ラベンダー精油が髪に効く⁉効果や使い方・注意点を解説!

リラックス効果があるラベンダーの精油が髪に効くというのですがどうでしょうか?ラベンダーの精油で頭皮と髪を健康にしていけたらいいですね。使い方も気になります。ラベンダーの頭皮への効能や、ヘアケア剤の作り方、ドテラのラベンダー精油も紹介します。

目次

  1. ラベンダー精油の髪への効果や使い方を紹介
  2. ラベンダーの精油の髪への効能とは
  3. ラベンダーの精油、髪への効果的な使い方がある?
  4. ラベンダーの精油パックは髪に効果あり
  5. ラベンダーの精油で、頭皮の消臭に効果あり
  6. まだある、髪に良いラベンダーオイルの使い方
  7. ドテラのラベンダーの精油は違うの?
  8. ラベンダーの精油、使っている人たちの口コミは?
  9. ラベンダーの精油、髪に使うには注意点あり
  10. 【まとめ】ラベンダー精油は髪に効果あり、おすすめの使い方あり!

ラベンダー精油の髪への効果や使い方を紹介

ラベンダーは誰でもが知っている有名なハーブですね。リラックス効果があり、さまざまな商品にその香りが生かされています。ラベンダーオイルは髪にもとても良い効果があるそうです。ここではラベンダーの精油の効能や使い方を紹介します。

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ラベンダーは使いやすい精油だそうです。これで頭皮が健康になり、育毛につながればうれしいですね。薄毛や髪の毛がぺっちゃんこで気になる場合は、育毛剤を使うこともおすすめします。女性専用の育毛剤ベルタは天然由来成分99.6%という高さで、人気も高いです。髪の毛のためにラベンダーとの併用もいいですね。

Thumb頭皮にはラベンダー精油が効果的!?おすすめや作り方まとめ!

ラベンダーの精油の髪への効能とは

ラベンダーは「万能の精油」とも言われています。効能がいろいろあって、しかも使いやすいハーブです。心身を健康にするのに役立ち、髪と頭皮にも良い効能があります。髪のために使っていきたいですね。
 

ラベンダーはヨーロッパ原産の植物です。ラベンダーの語源はラテン語の「洗う」で、中世では伝染病の予防に使われていたそうです。高さ1mくらいまで育ち、かれんな紫色の花をつけます。この花と葉を蒸留したオイルがラベンダーの精油です。

ラベンダーの精油とは

ラベンダーの香りの成分を抽出したのが精油です。ラベンダーの精油1㎏を取るためには、ラベンダーの花穂は100~200㎏も必要だそうです。精油は貴重なオイルで、さまざまな効能が期待されます。

ラベンダーの精油は感染症の予防などにも役立つほか、呼吸器、泌尿器、生殖器などの症状をやわらげ、巡りを良くする効果があるといいます。まさにハーブの女王といったところですね。

ラベンダーにはさまざまな種類があります。精油には効能により4つの種類があります。効能や肌質によって使い分けをするのがいいようです。

  • 真正ラベンダー 鎮静作用や神経のバランス作用に強く働きます
  • スパイクラベンダー 皮膚の疾患や火傷の治療などに強く働きます
  • フレンチラベンダー 鎮静効果、防虫、抗菌、抗ウイルス作用に強く働きます
  • ラバンジン 皮膚への抗炎症効果、関節の痛みなどに効果があります

全て同じラベンダーですが、花の形や香りも若干違うようです。

ラベンダーの体への効能は?

ラベンダーの精油の香りで脳がリラックスします。また、精油を希釈して皮膚につければ、火傷やケガによいなど皮膚の健康に役立ちます。昔からケガの治療に使われてきたことにも納得しますね。

  • ラベンダーの体への作用 ラベンダーは日焼けや火傷を冷やしたり、頭痛の痛みを和らげます。高血圧の動悸を下げて、血管を緊張をやわれげます
  • ラベンダーの心への作用 高ぶった神経を落ち着かせたり、ストレスからリラックスさせてくれます

