ヘアマッサージ・スカルプマッサージのやり方と効果を解説!薄毛に効く?

今回はヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果&やり方についてまとめました。ヘアマッサージ・スカルプマッサージとは何の事なのか、マッサージでどんな効果が得られるのか、マッサージの方法&やり方などの項目から、おすすめのスプレー・ブラシも紹介しています。

目次

  1. ヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果&やり方を解説!
  2. ヘアマッサージ・スカルプマッサージとは?
  3. ヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果について
  4. ヘアマッサージ・スカルプマッサージのやり方&効果的な方法
  5. ヘアマッサージ・スカルプマッサージに使いたいオイル
  6. ヘアマッサージ・スカルプマッサージにおすすめのスプレー
  7. ヘアマッサージ・スカルプマッサージにおすすめのブラシ
  8. ヘアマッサージ・スカルプマッサージにはパナソニックの商品が◎
  9. ヘアマッサージ・スカルプマッサージと併せて使いたい育毛剤
  10. 【まとめ】ヘアマッサージ・スカルプマッサージを毎日自宅で!

ヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果&やり方を解説!

ヘアマッサージって聞いてみなさんはどんなイメージがわきますか?
私はヘアマッサージって、美容室とかで髪を切ってもらった後に、オプションでしてもらうめちゃくちゃ気持ちいいものというイメージがあります。また、それと似た言葉でスカルプマッサージっていうマッサージもよく聞きますね。

そんなヘアマッサージ・スカルプマッサージですが、効果って何があるんですか?やり方はどうするんですか?と聞かれても名前ぐらいしか知らないので答えられませんよね。今回はそんなヘアマッサージ・スカルプマッサージの中でも自宅で出来るマッサージの効果&やり方について調べて行きます。きっとこの記事を呼んだ後にはきちんと説明できるくらい知識がついていると思います。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージとは?

ヘアマッサージ・スカルプマッサージは簡単に言うと髪の毛・頭皮マッサージのことです。
ヘアマッサージはその名の通り髪の毛をマッサージするということですし、スカルプマッサージのスカルプは頭皮の事です。
また自宅でなく、美容室やマッサージ店専門でやってもらうヘアマッサージ・スカルプマッサージはヘッドスパと言う事も多いです。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果について

ここではヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果について説明していきます。効果を理解することが、何故マッサージをした方が良いのかという疑問の答えに繋がります。

抜け毛や薄毛の予防

ヘアマッサージ・スカルプマッサージの効果として最も期待できるのが抜け毛や薄毛の予防です。マッサージの効果により頭皮の血流が良くなり栄養が髪の毛に行き届くようになります。そうすると抜け毛が減り薄毛の予防に繋がります。

白髪の予防

白髪は加齢とともに誰しも避けれらないものですが、ヘアマッサージ・スカルプマッサージを行うことで若くから白髪になることは予防できるかもしれません。白髪の原因の一つに栄養が髪の毛に行き届いていないからというものがあります。ヘアマッサージ・スカルプマッサージをすることで頭皮環境を改善し、必要な分の栄養を髪にしっかりいき渡らせる事が出来ます。

健康な髪を作る

ヘアマッサージ・スカルプマッサージをすると頭皮に刺激を与える事が出来るだけではなく、毛穴の汚れを落とす事が出来ます。毛穴の皮脂の汚れは炎症のもとになったりして頭皮環境に良い影響はもたらしません。その為ヘアマッサージ・スカルプマッサージを行うと健康でしっかりとした髪の毛が育ちやすくなります。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージのやり方&効果的な方法

ここでは自宅で出来るヘアマッサージ・スカルプマッサージのやり方&効果的な方法を説明していきます。正しいマッサージ方法を覚えて抜け毛・薄毛を予防しましょう。

こめかみから円を描くようにマッサージ

ここでは主に使う指は親指以外の4本です。
まず親指を耳の後ろの後頭部に固定します。その後他の4本でこめかみから円を描くように上にマッサージしていきます。

下から上へ徐々にずらしていく

徐々にコメカミからのマッサージの場所を上へ上へとずらしていきます。これは血流の流れがそうなっているからで、このようにマッサージすることで頭皮に栄養がいき渡りやすくなります。栄養がいき渡りやすくなると言うことが最終的には抜け毛・薄毛の予防に繋がるのです。

マッサージ方法の注意

これはマッサージをする際の基本的な方法ですが、指をたてるのではなく、指の腹でマッサージしなければなりません。また絶対に注意しないといけないのが爪です。爪が伸びすぎていると頭皮を傷つけてしまい逆に抜け毛・薄毛を引き起こしてしまいます。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージに使いたいオイル

ここでは、ヘアマッサージ・スカルプマッサージに使いたいオイルをいくつか紹介していきます。なかなか自宅では使えないオイルもあるかもしれませんが、紹介するオイルは自分で使えるオイルばかりなのでぜひ試してみてください。

椿オイル

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椿オイルは日本では昔からよく髪の毛に使われていたオイルです。シャンプーのTSUBAKIからか椿は髪に使うと良いという印象があります。椿オイルは皮脂と同じ成分のオレイン酸を多く含んでいる為、髪の毛への負担が少ないです。
主な成分:オレイン酸

オリーブオイル

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もこみちくんが料理番組で使いまくっている事でも有名なオリーブですね。また昨今からのオリーブオイルブームで体に良いことが皆に認知されだしました。オリーブオイル万能で髪の毛にも使える便利なオイルです。おすすめはエキストラバージンオイル。
主な成分:オレイン酸、リノール酸など

