M字はげはAGA治療で治せる⁉治療方法・薬を徹底検証!

M字はげで悩んでいる人は増えています。M字はげはAGA治療で治せるのでしょうか?AGAの治療薬や治療費、自毛植毛など最新の治療法も詳しく紹介します。自分に合った対策でM字はげを改善して、はげが治ったらうれしいですね。自宅でできる改善法を口コミからも紹介します。

目次

  1. M字はげはaga治療で治せる?治療法を紹介!
  2. M字はげ(aga含む)の症状とは?
  3. M字はげ(aga含む)の判断基準とは
  4. M字はげ・agaの原因は?
  5. ​M字はげ・agaには他の原因もあり
  6. ​M字はげ・agaの治療:専門クリニックで相談
  7. M字はげ・agaの治療:薬
  8. M字はげ・agaの治療:植毛
  9. M字はげ・aga治療:最先端技術
  10. 女性のM字はげにaga治療薬?
  11. M字はげagaの改善 おすすめの髪型は坊主
  12. M字ハゲ、agaの治療(自宅)
  13. M字ハゲ・aga治療で注意するべきこと
  14. 【まとめ】M字はげはaga治療と合った方法で治す!
  15. さらにM字はげについて知りたい人はこちら

M字はげはaga治療で治せる?治療法を紹介!

額が後退していくM字はげに悩んでいる人な多いですよ。毎日鏡で見ている自分の顔ですが、「あれ、これってM字はげかも」と不安になっている人もいます。気づいたら早めの治療が有効ですが、M字はげはどう治療するのが良いのでしょうか?

ここではM字はげはAGA治療で治せるのかをテーマに紹介していきます。口コミでもM字はげに関する悩みは多いです。口コミでもいろいろな治療法で治った体験談がありますね。「M字はげをどうしよう」と悩む前に、治療方法を知って改善していきましょう。

Thumb20代からのAGA治療方法7選!若ハゲになる原因と対処方法は?

M字はげ(aga含む)の症状とは?

Ⅿ字はげはおでこの中心から、左右にアルファベットのⅯ字の形に前髪が後退していくはげです。おでこの左右を刈り込んだ感じになります。M字はげの初期の症状では、前髪がぺちゃんこになった、髪型が決まらないというものです。前髪を垂らしていても、頭皮が透けて見えるというのもⅯ字はげの初期の症状に多いです。

M字部分は目につきやすいので、精神的にも不安になりますよね。進行していくとどんどん額が広くなって頭頂部に向かってはげていきます。

Thumbオナ禁したらM字ハゲが止まる⁉生え際に産毛が生えてきた?効果を調査!

M字はげ(aga含む)の判断基準とは

Ⅿ字はげかどうかはどこでわかるのでしょう?初期のⅯ字はげにこれといった基準はないので、Ⅿ字はげかはわかりにくいですね。でも、できるだけ早く治療を始めることがM字はげの改善には必要です。

  • おでこの左右が以前よりも広くなってきた、
  • 前髪が後退した-Ⅿ字はげの初期かもしれません。鏡などを見てⅯ字はげかもと感じたら、合わせ鏡などでつむじも見てみましょう。つむじはげは、気づいたら進行していることがあります。AGAの症状でM字とつむじの両方がはげている場合もあります。
  • 前髪に産毛が増えた、
  • 明るいところだとおでこが透けて見える、
  • 横から見ると前髪に隙間がある

 

M字ハゲの知恵:部分だけのM字ハゲ症状もあり

M字ハゲの知っておくべき知恵として、侵攻は必ずしもMの状態ではないことを覚えておきましょう。額の生え際が薄くなっていくことに変わりはありませんが、片方だけが進行していくへの字型や逆のへの字になっていくタイプなどもあります。

これは血行の面が深く関わっている部分らしく、詰まっている部分はどうしても栄養が行き届くところが少なくなってしまい髪が強く育ちません。そうするとM字ハゲやagaの症状になりやすくなってしまうのです。万遍なく栄養を行き渡らせるためにもしっかりとした対策を取る必要があります。

M字はげはAGA専門クリニックの判断基準あり

Ⅿ字はげのセルフチェックでの判断基準はわかりましたが、AGAの専門クリニックでは、どのようにⅯ字はげを判断にしているのでしょうか?専門クリニックにはM字はげを見分ける明確な基準があります。

鏡の前に横向きに立って、Ⅿ字部分の前髪を持ち上げます。耳の上からつむじに向かって、まっすぐに線を引くイメージで見てみましょう。その線とⅯ字の生え際の間が2センチ未満の場合は、Ⅿ字はげとするそうです。

自分がM字はげか気になる場合、自宅でも真似してみましょう。姿見の前に立ってM字部分をみながらやってみてください。M字はげか否かがおおよそわかります。

Thumb【厳選】ハゲケン編集部が選んだ!AGAクリニックおすすめランキングTOP 3

M字はげ・agaの原因は?