頭皮と髪に効能あり

ラベンダー精油は、抗菌作用に優れているので頭皮と髪を健康にすることができます。頭皮の緊張を和らげる効果がありますから、血行促進もはかれます。

ラベンダーの頭皮と髪への効能はとても良いものばかりです。天然の育毛剤ともいえますね。

  • 頭皮の皮脂の分泌量を調節する
  • 抗菌作用があり頭皮の清潔に保つ
  • 抗炎症作用で脱毛を防止する
  • 頭皮の血行促進を促す

まだあるラベンダーの効能

ラベンダーは少量なら原液でも塗ることができる数少ない精油で、その効能は実に多くあります。髪の健康や育毛のほかにも次のような効能があるようです。

抗ウイルス、殺菌作用、抗炎症作用、発汗作用、解毒効果、吐き気止め、利尿作用、打撲・傷の治癒、日焼けや火傷の治癒、湿疹など皮膚のバランス、緊張緩和、心労の調整、

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ラベンダーの精油、髪への効果的な使い方がある?

ラベンダーをヘアケアに取り入れていきましょう。ラベンダーには髪と頭皮に良い効能があるので、市販のヘアケア用品にもラベンダーの香りやオイルを使ったものがありますね。シャンプーに精油を垂らすだけでも、ラベンダーシャンプーができます。

ラベンダー精油を使ったシャンプーは、市販のラベンダーの人工的な香りではなく、本物の精油ですから、髪にも安心で、お風呂も良い香りになり、リラックス効果も高まります。

ラベンダーは植物油で希釈する

シャンプーを作る前に知っておきたい言葉があります。ラベンダーなどのハーブの精油を希釈するために使う植物油を「キャリアオイル」といいます。このほかにベースオイルとも言われます。このキャリアオイルの性質によっても、髪への影響が違うようです。変えて楽しむのもいいようです。

主なキャリアオイルです。食用にも美容にも使われるものが多いです。このほかにも髪に良いオイルは多くあります。

  • ホホバオイル  幅広い肌質に合い、浸透力、保湿力があります
  • オリーブオイル  保湿力がありそのまま髪につけられます
  • マカデミアナッツオイル  アンチエイジングによいようです
  • 椿オイル  昔から髪や頭皮に使われているオイルです
  • ローズヒップオイル  細胞を修復してくれる作用があります
  • アプリコットカーネルオイル  保湿効果が高いです

ラベンダーシャンプーを手作りで

ラベンダーは抗菌作用があり、頭皮の皮脂の分泌量を調節する作用がありましたね。頭皮が乾燥しやすい、頭皮がべたつくという悩みには、シャンプーにラベンダーの精油を垂らしてラベンダーシャンプーにすると、健康な頭皮になり、ヘアケアに良いようです。

シャンプー剤1回分を手の平に出して、ラベンダーを1~3滴たらすとラベンダーシャンプーになります。ラベンダーシャンプーを多く作っても、衛生面が気になります。毎回使う分だけ作るという作り方がおすすめです。
 

ラベンダーシャンプーの作り方

ボトルにラベンダーシャンプーをつくるには、100mlほどのシャンプー剤にラベンダー精油を10~15滴ほど入れるのが良いようです。もう少し手作りのヘアケアを楽しみたい場合、使いきれるラベンダーシャンプーの作り方を紹介します。

用意するもの
ホホバオイル、オリーブオイル、椿油などのキャリアオイル
ラベンダーの精油
ビーカーやボールなどの容器
シャンプーを入れる容器

ラベンダーシャンプーの作り方です。30mlを作ります。

  • ビーカーなどの容器に無香料、無添加のアミノ酸シャンプーを25ml入れる
  • ホホバオイル、オリーブオイル、椿油などを5ml入れてかき混ぜる
  • ラベンダーオイルを6滴加えて混ぜる
  • シャンプー容器などに入れて出来上がりです

ほかのハーブの精油にしてもいいですし、ラベンダーに他のハーブをブレンドしても楽しめるます。ポイントは精油を多く入れ過ぎないことです。

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ラベンダーの精油パックは髪に効果あり

1週間に1度お風呂でできるラベンダーパックの作り方と使い方を紹介します。これも混ぜるだけなので、その場で作って使えます。香りもいいのでパック中はリラックス効果もありそうです。

