生え際の産毛が生えて来た!生やす・増やす育毛方法まとめ!

気になる生え際の薄毛。今ある産毛を増やす・太くするおすすめの方法や育毛剤を紹介。また産毛が生えてきた!と実感した体験談などを多数記載しています。これで伸びない産毛が伸びる!太くなる!おでこに自信が持てる!生え際の薄毛で悩む方必見の育毛方法をまとめました。

目次

  1. 生え際の産毛を生やし、薄毛を改善する育毛方法解説
  2. 生え際の産毛の役割
  3. 生え際産毛の後退原因
  4. 生え際の産毛を太くする方法!
  5. 生え際の産毛 レベル別の写真
  6. 【生え際産毛対策】シャンプーとマッサージのやり方
  7. 生え際の産毛には育毛剤が有効!
  8. 生え際の産毛が生えてきた&太くなった人の体験談
  9. 生え際の産毛を増やすのは難しい!?その理由とは
  10. 【まとめ】生え際の産毛を増やす事こそ育毛の第一歩!

生え際の産毛を生やし、薄毛を改善する育毛方法解説

男性がもっとも気にしてしまうのが生え際の後退!生え際が後退していくと産毛が増えるものですが、進行が進んでしまった方の中には、産毛を発見して喜々として喜ぶ方も!この産毛さえ元気になれば、と思うはず。

ここでは、生え際の産毛の育毛する方法を中心に、薄毛の改善に役立つ対策をご紹介していきたいと思います。

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生え際の産毛の役割

産毛とは

産毛と言うと、生まれたての赤ちゃんの頭にふわふわと生えている産毛を思い出す人も多いでしょう。あの、短くて柔らかくて細い毛です。産毛は、顔や髪の毛の生え際などにも生えています。通常であれば、頭に生えてくる産毛は、徐々に太くなり成長していきます。

しかし、産毛は、まだ弱い毛ですから、ちょっとした刺激などで抜け落ちてしまう場合が多く、また、男性ホルモンの影響やヘアサイクルの乱れなどが原因で、太く長く成長する前に抜けてしまう場合もあります。

産毛の役割とは

産毛は、皮膚を外部の刺激から守ってくれる役割をしています。私達は日常的に、紫外線や空気中のほこり、雑菌類、ウィルスなどに、さらされながら生活しています。産毛は、それらのものが直接、肌に当たらないように保護してくれる働きがあるのです。

ヘアサイクルと産毛の関係

産毛は、ヘアサイクルの乱れによって生えてくる場合もあります。髪の毛は通常、「成長期」「退行期」「休止期」といったサイクルによって、髪の発毛から脱毛までを繰り返しています。

*ヘアサイクル*

  • 成長期(約2~6年)・・・髪が成長していく時期
  • 退行期(約2週間)・・・髪の成長が止まる時期
  • 休止期(約3~4ヶ月)・・・抜け落ちるのを待っている時期
この、ヘアサイクルが乱れると、成長期が短くなり、休止期が長くなってしまいます。そのため、産毛は充分に成長する期間が与えられず、そのまま成長が止まり抜け落ちてしまう事にもなります。

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生え際産毛の後退原因

生え際の後退が気になっている方は、産毛の様子にも敏感になっているはずです。後退した付近に産毛が生えていたのにいつの間にか無くなっていた、本数が減ったような気がする、など鏡を見るたびにチェックしているのではないでしょうか?ここでは、生え際に産毛が後退してしまう原因を挙げていきます。

男性ホルモンの影響

男性の薄毛原因で一番多いとされるのが、AGA(男性型脱毛症)です。AGAは男性ホルモンの影響で起こると考えられています。男性ホルモンである「テストステロン」が、生え際や頭頂部に多く存在すると言われる「5αリダクターゼ」と結びつくことにより、強力な脱毛作用を持つ「DHT(ジヒドロテストステロン)」に変化することで起こります。