ホホバオイル

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植物由来のオイルでホホバという植物からとれたオイルです。ホホバオイルは椿オイル以上に皮脂に近い成分を持っている為非常にオイルとしては適しています。
主な成分:ワックスエステル

あんず油

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植物由来のあんず油は頭皮に非常にやさしいです。また香りがよくオイルのにおいがあまり気にならないのも良い点です
主な成分:オレイン酸など

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージにおすすめのスプレー

ここでは、ヘアマッサージ・スカルプマッサージにおすすめのスプレーを紹介していきます。多くは髪から離して頭皮に向かってスプレーを使うタイプのものが多いですが、一部にはスプレーを手に吹き付けてその手で頭皮にも見込むようなタイプのスプレーもあります。

クラシエ 薬用ケイカンロ2 育毛トニック(W) 300g

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美容室で使われていることも多く、フケがなくなったり痒みがなくなったりといったこともあるみたいです。しかも驚くのがこの効果でこの安さ。見つけたら一度試してみてはいかがでしょうか。

スキャルプシャワー (剣山タイプ)250g

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とにかくスッキリしたいという人におすすめです。これからの季節にもってこいの一品。値段もそこまで高くなくお父さんへのプレゼントなどにも良いかも。

ミルボン QC スキャルプ シャワーフレッシュ 250g

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こちらのスプレーも夏にぴったしのスプレーです。シュワシュワパチパチ系のスプレーで美容室でもよく使われているみたいです。このスプレーは頭に押し付けて使うので爽快感はすごいものがあると思います。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージにおすすめのブラシ

サクセス 頭皮洗浄ブラシ ふつう

出典: http://askul.c.yimg.jp

これを買っとけば間違いないと言う基本商品みたいなブラシです。色々試してみたけどやっぱりこれが良いと言う人も多くリピーターが高い商品です。

PRO TEC(プロテク) ウォッシングブラシ 毛穴クレンジングタイプ

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こちらブラシはサクセスのものに比べて固めなのでサクセスの方に慣れている人が使うと少し戸惑うかもしれません。また頭皮が弱い人は傷つけてしまう可能汚性があるので注意して使いましょう。

ムコタ NEWスキャルプマッサージャー

出典: http://www.banet.jp

このブラシは評価が非常に高いブラシです。他のブラシでは固すぎたというひとがこのブラシを使ってみた所全く問題なかったみたいなので、頭皮に心配があるひとは一度試してみてはいかがでしょう。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージにはパナソニックの商品が◎

ヘアマッサージ・スカルプマッサージで圧倒的な存在感があるのがパナソニックです。自宅に居ながらヘッドスパのような感動をもたらしてくれる、パナソニックの頭皮エステ関連のマッサージ器具の人気度・満足度は圧倒的です。そんなパナソニックのヘアマッサージ・スカルプマッサージ器具をいくつか紹介します。

パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ルージュピンク調 EH-HE98-RP

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まずこの商品高いです、一万円近くします。それなのに満足度が異常に高い。それは商品がそれだけ優れていると言う証拠です。このブラシは電動で頭皮をマッサージしながら毛穴の汚れを落としてくれるような商品で、使用者の多くはこのブラシを使ったら頭皮が柔らかくなった気がしたと言っています。頭皮が柔らかくなったと言う事は、血流の流れが良くなったと言う事なのでその分栄養が髪の毛にいき渡りやすくなります。

パナソニック 頭皮エステブラシ 【ヘッドスパ】

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このブラシは上記のパナソニックのブラシより安いです。こちらも上記のパナソニックのブラシ同様使い続けていると頭皮が柔らかくなったと言う声が多いです。

パナソニック 電動頭皮ブラシ 音波振動クレンジングタイプ ビビッドピンク EH-HM27-VP

出典: http://panasonic.jp

こちらのブラシは上記2つのパナソニック製品より頭皮のクレンジングに重点を置いているみたいです。また大きさも一回り小さく使い勝手が良い作りになっています。自宅でも使えるし、持ち運びも楽々です。

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ヘアマッサージ・スカルプマッサージと併せて使いたい育毛剤

チャップアップ

ヘアマッサージ・スカルプマッサージと育毛剤を併せて使うとより効果が得られます。
その育毛剤の中でも断トツで人気なのが『チャップアップ』です。
チャップアップの人気の秘密はその高い信頼性にあります。
育毛剤の中には全く抜け毛が減らず薄毛が進行してしまうものが多いです。しかし、チャップアップは数々の育毛剤のサイトで1位を受賞し、医師からも評価を受けている育毛剤です。また、チャップアップは永久返金保証を採用していているので興味がある人でも気軽に手にしやすくなっています。

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【まとめ】ヘアマッサージ・スカルプマッサージを毎日自宅で!

今回はヘアマッサージ・スカルプマッサージについて調べました。
調べてみて、ヘアマッサージ・スカルプマッサージは髪の毛・頭皮をマッサージする事だと分かりました。また、このマッサージによって抜け毛・薄毛の予防、白髪の予防、健康な髪の毛を作ることが出来る効果が得られる事も分かりました。
興味を持った方は、記事内のマッサージ方法やおすすめなスプレー、ブラシを参考にしてマッサージをしてみてください。今回紹介したマッサージ方法・やり方は、毎日自宅で出来る簡単なマッサージ方法・やり方となっています。継続は力なりで毎日続けることが重要なので、ぜひしばらく続けてみてください。きっと良い結果が得られるはずです。

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