M字はげはAGA(男性型脱毛症)のひとつの症状といわれていますね。
AGAの原因は、男性ホルモンのテストステロンが、5αリダクターゼという酵素と結合すると、ジヒドロテストステロン(DHT)という違う男性ホルモンに変わります。

このジヒドロテストステロンがヘアサイクルを乱して脱毛を増やすために薄毛になります。5αリダクターゼが頭頂部やM字部分に多くあるため、つむじはげやⅯ字はげの原因になります。

M字はげ 女性の原因は違う

女性の薄毛は全体的に髪の毛が薄くなるケースが多いです。頭皮の一部がはげるというよりは、うっすらと地肌が透けて見え、髪の毛が少ない状態です。女性にも男性ホルモンがありますので、ジヒドロテストステロンが関係します。

男性のAGAに対して、女性の薄毛はFAGA(女性型脱毛症)といいます。女性でも男性型脱毛症が表れて、つむじハゲやM字はげになります。


M字はげは男女共通の悩みといえますが、女性のM字はげは男性と少し原因が異なります。女性は中年になると、女性ホルモンが急激に減少します。女性ホルモンが減って男性ホルモンが優位になることで、ジヒドロテストステロンの影響でM字はげになるのです。Mはげで悩んでいる女性も増えています。女性もM字部分が薄くなると印象が老けます。

Thumbベジータはげ(進行したM字ハゲ)が止まらない⁉原因と対策まとめ!

​M字はげ・agaには他の原因もあり

Ⅿ字はげはAGAの症状ですが、さまざまなほかの原因でも薄毛になります。現代人は生活も多様化し、ストレスもあります。M字はげになりやすい人がいます。このほかにもⅯ字はげの原因があります。

初期のうちにM字はげに気づいたら、進行を予防して治療、改善をしていきましょう。生活を見直して治ったらいいですね。

M字はげ・agaのその他の原因

  • 遺伝
  • 不規則な生活
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 喫煙
  • 間違ったヘアケア
  • 目の疲れ

M字はげは遺伝から

AGAは遺伝によってもなります。原因のジヒドロテストステロンは、その影響を受けやすい人と、受けにくい人がいて、これは遺伝で決まります。遺伝子は母親から受け継ぐⅩ染色体のデータによります。

母型の祖父、親戚にⅯ字はげ、つむじはげの人がいる場合、M字はげになりやすいです。今はⅯ字はげでなくても遺伝子から、Ⅿ字はげになりやすいと考えましょう。

M字はげは不規則な生活から

生活習慣が乱れていることで頭皮に負担がかかり、Ⅿ字はげになりやすくなります。現代人は忙しいですから、どうしても不規則な生活になりがちですね。

食生活もコンビニのお弁当ばかり、食事は食べたり食べなかったり、反対に暴飲暴食など栄養のバランスが悪いことが原因でM字はげになります。食事を抜くダイエットなども髪の毛と健康にもよくありません。食べた物が髪の毛をつくっていますよ。

M字はげは睡眠不足から

M字はげには睡眠が必要です。忙しくて睡眠時間が短い、睡眠をとってないとM字はげは進行します。

睡眠不足になると、頭皮や髪の毛を修復する力も、時間も足りなくなります。髪の毛の成長に必要な成長ホルモンの分泌、毛母細胞の分裂は就寝中に行われます。睡眠は髪の毛の成長に深くかかわっています。

M字はげはストレスから

現代人は男性も女性もストレスの多い毎日を過ごしています。ストレスがたまると交感神経、副交感神経のバランスが悪くなり、血流が悪くなります。

この状態が続く過度なストレスは、頭皮を硬くするので、血行が悪くなってしまい、M字はげにつながります。M字はげの治療をしていてもストレスが強いとなかなか改善されないようです。

