ノコギリヤシを女性が摂取しても効く?効果と注意点を解説!

尿のトラブルに効果があるとされているノコギリヤシ。抜け毛や薄毛の対策にもなるという話も耳にします。そのノコギリヤシを女性が摂取しても効果があるのでしょうか?また注意点はあるのでしょうか?そこで気になる女性とノコギリの効果・注意点について徹底的に説明します。

目次

  1. ノコギリヤシが女性に与える効果&注意点に迫る!
  2. ノコギリヤシとは?
  3. ノコギリヤシは女性が摂取してもよい?
  4. ノコギリヤシが女性に与える効果について
  5. ノコギリヤシの効果は医学的な根拠があるの?
  6. ノコギリヤシを摂取した女性の体験談
  7. ノコギリヤシの摂取をおすすめしたい女性とは?
  8. ノコギリヤシを女性が摂取する上での注意点
  9. ノコギリヤシを女性が摂取することで副作用は起きる?
  10. ノコギリヤシの効果的な服用方法
  11. ノコギリヤシサプリをお探しの女性におすすめなのはこちら
  12. 【まとめ】ノコギリヤシが女性に与える効果には個人差がある
  13. ノコギリヤシ摂取のトラブルが気になる人へ
  14. ノコギリヤシについてもっと知りたい女性はこちら!

ノコギリヤシが女性に与える効果&注意点に迫る!

頻尿対策となることを期待されて人気を博しているノコギリヤシ。テレビや新聞の通販だけでなく薬局や量販店でのサプリのコーナーでも様々なメーカーのノコギリヤシのサプリを見かけます。ノコギリヤシには前立腺肥大症や薄毛や抜け毛にも効果があるのではないかといわれており最近ではノコギリヤシの人気に一層の拍車がかかっています。

ところで女性にも男性同様に頻尿や薄毛や抜け毛に効果が期待できるのでしょうか?そもそも女性が摂取しても副作用とか問題がないのでしょうか?そこで女性がノコギリヤシを摂取した場合の効果や注意点、副作用などについてまとめて徹底的に説明します。

ノコギリヤシとは?

ノコギリヤシとはヤシ科の植物でアメリカ大陸の中南西部からメキシコにかけて自生しています。ノコギリヤシの葉はその名の通りギザギザしたノコギリのようです。繊維質が強固なので住環境の材料の他に様々な用途に使用されています。しかし食用に使用されているのはノコギリヤシの特徴でもある葉ではなく果実の方です。

ノコギリヤシの効果については、昔からインディアンが食用としていたとか頻尿対策として飲んでいたというような話が広まっていますが、実際のところは定かではありません。食あたりのような症状の際に飲まれることは現実にあるようです。また滋養強壮剤として摂取していたのはメキシコの先住民とのことです。

ノコギリヤシの実

ノコギリヤシは丸く小さな果実をつけますが、ヌルヌルとしており通常の食用に適する味覚ではありません。つまりまずくて食べられないそうです。インディアンはノコギリヤシの果実を乾燥させてから砕いて使用していたとされています。

出典: http://hkimu.com

ノコギリヤシの果実について医学的な効果・効能は認められていません。そのため民間治療用の食品という位置づけです。ほとんどの場合、栄養補助剤のサプリメントとしてノコギリヤシが使用されています。

日本で広く販売されているノコギリヤシのサプリメントは、ほぼ全部といってもよいほどノコギリヤシの果実から抽出した液をベースにゼラチンを使って錠剤化したものです。ノコギリヤシの果実をそのまま乾燥させたものや粉末にしたものも一部漢方薬として流通しているようですが見かけることはきわめて稀です。

Thumbノコギリヤシの有効成分とは?

ノコギリヤシは女性が摂取してもよい?