男性が、生え際から薄毛になっていくという症状は、このようなことが原因です。また、ヘアサイクルが乱れてしまう原因の一つも、このAGAです。

血行不良

髪に必要な栄養や酸素は、血液によって毛根の奥にある毛乳頭まで運ばれます。そして、栄養や酸素を受け取った毛乳頭が、髪を作り出す毛母細胞に発毛指令を出すことで、髪は発毛します。このような発毛の仕組みの中で、血液は栄養を届ける役目をしています。そのため、血行不足になってしまうと、栄養が速やかに届かなくなり、発毛・育毛に影響が出てしまいます。

薄毛改善のためには、血流促進が大切!と言われるのはこのような理由からです。
 

栄養不足

先に、血行不良だと髪に必要な栄養は届かなくなり、発毛・育毛に影響が出ると言いましたが、そもそもの栄養が不足していてはどうにもなりません。産毛を太く長く成長させるためには、バランスの取れた食事がとても大切です。髪の三大栄養素と言われる、タンパク質、ビタミン、ミネラルは、欠かせないよう意識して摂取しましょう。

また、薄毛改善に必須と言われる亜鉛は、不足しがちな栄養素と言われていますので、サプリなどを利用するのもいいでしょう。

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生え際の産毛を太くする方法!

生活習慣の見直しや対策を行うことで、生え際の産毛を太くできる可能性はあります。産毛を育てるためには、日々のコツコツとした対策が必要です。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、頭皮を柔らかくし、血流を良くすることが出来ますので、生え際の産毛の育毛に効果があります。髪が成長し易い環境は、栄養が行き渡り、潤いを保った弾力のある頭皮がベストですから、頭皮マッサージで頭皮をほぐし、柔らかい状態にしておくことは、髪が成長しやすい土壌をつくることになります。

また、頭皮マッサージは、皮脂などで詰まった毛穴詰まりを解消する働きもあります。皮脂や汚れなどによる毛穴詰まりは、髪の成長を妨げる原因にもなりますから取り除く必要があります。頭皮マッサージで頭皮の状態を整えておくことは、育毛剤などの浸透を良くすることにもなりますので、日々のお手入れに取り入れるのが、産毛を太くする方法でもあります。

良質な睡眠時間の確保

人間の体は寝ている間に「成長ホルモン」が分泌されて、日中に受けた様々な組織のダメージを修復しています。髪の毛の修復や成長が促されるのも、この睡眠中です。よく聞くのが、午後10時~午前2時までのゴールデンタイム。この時間帯に成長ホルモンが最も分泌されるとされ、この時間に睡眠を取ることが大事とされてきました。

しかし、忙しい現代では、午後の10時に寝れる人は少ないのでは?そのため、今の考えでは、時間に余りとらわれず、自分の生活スタイルに合わせた時間で、質の良い睡眠を取ることに重点が置かれています。とは言え、睡眠時間が短いのは考えものです。しっかりと睡眠時間を確保することで、髪を作りだす毛母細胞の働きも活発になり、産毛の成長へとつながります。

食事の見直し

髪の発毛と育毛に栄養は欠かせません。髪の毛のほとんどはタンパク質で出来ていますから、そのタンパク質を始め、様々な栄養素をバランスよく摂取する必要があります。注意しなければならないのが、ファーストフードやコンビニ弁当などを多く毎日の食事に取り入れている人です。これらの食事は、油分が多く、味も濃いうえ、野菜も不足がちです。

油分の多い食事をとると、どうしても頭皮がベタつきがちになり、産毛の成長には良いとは言えません。また、髪の成長には、ビタミン類やミネラルも欠かせないものですから、これらの栄養分を意識して摂取していく必要があります。仕事が忙しく、あまり食事に気を使えないと言う方は、サプリメントを利用したり、何か一品でも野菜を取り入れるなど、工夫して食事をとることが、産毛の育毛には必要です。

