女性の側頭部(サイド)が薄毛になる原因は⁉対策。改善方法まとめ!

薄毛に悩む女性は増えています。中でも側頭部の薄毛は20代の女性の間で増えているとか。原因は何なのでしょうか?今回は、特に20代に増えている女性の側頭部の薄毛について、薄毛の原因や対策、改善方法をまとめていきます。きっと側頭部の改善に役立ちますよ。

目次

  1. 女性の側頭部の薄毛は、男性だけじゃない
  2. 女性の側頭部が薄毛になる原因
  3. 女性の側頭部の薄毛 女性特有の理由
  4. 女性の側頭部の薄毛の症状を段階別で比較
  5. 女性の側頭部の薄毛 考えられる原因
  6. 女性の側頭部等の薄毛の原因改善策
  7. 女性の側頭部に薄毛に育毛剤が効くって本当?
  8. あの女性芸能人も薄毛なの?
  9. 【まとめ】女性で側頭部が薄毛になる前に治療や対策を
  10. 本格的な治療をしていきたい方は育毛剤もオススメ
  11. 女性の薄毛についてもっと知りたいあなたへ

女性の側頭部の薄毛は、男性だけじゃない

ここ数年、薄毛は男性だけの悩みではなくなっています。薄毛に悩む女性が急増しているのです。特に、20代のうちから薄毛になってしまう女性が増えていると言います。その中で気になるのが、側頭部が薄毛になる方が多くなっている、ということです。女性の薄毛の原因は、様々な要因が絡み合っていることが多いのですが、20代の女性に増えているという側頭部の薄毛にはどのような原因があるのでしょうか?

​薄毛の初期の状態の場合、まだ病院治療に踏み出すまで進行していない状態の時は、育毛剤などで対策を取ることで改善する可能性は高くなります。20代や30代の薄毛に悩む人の、薄毛治療や対策・改善を綴ったのブログも数多く開設されているほど、若い女性で薄毛に悩んでいる方は多いのです。ここでは、女性の側頭部の薄毛について、原因や対策、改善方法をまとめていきます。

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女性の側頭部が薄毛になる原因

女性の薄毛には、以下ような様々な原因があります。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 生活スタイルの乱れ
  • ストレス
  • 加齢
  • 間違ったヘアケア
  • 病気
女性はホルモンの影響を受けやすく、妊娠中や産後、更年期など、ホルモンのバランスが大きく乱れる時期に薄毛になりやすいものです。

また、ストレスや生活スタイルの乱れなど、様々な要因が重なり合い薄毛を引き起こしている場合もあります。

側頭部の薄毛はポニーテールやスマホが原因?

そして、女性の側頭部の薄毛はこれらの原因のほか、次のことが考えられています。

  • 牽引性の薄毛
  • 目の疲れ
牽引性の薄毛とは、ポニーテールのような、髪を強く後ろに引っ張るような髪型を日常的に行うことで起こるとされ、20代女性の側頭部の薄毛の原因の一つと言われています。また、スマホやPCなどの長時間の使用による眼性疲労も側頭部の薄毛を引き起こす原因になります。

女性の側頭部の薄毛について動画で紹介

女性の側頭部の薄毛解説動画

女性の側頭部の薄毛は血行不良も原因とされています。この血行不良を改善するためには、身体を温めたり、運動をするなどが効果的ですが、頭皮の血行を促すには育毛剤がおすすめです。

おすすめの女性用育毛剤はベルタ

男性と女性の薄毛の原因は異なります。そのため、女性の薄毛には女性用の育毛剤が必要!という事で開発されたのが育毛剤のベルタです。ベルタは、女性特有の薄毛症状に特化し、女性の体質や使いやすさを追求して作られた女性のための育毛剤なので安心して使用できます。

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天然成分が99.6%を占め、無添加ですので、妊娠中の方や授乳中の方、敏感肌の方でも使用が可能です。血流を促す有効成分も配合されていますので、側頭部の薄毛が気になっている方も効果的に使用できます。

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女性の側頭部の薄毛 女性特有の理由

女性の側頭部の薄毛の原因には、様々なことが重なりあって引き起こしている事が多いのですが、その中で女性特有の理由として挙げられるのが髪型です。女性の場合、後ろにひっつめるような、ポニーテールやお団子といったヘアスタイルがありますが、これが髪や頭皮に負担をかけ、側頭部の薄毛の原因になっていると考えられます。

