髪にオリーブオイルとはちみつが効果的⁉やり方・注意点!

体にも良いオリーブオイルやはちみつは髪の毛に塗ると良い効果をもたらしてくれるそうです。今回ははちみつやオリーブオイルが髪の毛にどのような効果があるのかやはちみつやオリーブオイルを使った毎日簡単にできるヘアケアやヘアパックの方法などをご紹介します。

目次

  1. 髪の毛にオリーブオイルとはちみつのヘアケアが効果的?
  2. 髪の毛へのオリーブオイルやはちみつを塗る効果とは?
  3. 髪に良いオリーブオイルとはちみつを使ったヘアケアをご紹介
  4. オリーブオイルとはちみつで髪の毛をマッサージする方法
  5. オリーブオイルとはちみつで髪の毛にヘアパックする方法
  6. オリーブオイルとはちみつで髪の毛をシャンプーする方法
  7. オリーブオイルとはちみつで髪の毛をトリートメントする方法
  8. オリーブオイルで髪と頭皮のクレンジング効果も
  9. 髪の毛にオリーブオイルとはちみつを塗るときの注意点
  10. 髪の毛のケアに効果的なおすすめオリーブオイル
  11. オリーブオイルとはちみつで髪の毛を効果的にケアしよう

髪の毛にオリーブオイルとはちみつのヘアケアが効果的?

健康にも良い効果があるとされているオリーブオイルやはちみつは髪の毛のヘアケアにも使えることを知っていますか?今回はオリーブオイルやはちみつを使った髪の毛のケア方法をご紹介します。毎日できるドライヤーの熱から髪を守る洗い流さないトリートメントやヘアパックなど髪へのいろいろな使い方をご紹介します。

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ベルタ育毛剤を毎日のヘアケアや頭皮ケアに使用すれば、頭皮の環境を健康な状態に整えて髪の抜け毛を抑制したり、新しい髪の毛を発毛させる効果が期待できるとされています。はちみつやオリーブオイルのような天然由来の成分でできているので毎日髪に使用しても髪に副作用のリスクもないとして評判の育毛剤です。

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髪の毛へのオリーブオイルやはちみつを塗る効果とは?

オリーブオイルやはちみつは、髪に塗ることで髪の毛に良い効果をもたらと言われていますが、具体的にどのような効果を髪に期待できるのでしょうか。ここでは、オリーブオイルとはちみつそれぞれの成分や髪の毛への効果についてご紹介します。

オリーブオイルの成分&髪への効果

オリーブオイルはオリーブの実から取れるオイルです。オリーブオイルと言っても種類は様々で、中でも熱を加えることなく作られたバージンオリーブオイルという種類のオイルがフレッシュで髪の毛に塗るのにおすすめできます。

オリーブオイルの髪の毛に良いと言われている成分とその効果は下の表のとおりです。

成分名 効果
オレイン酸 抗酸化作用
保湿効果
ビタミンA 肌や粘膜を整える効果
ビタミンE 抗酸化作用
ポリフェノール 血行促進効果
オリーブオイルの成分で最も着目すべき成分はオレイン酸で、高い抗酸化作用と保湿効果が特徴です。オリーブオイルに含まれるオレイン酸が頭皮や髪の老化や酸化を防いで、頭皮に塗ることで抜け毛や薄毛を抑制する効果も期待できるようです。

また、高い保湿効果によって乾燥や紫外線によるダメージを受けた髪の毛を優しくケアしてくれるようです。毎日の髪の毛のケアに取り入れて、髪の毛の健康を保つために役立てることができます。

はちみつの成分&髪への効果

はちみつは、とても栄養価の高い食材として知られていますが、食べるだけでなく頭皮や髪の毛に塗ることでも高い効果を発揮できると言われています。はちみつに含まれている成分や髪の毛への効果は以下の表のとおりです。

