オリーブオイルで髪の毛が伸びる⁉効果や伸ばす方法まとめ!

オリーブオイルで髪の毛が伸びるという噂は本当なのかオリーブオイルの成分から解説!アメリカで人気の髪の毛が伸びる方法「反転法」とは?オリーブオイルを使った毎日のやり方や、ココナッツオイル・ホホバオイルなどもご紹介しています。

目次

  1. オリーブオイルで髪の毛が伸びるって本当!?
  2. オリーブオイルで髪の毛が伸びるのはなぜ?
  3. オリーブオイルでマッサージすると髪の毛が伸びる!?
  4. オリーブオイルで髪の毛が伸びる!?毎日のやり方とは?
  5. アメリカで人気の反転法で髪の毛が伸びる!?
  6. 反転法で髪の毛が伸びるオイルって?何を使えばいいの?
  7. 【まとめ】オリーブオイルで頭皮環境を整えると育毛に有効!

オリーブオイルで髪の毛が伸びるって本当!?

抜け毛や薄毛に効果的で手軽にできる育毛方法として、オリーブオイルを使用したマッサージ法が噂になっています。オリーブオイルは古くから美容に効果があるとされてきたオイルですが、本当に髪の毛が伸びるのか気になりますよね。

そこで今回は「オリーブオイルで髪の毛が伸びる」のか、噂の真相やオリーブオイルを使ったマッサージのやり方などを詳しく解説していきます。

結論から言うと、オリーブオイル自体に育毛効果はありません。オリーブオイルを頭皮や髪に塗ったところで髪の毛が伸びることはないと言えます。しかし、オリーブオイルを頭皮ケアとして用いることで、髪の毛が伸びる環境を作ることは可能。健やかな髪の成長をサポートする目的ではオリーブオイルは有効と言えるでしょう。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
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オリーブオイルで髪の毛が伸びるのはなぜ?

オリーブオイルが直接作用して髪の毛が伸びるわけではありませんが、頭皮環境を整える=髪が伸びやすい状態を作ることはできます。それはオリーブオイルに含まれる成分によるもの。なぜオリーブオイルが頭皮環境を整えるのか、オリーブオイルの成分から見ていきましょう。

オリーブオイルに含まれる成分

オリーブオイルには、オレイン酸が含まれています。オレイン酸とは皮脂の主な構成成分で、頭皮の潤いを保つためには必要不可欠。オリーブオイルを頭皮に塗布すると肌の表面に皮膜を張ります。その皮膜が乾燥を防ぎ、頭皮にハリや適度なやわらかさを与えてくれるというわけなんです。

また、オリーブオイルには、オレイン酸以外にもポリフェノールやビタミンなど、健康のために必要な成分がたくさん含まれています。頭皮に塗って外から保湿、食べることで中から健康維持のサポートをするオリーブオイルは、育毛のサポートに適した食材なんです。

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オリーブオイルでマッサージすると髪の毛が伸びる!?

オリーブオイルを有効に使いたいなら、やはり頭皮マッサージがおすすめでしょう。マッサージオイルとしてオリーブオイルを使用すれば、頭皮に潤いを与え、髪の毛が育ちやすい環境を作ることができます。

オリーブオイルを使った頭皮マッサージの効果

  • 血行促進
  • 頭皮を柔らかくする
  • 毛穴に詰まった汚れを落とす
  • リラックス効果 など

人肌に温めたオリーブオイルで頭皮マッサージを行うと、頭皮の血行が良くなり頭皮に栄養が行き届きやすくなります。また、毛穴に詰まったタンパク汚れや角栓を浮かして落ちやすくするだけでなく、リラックス効果にも期待が持てます。オリーブオイルでマッサージをすると、頭皮をより育毛に適した状態に近づけることができるというわけなんです。

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オリーブオイルで髪の毛が伸びる!?毎日のやり方とは?

オリーブオイルを使った頭皮マッサージは毎日の習慣に取り入れるとより効果を発揮します。タイミングとしては、毎日のバスタイム後やバスタイム中に行うと効果的でしょう。お風呂で温めた頭皮をマッサージすることで血行が良くなり、バスタイム後の乾燥も防ぐことができます。

〈毎日の頭皮マッサージのやり方〉

  • ①オリーブオイルを手になじませる
  • ②側頭部から後頭部へ向けて指の腹を使って円を描くようにマッサージ
  • ③前頭部・こめかみを揉み込むようにマッサージ
  • ④頭部全体をトントンと叩くように刺激する
  • ⑤残った余分なオイルは頭皮や髪を擦らないように軽く拭き取る(洗い流さない場合)

洗い流す場合は、シャンプーで余分な皮脂を落とさないように洗浄力の優しいものを選ぶのがおすすめ。市販の強い成分ではせっかくのオリーブオイルが剥がれ落ちてしまい、意味がありません。マッサージ前にしっかりと汚れを落とした後、マッサージを行い、気になる場合は髪の毛のみを洗うようにしましょう。

また、頭皮に良いからといっても大量に使用するのはNG。多すぎるオリーブオイルは、日中に酸化し、頭皮にダメージを与えてしまう場合もあります。あくまでも適量を意識してマッサージするようにしましょう。毎日が難しい方は週に一回のパックもおすすめです。

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アメリカで人気の反転法で髪の毛が伸びる!?