ノコギリヤシというと男性の頻尿などの尿トラブルの対策や抜け毛・薄毛に効果があるというイメージです。そのノコギリヤシを女性が摂取した場合には同様な効果があるのでしょうか?あるいは違う効果があるのでしょうか?そもそも女性が摂取してもよいのでしょうか?気になる女性とノコギリヤシについて以下に詳しく説明します。

ノコギリヤシは女性も男性も摂取できる

最初にノコギリヤシの摂取に関しては性別の制限はなく、女性でもノコギリヤシを摂取して問題ないとされています。ところが市販のノコギリヤシのサプリには男女兼用の他にも女性向けとか男性向けと区別されているものもあります。それには理由があります。

女性用のノコギリヤシのサプリは、ノコギリヤシの他に女性向けの健康成分が配合されています。例えば女性ホルモンの作用と似た作用が期待されるイソフラボンとか、肌を整えるコラーゲンなどが配合されているのです。女性向けに特化した成分であるということが「女性向け」としている理由なのです。

ちなみに男性用のノコギリヤシのサプリは、前立腺肥大症の治療のためのサプリメントととして使用目的を限定しているる場合がほとんどです。そもそも女性には前立腺がありませんから必然的に「男性向け」になります

ノコギリヤシは英語名「Saw Palmetto」ですから、その英語を使ってサプリを検索すると非常に多くの海外製のサプリがヒットします。そのほとんどが「for prostate support 」、つまり前立腺肥大症対策が使用目的の商品です。こうした事情からノコギリヤシは男性向けというイメージが徐々に広まってきたのかもしれません。

ノコギリヤシが女性に与える効果について

現在市販されているノコギリヤシのサプリの多くが頻尿などの尿トラブル対策の効果が期待されたものです。毎日のように見ているノコギリヤシのサプリの宣伝広告もそうしたイメージで作られています。そのノコギリヤシに薄毛や抜け毛にも効果がありそうだという話もチラホラと耳にします。

そうしたノコギリヤシの効果は女性にもあるのでしょうか?ノコギリヤシの女性に与える効果を考えるため、最初にノコギリヤシの成分はどういったものなのか整理しておきましょう。

ノコギリヤシの効果を発揮させる成分とは?

ノコギリヤシの果実の成分は90%以上が脂肪酸です。残りがアルコール分やステロールなど
です。ノコギリヤシの果実の成分が、前立腺肥大症や頻尿治療に効果があるかどうかは医学的には確認されていません。つまり効果が立証されていないので医薬品ではありません

しかし民間治療薬としては世界中で広く使われています。ノコギリヤシの果実の抽出液が民間治療薬として使用される理由としては、豊富に含まれている脂肪酸が5アルファ・リダクターゼという酵素の働きを阻害する働きをするためだとされています。

ノコギリヤシの果実の成分と5アルファ・リダクターゼ

出典: http://www.hirao-ph.co.jp

前立腺肥大症や頻尿の原因についてはかなり研究がなされて解明されています。テストステロンという男性ホルモンが5アルファ・リダクターゼの作用によりジヒドロテストステロンを生成して、そのジヒドロテストステロンが前立腺肥大を引き起こし頻尿などの尿トラブルを起こしたり、前立腺がんの誘因になっていると考えられています。

ノコギリヤシの果実の主要成分は脂肪酸です。その脂肪酸の中で一番多く含まれているのはオレイン酸です。そして2番目に多く含有されているラウリン酸が5アルファ・リダクターゼの作用を阻害することでジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果があるとされています。

女性への効果はある?

女性の体内にも男性ホルモンは存在していますので、ジヒドロテストステロンが悪影響を及ぼしている症状には男性同様の効果が期待できそうです。では、ノコギリヤシの女性に対する効果について詳しくみていきましょう。

女性の薄毛が改善される?

女性の体内の男性ホルモンはだいた10%程度だとされています。その男性ホルモンがジヒドロテストステロンの作用で薄毛や抜け毛を引き起こすことは想定できます。つまり薄毛を引き起こす原因が10%程度は女性にも確実に存在しているということです。ですから女性であってもノコギリヤシで抜け毛や薄毛が改善される効果は期待してもよさそうです。

ムダ毛が薄くなる?

女性のノコギリヤシの摂取による効果についてムダ毛が薄くなるということもいわれています。それは情勢の体の体毛に関する男性ホルモンの働きが弱まるためだと考えられますし、ホルモンバランスの正常化により女性ホルモンの働きが強まるためだとも考えられます。あるいはその相乗効果によるのかもしれません。

体調を整える効果もある?