用意するもの
ホホバオイル、オリーブオイル、椿油などのキャリアオイル
ラベンダーの精油

キャリアオイル30mlにラベンダーを5~7滴ほど加えたものがヘアパック剤になります。
使い方

  • お風呂で髪と頭皮をしっかりと濡らしてオイルパック剤を髪に馴染ませます
  • ヘアキャップやタオルなどで頭を覆って15分そのままにします
  • 頭皮マッサージをしてパックは終わりです
  • 通常通りにシャンプーをします

ヘアケアオイルは精油をブレンドして

髪の症状に合わせたヘアケアオイルを手作りすることもできます。作り方は同じで、好きなキャリアオイルに好みの精油を垂らします。この時、好きな精油をブレンドすれば、好きな香りで、さらに育毛効果が高いヘアケア剤ができます。作り方も簡単です。

頭皮マッサージできるヘアケアオイルの作り方は

  • キャリアオイル50mlに精油10滴ほどを加えます
  • 10滴の内訳はラベンダー4滴、オレンジ・スイート4滴、イランイラン2滴の配合です

オレンジ・スイートには、血行促進効果があり育毛にいいと言われています。イランイランには髪の成長促進に期待ができます。イランイランは香りが強いので少な目にするのが作り方のポイントです。育毛に適したヘアケアオイルが完成します。

ヘアケアオイルの使い方を紹介します。

  • シャンプー前に、オイルを手のひらに伸ばし、頭皮にもみこみながらマッサージします
  • マッサージが終わったら、頭皮から髪全体にオイルをもみ込みます
  • 30分~60分そのまま放置します
  • シャンプーをして洗い流します

ラベンダーと相性が良いハーブは

ラベンダーには相性の良い精油が多く、ブレンドして楽しむことができます。相性の良い精油は柑橘系、フローラル系、オリエンタル系と言われる精油です。好みでブレンドして使っていきましょう。

  • 柑橘系 レモン、オレンジ・スイート、ベルガモットなど
  • フローラル系 カモミール・ローマンなど
  • オリエンタル系 イランイランなど

カモミール・ローランには、抗炎症、かゆみ防止にも効果があると言われています。ハーブは奥が深いので、まずは好きな香りになるよう1種、2種類のブレンドから始めるのがいいようです。

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ラベンダーの精油で、頭皮の消臭に効果あり

頭皮の臭いが気になることがありますね。ラベンダーは頭皮の臭いを消すこともできます。ラベンダーには抗菌作用があるので雑菌を増やしません。頭皮の臭いが気にならなくなります。

頭皮の臭いの原因は?

頭皮の臭いの原因は皮脂の酸化です。シャンプーで落とし切れなかったり、毛穴に残った皮脂が古くなったりすると臭いの原因になります。このほかに皮脂の酸化はストレスでもなります。ストレスを感じると体を守ろうと活性酸素が発生し、これが増えると酸化が進んでしまいます。

睡眠不足でホルモンバランスが崩れることも皮脂のバランスを崩します。また、揚げ物ばかりなどの偏った食生活も頭皮の臭いの原因になります。頭皮の臭いが気になるからと、洗い過ぎも良くありません。頭皮が乾燥して、皮膚を守ろうとする皮脂の過剰分泌が起こります。さらに脂っぽい頭皮になります。

頭皮の臭いを消す消臭ラベンダースプレー

ヘアコロンやヘアケア剤を使って、頭皮の臭いをごまかしても根本的な解決にはなりません。天然成分のハーブの消臭スプレーなら、頭皮や髪の負担も少ないですね。頭皮の臭いを消すラベンダーを使った消臭スプレーの作り方を紹介します。

用意するもの
焼きミョウバン

ラベンダーの精油
ペットボトルの容器(1.5ℓ以上)
スプレー容器
 

焼きミョウバンはスーパーなどの漬物コーナーで売っています。ミョウバンは水に溶けると酸性になり、皮膚の雑菌を防いでくれます。消臭効果もあります。ラベンダーも抗酸化作用があります。ラベンダーのほかの頭皮や髪に良いハーブでもできるスプレーです。

消臭ラベンダースプレーの作り方

  • ペットボトルに焼きミョウバン50gと水1.5ℓを入れます
  • 完全に溶けるのを待つため1日ほどそのままにします(このミョウバン水が原液となります)
  • スプレー容器に原液と10倍に薄める量の水をいれてよく混ぜます
  • ラベンダーの精油を数滴垂らします