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生え際の産毛 レベル別の写真

自分の生え際の産毛が気になってくると、他の人はどうなんだろう?と人の産毛のことが気になるもの。ここでは、生え際の産毛を段階別でご紹介します。

上の写真は、産毛が目立ちますが、生え際の形からすると普通のように見えます。普通の産毛の状態と言えるのはないかと思います。

生え際の後退が始まると、上の左側の様な状態になってきます。産毛が目立ち、周りの髪の毛の密度も低くなっています。

上の写真は、生え際がかなり上に切り込んでいますね。産毛がはっきりと確認できる状態です。

上の写真は産毛が密集しているように見えます。このような密集状態は、生え際の後退の回復はまだ可能です。

上の写真は、かなり後退が進行している状態です。よく見ると生え際の髪の密度も低くなっています。

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【生え際産毛対策】シャンプーとマッサージのやり方

生え際の産毛を太く長く育てるために日々取り入れたいことは、頭皮マッサージ!そして、もう一つ重要なことはシャンプーです。シャンプーは、ただ汚れを落とすだけのものではありません。自分の頭皮に合っていないシャンプーを使い続けることや間違ったシャンプーは、毎日、頭皮にダメージを与え続けることになります。

ここでは、頭皮マッサージのやり方と、以外にきちんとやれていないシャンプーの正しいやり方、シャンプー選びについてまとめていきます。

マッサージのやり方解説

まず、前髪の生え際部分からマッサージしていきます。

  • 顔を両手で覆うようにして、指を生え際に沿わせます。このすると、両方の親指がこめかみの所に来るはずです。
  • この状態で、指を上下に動かします。頭皮を引き上げたり引き下げたりする感じです。指の腹を使い、ゆっくりと大きく動かすのがコツです。力の入れすぎは行けません。
  • 時間の目安は、2分くらい。
次に頭頂部のマッサージをします。
  • 両手で頭部を包み込むように指を置きます。つむじ辺りに中指がくる感じです。
  • それぞれの指で頭皮を頭頂部に押し上げるような感じでもみ込んでいきます。指にあまり力を入れずゆっくりと大きく動かします。
  • 次に、円を描くように頭皮を動かしていきます。
  • 時間の目安は3分くらい。
最後に側頭部のマッサージを行います。
  • こめかみの部分に小指を、親指は首元のくぼみ近辺に置き、円を描くようにもみ込んで行きます。要領は、頭頂部のマッサージと同じです。
  • 時間の目安は2分くらい
いかかでしょうか?簡単ですよね。注意点としては、爪は立てずに指の腹を使い、力を入れずにゆっくりと大きく動かすことです。

シャンプーの正しいやり方

意外と間違っていることが多いと言われる、シャンプーの正しいやり方

  • シャンプー前のブラッシング・・・汚れを落とし易くして泡立ちも良くなります。
  • ぬるま湯で、しっかりと素洗いをする・・・この素洗いで髪の汚れの8割を落とすことが出来ます。
  • シャンプーを手のひらで泡立てる・・・泡立てることで頭皮や髪に馴染みやすくなります。
  • 頭皮を中心のマッサージをするように洗っていく・・・ゴシゴシこするのは厳禁です。優しく丁寧に行うようにしましょう。
  • しっかりとすすぐ・・・洗い残しがあると頭皮のトラブルにもつながりますので、時間をかけて丁寧に洗い流して下さい。
  • タオルドライをした後ドライヤーで乾かす・・・自然乾燥は、髪の痛みにつながりますので、ドライヤーで乾かします。

動画を見ると、コツがわかると思います。↓

創業100年以上の老舗床屋バーバーヤナギのシャンプー・マッサージ

シャンプーの選び方

薄毛の改善をするためには、どのようなシャンプーを使用しているのか?という事がとても重要になってきます。では、どのようなシャンプーが良いのか?というと、それは洗浄成分の良し悪しによります。市販で販売されているシャンプーのほとんどは、洗浄成分に石油系界面活性剤を使用しています。これは、非常に洗浄力が強く、頭皮に必要な皮脂までも取り去ってしまいます。

頭皮の皮脂は、紫外線や雑菌など外部の刺激から、頭皮を守る働きをしていますので、ある程度の皮脂は頭皮には必要なのです。しかし、洗浄力の強いシャンプーは、必要な皮脂までも取り去ってしまいます。そうなると頭皮は、失った皮脂を取り戻そうと皮脂を過剰に分泌しますから、だんだんと頭皮がベタついた状態になってしまうのです。