成分名 効果
ビタミンB1、B2 毛母細胞の活性化
ナイアシン 血行促進効果
ビオチン 亜鉛の働きをサポートする
血行促進効果
ビタミンC 抗酸化作用
コラーゲンの生成を行う
カリウム 頭皮のデトックス効果
亜鉛 男性型脱毛症AGAによる抜け毛の抑制
ポリフェノール 血行促進効果
このように、はちみつにはとてもたくさんの成分が含まれています。特に注目すべきなのはオリーブオイルと同じ抗酸化作用や血行促進作用、男性型脱毛症AGAの抑制作用です。はちみつは髪のケアだけでなく薄毛にも効果が高い成分のようです。

はちみつを毎日使用することで、頭皮の環境を整えて育毛をサポートしたり、頭皮や髪を健康に保つことに役立ちそうです。

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髪に良いオリーブオイルとはちみつを使ったヘアケアをご紹介

オリーブオイルとはちみつがどのように髪に良いかをご紹介してきましたが、オリーブオイルやはちみつを使った髪のヘアケアにはどのようなものがあるのでしょうか。またどのようにしてオリーブオイルやはちみつを使って髪のヘアケアを行えばよいのでしょうか。

ここでは、オリーブオイルやはちみつを使った髪のヘアケアの方法として、マッサージ、ヘアパック、シャンプー、トリートメントの4種類をやり方と一緒にご紹介します。

どの方法も簡単で髪や頭皮におすすめのヘアケア方法ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね!

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オリーブオイルとはちみつで髪の毛をマッサージする方法

まずはじめにご紹介するのは、はちみつとオリーブオイルを使って髪と頭皮のマッサージを行うというケア方法です。オリーブオイルとはちみつでマッサージオイルを作って、頭皮や髪のマッサージを行いましょう。

はちみつとオリーブオイルのマッサージオイルの作り方は、はちみつ100mlにオリーブオイルを大さじ1~2杯加えます。このはちみつオイルを頭皮に塗るようにしてつけて、頭皮マッサージを行います。頭皮マッサージは、こめかみ、前頭部、頭頂部、後頭部と部分ごとにゆっくりと行います。

指の腹を使って爪を立てないように優しく頭皮に円を描くようなイメージで行います。決して力を入れすぎて頭皮を傷つけないようにしてくださいね。頭皮マッサージは毎日でも行ってOKです。毎日のシャンプーの前に行うようにすると習慣化できるのでおすすめです。

マッサージオイルは水に溶けず落ちにくいのでシャンプーのときはしっかりすすぎを行うようにしましょう。しっかりと髪と頭皮についたオイルを洗い流さないと、頭皮の炎症や髪のにおいの原因となってしまいますので気を付けてくださいね!

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オリーブオイルとはちみつで髪の毛にヘアパックする方法

オリーブオイルとはちみつを使ってヘアパックをすることもできます。オリーブオイルとはちみつを使ったヘアパックは、髪の毛や頭皮の乾燥を防いだり、抗炎症作用も期待できるので頭皮の炎症を改善する効果も期待できるようです。

ヘアパックは毎日行う必要はありませんが週に1回~2回ほど、髪をシャンプーする前に行うと良いでしょう。では、オリーブオイルとはちみつを使ったヘアパックの方法をご紹介します。

オリーブオイルとはちみつヘアパックの手順

オリーブオイルとはちみつヘアパックは、はちみつ100mlにオリーブオイルを大さじ1杯、特に髪のパサつきが気になるときには卵黄も大さじ1加えて混ぜて作ります。ヘアパックの手順は以下の通りです。

  • ヘアパックをあらかじめ作っておく
  • シャワーで髪を濡らす
  • 頭皮と髪にヘアパックをしっかりと塗る
  • タオルでヘアパックを塗った髪を包み、10分~20分程度置く
  • ぬるま湯で髪と頭皮のヘアパックをしっかりと洗い流す
  • いつも通り髪をシャンプー、コンディショナーを行う