​M字はげは喫煙から

タバコを吸っている人もⅯ字はげに要注意です。タバコに含まれるニコチンは、自律神経に働き、血管を収縮させます。頭皮の毛細血管が毛根に栄養を運んでいます。血管が狭くなると流れる血液量が減少して、栄養が頭皮に届きません。

毛根に届く栄養が少なくなると、髪の毛は細くなり、抜けやすくなります。M字部分は血行がもともとあまりよくない場所です。M字はげになりやすい部分なのです。

M字はげは間違ったヘアケアから

頭皮が清潔でなければ、Ⅿ字はげは進行し、治りません。シャワーの簡単なシャンプーで洗髪を済ませていると、頭皮の血行は悪い状態が続いています。皮脂もきちんととれていないので、頭皮と毛穴に負担がかかっているかもしれません。M字の前髪が抜けやすい状況にあります。

シャンプーやコンディショナーが自分の頭皮に合わない場合も、M字はげになりやすい環境になっています。頭皮は乾燥すると抜け毛になりやすくなります。強い洗浄剤のシャンプーでゴシゴシ洗っていると頭皮を傷つけます。

前髪をきめるために使っているスタイリング剤が頭皮に合わない、きちんと洗い流せてないことが前髪が抜ける原因となりM字はげにつなげっているかもしれません。

​M字はげは目の疲れから

現代人はパソコンやスマホ、TⅤゲームと目を酷使しています。この眼精疲労から目のカスミ、ドライアイなどから、肩こり、手足のしびれなども起こしている場合があります。眼精疲労は頭皮の血行を悪くするので、M字はげを進行させます。額のM字部分が眼のツボとも言われています。

Thumb眼精疲労(目疲れ)がM字ハゲと関係あり⁉原因と対策方法を徹底検証!

M字はげ AGA治療法から

M字はげの治療にはどんなものがあるのでしょうか?M字はげにはAGAの治療法が有効です。AGAの治療には時間がかかりますので、治った実感を早めるには専門クリニックの外来受診による治療がおすすめです。専門クリニックには治療薬で改善する、植毛などの手術、このほかにHARG療法などの新しい技術もあります。

まずは専門クリニックで相談することから始めます。AGAの症状により、外用薬を頭皮に塗布する、内用薬を服用する方法があり、どちらも医師に治療薬を処方してもらいます。

このほかに、AGA対策の育毛剤もあります。M字はげの改善には、頭皮の血行をよくしていくことが大切です。髪をつくる栄養を運ぶには血行促進です。このためには血行をよくするための育毛剤を使います。

ストレスなどで頭皮が硬くなっていては、M字はげの治療は進みません。生活の面でも頭皮環境を良くするための改善をしていきます。

ThumbM字はげが末期にならないために!生え際の進行段階・止める方法は?

​M字はげ・agaの治療:専門クリニックで相談

アイテム
AGAスキンクリニックの画像
AGAスキンクリニック

  • コストパフォーマンス抜群
  • 薄毛・agaの多数の治療法
  • 全国各地にクリニック有

コストパフォーマンス抜群のクリニックを今すぐ予約

自分がⅯ字はげか、わからない場合でも一度、専門クリニックに相談してみることがおすすめです。ストレスやさまざまな要因で、薄毛は起こります。悩んでいることもM字はげを進行させてしまいますよ。

Ⅿ字はげは自然に治ることは難しいです。男性ホルモンが出やすい体質を改善する必要があるので、根気のいる治療となります。専門クリニックでは、その人に合った治療薬を処方して発毛治療を行います。最初は無料カウンセリングがあるところも多いです。

治療によっては自由診療となりますが、投薬治療は、治療費が一定しているので、計画が立てやすいです。治療薬で治ったらいいですね。

ThumbAGAの無料カウンセリング(相談)のクリニック体験談まとめ!

M字はげ・agaの治療:薬

AGAの症状であるM字はげを改善するには治療薬が有効です。AGA治療薬はジェネリック薬品も含めて、多くの治療薬が販売されています。

抜け毛防止には、男性ホルモンを調整する治療薬フィナステンドが含まれている、プロペシアが有名です。プロペシアは医師の処方が必要です。髪の毛を増やすミノキシジルを含む治療薬もあります。血管を拡張し、血液の流れをよくして、頭皮や毛根に栄養を届ける成分です。ミノキシジルの治療薬は外用薬と内服薬があります。

外用薬は大正製薬のリアップが国内では唯一、ミノキシジルを含んだ育毛剤として市販されていますね。口コミでもリアップやプロペシアの体験談が多くあります。効果ありという声もあれば、副作用があったというものもあります。

M字はげ・aga治療薬の有効成分は?