また、女性はホルモンの影響を受けやすいですから、妊娠中や産後、更年期などに薄毛になることが多いものです。20代の女性でも、ストレスや疲労などからホルモンバランスが乱れる場合も多いですから注意が必要です。その他にも、女性に多い冷え性も血行不良の原因ですから薄毛に影響があります。

特に女性は、薄毛の原因は髪や頭皮だけの問題だけじゃなく、身体全体の問題と捉えケアしていくのが改善の基本になります。

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女性の側頭部の薄毛の症状を段階別で比較

側頭部が薄くなってきたと感じている方に、写真で進行度を見ていきます。

上の写真の方は、ごく普通の側頭部と言っていいでしょう。側頭部の髪の密度もしっかりありますし通常の状態ですね。

こちらの上の写真の方は、若干、側頭部の薄毛の兆候が出ているように見えます。前髪とこめかみの生え際の幅が広くなっているような印象を受けます。

上の写真は、かなりはっきりと側頭部が薄くなっているのが分かります。このまま、ポニーテールを続けていると、薄毛部分が広くなっていく恐れがありますから、暫く髪をおろしたスタイルで頭皮にかかる負担を減らした方がいいと思われます。

こちらの写真は、かなり側頭部の薄毛が進行した状態です。髪の密度が減り地肌が透けて見えています。髪を縛るということは、髪の毛を引っ張っている状態が続くという事ですから、頭皮と髪に負担がかかっています。髪を下ろすことで負担を無くすことが改善の方法になります。

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女性の側頭部の薄毛 考えられる原因

女性ホルモンの影響によるもの

女性の薄毛原因として真っ先に挙げられるのが、ホルモンバランスの乱れです。薄毛に関係しているホルモンは「エストロゲン」と言い、髪の成長を促す働きがあります。このエストロゲンは、加齢と共に減って行き、閉経が近づくと急激に減少し、様々な身体の不調を引き起こすとされています。このような症状を更年期障害と言いますが、薄毛の症状もその一つです。

また、近年では生活スタイルの乱れやストレス、食事のバランスの悪さなどで自律神経が乱れ、20代や30代の若い世代でも、更年期障害のような症状が起こる人が多くなっていると言われています。この事も、若い世代の女性の薄毛が増えている原因だと考えられています。

妊娠中や産後に、生え際や側頭部の薄毛に悩ませられる女性も多くいます。女性は妊娠すると女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が増加します。この両方のホルモンの量が維持されることで母胎が守られ安全な出産ができます。

しかし、出産を終えると、大量に分泌されていたホルモンは必要なくなる為、両方のホルモンが正常なバランスに戻ろうとして急激に減少するため、この急な変化に身体はついていけず、色々な不調を招いてしまうのです。薄毛もその一つです。エストロゲンは髪の成長を維持する働きがあり、また、プロゲステロンも育毛を助ける働きがありますから、これらの二つのホルモン減少が薄毛を起こす原因となっています。

女性に多い牽引性脱毛症

牽引性脱毛症とは、最近の若い世代で、ポニーテールはげと呼ばれているものです。先に紹介した側頭部の薄毛も、牽引性脱毛症が主な原因だと思われます。この脱毛症は、地肌が引っ張られることで起こります。ポニーテールやお団子ヘアなど髪を後ろや上に引っ張り上げる髪型を続けている方は、牽引性脱毛症になりやすいと言えます。

また、エクステンションも、重みで髪を引っ張ることになり地肌に負担がかかりますから、続けると牽引性脱毛症になる可能性があります。

目の疲れも側頭部の薄毛の原因に!

PCやスマホの使い過ぎも、側頭部の薄毛の大きな原因になっていると考えられています。PCやスマホを長時間使用することが直接の原因ではありませんが側頭部の薄毛の引き金になります。目の周りにある血管はすべて側頭部につながっているため、目の疲れによる血行不良が、側頭部まで及び、髪の成長に影響を及ぼすことが原因です。

血行不良が薄毛の原因となるのは、髪に必要な栄養や酸素は頭皮の毛細血管によって運ばれるためです。血流が悪くなると、髪の栄養がスムーズに運ばれなくなり、髪の成長に影響を及ぼし、抜け毛へとつながっていきます。20代で側頭部の薄毛に悩む女性が増えたのは、PCやスマホの利用時間がここ数年で大幅に多くなったことが一つの原因だと考えられています。
 