シャンプーとトリートメントの後はいつもより長めに髪のすすぎをしてください。しっかりと髪と頭皮についたオリーブオイルとはちみつを洗い流さないと頭皮のトラブルの原因となることがあります。

また、この手順を終えた後にはドライヤーでしっかりと髪と頭皮を乾かしましょう。髪の毛がしっとりと潤って、かなり髪の手触りが改善しているのがわかると思います。オリーブオイルとはちみつのヘアパック効果でドライヤーの熱によるダメージから髪を守ってくれます。

毎日でなくてもよいので、週に1度の髪の毛のスペシャルヘアケアとしてぜひ試してみてくださいね!

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オリーブオイルとはちみつで髪の毛をシャンプーする方法

オリーブオイルとはちみつを毎日の髪のシャンプーにも取り入れることができます。オリーブオイルとはちみつを毎日のシャンプーに取り入れる方法はとても簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください。

シャンプーにオリーブオイルとはちみつを取り入れるには、シャンプーを泡立てる前に少量ずつ混ぜてから泡立てて髪をシャンプーをするという方法があります。はちみつやオリーブオイルをシャンプーに加えるとやや泡立ちは落ちますが、その分髪の保湿効果の高いシャンプーとなります。

普通にシャンプーをするよりも髪の保湿効果が高まりますので、お風呂上りのドライヤーにも強く、髪の毛をドライヤーの熱から守ってくれる効果が期待できるそうです。ドライヤーの前にさらに髪に洗い流さないトリートメントをすると、より髪へのドライヤーの熱のダメージを減らすことができますよ。

手作りのはちみつシャンプーも髪におすすめ

もう少ししっかりとはちみつの効果を髪に感じたいという人には、手作りのはちみつシャンプーを作って髪を洗うこともおすすめできます。髪にうるおいとつやを与える効果があるとされるはちみつシャンプーの作り方をご紹介します。

はちみつシャンプーの作り方は、はちみつ小さじ2と重曹大さじ1をぬるま湯大さじ1で混ぜるだけです。このはちみつシャンプーの使い方は、市販のシャンプーと同じですが、泡立ちにくいため髪を洗った気にならないのがデメリットです。

また、シリコンなど髪の手触りを良くする成分が全く入っていないので、髪のきしみや髪のからみを感じる人もいるようです。髪の手触りなどが気になる場合には、コンディショナーを使うとよいでしょう。

はちみつシャンプーは髪や頭皮に余計な成分も入っていないオーガニックのシャンプーですので、頭皮や髪にやさしいケアを行いたい人にはとてもおすすめできます。

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オリーブオイルとはちみつで髪の毛をトリートメントする方法

オリーブオイルとはちみつは髪の毛のトリートメントとしても使うことができます。トリートメントには、お風呂の中で行うトリートメントと、スタイリングのときに行う洗い流さないトリートメントの2種類がありますので、それぞれご紹介したいと思います。

お風呂の中で行うトリートメント

まずはじめにご紹介するのは、髪にお風呂の中でオリーブオイルとはちみつのトリートメントを行う方法です。

お風呂の中で髪にオリーブオイルとはちみつを使ってトリートメントを行う方法はとても簡単です。毎日行っている通りに髪をシャンプーします。その後、髪にトリートメントやコンディショナーを使うと思いますが、そのトリートメントやコンディショナーにオリーブオイルとはちみつを混ぜて使用します。

あとはいつも通りのトリートメントやコンディショナーの使い方でOKです。ただし、髪のすすぎはいつもよりしっかり目に行って洗い流さないといけません。はちみつやオリーブオイルが頭皮や髪に残っていると頭皮のかゆみや髪のにおいの原因となりますので注意しましょう。

洗い流さないトリートメント

トリートメントの中でも使い方が簡単でここ数年流行しているのが洗い流さないトリートメントです。はちみつやオリーブオイルを髪に塗るだけで洗い流さないトリートメントとしても使用することができます。ドライヤーの前に使用するとドライヤーの熱から髪の毛を守ることができます。