消臭スプレーの使い方は簡単です。お風呂上りや朝のヘアケアに頭皮にまんべんなくかけます。髪ではなく頭皮にかけるのがポイントです。頭皮の数か所に吹き付けたら、軽くマッサージして馴染ませます。小さなスプレー容器に入れて持ち歩きも便利で、気になった時にスプレーできます。

ラベンダーの消臭スプレーに頼りながら、頭皮の臭いは食生活やシャンプーの仕方を見直して、雑菌を繁殖させないようにすることが大切です。抜け毛の原因になりますので、早めに対策して髪の毛を守りましょう。

作り方と同様に保存が大事

シャンプーやパック、スプレーの作り方を紹介しました。1回限りで使い切ってしまうものはいいですが、スプレー容器などで使う場合、なるべく早く使い切ることが大切です。スプレーの口を、なるべく髪や頭皮に直接つけないようにするなど、衛生面も気をつけましょう。

手作りのアロマスプレーは保存料も入っていないので髪や頭皮にはいいですが、劣化しやすいです。直射日光が当たらない場所や冷蔵庫などで保管してください。小さな子供やペットの手の届くところに置かないことも注意したいですね。

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まだある、髪に良いラベンダーオイルの使い方

ラベンダーは生活のさまざまな場面で使える万能ハーブです。部屋の臭いも消すため、お掃除アイテムとしても重宝しそうです。頭皮ばかりではなく、乾燥した肌にココナッツオイルとラベンダーを混ぜてクリームとして塗ったり、フットバスにラベンダーを垂らして入ると、かかとがつるつるになるなど乾燥対策にも最適です。

髪の毛にも、まだラベンダーにはおすすめの使い方があります。ラベンダーを育毛にどんどん役立てていきたいですね。

ラベンダーオイルで髪の毛を成長させる?

髪の成長には睡眠が大切です。成長ホルモンは就寝中に分泌するので、十分な睡眠が髪の毛の成長には不可欠といえます。ラベンダーのリラックス効果は入眠に最適です。睡眠前にアロマ用器具で使ったり、ラベンダーの精油をティッシュやコットンに数滴垂らして、枕元に置くのも効果的です。

シャンプー後に少しラベンダーオイルを髪につけてドライヤーで乾かすと、ラベンダーの香りが広がってぐっすり眠れるそうです。よく眠ることは髪の毛の成長に良いばかりか、健康にもいいですね。

帽子の臭いを消す

頭皮と髪の健康のためには、紫外線を防ぐ帽子は外出時の大切なアイテムですね。でも、帽子が汗などでちょっと臭うという時があります。乾燥させても夏場は汗で蒸れることもあります。こんな時にラベンダーを数滴薄く塗ったり、精製水で希釈したラベンダー水をスプレーすると、気になる帽子の臭いが消えます。

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ドテラのラベンダーの精油は違うの?

ラベンダーは髪にもよさそうですが、精油にはさまざまな商品があります。アロマオイルの専門店では値段の幅がありますので、用途によって使い分けるのもおすすめです。話題になっているのがドテラ(doTERRA)のエッセンスオイルです。

ドテラのラベンダーオイルはピュア

ドテラはアメリカのエッセンスオイルやアロマオイルを販売する会社の名前です。ドテラのエッセンスオイルは厳しい検査を合格した安全安心の品質だそうです。ドテラは農薬や化学物質の残留物、人工的な原材料などを含まないピュアなオイルです。
 

ドテラにはさまざまな商品があります。日本でもドテラのラベンダーエッセンスオイルのファンは多く、おすすめの使い方などの情報も多くあります。「育毛に効果あり」という口コミもありました。

ドテラのラベンダーオイルの使い方

ドテラのラベンダーエッセンスオイルは、素晴らしい香りだそうです。ドテラはピュアなオイルなので、ニキビなどに直接湿布しても使えます。
ドテラのラベンダーエッセンスオイルのおすすめの使い方があります。

  • シャンプーに1滴入れてヘアケアに
  • 頭痛の時に、こめかみや頭痛の反射ツボに少し塗る
  • 日焼けした時に、氷水にラベンダーエッセンスオイルを垂らして冷湿布にする
  • 精製水に混ぜて虫よけスプレーにする

ドテラのラベンダーエッセンスオイルの使い方のほんの一例で、さまざまな使い方があります。ラベンダーばかりはなく、ドテラには多くの種類の精油があります。ドテラの商品はamazonでも購入でき、ラベンダーエッセンスオイル(15ml)は3000円前後で購入できます。

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ラベンダーの精油、使っている人たちの口コミは?