M字はげに有効なAGAの治療薬のフィナステリド、ミノキシジルでついて少し詳しく紹介します。

M字はげは治りにくいことや、薄毛が進行した場合には、特にこの2つの治療薬は有効です。口コミでも治ったと、効果を実感している人が多いですよ。

フィナステリドとは

フィナステリドはAGA治療薬の主成分の名前です。日本では医師の処方が必要で、医療機関で処方を受ける治療薬です。薄毛治療薬として厚生労働省が認可している内服薬です。

フィナステリドの治療薬では、プロペシアが有名です。医療機関での処方のほか、海外からの個人輸入ができます。フィナステリドはAGAの進行を遅らせる効果があります。

フィナステリドはジヒドロテストステロンを作り出す5αリダクターゼの働きを阻害する働きがあります。これでAGAの原因であるジヒドロテストステロンを抑制することで、抜け毛を少なくしていく治療です。AGA以外のはげの治療には効果がありません。

専門クリニックは自由診療ですが、プロペシアの処方による治療費は7000円~1万円ほどかかります。

プロペシアにはジュネリック薬品があり、フィンペシア、エフペシア、フィナバルドなどの治療薬名となっています。ジェネリック薬品での治療費は10分の1ほどになります。個人輸入で購入するとさらに治療費は安くなります。

ミノキシジルとは

ミノキシジル血管拡張薬としてあったもので、高血圧などの治療薬です。M字はげの原因には、頭皮の血流不足が考えられます。血行をよくすると頭皮環境が良くなり、毛母細胞、毛乳頭への働きが改善されます。

ミノキシジルは、直接男性ホルモンの抑制作用はありません。血流を促進させるための治療薬です。ミノキシジルの飲み薬も海外からの個人輸入ができます。専門クリニックによっては、プロペシアと一緒にミノキシジルの外用薬での治療を行うところがあります。

Thumbミノタブ(ミノキシジルタブレット)はM字ハゲにも効果あり⁉【徹底調査】

この2つは代表的なAGAの飲み薬です。このほかに男性ホルモンの抑制と、育毛効果が期待できるキャピキシル、自然由来の成分のノコギリヤシなども治療薬にあります。

専門クリニックでの治療薬ではなく、自分で薬を購入したいという人もいます。日本では未認可の治療薬は海外から個人輸入ができます。

治療薬が手軽に手に入る時代になりました。治療費が抑えられます。ネットでの個人輸入となりますので、治療薬の服用は自己責任となります。内服薬は直接、体に入れるので、信頼できる輸入代行業者を選ぶことが大切です。

個人輸入の治療薬には、有効成分が少ない薬や、成分が悪く副作用があるものもあります。治療費が安くなっても、副作用で治療費がかかっては大変です。健康のためにも専門クリニックの受診をおすすめします。

Thumb男性ホルモンを抑制する育毛剤で効果的⁉口コミランキング!

薄毛の​治療薬 抗真菌とステロイド

もうひとつ、主に使われている治療薬を紹介ます。薄毛が脂漏性脱毛の場合は、治療薬に抗真菌剤ステロイドが使われています。脂漏性脱毛は皮脂の過剰分泌で炎症などが起こります。

頭皮には常在菌がいますが、これを抑える治療に使われるのが抗真菌です。頭皮の炎症を抑えるのにはステロイド剤を使います。

Thumb脂漏性皮膚炎はチャップアップの効果で改善できる⁉徹底調査!

M字はげ・agaの治療薬には副作用あり?

治療薬として紹介した、フィナステリド、ミノキシジル、ステロイドには副作用がある場合があります。口コミでも副作用に関するものが多いです。

口コミからも「フィナステリドは副作用があって断念した」「リアップは副作用あり」などいろいろです。

  • フィナステリド男性ホルモンに影響する治療薬です。男性の性欲減退、男性機能障害などの原因になる場合があります。フィナステリドは女性は使えない治療薬です。
  • ミノキシジルは血行、血圧の関する治療薬なので、低血圧や肌荒れなどの副作用が出る場合があります。心臓や腎臓に問題がある場合は使えない治療薬です。
  • ステロイドは、副作用に皮膚萎縮などがある場合があります。


いずれの治療薬も医師の指示に従って使い方を守っていきましょう。M字はげが治った場合でも副作用に治療費が必要では意味がありません。

Thumbフィナステリドの服用は飲み合わせが注意⁉併用禁忌薬を徹底解説!