生活習慣の乱れも原因

生活習慣の乱れも、女性が薄毛になる原因です。

  • 睡眠不足
  • 過度のストレス
  • 食事のバランスの悪さ
  • 疲労
  • 冷え症
側頭部の薄毛が気になっている方は、先に挙げた原因と共に、このような普段行っている生活が原因となっている場合が多いと考えられます。

病気が原因の場合も

​甲状腺ホルモンに異常がある場合も、薄毛になる可能性があります。甲状腺ホルモンが薄毛とかかわっている場合は、多汗や倦怠感などのほかの体の異常も伴う事がほとんどです。甲状腺ホルモンの異常は自力での改善は難しいので、病院で治療を受けて治るような処置をしてもらいましょう。

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女性の側頭部等の薄毛の原因改善策

女性の側頭部などの薄毛を改善するには、先に挙げた原因を改善していくことになります。

ホルモンバランスを整えるには?

女性の薄毛の原因であるホルモンバランスを整えるには、ストレスの軽減や、バランスの取れた食生活、十分な睡眠などが挙げられます。女性ホルモンは敏感ですから、精神的にダメージを受けたりすると、身体に影響が出やすいものです。代表的なのが生理の不順でしょう。このような、ダメージを軽減するためには、生活環境を整え、ストレスを発散させる工夫を見つけなければなりません。

産後の抜け毛などは、ホルモンバランスの乱れが大きな原因ですが、赤ちゃんが生まれたことによる、生活環境の変化や、育児に伴うストレスや授乳による栄養不足も考えられます。慣れない育児は大変なものですから、自分の負担を軽減する事も考え、周りの人に手助けをお願いすることも時には必要なことです。

また、20代や30代の方も、仕事の疲労やストレスなどが原因でホルモンのバランスを乱すことがありますから、普段からの生活習慣を整え、時にはゆっくり休息することも大切です。このようなことが、女性の薄毛を改善する方法になります。

同じ髪型を続けない

女性の側頭部の薄毛の一番の原因と言っていいのが、牽引性脱毛症となる、ポニーテールやお団子ヘアです。このようなヘアスタイルは、つねに髪を引っ張っていることになりますから、抜け毛も増えますし、頭皮への負担になります。側頭部の薄毛が進行している方で、このようなヘアスタイルを続けている人は、暫くの間、髪を下すスタイルを続けながら、育毛剤などを使用してケアするのがいいでしょう。

また、仕事がら髪をまとめなくてはならない人は、緩めに髪を結ぶ工夫をしたり、思い切ってショートカットにするのもよい改善策です。

疲れ目対策を行う

側頭部の薄毛の原因に、PCやスマホなどの使用による眼精疲労がありますが、仕事などで、どうしてもPCに向かっている時間が長い人は、時々こめかみを揉んだり、夜寝る前に、目にホットタオルで温めるなどの対策をするのが良いでしょう。温めることは血行を良くすることになりますから、側頭部の血行促進にもなります。

また、スマホ依存症のように長時間スマホが手放せないと言う方は、趣味など他の楽しみを見つけて、スマホの使用を控える努力をするのが、側頭部の薄毛を改善するためには必要です。

生活習慣を整える

女性の薄毛には様々な要因がありますが、生活習慣を整えることは薄毛改善の基本となります。睡眠時間を十分にとったり、栄養のバランスを考えた食事は、身体の状態を整えることになり、結果、薄毛の改善にもなります。また、女性に多い冷え性も血行不良の原因ですから、毎日湯船に浸かることをおすすめします。

入浴は、冷えを改善し、血行を良くするだけではなく、ストレスの解消や、質の良い睡眠を取ることにもつながります。シャワーだけで済ませている方は、湯船にゆっくりと浸かるようにすると体温も上がり、身体全体の調子も整い、免疫力も高くなりますから、薄毛の改善のためにも良いと言えます。

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女性の側頭部に薄毛に育毛剤が効くって本当?