洗い流さないトリートメントとして髪にはちみつやオリーブオイルを使うポイントは、ほんの少量を使用するということです。また、髪の毛だけにつけるようにして頭皮には塗ることのないようにしましょう。指先に洗い流さないトリートメント代わりにはちみつやオリーブオイルをとります。

髪の毛先を中心に髪の毛にもみこむように洗い流さないトリートメントとしてのはちみつやオリーブオイルを付けましょう。髪にべたつきを感じない程度につけてくださいね。髪のしっとり感が気になるときにはドライヤーで軽く髪を乾かしても良いようです。

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オリーブオイルで髪と頭皮のクレンジング効果も

オリーブオイルには髪や頭皮の抗酸化作用や保湿効果のほかに、髪と頭皮のクレンジング効果も期待できます。これは、オリーブオイルの持つ老廃物を排除する効果、いわゆるデトックス効果によるものです。髪や頭皮には皮脂や汚れなどが積み重なっていることも多く、それらが髪や頭皮の健康の妨げになることもあります。

オリーブオイル使って髪や頭皮のクレンジングを行うことで、老廃物をすっきりとデトックスして、髪や頭皮の健康を取り戻しましょう。

髪と頭皮のクレンジング方法とは

ではさっそくオリーブオイルを使った髪と頭皮のクレンジングのやり方をご紹介します。髪と頭皮のクレンジングの手順は下記のとおりです。

  • 髪をブラッシングして髪についた大まかなよごれやほこりを落とす
  • オリーブオイルを500円玉程度の量手のひらに取り出す
  • オリーブオイルを少量ずつ、髪や頭皮になじませる
  • 髪と頭皮全体にオリーブオイルを行きわたらせる
  • 頭皮を軽くマッサージする
  • 髪にタオルを巻いて5分ほどおく
  • ぬるま湯で髪と頭皮をよく洗い流して、シャンプーする

手順としてはとても簡単ですね。おすすめは髪に巻くタオルはホットタオルにすることです。ホットタオルを髪に巻くほうが頭皮や髪の汚れが落ちやすいようです。

また、クレンジングの後はしっかりと髪や頭皮をすすぐようにしてください。オリーブオイルは油ですので水と混ざりません。ですので、なかなか髪や頭皮のオイルは落としにくいと思いますが、髪や頭皮にオイルが残ったままですとせっかくの髪と頭皮のクレンジング効果が台無しです。

いつもより長めに髪のすすぎをして、必要であればシャンプーを2回行うなど、髪と頭皮のべたつきがなくなるまでしっかりと洗ってください。

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髪の毛にオリーブオイルとはちみつを塗るときの注意点

髪にオリーブオイルとはちみつを使う方法についていろいろとご紹介しましたが、髪にオリーブオイルとはちみつを塗るときに注意すべきことがあるのでしょうか。髪にオリーブオイルとはちみつを塗るときの注意点をご紹介します。

髪にオリーブオイルとはちみつを塗るときには、アレルギーに気を付けるようにしてください。オリーブオイルもはちみつも天然成分ですが、まれにはちみつアレルギーやオリーブアレルギーの人もいます。オリーブオイルとはちみつを使って髪や頭皮にかゆみやかぶれなどが現れた場合、すぐに使用を中止してください。

また、トリートメントやシャンプーに混ぜるときにはその都度混ぜるようにします。ヘアパックの作り置きもやめましょう。手作りのヘアケア製品には防腐剤が入っていないため、時間を置くと変質して髪や頭皮に悪影響を及ぼすことがあります。必ずその都度作るようにしてくださいね!