M字はげ・agaの治療:植毛

アイテム
アイランドタワークリニックの画像
アイランドタワークリニック

  • 国内シェアNo1
  • 50%オフキャンペーン中
  • プライバシーにもしっかり配慮

植毛シェアNo1クリニックを今すぐ体験

M字はげの治療に大きな効果が期待できるのが自毛植毛です。育毛剤や治療薬のように時間をかけずとも治ったことを実感できますが、治療費は高くなります。自毛植毛の治療法は、自分の側頭部の髪の毛をM字部分に植毛します。M字部分で髪の毛は成長していきます。

植毛の治療のメリットは、自毛なので拒否反応がないことです。以前はこの治療法は髪型が坊主頭など短髪の場合、M字に手術跡が残っていたのですが、最近は技術も高くなり、時間が経てばM字部分に手術跡が残りません。M字を気にせず坊主頭も楽しめるようになります。

M字はげの自毛植毛の治療法

自分の髪をM字部分に植毛する「自毛植毛」が、M字はげには効果が高いようですが、専門クリニックでは、M字はげへの植毛治療は、どういう手順で行うのでしょうか?気になりますね。

治療① 頭皮チェック

  • M字はげの植毛は、M字はげの状態を調べるところから始まります。カウンセリングで、本当に自毛植毛の治療が適切か、必要かを判断します。問診やM字はげの状態のチェック、血液検査などを行います。

治療② 手術 

  • 自毛植毛の手術はメスを使うものと使わない治療法があります。M字はげの面積が小さい場合はメスを使わないことが多いです。メスを使わない治療なら、治った後のことを考えると安心ですね。


治療③ 手術後の通院

  • 手術後のケアはとても大切です。手術後はかさぶたが残りますが、数日でとれます。およそ2週間で傷跡もきれいに取れ、1カ月ほどでわからなくなります。完全にわからなくなるのはさらに期間が必要ですが、髪型で工夫すれば治ったも同然です。

 
気になる治療費は、M字の広さによって異なります。植毛は治療費がかかります。M字の面積が少ない場合、治療費は数十万円~100万円超です。治った喜びにはかえられませんが高額です。

ThumbM字ハゲは自毛植毛で治す?効果や治療方法・費用は?【画像あり】

M字はげ・aga治療:最先端技術

M字はげの治療に育毛メソセラピー、HARG療法などのAGAの治療法があります。口コミなどでも書かれていますが、効果がでるのは早い治療法です。

育毛メソセラピー 

  • M字などの薄毛部分にレーザーと超音波で発毛に必要な成分を浸透させていく治療法です。

HARG療法 

  • 髪の成長を促す、脂肪幹細胞から抽出した「成長因子」やビタミンなどの栄養分を直接M字の頭皮に注入して、ヘアサイクルを正常化する治療法です。

AGA治療法として最先端の治療技術で、植毛に抵抗がある場合に行う治療法です。治療には通院が必要で、治療費も自由診療で高額になりますが、短期間で治ったことを実感できます。プロペシアなどを使わないので、女性にもおすすめです。まだ新しい療法で口コミなどでも効果には個人差があるようです。

ThumbAGA治療に育毛メソセラピーは効果あり⁉副作用は?【徹底検証】

女性のM字はげにaga治療薬?

女性のM字はげも、早めに治療を始めることが望まれます。FAGAで男性ホルモンが優位になっているなら、男性と同じ治療薬でもよいのかと思いますよね。

男性と女性は薄毛になるメカニズムが異なるので、女性専用の治療薬を使うことがいいですね。女性の薄毛も原因がいろいろあるので、自分に合った治療薬を見つけることです。女性の治療薬も増えています。薬に頼った治療も改善の早道です。

女性は前髪を垂らすなど髪型の工夫ができます。治ったことを実感するまで、あまり悩まずおしゃれを楽しみながら治療していきましょう。

Thumb20代でハゲてきた女性の原因は⁉対策・改善方法まとめ!