オイルを使った育毛法と言えば、今アメリカで注目を浴びている「反転法」をご存じですか?この反転法とは、いわゆる逆立ちのこと。温めたオイルを塗り、反転(逆立ち)すれば髪が早く伸びると言われています。早く髪が伸びるなら試してみたい方も多いのではないでしょうか。

反転法には、効果を上げるためにいくつかすべきことがあります。反転法のやり方と必要なオイルについても見ていきましょう。

反転法のやり方①オイルを温める

頭皮マッサージと同じく、まずは使用するオイルを温めます。使用するオイルは様々ありますが、ココナッツオイルとホホバオイルが有名。ココナッツオイルは甘い独特の香りがするので、女性に人気のオイルです。ホホバオイルはシャンプーなどにも使用されており、髪の保湿効果で知られています。

反転法のやり方②マッサージするように髪の毛に塗り込む

温めたオイルをマッサージするように塗り込むのですが、塗り込むのは、頭皮ではなく髪の毛。髪の毛の毛元から毛先に向かってキューティクルを補修するように塗り込むと良いでしょう。頭皮に使用してもOKですが、ここでは頭皮よりも毛先を集中的に行います。

反転法のやり方③反転する

塗りこんだら3分~5分ほど反転(逆立ち)します。逆立ちをそんなに長くは続けられない!と言う人も多いでしょう。いかし安心してください、反転法は頭が地に向いていればOK。例えばベッドに横になり、頭だけを床に向けて反転するなどリラックスしながら行ってください。

  • 毎日2セット まずは7日間続けてみましょう。

万が一めまいなどの症状が出た場合は、すぐに辞めて様子を見ましょう。

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反転法で髪の毛が伸びるオイルって?何を使えばいいの?

反転法のやり方を説明しましたが、使用するオイルは何を使えばいいのでしょうか。ココナッツオイル?ホホバオイル?オリーブオイル?美容に良いと言われるオイルは沢山あります。その中でも反転法におすすめのオイルをピックアップしました。

〈反転法におすすめの植物性オイル〉

  • ココナッツオイル
  • ホホバオイル
  • オリーブオイル
  • グレープシードオイル など

この他にも「ヒマシ油」「ヤシ油」も有効です。ココナッツオイル・ホホバオイルはビタミンが豊富に含まれているオイル。ビタミンは髪の毛の元になるケラチンの生成に必要な成分です。つまり、ビタミンが多いココナッツオイル・ホホバオイルを塗ることで髪の毛が伸びる環境作りをサポートします。

オイルの種類 期待できる効果
ココナッツオイル 免疫力をあげる、白髪予防など
ホホバオイル 人間の皮脂に近く、保湿やエイジングケアの効果が期待できる
オリーブオイル 抗酸化作用、保湿、アンチエイジング

毎日使用するので、気分に合わせて変えても楽しめますよね。ココナッツオイルやホホバオイルは、アンチエイジング効果にも期待が持てるので、頭皮の臭いが気になる方にもおすすめです。

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【まとめ】オリーブオイルで頭皮環境を整えると育毛に有効!

オリーブオイルと育毛の関係について見ていきましたがいかがでしたか?オリーブオイル自体で育毛することはありませんが、頭皮の乾燥を防いだり、頭皮環境を整えることが分かりましたね。オリーブオイルは育毛のサポート的存在です。頭皮マッサージやパック、反転法などに使用すると育毛しやすい頭皮環境を作ることができます。

今ある髪を健康で丈夫に育てるなら、オリーブオイルと併せて育毛剤を使用するとより効果を実感しやすいでしょう。オリーブオイルと併せて使用するなら無添加の育毛剤がおすすめです。オリーブオイルの成分を邪魔することなく、肌に優しいものを選びましょう。

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ベルタ育毛剤なら、オリーブオイルで保湿した頭皮に有効成分がしっかりと浸透します。成分の一部を1/1000サイズまでナノ化した技術により、頭皮への浸透率が非常に高く、毛母細胞までしっかりと有効成分を届けます。

アイテム
ベルタ育毛剤の画像
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  • 1本 3,980円
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