髪が生える!本気の育毛をしたいなら先ずやるべきこと

髪が生えるための薄毛攻略方法をご紹介!薄毛の原因は?髪が生える前兆は?髪が細いと危険?育毛を始める前に、まずは正しい育毛方法を学びましょう。育毛知識を身につけるためのアプリや口コミなどもご紹介します。髪が生える正しい育毛知識を身につけて薄毛を攻略しましょう!

目次

  1. 髪が生える?その育毛法は間違ってませんか?
  2. 髪が生える!正しい育毛法をはじめよう
  3. 髪が生える!正しい育毛法、はじめの準備が肝心
  4. 髪が生える!正しい育毛法
  5. 髪が生えてきた人たちの意見をピックアップ!
  6. 【まとめ】髪が生える!育毛の基本の「キ」も大切にしよう

髪が生える?その育毛法は間違ってませんか?

ネット上には実に多くの髪が生える方法が存在しています。しかし、正しい知識がなければ、どの育毛方法が本当に髪が生えるのかわかりませんよね。本当に効果のある髪が生える方法を知りたいなら、まずは正しい知識を身につけて育毛方法の良し悪しを判断できるようにならないといけません。

今回は薄毛の原因や、髪が生えるための知識や、育毛知識が身につけられるアプリ、髪が生えてきた人たちの口コミをご紹介していきます。正しい知識を身につけて薄毛を攻略しましょう!

Thumb髪が生える方法まとめ!髪が生えるまでの期間や仕組みを解説

髪が生える!正しい育毛法をはじめよう

正しい育毛方法を知るには?

正しい育毛方法を知るには、薄毛になる前兆や、薄毛になる原因について知って起きましょう。育毛方法だけ知っていても、そもそもなぜ薄毛になってしまうのかを知らなければ正しい育毛方法を選択できません。また、薄毛になる前兆がわからなければ、いつ薄毛対策を始めればいいのかもわかりません。そこで、次からは薄毛になる前兆と薄毛になる原因について順番に解説していきます。

薄毛の前兆は抜け毛の本数

薄毛の前兆として、抜け毛の本数にはよく注意しておきましょう。朝起きたときの枕の抜け毛や、入浴時の抜け毛が多かったら危険信号です。健康な人でも毎日たくさんの髪の毛が抜けますが、抜け毛の平均本数は100本程度だとされています。そのため、抜け毛が100本を超えてきたら薄毛になる前兆だと考えておいた方がいいでしょう。

薄毛の前兆は細い抜け毛

薄毛の前兆として抜け毛の本数があると説明してきました。抜け毛の本数だけでなく、細い抜け毛があるかどうかも重要です。なぜ細い抜け毛が危険なのかいうと、細い抜け毛は生え始めの毛を意味するからです。生え始めの毛とは、まだ十分に成長しきっていない毛のことです。

髪の毛にはヘアサイクルがあります。ヘアサイクルとは髪の毛が生え始めてから抜けるまでを一周期としたときの、サイクルのことです。ヘアサイクルには成長期、退行期、休止期の3つの時期があります。

時期 継続期間 説明 頭髪全体に占める割合
成長期 2〜6年 髪の毛が生え始めて成長を続けている時期 85〜90%
退行期 2〜3週間 髪の毛の成長が鈍くなる時期 1%
休止期 数ヶ月 髪の毛の成長が止まり、抜けるのを待っている時期 10〜15%
これらの時期のうち、生え始めの毛とは成長期に属します。薄毛になると成長期が短くなるため、生え始めの毛も成長しきれないうちに抜けてしまいます。生え始めの細い毛が抜けるようになったら薄毛の前兆だと考えましょう。

Thumb短い・細い毛が抜け毛だと薄毛の前兆⁉注意点と対策方法!