女性は様々な原因でホルモンバランスを崩してしまう機会が多いです。また妊娠や出産の際には女性ホルモンの分泌量が極端な変化をします。その際には体調不良を感じしますし、何かしら気分がすぐれないというようなことにもなります。

男性ホルモンの割合が増加してしまって体調を崩しているケースではノコギリヤシの摂取により男性ホルモンをおさえ、ホルモンバランスが適正化されることが期待されます。そうなりますと体調が整えられ心身ともに元気になれます。ノコギリヤシを摂取したら体調がよくなったという女性は口コミなどを確認するとおおぜいいらっしゃることがわかります。

他にもある!女性にうれしいノコギリヤシの効果

ここでは女性を悩ませる抜け毛や薄毛の対策効果の観点でノコギリヤシの効果をみています。実はノコギリヤシの果実の成分には他にも女性にうれしい効果がたくさんあります。

ノコギリヤシの果実の成分で一番多いのがオレイン酸です。血液をさらさらにするということで知られていますが心疾患や加齢による生活習慣病を防ぐ効果があるといわれています。

次に多いのがラウリン酸でここで取り上げている抜け毛や薄毛対策効果が期待されます。3番目がミリスチン酸、4番目がパルミチン酸で成長を促進させたり抗酸化作用をもたれせたりする大切な脂肪酸が含有されています。
 

女性の頻尿にも効果がある?

ノコギリヤシの摂取による尿トラブル対策の効果ですが、前立腺そのものが無い女性に効果はあるのでしょうか?最後にこの点を確認しておきましょう。

女性の頻尿などの尿トラブルは過活動膀胱骨盤底筋の2つが主な原因とされています。過活動膀胱は膀胱が過剰に機能してしまっている症状です。骨盤底筋はゆがんだりゆるんだりしてしまうことによる症状です。尿を正常に溜めておくことができずに急に尿意を催したり、場合によってはこらえきれずに失禁してしまうことになります。

ノコギリヤシの摂取だけでは女性の頻尿に効果をもたらすことは難しいかもしれません。ただしプラセボ効果というものがあって「頻尿が改善される」と強く信じ込んでノコギリヤシを摂取している人には実際に効果がみられることもあるようです。

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ノコギリヤシの効果は医学的な根拠があるの?

  効能
医学的根拠が実証済み 前立腺肥大症が原因の頻尿、不眠
医学的根拠が不明瞭 育毛発毛効果
スキンケア

ノコギリヤシは一般的に前立腺肥大症に効果があるということが、医療の臨床実験のデータから実証されております。実際にヨーロッパの一部の国の医療機関では処方薬として用いられています。

一方、育毛発毛についてですが、実は科学的な根拠は解明されていません。ノコギリヤシに男性ホルモン(ジヒドロステロン)を生成する酵素を抑制する働きがあるため、育毛にも働きがあるのではないかという理屈ですが、未だこれにはエビデンスがあるわけではなく、憶測の域を出ていません。

じっさい効果の程は?

ノコギリヤシと男性ホルモンの関係は、実際にはまだ解明されていないことがわかりました。しかしこのノコギリヤシは古くからネイティブアメリカン(インディアン)が日常的に食しており、彼らには薄毛が少ないという報告もあります。中国では古くから漢方として効き目(滋養強壮、泌尿効果)を認めてこよなく愛用愛飲されております。なお漢方の大半も医学的根拠は解明されていません。そう考えると、医学的根拠がないから、効果なしと断じるのは時期尚早かもしれません。ノコギリヤシの育毛効果としての是非が分かる日は、まだ先の話になりそうです。

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ノコギリヤシを摂取した女性の体験談

それでは実際にノコギリヤシを摂取した女性の効果についての体験談をチェックしてみることにしましょう。体験談の中には頻尿や尿トラブルに関する内容もありますが、ここでは抜け毛や薄毛に対する効果と摂取量や副作用についての注意点などの観点からピックアップしました。

一口に女性のノコギリヤシについてでまとめてしまうと、年齢層により女性の体質や体調は大きく異なりますので焦点がぼけた感じになってしまいます。そこで20代、30代、40代、50代、60代と5つの年齢層に区分けしてまとめてみました。