頭皮のベタつきは、毛穴詰まりや炎症などを引き起こす原因ともなり、頭皮環境を乱すことになりますから、薄毛を改善しようとしている方には、洗浄力の強いシャンプー適していません。産毛の成長や薄毛の改善には、頭皮環境を整えることが大切ですから、汚れはしっかりと落としながらも、頭皮に優しいシャンプーの使用が良いでしょう。

おすすめはアミノ酸系のシャンプーです。アミノ酸は体の中にもあるものですから、肌に優しく刺激が少ないものです。育毛シャンプーなどは、このアミノ酸系の洗浄成分を使用しているものが多く、頭皮に良い成分を配合している製品もありますから、薄毛や生え際の産毛を気にしている人にはいいでしょう。

おすすめのシャンプーはこちら!

生え際の後退が気になる人や、産毛を育毛したいと思っている方におすすめなのが、チャップアップシャンプーです。その理由は、アミノ酸系のみの洗浄成分を使用していること。ほかのアミノ酸系のシャンプーでは、石油系の刺激が強い洗浄成分が混ざっている場合もありますが、チャップアップシャンプーは、5種類のアミノ酸系のみの配合です。そのため頭皮を痛めることはなく、優しく洗い上げてくれます。

アイテム
チャップアップシャンプーの画像
チャップアップシャンプー

・無添加で低刺激
・ノンシリコン
・アミノ酸系洗浄成分
・弱酸性

アミノ酸系洗浄成分のみ配合

また、頭皮環境を整えるオーガニック成分が配合されていますので、頭皮の汚れを落としながら、頭皮ケアも出来ます。髪が成長しやすい環境を作るサポートをしてくれるシャンプーがチャップアップシャンプーと言えます。

ThumbAGAに頭皮マッサージが効く⁉効果と正しい方法を徹底解説!

生え際の産毛には育毛剤が有効!

生え際の産毛を育毛するには育毛剤の使用が効果的です。産毛を太く成長させるためには、バランスの取れた食事や睡眠時間の確保、シャンプー選びが大切とお伝えしてきましたが、これらは育毛をする上での基本になります。髪が発毛・成長する土台つくりと言えます。しかし、産毛を成長させるには、これだけでは少し力不足です。もう一押しが必要になってきます。それが育毛剤です。

育毛剤の役割は、頭皮を発毛・育毛しやすい状態にすること。また、AGAに効果が期待できる成分を配合しているものもありますので、抜け毛を防ぐ働きもあります。産毛を健康に成長させるためには、身体の内側と頭皮に直接ケアする外側からのアプローチが必要です。

チャップアップ育毛剤!

生え際の産毛の育毛には、育毛剤チャップアップがおすすめです。生え際の後退の原因はAGA(男性型脱毛症)がほとんどと言われています。チャップアップには、このAGAを抑制する天然由来の成分が配合されていますから、生え際の産毛の育毛に効果を発揮します。また、無添加・無香料ですので、肌が敏感な方でも使用が可能です。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

・ハゲけん編集部はガチでこれをイチオシ!
・AGA関連医師からも高評価!
 

100%無添加・無香料で副作用が安心

配合されている成分のほとんどが天然由来ですので、副作用の心配も少なく安心です。チャップアップを塗布した後に頭皮マッサージを行えば、じんわりと頭皮に効いてきて、使用感もとってもさわやかです。育毛サイトでも高評価のチャップアップは、年代性別問わず使用できて、初めて育毛剤を使用する方にもおすすめです。

Thumbチャップアップで産毛が太くなる⁉濃くなる?気になる効果を検証!

生え際の産毛が生えてきた&太くなった人の体験談

ここでは、生え際の産毛が生えてきた、太くなったと言う人の体験談をまとめていきます。また、どのような対策をしたのかもお伝えしていきます。

対策方法は?