髪が生える!正しい育毛法、はじめの準備が肝心

薄毛の原因は大きく2つ

薄毛になる原因には様々なことが考えられますが、ほとんどの薄毛の原因は大きく分けて2つに分類することができます。

  • 男性ホルモン
  • 血行不良
男性ホルモンのテストステロンが、ジヒドロテストステロンに変換されると、抜け毛になります。ジヒドロテストステロンは、テストステロンが5αリダクターゼと呼ばれる還元酵素によって変換されたものです。ジヒドロテストステロンがアンドロゲンレセプターと結びつくことで抜け毛が起きるとされています。

ジヒドロテストステロンとアンドロゲンレセプターのくっつきやすさ(感受性の高さ)は遺伝性であることもわかっています。もう1つの大きな原因としては、血行不良があります。髪の毛は頭皮を流れる毛細血管から栄養を受け取っています。
血行が悪くなると、髪の毛が栄養を受け取れなくなり、抜けやすくなってしまいます。血行が悪くなる主な原因としては、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、運動不足など生活習慣の悪化です。

薄毛の原因を特定するには?

薄毛の原因をきちんと特定するのは、専門的知識や専門的な検査機器がないと難しいです。薄毛の原因を特定するには、クリニックで医師に相談を受けることもおすすめします。AGAクリニックの中には、無料でカウンセリングをしてくれるところがあります。まずは無料カウンセリングを受けてみて、自分の髪の毛や頭皮の状態を専門の医師に診察してもらいましょう。

アイテム
AGAスキンクリニックの画像
AGAスキンクリニック

・スマホでの遠隔診察あり
・治療内容が豊富
・全国47院

まずは無料カウンセリングをどうぞ!

無料カウンセリングを受けられるクリニックならAGAスキンクリニックがおすすめです。AGAスキンクリニックは全国に47院あるため、東京だけでなく地方の方でも通いやすいクリニックです。

クリニック名 AGAスキンクリニック
カウンセリング 無料
初診料 5,000円
治療の種類 ・内服薬
・外用薬
・自毛植毛
・メソセラピー治療
内服薬の種類 ・ファイザー
・プロペシア
・ザガーロ
ファイザーの価格 ・初回:3,400円
・2回目以降:6,000円
プロペシアの価格 ・初回:4,200円
・2回目以降:7,000円
ザガーロの価格 ・初回:4,800円
・2回目以降:8,200円
クリニックの場所 全国47院

Thumb薄毛の原因と症状について、年齢・男女別に徹底解説!

髪が生える!正しい育毛法

症状・原因ごとに細かい育毛知識を身につける

今回は薄毛の前兆や薄毛の原因をご紹介しましたが、これで全てであるわけではありません。特に薄毛の原因には細かい分類があり、男性か女性か、子供か大人かによっても変わってきます。そのため、自分の症状や原因に合った細かい知識を身につける必要があります。
しかし、そうは言っても育毛知識を身につける勉強ってつまらなそうだし、なかなかやる気も起きませんよね。そこで、ゲームで楽しく育毛知識を身につけられるアプリをご紹介します。アプリ名は「髪生える」です。「髪生える」は薄毛の主人公をフサフサにするスマートホン用のゲームアプリです。
1ヶ月後にデートの約束をしてしまった主人公を、様々な方法を使って1ヶ月以内にフサフサにすることで攻略します。このアプリでは、ゲームを進めていく上で様々な行動アイテムが手に入ります。その行動アイテムには「月刊HAGE」という育毛雑誌もあり、ゲームの攻略をしながら育毛知識を身につけることができるようになっています。

ストレスコントロール

薄毛の大きな原因として血行不良があることはご説明しました。血行不良の最も大きな原因はストレスです。そのため、薄毛を改善するにはストレスコントロールをする必要があります。

ストレスコントロールとは、ストレスを溜めないように、あるいは溜めたストレスを発散できるように工夫することです。具体的には打ち込める趣味を見つける、環境を変える(転職する)など、自分の状況に応じた工夫が必要です。

育毛剤を使う

薄毛対策をする上で最も基本的なのが育毛剤です。薄毛対策方法は様々なものがありますが、中でも育毛剤による薄毛対策はコストが比較的低く、初心者が手を出しやすいというメリットがあります。育毛剤には薄毛の大きな原因であるAGAや血行不良を改善する効果もあります。
育毛剤はコストが安いからといって効果が低いわけではありません。育毛剤を使って薄毛を改善できたという人は非常に多いです。高額な薄毛治療に手を出す前に、まずは育毛剤で薄毛対策をしてみてはいかがでしょうか。

Thumb薄毛対策に良いグッズ5選をご紹介!はげを予防する育毛方法!