20代の女性のノコギリヤシ体験談

口コミ

  • 29歳(女性)サプリメントだけでは育毛効果は薄いと効いていたのですが、薬は怖いし、結局このサプリを3本購入しました。実際は効果については、じんわり効いているという感じでして、髪のセットがずいぶん楽になりました。一本一本の強さが変わってきてますね。
20代の女性ですがノコギリヤシの摂取で抜け毛が減ってきたことを実感されています。
  • 髪の毛が細く、けっこう脂性だったので、頭皮環境改善のために1年以上、飲み続けてます。何故か顔のベタツキまで治ったのはうれしい誤算でした。長期で飲んでみないと効果は実感できないと思いますよ。
こちらの20代の女性はノコギリヤシの摂取で顔のベタつきが改善されたと感じていらっしゃいます。顔も頭皮の延長ですから頭皮環境も改善されていることが期待できそうです。

30代の女性のノコギリヤシ体験談

口コミ

  • 内側のケアがないと、もう薄毛の症状に追いつかないかなと思い立ちまして。ノコギリヤシサプリを飲み続けてます。抜け毛が減っているので、やはり効果はあると思います。(30代)
30代のこの女性もノコギリヤシの摂取で抜け毛の減少を実感されています。
口コミ
  • 女性のつむじハゲでして、悩みの種でした。ノコギリヤシの粒が若干大きく飲みづらいですけどね。髪にハリコシが出てきてます。(30代)
こちらの30代の女性はノコギリヤシで抜け毛の減少だけではなく髪の毛が元気になられたようです。文脈からまだノコギリヤシを飲み始めて期間が経っていないようですので、今後ノコギリヤシの摂取を継続されることで更に抜け毛の減少や薄毛の改善に結び付けばと思います。
口コミ
  • 夕食後に飲むように習慣付けてます。髪の毛は全体的に調子がいいですよ。身体の調子もいいので、いいことづくしです。(30代)
こちらの30代の女性はノコギリヤシのサプリを飲み始めて抜け毛が減ったことに加え体調も改善されているとのことです。場合によってはノコギリヤシと一緒に配合されている成分と相乗効果によるのかもしれませんが栄養補助食品が有効に作用しているようです。
口コミ
  • ホルモンバランスの乱れが厄介でしてずっと婦人科に通っていた時期もあります。肌荒れ、抜け毛が慢性化していたのですが、ノコギリヤシを飲み続けて、かなり改善した実感があります。自分には合っていると思います。(30代)
こちらの30代の女性もノコギリヤシの効果でホルモンバランスが正常化されたようです。また飲むだけで済むということは通院の手間に比べると格段に負担が減りますので、サプリメントの大きなメリットになります。

40代の女性のノコギリヤシ体験談

口コミ

  • 出産後の抜け毛の酷さに悩まされ、ノコギリヤシを勧められました。飲んでみてよかったなと今では思っています。(40代)
出産では女性の体内のホルモンバランスが大きく変動しますので「産後の抜け毛」という症状を引き起こします。この40代の女性の場合にはノコギリヤシの効果が上手くマッチして抜け毛を抑えることができたようです。
口コミ
  • 薬に頼っていましたが、副作用が酷く、吐き気をもよおして断念。昔、飲んでいたノコギリヤシが思い浮かび、これなら副作用もないし大丈夫だと。飲み始めたところ髪が元気になりました。驚きました。(40代)
ノコギリヤシのサプリメントでは副作用の心配はほとんどとないようです。そこは大きなメリットになります。実際この40代の女性のように育毛剤では副作用に悩まされる人には向いている薄毛対策になりそうです。ただし決められた摂取量や注意点などは必ず守るようにしましょう。