M字はげagaの改善 おすすめの髪型は坊主

mackey0808さんの投稿
23098893 304727343376352 8385012777365798912 n

M字はげの治療には時間がかかります。M字はげをカバーしながら、自分に似合う髪型にしたいですね。男性のM字はげに似合う髪型は坊主です。Ⅿ字はげはカバーするより、隠さない方がかっこいいです。Ⅿ字はげにおすすめは坊主です。

前髪を下ろしてⅯ字を隠したりすると清潔感がなく、M字部分の地肌が目立つ不自然な髪型になることがいます。M字部分を隠さず坊主頭にすると、かえってM字が目立ちません。坊主頭は清潔感もあります。

Ⅿ字はげ 髪型でカバーしながら治療を

M字の前髪が少ない、額が広いと、顔の印象は変わります。Ⅿ字はげで育毛剤や治療薬を使って改善しても、治すまでの間は坊主がおすすめです。女性にも男性の坊主頭は好評ですよ。

「自分に坊主は似合うのかなあ?」という不安は、Ⅿ字はげの人がみんな持っている悩みです。口コミなども参考にしてみましょう。坊主にも自分の頭の形を生かしたデザインがあります。

美容室や床屋さんで相談して、Ⅿ字はげでもかっこいい坊主にしてもらいましょう。
髪型を坊主にすると印象は改善され若々しくなります。かっこいい坊主頭でⅯ字はげが治ったようにすることもできます。

ThumbM字ハゲでも坊主・スキンヘッドでかっこいい人の画像・写真20選!

M字ハゲ、agaの治療(自宅)

Ⅿ字はげの原因もいろいろありましたね。改善してM字はげを治療していきましょう。Ⅿ字はげは自然に治ることは難しいので、地道に治療していくしかありません。治療薬以外で、自宅でできるM字はげの改善法はいろいろあります。

口コミでもさまざまな対策法があります。すぐに出来るものも多いです。遺伝に対しては治すことは難しいですが、生活改善をすれば、Ⅿ字はげの進行は防げます。初期のM字はげは、自宅での改善法でかなり治ったことを実感できるはずです。

自宅でできるAGAの治療一覧

  • M字はげの改善にサプリメント
  • 食生活を見直す
  • 禁煙
  • シャンプーヘアケア剤を見直す
  • 睡眠時間をしっかり取る
  • ストレスを解消
  • 運動をしよう
  • 育毛剤を使う

M字はげの改善にサプリメント

専門クリニックに行く時間や予算はないが、M字はげを改善したい場合、サプリメントを飲む治療もあります。サプリは育毛に必要な栄養を補うものです。育毛剤と併用するのがおすすめです。

専門クリニックに通うよりは治療費はやすくなります。自宅で続けられます。サプリメントについても口コミがいろいろあります。育毛剤と併用して、「外と中からM字はげの改善をしていきたい」「少しでも早く治ったことを実感したい」という声がありました。

食生活を見直す

食生活など生活習慣を見直すことがM字はげの治療には大切です。バランスの良い栄養ある食事を心掛けてください。髪の毛の成長に良いタンパク質、アミノ酸、亜鉛を心掛けて摂るようにしてください。

暴飲暴食や脂っこいものばかり、甘いものばかりのなど、糖分や脂分にも気を付けて、和食中心の食事を心がけるのが良いようです。

​禁煙

喫煙している人は、禁煙することが望まれます。病院には「禁煙外来」の治療があります。治療薬で治すものです。条件を満たせば、保険で診察を受けられ、治療薬を処方してもらえます。

ヘビースモーカーでⅯ字はげの人は、喫煙が原因かもしれません。禁煙は無理でも、本数を減らして、頭皮の血行を良くしていきましょう。禁煙できて、薄毛も治ったらいいですね。

​シャンプーやヘアケア剤をを見直す

シャンプーは髪の毛の成分に近いアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。シャンプー後はしっかりとすすぐことが大切です。シャンプーのし過ぎは逆効果ですので、1日1回で十分です。

M字の頭皮を清潔にし、スタイリング剤などをしっかりと落とします。汚れや皮脂を落として毛穴が詰まっていないようにしましょう。また、洗い過ぎは頭皮の乾燥につながりますので、注意してください。

睡眠時間をしっかりとろう

夜はしっかりと睡眠をとるようにします。最低6時間は睡眠時間をとりましょう。成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムは午後10時~午前2時です。この間はなるべく睡眠をとるようにします。