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髪の毛のケアに効果的なおすすめオリーブオイル

オリーブオイルはいろいろなメーカーから販売されていますが、どこの商品がおすすめなのでしょうか。ここでは髪の毛のケアにおすすめのオリーブオイルについてご紹介します。

無印良品のオリーブオイル

まずはじめにオリーブオイルのおすすめをご紹介します。オリーブオイルには食用のものやクレンジングなどに使われるものなどいろいろな種類がありますが、髪の毛に使うオリーブオイルはコスメ用のものがおすすめです。中でも髪の毛に使うのにおすすめは無印良品のオリーブオイルです。

無印良品は、衣料品や子供用品、家具・インテリアから化粧品、日用品などさまざまなジャンルの商品を扱っているブランドで、無印良品の商品はコストパフォーマンスの良さで知られています。無印良品のコスメやヘアケア商品は特に人気が高く、オリーブオイルも例外ではありません。

無印良品のオリーブオイルは化粧品専用に開発されたもので、肌につけるとしっとりもちもちになるとして口コミを中心に人気を呼んでいます。無印のオリーブオイルは肌ケアはもちろん、髪の毛に使用しても良い黄河が得られるようです。

無印のオリーブオイルをドライヤーの前に洗い流さないトリートメントのように薄く塗ると、ドライヤーの熱から髪の毛や頭皮を守ってくれると言われています。無印良品のオリーブオイルは200mlで1,500円と価格もとてもリーズナブルです。

初めてヘアケアにオリーブオイルを取り入れようと思っている人は、まずは無印のオリーブオイルを使用することをおすすめします。

無印良品のアーモンドオイルもおすすめ

無印良品にはコスメとして使用できるオイルがオリーブオイル以外にも売られていて、中でもおすすめなのが無印のアーモンドオイルです。アーモンドオイルは、マグネシウムや鉛、カリウム、ビタミンE、脂肪酸などたくさんの成分が配合されているオイルで、オリーブオイルと同じく髪にとても効果的と言われています。

アーモンドオイルはオリーブオイルと比較してやや高価なものが多いのですが、無印のアーモンドオイルは200mlで1,900円と無印のオリーブオイルとあまり変わらない価格で購入できます。

オリーブオイルと同じくオレイン酸が豊富で頭皮や髪のアンチエイジング効果も期待できる無印のアーモンドオイルは洗い流さないトリートメントなどとして使えますのでぜひ試してみましょう。

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オリーブオイルとはちみつで髪の毛を効果的にケアしよう

体にも良いオリーブオイルとはちみつは髪や頭皮に塗ることでいろいろな効果を得ることができることがわかりました。ヘアパックやドライヤー前の洗い流さないトリートメント、マッサージオイルなど自分の頭皮や髪の毛の状態に合わせて使い方を工夫して、毎日のヘアケアに取り入れてみましょう。

ただし、髪だけでなく頭皮に使った場合にはきちんと洗い流さないと炎症やにおいの原因になってしまいますので、使い方を間違えないようにオリーブオイルとはちみつを活用しましょう。

オリーブオイルやはちみつと併せて使いたいベルタ育毛剤

オリーブオイルやはちみつを使った毎日の髪のヘアケアに併せて使用するのがおすすめなのがベルタ育毛剤です。ベルタ育毛剤は頭皮に塗るのに刺激のない無添加で無香料の成分でできた女性専用の育毛剤です。

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ベルタ育毛剤

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毎日の頭皮ケアにおすすめしたい女性用育毛剤

ベルタ育毛剤には頭皮の血行を促進して新しい髪の毛の発毛や育毛を促す成分や頭皮の老化を抑える抗酸化作用のある成分など、50種類以上の有効成分が含まれています。オリーブオイルやはちみつと一緒に使うことでよりその髪の毛への効果を高めることができるとも言われています。

また、ベルタ育毛剤は定期購入制度があり、この方法で購入すると頭皮クレンジングがもらえたり、割引価格で購入できるなどの特典も多くなっています。はちみつやオリーブオイルと一緒にベルタ育毛剤を使って効果的な髪のケアや育毛対策を行いましょう。

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