50代の女性のノコギリヤシ体験談

口コミ

  • 薄毛の治療、女性は男性と比べてバリエーションが少なく、悩んでました。ノコギリヤシをネットで知り、飲んだところ副作用がないので継続して飲み続けられるのと、薄毛がだんだん気にならなくなりました。やはり効果があるようです。
薄毛対策にノコギリヤシのサプリメントを飲み始めて効果を感じられたという50代の女性です。副作用も感じられないということです。
口コミ
  • まだ一ヶ月ちょっとですが、ペッタンコだった髪がちゃんと立つようになって、ボリューム感がアップしたように見えます。やはり髪を元気にしてくれるみたいです。
こちらの50代の女性もノコギリヤシのサプリメントにより薄毛対策の効果を感じられています。50代という年齢でも関係なくノコギリヤシの効果は期待できることがうかがわれます。
口コミ
  • 女性にも効き目があると聞いて、飲み始めました。驚いたのは、加齢臭(男臭い)がしてきたこと。効果があることの裏返しなのかもしれませんが、、。
こちらの女性はノコギリヤシを飲み始めて加齢臭がするようになったということです。ただしノコギリヤシを飲み始めて1週間ということですので別な要因もあるかもしれませんがご本人にとっては一大事です。何かしら違和感がある場合は使用をやめ症状によっては医師に相談しましょう。

60代の女性のノコギリヤシ体験談

口コミ

  • 風呂の排水の抜け毛が恐ろしいほどのボリュームで、どうにかならんかなと。ノコギリヤシを飲むようになって、明らかに抜け毛が少なくなりました。値段も高くないので嬉しい限りです。
60代の女性ですが、ノコギリヤシの効果で抜け毛の減少を実感されています。60代であってもノコギリヤシの効果は発揮されるということが確認することができます。

ノコギリヤシの効果には年齢は関係なさそう

実際にノコギリヤシを摂取した女性の体験談を見てきましたが、ノコギリヤシの効果が得られるかどうかに、女性の年齢は関係なさそうです。年齢というよりは、効果を感じるまでじっくりと継続してノコギリヤシを摂取しているかどうかの方が重要なようです。

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ノコギリヤシの摂取をおすすめしたい女性とは?

ノコギリヤシのサプリの多くは頻尿や尿トラブル対策をうたっています。しかし残念ながらそれは男性向けのノコギリヤシの効果でした。一方で抜け毛や薄毛対策であれば女性にもノコギリヤシの効果は期待できそうです。そこでノコギリヤシの摂取をおすすめしたい女性とはどういう人なのかを以下にまとめました。

抜け毛が気になる女性

ノコギリヤシが男性の頻尿などの尿トラブルの症状に効果がありそうなのはジヒドロテストステロンの生成を抑制する働きによるものでした。それにより男性の前立腺肥大症に効果的な作用が期待されるのですが、同時に抜け毛や薄毛対策にもなるという側面も併せ持っていました。

女性には前立腺はありませんが、男性ホルモンは存在しているので抜け毛や薄毛対策には効果が期待されます。つまり抜け毛が気になる女性にはノコギリヤシがおすすめなのです。実際にノコギリヤシを使われている女性の口コミでみてきましたように広い年齢の層の女性が抜け毛の減少を実感されているようです。
 

忙しく通院の時間を節約したい女性

女性はだいたいいつも忙しいのですが、特に通院などの時に限ってあれこれ仕事や、しなければならない事が重なりがちです。ノコギリヤシのサプリであれば決められた摂取量と注意点を守り飲むだけですからとても楽です。通院のための手間暇を考えると比較にならないほどのメリットが感じられます。

さらにサプリメントであれば携帯するのも簡単なので急な外出などにも対応が取れます。忙しい女性であればあるほどノコギリヤシの使用をおすすめします。

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ノコギリヤシを女性が摂取する上での注意点

ノコギリヤシを女性が摂取する際の注意点は使用する際の体調や体質、ホルモンバランスに気を付けること、それと摂取量になります。理由はノコギリヤシの効果が男性ホルモンの生成を抑制する作用があることによります。以下に詳しく説明します。

妊娠中や授乳中は摂取しない

妊娠中や授乳中は女性の体の中も特別な状態となります。妊娠すると胎盤が形成され女性ホルモンが盛んに分泌されます。そうした大切な時期にホルモンバランスに影響を与えるようなものはノコギリヤシに限らず摂取してはいけません

また授乳中も母乳の成分に変化が生じてしまうリスクを避けなければなりません。つまりホルモンバランスが変化する可能性のあることは子供への影響を考えて避けなければなりません。大切な時期なので何事も安全寄りに判断しましょう。