髪が生えてきた人たちの意見をピックアップ!

ストレスコントロールで髪が生えた口コミ

まず最初にご紹介するのは、こちらの口コミです。ヘアサロンに通っていてスタッフから髪質が良くなったと言われたということですが、本人曰くストレスを減らしたことで髪質も変わったとのこと。

ストレスは抜け毛だけでなく髪質にも影響してくるのだとわかりますね。お次にご紹介するのは、ストレスを発散したことで髪が生えてきた人の口コミです。ゲーム実況を見ることで爆笑し、ストレスが発散されているそうです。

ストレス発散の方法は人によって様々ですが、思いっきり笑うことも非常に効果が高く、それでいて手軽に行えるのでおすすめです。お次にご紹介するのは、こちらの口コミです。仕事を辞めた途端に髪が生えてきた人が何人もいるとのことです。

社会人であれば、ストレスの原因はやっぱり仕事ですよね。仕事は簡単には変えられませんが、どうしても仕事がストレスになるなら転職なども視野に入れましょう。

育毛剤で髪が生えた口コミ

白髪予防に育毛剤を使ったら、髪が生えてきたとの口コミでした。もともと髪が細い方であるようですが、育毛剤を使ったことで髪が元気になったとのことです。

育毛剤には抜け毛予防だけでなく髪を太く元気にする効果もあるのだとわかりますね。お次にご紹介する口コミは、育毛剤に豆乳と亜鉛を併用して髪が生えたという口コミです。

豆乳に含まれるイソフラボンには脱毛因子を阻害する効果、亜鉛には髪を作る効果があるとされています。3つの相乗効果で高い効果が発揮されたのだとわかりますね。

お次にご紹介するのは、こちらの画像付きの口コミです。ビタブリットCという具体名が出ていますが、これは育毛剤のことです。口コミによれば東国原知事も使用していたとのことですが、画像をみるとたったの3ヶ月で劇的な効果が出ているのがわかりますね。

Thumb生え際に生える産毛を育毛剤で太くする!?育毛方法まとめ!

【まとめ】髪が生える!育毛の基本の「キ」も大切にしよう

育毛対策をするなら育毛剤は基本中の基本です。育毛剤が基本という所以は、まず費用が比較的安いことです。内服薬や植毛、育毛サロンを利用すると高額な治療費がかかってしまうことも少なくありません。しかし、育毛剤であれば月々数千円で育毛することができます。
また育毛剤はほとんどが医薬部外品に分類されるため、副作用が少ないことからも初心者におすすめです。薄毛が進行しすぎていると育毛剤は効果がないかもしれませんが、まだそれほど進行していないなら育毛剤で十分に薄毛対策をすることができます。育毛剤を使うなら、チャップアップが最も売れていておすすめです。

チャップアップはどんな育毛剤?

チャップアップは現在、最も売れていてネット上の口コミも最も多い育毛剤です。チャップアップはコスパが高いことでも知られています。チャップアップは育毛剤1本あたり7,400円ですが、チャップアップサプリセットで購入すると9,090円になります。
チャップアップサプリは5,960円なので、チャップアップの育毛剤1本あたり実質3,000円で購入できるのです。また、コスパが高いだけでなく、成分数が多くて効果が高いことでも知られています。チャップアップには天然成分が55種類、アミノ酸成分が15種類の合計70種類の成分が配合されています。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

・売り上げNo.1の育毛剤
・モンドセレクション受賞
・永久返金保証書付き

最も人気のある育毛剤チャップアップ!

成分数が多いことで、薄毛改善効果も高く、ネット上ではチャップアップを使ったことで髪が生えてきた、薄毛が改善できたという口コミが後を絶ちません。この機会に是非チャップアップを試してみてください!

Thumbチャップアップを半年使用した効果とは?【1ヵ月・3ヶ月の経過写真・体験談あり】

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