産後の抜け毛は髪型でカバーできる⁉おすすめヘアスタイルまとめ!

多くのママが悩む産後の抜け毛。髪型が決まらずアレンジもどうしていいのか分からない。産後の抜け毛が終わっても生えてきた髪はツンツン…。おすすめの髪型ってあるの?という声にお応えして、気になる前髪やパーマ・ターバンなどおすすめの髪型をご紹介します。

目次

  1. 産後の抜け毛におすすめの髪型は?
  2. 産後の抜け毛の原因とは?
  3. 産後の抜け毛を隠す髪型選びのポイント
  4. 産後の抜け毛におすすめの髪型①「パーマ」
  5. 産後の抜け毛におすすめの髪型②「前髪を作る」
  6. 産後の抜け毛におすすめの髪型③「ショートカット」
  7. 産後の抜け毛におすすめの髪型④「短めのボブ」
  8. 産後の抜け毛におすすめの髪型⑤「ターバン」
  9. スタイリングやアレンジで注意すること
  10. まとめ!産後の抜け毛と上手に付き合いケアしていこう!

産後の抜け毛におすすめの髪型は?

多くのママが悩んでいる産後の抜け毛。やがて生えてきたと実感するとは言え、産後の抜け毛で髪の毛が薄くなると髪型に悩みますよね。生えてきたと思っても短い毛でアホ毛がツンツン…。「産後の抜け毛で髪型が決まらない」「薄くなったところを隠せるおすすめの髪型は?」など悩みや疑問をお持ちの方も少なくありません。

そこで今回は、産後の抜け毛にぴったりのおすすめしたい髪型をご紹介します。アイテムを使ったアレンジや手軽に決まる髪型も載せていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

アイテム
ベルタ育毛剤(妊婦)の画像
ベルタ育毛剤(妊婦)

妊娠中や授乳中でも使用可能な女性専用育毛剤。赤ちゃんへの影響もなく安心して使用できます。肌が弱い女性にも。

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産後の抜け毛におすすめの育毛剤と言えば「ベルタ育毛剤」。ハゲケンスタッフもおすすめする無添加の肌に優しい育毛剤です。女性の抜け毛のことを考えて作られた天然由来成分は、妊娠中や授乳中の女性にも使用可能。赤ちゃんへの影響もなく安心して使用できるのがおすすめポイントです。髪型に自信が持てないママにどうぞ。

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産後の抜け毛の原因とは?

産後の抜け毛は女性の多くが経験し、髪型が決まらないなどの悩みを抱えています。一定期間抜け毛が増え、ある程度の期間を越えれば生えてきたと実感するのですが、それまでは髪型などの見た目がどうしても気になりがち。どうして産後に抜け毛が起きるのか、まずは産後の抜け毛の原因とメカニズムを学んでいきましょう。

産後の抜け毛の原因は、ホルモンバランスの乱れにあります。妊娠中は女性ホルモンが大量に分泌されますが、出産が終わると妊娠中に必要だった女性ホルモンは急激に減少し、通常の量に戻ります。(場合によっては通常の量より下回ってしまうこともあります。)

女性ホルモン「エストロゲン」の役割

女性ホルモンである「エストロゲン」には、髪の毛の成長を促す役割があり、女性らしく美しい髪を保つにはこのエストロゲンが重要不可欠なんです。男性よりも女性に抜け毛が少ないのはこのエストロゲンのおかげ。しかし、産後にこのエストロゲンが減少すると、抜け毛が増えて髪型が決まらないなどのトラブルを引き起こします。

産後の抜け毛は女性特有の脱毛症ですが、しばらく経つと髪の毛が生えてきた!と実感することでしょう。個人差はありますが、一般的に産後すぐから抜け毛の症状が始まり3カ月~半年間続くと言われています。

産後の抜け毛は前髪に多い!?

産後に一番多く見られるのが前髪を中心とした前頭部の抜け毛。前髪を含む生え際やこめかみ、つむじの髪の毛は比較的細く毛根も小さいため抜け毛になりやすいと考えられています。特に前髪が抜けやすいのは、額にある骨のせいで皮膚が薄く髪の毛が丈夫に成長しないから。

皮膚が薄い=毛根の深さが浅いということ。エストロゲンや栄養が少なくなるので、前髪はダイレクトに産後の抜け毛の影響を受けてしまいます。

生えてきたけど短くて気になる!