睡眠時間をとれない場合、睡眠の質をあげていきましょう。寝る前にしっかりと湯船に使って体を温めて血行を良くすることも睡眠の質をあげますよ。
 

ストレス発散

仕事のストレスなどが多いと、M字はげの治療をしても、なかなか良い結果にはつながりません。ストレスで血行が悪くなるため、よい頭皮の環境づくりができません。

ストレスが多いとM字はげが進行してしまいます。ストレスはため込まずに発散させましょう。適度な運動で体を動かして、血行をよくするのも効果的です。好きな趣味を見つけるのもいいですね。

運動をしよう

M字はげのために適度な運動は必要です。運動は血行を良くしますので、健康にもいいです。ストレス解消にもつながりますね。

ジョギングやウオーキングなどの有酸素運動も効果があります。酸素を多く取り込みながら、体内の糖質や脂肪を燃やしていくのが有酸素運動で、年代に関係なく良いようです。運動すると、良質な睡眠もとれそうですね。

Ⅿ字はげの治療・改善に育毛剤

M字はげには生活を見直すとともに、育毛剤を使うことも大切です。育毛剤は通販サイトでも購入できます。M字はげの治療に使える育毛剤は、AGAに効果がある育毛剤です。育毛剤に関しても効果や体験談の口コミがあります。使ってみたい育毛剤について、口コミを参考にするのもいいですね。

M字はげの治療に適した育毛剤には副作用があるものもあります。育毛剤は肌に直接つけるものですから、無添加、無香料など安全な品質の物を選ぶことがおすすめです。

M字はげは治りにくいと言われています。M字はげで育毛剤を使うのも3カ月以上と時間をかけて治療していきましょう。

Thumb【厳選】ハゲケン編集部が選んだ!育毛剤・発毛剤ランキングTOP 5

M字ハゲ・aga治療で注意するべきこと

M字ハゲ・agaには様々な症状があると同時に、治療法も様々あることが分かりましたね。では注意点も同様に見ていきましょう。注意するべきことは

  • 自己流に頼りすぎない
  • 専門家の指導の下で行う
  • 早期に行動
の3つになります。自己流に頼り過ぎてしまうと本当に治す方法が見えなくなってしまうので、治療には必ず専門家の指導を加えてもらって行うようにしましょう。また、自分がm字やagaではないかと感づいた時点で行動するようにしましょう。早めに行動した方が治る確率も高くなってきます。

【まとめ】M字はげはaga治療と合った方法で治す!

M字はげで悩んでいる人は増えています。M字はげにはAGA治療が有効で、さまざまな治療法がありますね。まずは、専門クリニックで相談するのがよさそうです。M字はげの改善には治療薬を使っても期間が必要です。通院するとしても地道に続けていくことが大切です。M字はげにおすすめの髪型は坊主です。清潔感ある坊主でM字はげを目立たなくしましょう。

AGAの治療薬もいろいろありますが、副作用がある場合もあります。治療薬に関する口コミも多くでています。口コミから自分に合ったものを参考にするのもいいですね。

M字はげの治療で、治療費はかかりますが、比較的、早く効果を出せるのが自毛植毛です。M字はげに育毛剤の治療も有効で、おすすめは無添加で安全性の高いチャップアップです。

M字はげとagaに効果的な育毛剤をおさらい

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

  • 天然由来成分配合で副作用の心配なし
  • 使用感よしでサラサラ
  • モンドセレクション金賞他、受賞歴多数

今なら全額返金保証キャンペーン中

Ⅿ字はげの治療におすすめの育毛剤はチャップアップです。チャップアップは天然由来植物成分やアミノ酸を配合しているので、安全性も高いです。香料や着色料も無添加です。

チャップアップにはAGA対策になる成分も含まれています。M字はげにも有効です。チャップアップは育毛剤の中で「顧客満足度、おすすめ育毛剤、最も期待できる育毛剤」の3部門で1位に輝いています。チャップアップは効果を実感できなかったら永久全額保証が付いています。

Thumbチャップアップを使った効果まとめ!【口コミ・評判】

さらにM字はげについて知りたい人はこちら

Thumbチャップアップを使った効果まとめ!【口コミ・評判】
ThumbM字はげ(生え際)もAGAの治療方法で治せる⁉【原因と対策方法】
Thumb育毛剤チャップアップはM字ハゲ(生え際)にも効果的⁉【口コミあり】
ThumbM字ハゲでも似合う!薄毛・くせ毛にオススメのかっこいい髪型25選!【画像あり】

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

おすすめの記事