ホルモン療法を受けている女性

妊娠や授乳期の女性と場合と同じ理由で、ホルモン治療を受けている女性もノコギリヤシの摂取は控えましょう。医師の治療の狙いや効果がノコギリヤシの摂取により変わってしまうリスクがあるからです。ノコギリヤシを使いたい目的を医師に相談して適当なノコギリヤシの代替案を処方してもらいましょう。

女性のホルモン治療には繊細な注意点がたくさんありますのでノコギリヤシに限らず摂取するものについては、治療を受けている医師と情報を密に共有するようにしましょう。

規定の摂取量を守る

ノコギリヤシの摂取量は最近ほとんどのサプリメントで1日約320mgとされています。日本国内で販売されているものはほとんど同じです。海外のノコギリヤシのサプリメントを検索すると必ずしも摂取量が320mgということはなく、もっと少ないものもありますし、逆に多いものも目につきます。

ノコギリヤシのサプリメントはノコギリヤシ果実から抽出した液体から成分を分離してゼラチンをベースに製造されています。調達するノコギリヤシの果実の産地や品種によっても成分の濃度が異なることが予想されます。一概に320mgとしてもノコギリヤシ果実から抽出される有効成分には原料やメーカーの製造方法により違いがありそうです。

ただメーカー側は推奨摂取量で安全確認をしているはずですから規定されている摂取量は守るようにしましょう。必要以上に摂取しても副作用のリスクが高まるだけで効果が高まる事は期待できそうにないためです。

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ノコギリヤシを女性が摂取することで副作用は起きる?

ノコギリヤシを女性が摂取しても副作用が起こることはなさそうです。ただし摂取量を守るという前提と妊娠や授乳期には摂取しないという注意点を守るということが必要です。

またノコギリヤシによるアレルギーの症例はほぼないようですが、サプリメントにはノコギリヤシの他にも違う成分が配合されていますので注意は必要です。ノコギリヤシのサプリメントの摂取により何らかの体調の不良を自覚した場合は使用をやめて医師に相談するようにしましょう。

規定の摂取量を超えると危険!?

ノコギリヤシの摂取には摂取量を守るという注意点がありましたが、過剰に摂取するとどうなるのでしょうか?その場合は2つの危険が考えられます。

1つ目は内臓に負担がかかることです。特に代謝を担う肝臓腎臓に影響が及ぶリスクが高まります。2つ目はホルモンバランスを崩す要因となりかねないというjことです。女性はホルモンバランスが大きく変化する機会が多いので摂取量には注意が必要です。

またノコギリヤシに期待している効果は摂取量と関係はありません。過剰に摂取したからといって多く得られるということはありませんので摂取量と注意点を必ず守って使用しましょう。

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ノコギリヤシの効果的な服用方法

今度は女性がノコギリヤシを摂取する際の効果的な服用方法について説明します。せっかくノコギリヤシを摂取するのですから効果を最大限発揮させたいものです。そのためにはノコギリヤシと一緒に摂取する有効成分がポイントになりそうです。

ノコギリヤシの効果をさらに強めるような有効成分と、ノコギリヤシにない効果で補完し合うような有効成分の2種類が考えられます。

亜鉛サプリと併用する

女性の抜け毛や薄毛対策としてノコギリヤシを摂取する場合、亜鉛サプリと併用することは重要なポイントになります。それはノコギリヤシで抜け毛や薄毛の原因を抑え、亜鉛で髪の毛を生やしたり育てることをサポートしようというものです。

亜鉛は髪の毛の原材料となるケラチンというタンパク質を作るときにどうしても必要ですが人間の体内で作り出すことができません。そこでサプリメントで摂取することで補う必要があるのです。ノコギリヤシで守り、亜鉛で攻めるといったイメージになります。

大豆イソフラボンと併用する

亜鉛と同様にノコギリヤシと併用することで効果的だとされるものに大豆イソフラボンがあります。大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)と似た構造の成分で、効果も似た効果が得られると期待されている成分です。

ノコギリヤシが男性ホルモンを抑制する働きがあるとされていますので、女性ホルモンの働きをサポートできれば、ホルモンバランスの乱れからくる女性の体調不良の有効な対策ができそうです。その女性ホルモンの働きをサポートするのに大豆イソフラボンが適切だとされているのです。