産後の抜け毛が落ち着いてくると、髪の毛が生えてきたと実感するようになります。しかし、せっかく生えてきたと実感しても、新しい髪の毛は短くツンツンとしていたり、前髪が浮いたような状態になることも。そのため、せっかく生えてきたと実感しても髪型やアレンジが決まらず、寝癖のように見えてしまうという悩みもあります。

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産後の抜け毛を隠す髪型選びのポイント

ここからは産後の抜け毛を隠すためのおすすめの髪型をご紹介していきましょう。まず、産後の抜け毛を隠す髪型選びのポイントは5つ。

〈髪型選びのポイント〉

  • パーマをかける
  • 重めの前髪でカバー
  • 分け目をなくす
  • 短くカットする
  • ターバンなどのアイテムを使う

生えてきた髪の毛が原因で髪型が原因でアレンジが決まらない…、生えてきた髪の毛がツンツンしていてアホ毛のように見える…などの悩みを解決するおすすめの髪型もご紹介!それぞれおすすめの髪型を画像付きで掲載しますので、髪型選びやアレンジの参考にしてみてくださいね。

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産後の抜け毛におすすめの髪型①「パーマ」

まずご紹介するおすすめの髪型①は「パーマをかけること」。パーマをかけることで細く薄く見えてしまう髪の毛全体にボリュームを出し、カバーする髪型です。産後の抜け毛はいずれ収まりますが、パーマをかけていれば、抜け毛の期間中気にすることなく、アレンジも楽にできるので新米ママにもおすすめ。

トップの髪の毛を短くすることで生えてきたアホ毛も自然に隠すことができ、重めの前髪と組み合わせるとガーリーな印象に見せることができる髪型です。産後の抜け毛は、パーマのような全体的に動きのある髪型で隠すのが有効ですよ。パーマをする時は、髪に優しいパーマ液を使用してもらうようにするのもおすすめです。

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産後の抜け毛におすすめの髪型②「前髪を作る」

産後の抜け毛は前髪などの生え際に現れやすいので、前髪を伸ばしているママは思い切って前髪を作ってみましょう。前髪を作る時のおすすめポイントは、「やや重め」にすること。頭頂部付近から前髪を持ってくることで、産後の抜け毛で薄くなった生え際をしっかりカバ―することができます。

髪型のアレンジはしにくくなりますが、生えてきた短い髪の毛もしっかりと覆って目立ちにくくなるのでセットは楽々。中々髪型に時間をかけられないママにはおすすめの髪型と言えるでしょう。ショートカットのような短い髪型や、ロングのような髪型でもできるので好みの長さに組み合わせてくださいね。

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産後の抜け毛におすすめの髪型③「ショートカット」

ショートカットは、全体的に髪の毛を短くすることで産後の抜け毛をカバーするおすすめの髪型です。ポイントは分け目をなくし、頭皮を見せないようにすること。産後の抜け毛は前髪に多く見られますが、頭頂部のボリュームが少なくなる場合も…。そんな方におすすめしたい髪型です。

短めの髪型なら、パーマやワックスなどでアレンジを加えるだけでボリュームのある印象になりますし、産後の抜け毛も目立ちにくくなります。また、シャンプーやドライヤーの時間が短縮できるのも嬉しいところ。家事や子育てをしている時は、何かと時間がありませんよね。短い髪型にすることでママの時短にもつながりますよ。

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産後の抜け毛におすすめの髪型④「短めのボブ」

ショートカットに抵抗がある方には短めのボブがおすすめ。後ろ髪をボブにすると全体的にふんわりとした女性らしい髪型になり、全体的にもボリュームを確保できます。また、髪を結んだり耳にかけたりなど、ヘアアレンジが楽しめる髪型なのもポイントですよね。産後の抜け毛を隠すなら、重めの前髪を組み合わせましょう。