  • ホホバオイル・・・頭が乾燥してフケも出ていたので、乾燥対策にと思ってホホバオイルを使用。ついでに後退気味の生え際もマッサージしていたら、なんとなく産毛がしっかりしてきた感じがする。産毛の密度も高くなったような気もしている。
  • 馬油・・・母親が馬油で髪が元気になったと言うので使ってみた。ハゲた生え際に擦り込んでいたら、生え際の健康な髪に交じって、産毛が増えてきた。続けるつもり。
  • アロエエキス・・・昔から家にある、アロエを切って塗っていたら、生え際の三角地帯の産毛たちが育ってきた。絶対伸びてると思う。
  • チャップアップ・・・生え際も勿論だが、つむじも気になって使い始めたが、半年くらいで髪が元気になった。髪は増えてるかどうか分からないが、1本1本が太くなったような感じでボリュームが出てつむじは目立たなくなった。生え際はハゲの周りに産毛が多くなったような気がする。育ってくれればいいのだが・・・。
  • ミノタブ・・・ミノタブを飲んで、3カ月後には産毛が生えてきた!初期脱毛で心がくじけそうになったけど、続けていくうちにおでこに薄毛が生えてきた。
なかなか伸びない産毛を太く丈夫にし、おでこの髪の毛を増やすには継続が最も大切です。チャップアップやミノタブ、その他髪に良いとされているアイテムの使用・生活習慣の見直しでおでこの悩みを改善しましょう。

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生え際の産毛を増やすのは難しい!?その理由とは

もとより生え際の薄毛・ハゲ(AGA症状)の治療は、他の部位の薄毛症状よりも難しいといわれています。日本人(東洋人)に特に多いといわれているM字ハゲ、特に当事者にとっては、これは聞き捨てならない話です。一体何故なのでしょうか?以下に理由を整理します。
(1)血管が少ない

  • 生え際は、他部位に比べて血管が少ないです。そのため、いかに有効成分を行き渡らせられるか?という課題があるのです。これが生え際の発毛が難しいとされる大きな理由となっています。
(2)DHTが多く局在している
  • AGA(男性型脱毛症)原因であるDHT(ジヒドロテストステロン)を作り出すⅡ型5αリクターゼという酵素が、生え際には他部位に比べ、生え際に多く局在しています。これのせいでヘアサイクルが乱れやすくなっており「薄毛になりやすい」のです。
(3)皮膚が硬くなりやすい
  • また生え際は顔の筋肉に近在しているので、顔の筋肉の影響で生え際の皮膚が硬くなりやすいとも言われています。
、、、M字ハゲの治療の難しさについては、上記のような理由が挙げられます。従いまして、生え際にいかに有効成分を届かせるか?が治療の鍵となっています。

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【まとめ】生え際の産毛を増やす事こそ育毛の第一歩!

生え際の産毛を育毛する為に必要なのは、食事のバランスや睡眠不足など生活習慣を整えることが大切です。また、頭皮の状態を育毛し易い環境にするために、シャンプー選びにも気をつかう必要があります。後退した生え際の回復は、そう簡単には行かないものです。日々のコツコツしたケアが近い将来実を結ぶことになります。

そのような、生え際後退の回復には育毛剤の使用がおすすめです。今では、薄毛の改善は、身体の内側と外側からの両方のアプローチが常識になっています。身体の内側からとは、食事や睡眠、サプリなど、外側からのケアとは、シャンプーや育毛剤です。このような薄毛対策がもっとも効果的な方法だと考えられています。

生え際のはげ対策はチャップアップがオススメ

後退する生え際の回復は、短い期間で実現するものではありません。効果が実感できるまでには、最低でも半年はかかると言われています。これは、育毛剤だけでなく治療薬を使用しても同じです。そのため、育毛剤は刺激が少なく、コスト的にも長く使用出来るものがおすすめです。チャップアップは、無添加・無香料で刺激が少なく、天然由来の成分が中心に配合されていますので安全です。

アイテム

AGAに効果が期待できる天然由来の成分が配合されていますので、生え際の後退にも効果的です。生え際に産毛が目立ってきた、ちょっと後退してきたような気がする、と言った育毛剤を使用するかどうか迷っている方にもおすすめできる育毛剤です。

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