5αリダクターゼ抑制方法!亜鉛・ノコギリヤシは必須?サプリや食品は?

薄毛や抜け毛に悩むAGA治療には、AGAの原因の「ジヒドロテストステロン」を生成させないことが重要です。それを生成する酵素が「5αリダクターゼ」になります。この「5αリダクターゼ」を抑制すればAGAは改善されるようです。ここでは、その抑制方法を大調査します。

目次

  1. 5αリダクターゼの抑制方法を大調査
  2. 5αリダクターゼとは?
  3. 5αリダクターゼの抑制方法
  4. 5αリダクターゼを抑制しなければいけない理由
  5. 5αリダクターゼの抑制で薄毛&抜け毛が改善したという体験談
  6. 5αリダクターゼの抑制方法と併せて知っておくべき事
  7. 5αリダクターゼの抑制と併せて実践したい薄毛対策
  8. 5αリダクターゼを抑制する育毛剤&育毛サプリ
  9. 【まとめ】5αリダクターゼの抑制で薄毛&抜け毛を改善!
  10. もっと5αリダクターゼに効果的な育毛剤について知りたい方はこちら!

5αリダクターゼの抑制方法を大調査

ちょっと舌を噛みそうで言いにくい「5αリダクターゼ」というものですが、体内で生成される酵素の一種です。5αリダクターゼは男性ホルモンに影響して、薄毛や抜け毛に作用しているみたいなのです。


5αリグクターゼの抑制方法が注目されてきたのは、AGA研究が発展してきてからのことです。ここでは、5αリダクターゼの抑制方法を大調査してみます。

Thumb1型・2型5αリダクターゼの違いは⁉原因を抑制しAGAを治療する方法!

5αリダクターゼとは?

5αリダクターゼとはいったい何なのか?
5αリダクターゼはどこから来るのか?
5αリダクターゼを深く探ってみることとしましょう!


全身や頭部から分泌されるところの酵素である5αリダクターゼは、男性ホルモンの「テストステロン」を補助するのが本来の働きです。「テストステロン」というのは、筋肉や骨、精子の生成に関係しています。

一方では、5αリダクターゼとテストステロンが一緒になることによって大変身します。

ジヒドロテストステロンを生成する酵素


ジヒドロテストステロンという強力な男性ホルモンがあるのですが、このホルモンが生成されるのは、5αリダクターゼとテストステロンが結びついた時なのです。

出典: http://www.sense-hairproduce.com

脱毛原因「ジヒドロテストステロン」の生成!


主に皮脂腺から分泌される5αリダクターゼが男性ホルモン「テストステロン」に働きかけると、強力男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」が生成されるのです。


5αリダクターゼが元で生成されたジヒドロテストステロンは、毛髪にとっては悪魔的な悪さをするのです。どのようなことをするのかは次項を見てください。

Thumbジヒドロテストステロン(DHT)は薄毛の原因?減らす方法9選!

AGAの原因に?

出典: http://www.worldfizz.com

ジヒドロテストステロンの作用!


テストステロン+5αリダクターゼ⇒ジヒドロテストステロン

男性ホルモン・ジヒドロテストステロンが毛髪の毛根に入ると、細胞分裂を妨げてしまうため、毛髪は成長が止まり、毛が軟弱になったり、抜け毛となってしまうことになるのです。
これが、AGA(男性型脱毛症)の原因なのです。強烈な男性ホルモンの陰に5αリダクターゼありきということになりますね。

出典: http://xn--cck1cgb2hc3fr893am1f0r1h.jp

5αリダクターゼ参上!


5αリダクターゼは、どうやら招からざる客のようです。


このように、AGAの原因はジヒドロテストステロンにあるというのが発見されて、この男性ホルモンを生成する5αリダクターゼというものが注目されることとなった訳です。

ThumbAGAの原因と対策を解説!ストレスや遺伝で発症する?

5αリダクターゼの抑制方法

5αリダクターゼを抑制する薬の服用


5αリダクターゼを抑制するには、薬の服用をオススメします。AGA治療ではほとんど処方されるという5αリダクターゼ抑制の薬はこちらです。

出典: http://ikumouhayasu.net

プロペシア内服錠


5αリダクターゼを抑制するという「フィナステリド」の成分を含んだ「プロペシア」薬です。医師の処方箋がないと通常は手に入りません。副作用も報告されているので注意が必要です。

出典: http://idea-clinic.jp

プロペシア薬の作用!

5αリダクターゼの抑制でジヒドロテストステロンの生産を抑制し、抜け毛を防いでくれます。


爆笑問題のCMでもやっていますね。「抜け毛・薄毛に悩んだら、お医者さんに相談だ!」ということで、専門クリニックに相談すれば5αリダクターゼ抑制の薬は服用できますよ。

ThumbAGA治療薬フィナステリド(プロペシア)の歴史について徹底解説!

亜鉛・ノコギオリヤシを食品やサプリで摂取


5αリダクターゼの抑制には、5αリダクターゼ抑制の薬の服用ばかりでなく、5αリダクターゼ抑制の効果が期待できる栄養成分があるのです。それは、亜鉛やノコギリヤシなどです。ぜひ、食品やサプリで摂取して5αリダクターを抑制してほしいものです。

出典: http://xn--01-zb4ata8554bktldw1apbbf83ad88afj0b.com

亜鉛食品といったら牡蛎!