ラベンダーの効能に惹かれて、ラベンダーを髪のケアに生かしている人がいます。口コミから作り方や使い方を紹介します。

  • ラベンダーオイルはフケ、かゆみによいようです。ラベンダーオイルを少量ですが直接使っています
  • ラベンダーのヘアパックやっています。しっとりしますよ
  • ラベンダー入りのシャンプーもコンディショナーも高い!手作りは香りもいいし経済的で気に入っています
  • お風呂に数滴入れて使っていますが、商品によっては香りがすぐに飛んでしまいます
  • ラベンダーは産地が違うと香りも違っていろいろ楽しめます
  • 洗濯の際の香りづけにラベンダーオイルを使っています。安く購入できると多めに使ってしまいます
  • 子供の擦り傷にラベンダーの精油を垂らしたら、すぐに治りました。傷口の消毒にもなるようです

ラベンダーを利用している人は、数種類のラベンダーを使い分けている人もいました。育毛だけではなく、生活のさまざまな場面で、いろいろな使い方ができますね。

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ラベンダーの精油、髪に使うには注意点あり

アロマテレピーや、メディカルアロマなどに使われるラベンダーですが、種類も豊富です。ラベンダーは精油だけでもさまざまな商品が出ています。

育毛に効果があるラベンダーの精油は、肌への刺激が強いです。そのまま原液を使用するのは止めた方いいようです。なかには肌に赤みやかゆみが出る場合もあります。ラベンダーオイルを使うには注意点もあります。

アロマオイルと精油は違う

安いアロマオイルは100%天然成分ではありません。化学成分も多いので、髪に使ったら抜け毛が増えるという危険性もあります。頭皮や髪につけるものですから品質には注意したいですね。

精油やエッセンシャルオイルという名称で売っているものが精油です。アロマオイルとして販売されるラベンダーは、精油に化学的なものが含まれています。手作りのヘアケア剤を使う時には精油を選んでください。他の成分で肌に支障が出ることもあります。

パッチテストもおすすめ

初めてラベンダーを髪に使う場合は、パッチテストをすることもおすすめです。ドテラのラベンダーでもほかのハーブの精油でも安心してから使いたいですね。パッチテストはラベンダーの精油をホホバオイルやオリーブオイルで1%以下に希釈して、肘の内側などに塗ってそのまま数時間放置します。

アレルギーに注意

作り方を紹介したヘアケア剤は、頭皮や髪の毛に直接つけるものです。アレルギーが心配という場合は皮膚科に相談することもおすすめします。ラベンダーの精油を使って手作りしたヘアケア剤でも、シャンプー剤やアルコールを含む場合は肌に合わないことがあります。注意してください。

ラベンダーなど精油をおすすめできない人は

妊娠中はホルモンのバランスに左右するため、精油の使用は専門家のアドバイスが必要です。特にラベンダーは妊娠中は使えない精油のようです。また、敏感肌の人にもおすすめできません。このほか小さな子供への使用も注意してください。
 

喘息などの持病がある場合、ラベンダーは使用できないといいます。持病がある場合は専門家にアドバイスしてもらうことをおすすめします。

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【まとめ】ラベンダー精油は髪に効果あり、おすすめの使い方あり!

ラベンダーは髪や頭皮、健康のためにさまざまな効能があります。ヘアケアにぜひ、生かしていきたいですね。ラベンダーのシャンプーやパックの作り方も紹介しました。いずれも簡単なので試してみるのもいいですね。

健康な髪の毛のために精油を活用していくのは良い方法で、頭皮環境を整えることができます。副作用のリスクもありません。でも、本気で薄毛対策を考えている場合は、ラベンダーのヘアケアと並行して育毛剤を使うこともおすすめします。自分に合った育毛剤で薄毛を改善していきましょう。

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