女性は30代、40代と年を重ねるにつけ女性ホルモンの分泌量が減り続けていきます。ノコギリヤシで男性ホルモンを抑制するのと同時に女性ホルモンを補うということはとても効果的なことです。ただし女性ホルモンそのものを補うことは困難なので大豆イソフラボンにより作用が似た成分で補うことが有効だと考えられているのです。

空腹時の服用は避ける

ノコギリヤシだけでなく亜鉛や大豆イソフラボンのサプリでもそうですが、「食前服用」と定められていなければ食事と一緒か食後30分を目安に摂取するのが効果的だとされています。

一方、注意点になるのですが空腹時の服用は避けましょう。胃の粘膜を必要以上に刺激してしまうことが心配されるからです。場合によってはむかつきや吐き気を感じてしまうことがあるかもしれません。

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ノコギリヤシサプリをお探しの女性におすすめなのはこちら

ノコギリヤシの成分を効率よく摂取するにはノコギリヤシサプリメントが何といっても効率的です。摂取量もきちんと管理できますし女性の体調維持に効果的な成分も一緒に摂取することができるからです。

抜け毛や薄毛が気になる女性には、ノコギリヤシと亜鉛が配合された育毛効果のあるサプリメントであれば理想的です。そこで実際に女性におすすめできるノコギリヤシサプリをご紹介します。

チャップアップ(CHAP UP) 育毛サプリメント

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チャップアップサプリの画像
チャップアップサプリ

チャップアップのサプリメントです。このサプリメントにはノコギリヤシをはじめとして18種類もの育毛成分配合。

自然由来成分、無添加・無香料

育毛剤でダントツの人気を誇るチャップアップのサプリメントです。このサプリメントにはノコギリヤシをはじめとして18種類もの育毛に有効な成分が配合されています。ジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果が期待されるノコギリヤシに加えフィーバーフューも配合されています。もちろん亜鉛も配合されています。

チャップアップサプリは自然由来成分で作られていますし、無添加・無香料ですから女性にとっても安心・安全なノコギリヤシサプリメントであるといえそうです。

Growth Project.BOSTON(グロースプロジェクト ボストン) サプリメント

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マイナチュレサプリの画像
マイナチュレサプリ

マイナチュレサプリ、亜鉛、イソフラボン、コラーゲンの育毛にとって重要な4大主要成分

ノコギリヤシサプリメント

ボストンのサプリメントはノコギリヤシだけにとどまらず亜鉛、イソフラボン、コラーゲンの育毛にとって重要な4大主要成分が配合されています。さらにこの他に配合されている育毛成分が20種類以上もあってお得感も十分なノコギリヤシサプリメントです。

製造メーカーによりますと累計出荷本数が200,000本超ということですので、その人気のほどがうかがえます。出荷本数が多いということはそれだけ支持され使い続けられているということが数字で確認できるからです。ノコギリヤシサプリメントを探している女性に安心しておすすめができるサプリメントです。

Thumb育毛サプリボストン(BOSTON)の効果は⁉口コミ徹底調査!【育毛剤】

【まとめ】ノコギリヤシが女性に与える効果には個人差がある

ノコギリヤシは女性でも摂取して問題ないだけでなく、女性が気になる抜け毛や薄毛の対策に効果が期待できそうです。ただ頻尿対策には必ずしも効果があるとは言えないようです。また副作用はほぼ気にならないということと、ノコギリヤシサプリメントであれば手に入れやすく摂取も簡単というのことが大きなメリットです。

ただ効果が出るにはある程度の長い期間が必要ですし、摂取量を守るという注意点もあります。効果の出方も人により個人差があります。そこを押さえたうえでじっくりと腰を落ち着けてノコギリヤシを活用していきましょう!

ノコギリヤシ摂取のトラブルが気になる人へ

ノコギリヤシにも無視し難いトラブルの報告例があります。腹痛や、嘔吐、便秘下痢などなど。ちょっとな~と考える方も少なくないのではないでしょうか?副作用が起きにくい育毛剤で薄毛治療をしたいという人にオススメの育毛剤はベルタです。

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