牡蛎は亜鉛が多く含まれている食品です。
「海のミルク」ともいわれる牡蛎には、他のミネラルとして、鉄や銅、マンガン、カルシュームなども多く含んでいます。

出典: http://hadalove.jp

牛肉にも亜鉛が多い!

おなじみの食品牛肉には、亜鉛の他にタンパク質・鉄分・ビタミンB群などの成分が含まれます。

出典: http://ryoko-club.com

低カロリーで亜鉛が豊富なカニ!

カニは低カロリーの食品であり、亜鉛の他にタンパク質やカリュウム、カルシウム、ビタミンB群が豊富に含まれます。

亜鉛は、5αリダクターゼを抑制するだけではなく、毛髪への栄養面でも効果があります。

出典: http://xn--aga-rk4bugker226aco9b.com

ノコギリヤシが5αリダクターゼ抑制に効く!


ノコギリヤシには、「オクタコサノール」「ステロール」という成分があって、5αリダクターゼ抑制に効果があります。AGA治療薬の「プロペシア」に勝るとも劣らない効果になるようです。


残念ながら日本ではノコギリヤシの食品はみあたりませんので、サプリメントで摂って頂きたいと思います。5αリダクターゼ抑制効果のあるノコギリヤシを多く含むサプリメントを紹介しましょう。

出典: http://www.williamsonschool.org

人気№1のサプリ「BOSTON」


ボストン(BOSTON)は、5αリダクターゼ抑制効果があるノコギリヤシを主成分に、亜鉛やイソブラボン、コラーゲンなど毛根の細胞活性化に作用する成分を含むサプリメントです。

Thumbノコギリヤシの効果は薄毛対策に効く⁉︎亜鉛との併用が効果的?

5αリダクターゼを抑制しなければいけない理由

遺伝もありますが、年齢と共に5αリダクターゼの分泌量は多くなるようです。従って過剰な5αリダクターゼ分泌で、ジヒドロテストステロンも過剰生産され毛髪は弱くなり、薄毛や抜け毛になってしまいがちです。

何もしなければ、このアニメのキャラクターの様になってしまいますよ。このキャラクターにも知って欲しかったですね。AGA治療などで5αリダクターゼを抑制すれば、トレードマークの1本の髪の毛を100本にも1000本にも増やすことが可能だったのに残念です。

5αリダクターゼの抑制で薄毛&抜け毛が改善したという体験談

それでは、5αリダクターゼの抑制で薄毛・抜け毛が改善したという体験談をご覧ください。AGA治療によるものです。

金額的に安いとは言えませんが、髪が生えてきたことには満足しています。ただ育毛しているという事実だけで満足したくないので、結果を出すことが一番だと思います。(39歳男性)

一般的に販売されているサプリやシャンプーだと効果が無かったのですが、クリニックで処方されたタブレットを飲み始めてからは、目に見える効果を実感しました。(26歳男性)

費用面や人目が気になるカツラを使っていたときは大変でした。クリニックで貰った薬を使い続けた結果、9ヶ月目には念願のカツラを取ることが出来ました。(27歳男性)

最初はダメ元で行ってみたのですが、治療を開始して3ヶ月目に、来院時の写真を見て発毛していると実感。半年後や1年後の自分に期待しつつ、もっと早く行けば良かったと思いました。(36歳男性)

AGA治療には、必ずといっていいほど5αリダクターゼ抑制の薬が処方されるようです。上記の体験談は、5αリダクターゼ抑制での体験と思っていいのです。

5αリダクターゼの抑制方法と併せて知っておくべき事


5αリダクターゼの抑制方法と併せて、知っておいてもらいたいことがあります。

5αリダクターゼには種類がある


5αリダクターゼには、Ⅰ型5αリダクターゼとⅡ型5αリダクターゼの2種類があるのです。

出典: http://tlc-clinic.jp

Ⅰ型5αリダクターゼ!


Ⅰ型5αリダクターゼは側頭部と後頭部の皮脂腺、及び全身の皮脂腺に多く存在しています。肌が脂っぽい人というのが分泌が多い人のようです。

出典: http://www.aga-navi.net

Ⅱ型5αリダクターゼ


Ⅱ型5αリダクターゼは前立腺と前頭部や頭頂部の毛乳頭に多く存在しています。比較的ひげや体毛が濃いという人が分泌量が多い人のようです。


AGAの薄毛対策としては、特に前頭部や頭頂部に多いⅡ型5αリダクターゼの過剰分泌を抑制することが最大のポイントとなるのです。

5αリダクターゼが分泌される原因


5αリダクターゼそのものは、筋肉や骨などの生成に関係するなど健康な体には欠かせない酵素ではありますから、ある程度の5αリダクターゼの量は必要です。ですが、個人差があって人によっては5αリダクターゼの過剰分泌するのです。5αリダクターゼの過剰分泌する人がAGAになり易いのです。

出典: http://aga.aacs.jp

5αリダクターゼ過剰分泌は遺伝的要因!

