、なんとも奇妙な薬でもあるのです。このミノキシジルタブレットですが、世界的にはまだ薄毛治療薬として認定されていません。繰り返しになりますが世界的にも「降圧剤」扱いです。ミノキシジルタブレットの服用でよく聞く「むくみ」「動悸」「倦怠感」など、これは血圧が急激に変動するために発現します。なので、血圧症の方は、この薬は服用できません。

ミノタブを内服すると当然、体中の血管が拡張を始めます。服用に失敗すると血圧が下がりすぎてしまい、各臓器への血液循環がうまくいかなくなります。脳はこれを危険と錯誤して、心臓を全力で稼動するように指令シグナルを送ります。それを併せて交感神経が緊張して心拍数が急激に上がります。これが心臓がバクバク(動悸)の一連の流れです。もとから心臓に小さな問題があった場合、狭心症や心不全に至ることも。(実際に死亡事故の報告例もあります)また元から降圧剤を服用している方が、ミノキシジルタブレットを服用して、過剰摂取となり、血圧が下がりすぎてしまうトラブルのリスクも報告されています。やはり、ミノタブの服用には慎重になった方がよいということです。

ミノタブは服用のタイミングに気をつけることが大事

ミノキシジルタブレットによる動悸の症状は、常時起こる訳ではなく、ミノタブを服用するタイミングや時間帯によって変わるといわれています。有酸素運動のような激しい運動で心臓に負荷がかかっている状態で、ミノタブを服用するのは止した方が良いでしょう。また朝に飲むとお昼頃に動悸がすることがあるかもしれません。そのときは運動はしない方がベターでしょう。また意外と知られていないのですが、食事と一緒には服用しないことが注意喚起されています。服用のタイミングには、いろいろ気をつけないといけないです。階段の上り下りでも動悸が激しくなってツライという話も聞きます。上記のように心臓に負荷がかかる状態なので、もし心臓の機能に不安がある方は医師としっかり相談をしたいところ。薄毛治療のために心筋梗塞になるのでは洒落にならないです。

Thumbミノキシジルタブレットの副作用で心臓が痛くなる⁉徹底調査!

ミノキシジルとフィンペシアを併用している時の運動は?

ミノタブとフィンペシアを併用している時の運動は、可能なのでしょうか?フィンペシアの効果などにも触れながら考えていきましょう!

フィンペシアの効果とは?

フィンペシアはプロペシアとほとんど成分が同じ、育毛剤の一種です。プロペシアと同じということは効果も高く、副作用も注意が必要です。

またフィンペシアは、とても安価に入手することが可能です。偽物も出回っているので、購入時には注意しましょう。

フィンペシアとミノキシジルのタッグは、育毛効果抜群!

フィンペシアとミノキシジルは、良く併用することがあります。それぞれにAGAに対するアプローチが違っています。

  • ミノキシジル→血行促進を促し、育毛に働きかける
  • フィンペシア→脱毛の原因である酵素を抑制する作用
この二つを併せることで、育毛に対する効果が高まるといわれています。併用している方も多いようですが、ミノタブとフィンペシアの併用は効果が強すぎる場合もあります。フィンペシアとミノキシジルを併用する場合は、ミノタブではなく育毛剤タイプの物を服用量を守って使用ことをお勧めします。

フィンペシアとミノキシジルを服用している場合の運動について

フィンペシアとミノキシジルを併用している場合でも、軽い運動は可能です。全く運動しないと体にも良い影響は与えられません。

適度な運動は育毛だけでなく健康にも効果があります。先ほど上げた有酸素運動も参考にして、毎日の生活にちょっとした運動を取り入れてみてください。

Thumbミノタブとフィンペシアの併用の効果と副作用まとめ【飲み方も解説】

【まとめ】適度な運動と服用時間を守って、ミノタブの効果を実感しましょう!

適度な運動で血行を増進しつつ、ミノキシジルやフィンペシアを併用して育毛効果を上げていきましょう。正しい服用量を守りつつ、効果を期待していきたいところです。またミノキシジルもフィンペシアも、両方ともに副作用があります。副作用が現れないかも確認しつつ服用や使用をしていきましょう。最初から多いミノキシジルを使用するのはお勧めできません。少量から試していき、副作用が起きないか様子を見て使用していってください。

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アイテム
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