襟足の部分を覆い隠すようにカットして、内側の髪の毛を短くカットしておくと、伸びてきても自然な髪型をキープできます。生えてきた髪の毛を隠すためにトップを短くするのもおすすめ。美容院に行く時間が中々とれない産後の抜け毛にぴったりの、長持ちするスタイルといえますよ。パーマと合わせても可愛く決まります。

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産後の抜け毛におすすめの髪型⑤「ターバン」

産後の抜け毛を隠してヘアアレンジを楽しむためのおすすめアイテムと言えば「ターバン」。幅広のターバンなら、前髪をあげたスタイルや、ターバンで全体を覆ったオリエンタルな髪型も楽しめます。パーマをかけた髪型とターバンを合わせることで、さらにボリュームのある印象になり、産後の抜け毛をしっかり隠せるのもポイントですよ。

産後の抜け毛は気になるけど、前髪を作るのには抵抗がある。ガーリーになりすぎない髪型も楽しみたいという産後女性には、ターバンはおすすめ。抜け毛がひどくウィッグを使用したいという産後女性も、ターバンと組み合わせることで自然な髪型に見せることができます。ターバンは産後の抜け毛が治まっても使えるので便利。

ターバンの巻き方は豊富にありますが、産後の抜け毛を隠したいなら、前髪の生え際や髪の分け目を覆い隠すように巻くのがポイント。産後の抜け毛によって薄くなった部分を隠せますし、やがて生えてくるアホ毛もカバーできます。デザインも豊富なので、その日のコーディネートに合わせてターバンを選ぶのも楽しいですよ。

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スタイリングやアレンジで注意すること

産後の抜け毛を上手く隠す髪型をご紹介してきましたが、スタイリングやアレンジする上で注意する点もしっかりと学んでおきましょう。産後の抜け毛を引き起こしている頭皮は非常にデリケートな状態です。頭皮に負担をかけないためにも頭に入れておいて下さいね。

〈アレンジ・スタイリングで注意すること〉

  • 刺激の少ないスタイリング剤を選ぶ
  • スタイリング剤は少量を使用する
  • 必要以上に髪を引っ張るアレンジは避ける

まず大切なのは、刺激の少ないスタイリング剤を選ぶこと。赤ちゃんとのスキンシップが多い産後のママは、赤ちゃんが髪の毛を口に入れたり触ったりする機会も多くあります。産後の抜け毛を隠したい気持ちは分かりますが、スタイリング剤には赤ちゃんに有害な成分が入って入ることも。天然由来のものを選ぶようにしましょう。

産後の抜け毛をカバーしたいからと言ってワックスなどを多めに使用してはいけません。なぜなら、ワックスは頭皮にダメージを与える場合があるから。髪型が決まらないからと言って多く使用してしまうと髪だけでなく、頭皮にもダメージを与えることになります。また、ボリュームが出ずらくなるので適量を使用するようにしましょう。

産後の抜け毛が起きている場合、通常に比べて髪は抜けやすくなっています。家事や育児で髪の毛が邪魔になり、髪の毛をまとめる時もあるでしょう。しかし、長時間髪の毛を引っ張ったままにしていると当然抜け毛が増えることになります。どうしても邪魔になる場合は、髪型を検討するかターバンなどのアイテムを使用しましょう。

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まとめ!産後の抜け毛と上手に付き合いケアしていこう!

産後の抜け毛を隠す髪型やアレンジをご紹介しましたがいかがでしたか?産後の抜け毛は、ポイントをしっかりと抑えておけば簡単にカバーすることができるんです。産後の抜け毛が終わっても生えてきた髪の毛に悩まされることもありますので、髪型を工夫しながらおしゃれを楽しんでくださいね。

産後の抜け毛におすすめの育毛剤

産後の抜け毛ケアなら、女性専用に開発されたベルタ育毛剤がおすすめ。髪型でボリュームを出しつつ、育毛剤でしっかりとケアを行っていれば、産後の抜け毛期間を短くする効果が期待できます。頭皮を健康に保ち、ハリ・コシのある髪の毛に整えるので、女性らしく美しい髪を目指す方にもおすすめです。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
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