5αリダクターゼの過剰分泌は遺伝的要因が大きいようです。
「ハゲは遺伝する。」とはすなわち「5αリダクターゼ過剰分泌は遺伝する。」になるようです。

5αリダクターゼの抑制と併せて実践したい薄毛対策

5αリダクターゼ抑制と併せて行いたい薄毛対策も実践していきたいところです。

育毛剤の使用


5αリダクターゼ抑制と併せての薄毛対策としては、育毛剤の使用が考えられます。人気の育毛剤を紹介します。

出典: http://ikumo-2han.com

人気ランキング1位の育毛剤「チャップアップ」

副作用のない天然成分配合を謳っている「チャップアップ」は育毛剤ランキング1位でもあります。毛母細胞に作用する「センブリ」や毛髪環境を整える「グリチルチン酸」、抗炎症に効く「ジフェンヒラミンHC」を始め、たくさんの育毛に良い成分を含んでいます。ぜひお試しください!

Thumb【厳選】ハゲケン編集部が選んだ!育毛剤・発毛剤ランキングTOP 5

シャンプーの使い方!

毎日のシャンプーも使い方に気を付けなければなりません。
まずは洗いすぎないことです。ある程度の皮脂と水分は必要なので、洗いすぎはかえって毛髪には悪い結果になります。
シャンプー液も直接地肌につけないで、泡立たせて使用することです。
下から上に向かって優しく洗ってあげてください。

Thumbおすすめの発毛・育毛シャンプー人気ランキング!【市販品あり】

日常の生活習慣の見直し!


5αリダクターゼ抑制と併せて行いたいことは、健康な髪の毛を作るには健康な体を作らなければならないということです。それには日常の生活習慣を見直しましょう。規則的なバランスの良い食事の摂取や十分な睡眠、適度な運動を心がけることです。タバコやアルコールも抑えたいものです。

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5αリダクターゼを抑制する育毛剤&育毛サプリ

5αリダクターゼ抑制の育毛剤!


5αリダクターゼを抑制する育毛剤というのがあります。効果の高い育毛剤を紹介しましょう。

出典: https://xn--cckb7dyfng.jp

人気ランキング2位の育毛剤「フィンジア」

「フィンジア」は人気ランキング2位の育毛剤でもあります。「カプサイシン」の成分が毛穴を開き、5αリダクターゼ抑制の作用があるとされる「キャピキシル」と育毛作用があるとされる「ピディオキシルジル」を確実に毛髪に浸透させるという育毛剤です。その他の毛髪に良い成分も十分混入しています。

Thumbフィンジアの個人ブログの効果まとめ!体験談を口コミレビュー!

出典: http://www.big-photoequipment.com

人気ランキング3位の「イクオス」

育毛剤人気ランキング3位の「イクオス」は、「オウゴンエキス」と浸透力を謳っている育毛剤です。「オウゴンエキス」は5αリダクターゼ抑制にも効果があるということです。育毛効果の高いその他の成分も入っています。

Thumbイクオス(IQOS)育毛剤は副作用も効果もないって本当⁉︎【体験談あり】

5αリダクターゼ抑制の育毛サプリ!

5αリダクターゼ抑制の育毛サプリは、先ほどノコギリヤシ主成分の「BOSTON」を紹介しましたので、その他としては、こんな人気育毛アプリもあります。

出典: http://ikumoukachou.com

人気の育毛サプリ「BUBKA」


ブブカ(BUBKA)もノコギリヤシの成分を含んでいて、5αリダクターゼ抑制に効果があるサプリメントになります。亜鉛や海藻、大豆、アミノ酸などたくさんの成分で育毛に効果的に作用するサプリメントのようです。

出典: http://www.democracyreform.org

こちらも人気サプリ「フェルサ」


「フェルサ」も5αリダクターゼ抑制の育毛アプリです。ノコギリヤシの成分の他にも、亜鉛やタンパク質、アミノ酸なども配合して、毛髪の生成にも効果がある育毛サプリメントといえるでしょう。

出典: http://xn--aga-rk4bugker226aco9b.com

育毛剤と併せて薄毛・抜け毛対策「チャップアップサプリ」


ノコギリヤシや亜鉛、アロエなどの成分が5αリダクターゼを抑制します。また、人気育毛剤「チャップアップ」との併用で薄毛対策には万全というサプリです。

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【まとめ】5αリダクターゼの抑制で薄毛&抜け毛を改善!

AGA治療においても、5αリダクターゼの抑制というのは重要な要因です。健康な体には5αリダクターゼはある程度は必要とはなります。薄毛・抜け毛で悩んでいる人は、5αリダクターゼが過剰分泌されているとされていますから、正常な分泌なところまで5αリダクターゼを抑制することが薄毛・抜け毛を改善すということになるのです。5αリダクターゼ抑制にはいろいろな方法がありますから参考にして、アナタの毛髪ライフに生かして頂けたら幸いです。

もっと5αリダクターゼに効果的な育毛剤について知りたい方はこちら!

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