女性の側頭部の薄毛には育毛剤が効果的です。女性の薄毛の原因は様々ありますが、それらの原因が行きつく先は、血行不良による頭皮の栄養不足と、ヘアサイクルの乱れによるものです。ヘアサイクルが乱れる原因として、ホルモンバランスの乱れやストレス、睡眠不足などが挙げられます。
*ヘアサイクルとは*

  • 成長期(約2~6年)・・・髪が発毛し成長していく時期
  • 退行期(約2週間)・・・髪の成長が止まる次期
  • 休止期(約4ヶ月)・・・髪が抜けるのを待っている時期
髪の毛はこのような周期を繰り返して、発毛したり抜けたりしています。ヘアサイクルが乱れると、成長期が短くなり、休止期が長くなります。成長期が短くなると、まだ成長途中の弱く細い毛が多くなり、地肌が透けて見えるといったことになります。育毛剤は、このようなヘアサイクルの乱れを整えるサポートをしてくれる働きがあります。

ベルタは側頭部の薄毛にも効果的!

育毛剤のベルタに配合される成分は、自然由来が中心で頭皮に優しく、敏感肌の方でも使用できるほど低刺激です。妊娠中や産後の授乳中でも使用できて、頭皮ケア成分が、血行を促進させて栄養を頭皮の奥まで届けてくれます。

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  • 天然由来成分配合で副作用の心配なし
  • オシャレなボトルで使用感よし
  • 全額返金保証あり

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女性の為に開発された育毛剤ですので、安心して使用することが出来ます。また、旅行などで、持ち運んでも育毛剤とは思われないスタイリッシュなボトルも人気があります。20代や30代で育毛剤を使うのはまだ早いと考えている方も、薄毛は早めの対策が回復につながりますから、育毛剤の使用で早めのケアをすることをおすすめします。

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あの女性芸能人も薄毛なの?

女性芸能人にも薄毛のうわさがある人がいます。芸能人なのに薄毛?と思う方もいるかもしれません。しかし芸能人だからこその理由で薄毛になってしまうこともあるのです。

薄毛では?と思う女性芸能人は結構多いものです。失礼ながらお名前を挙げさせて頂きます。

広末涼子さんは薄毛なのか?

広末涼子さんは薄毛なのでしょうか?いろいろなサイトを見てみると、生え際が少し産毛のようになっている個所もあるように見えます。​側頭部は目立ちませんが、分け目も若干薄毛のようになっています。

髪の毛自体にコシがなくて細いのかもしれませんね。

麻木久仁子さんのうわさ

麻木久仁子さんに関しては、ウィッグを使用しているという噂があります。薄毛も若干進行しているといううわさもあります。女性も加齢とともに薄毛になりやすくなるので、麻木久仁子さんの場合は芸能人というストレスの多い立場に身を置いているということもあって薄毛も進行しているのかもしれません。

年齢的に薄毛になっても不思議はありません。このような年代になると、たとえ薄毛でなくても育毛剤などを使用してお手入れをすることが、10年後、20年後の髪の毛のためになります。

女性芸能人が薄毛になる理由

芸能人というと、華やかなイメージがあります。しかし芸能人となると、プライベートも安心することのできない職業です。それはかなりのストレスになるのではないでしょうか?​もし20代からずっと芸能人として活躍している場合、やはり年齢を重ねるごとにいろいろなプレッシャーや安定しない職業ということもストレスになっていると思います。側頭部に限らず、薄毛になることもあります。

​病院に行っただけで記事にされてしまうのに、薄毛が原因で病院に出向いたとなると大騒ぎになってしまいます。芸能人という立場や仕事は、私たちよりもストレスの多い仕事なので薄毛にもなりやすい環境なのかもしれません。ですから、一般人の私達が薄毛になっても恥ずかしがることはありません。改善すればいいのですから!

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【まとめ】女性で側頭部が薄毛になる前に治療や対策を

側頭部が薄毛になる理由はいくつかありますが、自分がどんな原因で薄毛になっているのか把握することが薄毛の改善の第一歩です。

女性の薄毛は男性の薄毛と比べて改善し易いと言われています。側頭部の薄毛も、原因となるものを改善し、育毛剤などでケアしていけば治る可能性は高いです。薄毛は、短期間で治るものではありませんから、普段の生活を整え、日々コツコツとケアを行うことが大切です。

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本格的な治療をしていきたい方は育毛剤もオススメ

側頭部の薄毛が進行してしまい悩んでいる方は、病院での治療を視野に入れている方もいるでしょう。しかし、病院での薄毛治療は保険も効かないし、時間や通院の手間などコストがかかるから難しいと腰が重くなっていませんか?そういう方には自宅で有効的な薄毛ケアができるベルタ育毛剤がおすすめです。

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