女性はどこから薄毛が始まる⁉ハゲの境界線を徹底調査!

女性でも10人に1人は薄毛だとされる時代。ですが、薄毛の境界線がどこからなのか分からない女性も多いのではないでしょうか?今回は、薄毛に悩む女性の薄毛のために、若ハゲ、薄毛の境界線がどこからなのかを詳しくまとめてみました。

目次

  1. 女性の薄毛はどこから?ハゲの定義と境界線をチェック!
  2. 女性の薄毛はどこから?チェックポイント①抜け毛の量が増えてきた
  3. 女性の薄毛はどこから?チェックポイント②髪の毛全体のボリューム
  4. 女性の薄毛はどこから?チェックポイント③頭皮が透けて見えるかどうか
  5. 女性の薄毛・ハゲの定義とは?
  6. 女性の若ハゲの境界線は?
  7. 女性の若ハゲの定義と境界線!
  8. 早めに対策したい女性の薄毛①びまん性脱毛症
  9. 早めに対策したい女性の薄毛②壮年性脱毛症
  10. 早めに対策したい女性の薄毛③牽引性脱毛症
  11. 女性の薄毛の原因と対策チェック~頭皮環境~
  12. 女性の薄毛の原因と対策チェック~女性ホルモンの影響~
  13. 女性の薄毛の原因と対策チェック~ストレスで薄毛進行度UP?~
  14. 女性の薄毛の原因と対策チェック~分け目の負担を考えよう~
  15. 女性の薄毛対策どこから始めればいい?おすすめ薄毛改善ポイント!
  16. 薄毛進行度が進んでしまった場合の改善方法とは?
  17. 薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法①女性用育毛剤を利用する
  18. 薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法②育毛サプリ
  19. 薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法③皮膚科やクリニックで治療を
  20. 女性用の髪専門クリニックもある
  21. 【まとめ】薄毛がどこからか迷ったら分け目をチェック!進行する前に適切な改善方法を!
  22. もっと育毛剤について知りたい方はこちら

女性の薄毛はどこから?ハゲの定義と境界線をチェック!

薄毛が男性だけの問題ではなくなっている昨今。日本人女性の10人に1人は、薄毛やなんらかの髪トラブルを抱えていると言われています。とはいえ、パッと見ただけで薄毛の境界線がどこなのか、自分がハゲの定義に当てはまっているのか判断するのは至難の業かもしれません。とくに、若ハゲや女性の薄毛は進行度によっては、まったく自分では自覚がない事も有り得るのです。

自分では気づかないうちに薄毛進行度が進んでいくなんて、とても怖い事ですよね。とくに、女性にとっては年代関係なく、髪の毛は大切なものです。もしも自分が若ハゲや薄毛になったらどうしよう…そう悩んでいる人も、薄毛の境界線やハゲの定義が分かるチェックポイントがあれば安心できるでしょう。

そこで、薄毛の境界線がどこからなのか、ハゲの定義とはそもそも何なのか、記事で詳しくまとめてみました。この記事を読んで、自分が薄毛チェックポイントに当てはまっているのか確認してみて下さいね。早めに薄毛対策を打ち、薄毛の悩みとお別れしましょう。

女性の薄毛にはベルタがおすすめ

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ベルタ育毛剤

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現代では女性の薄毛も多くなってきたという話がありましたが、実は女性用の育毛剤も売れるようになってきました。その中でもベルタはNo.1の売り上げを誇っており、抜群の信頼性があります。ベルタは女性の薄毛の幅広い原因に対応でき、添加物を使用していませんので妊娠中や授乳中も問題なく使用できます。髪に元気がなくなってきた/抜け毛が多くなってきたと思ったら使ってみましょう。

Thumb女性の薄毛に効果的な治療・育毛薬まとめ!【市販・医薬品】

女性の薄毛はどこから?チェックポイント①抜け毛の量が増えてきた

日々の生活を送るだけでも、当然髪の毛は抜けていきます。ですから、多少脱毛してもそれくらいで薄毛やハゲの定義に当てはまるわけではないでしょう。では、薄毛になる境界線とはどこでしょうか?

たとえば、洗髪の際や髪の毛をクシでとかす際など、ふと気が付いた時に普段より明らかに髪の毛が抜けていると感じることはありませんか?脱毛の量が以前より増えるというのは、薄毛進行度が進んでいる目安と言われています。 抜け毛が増える理由は様々ありますが、ストレスを溜めていないか、食生活が乱れていないか、十分な睡眠時間を確保できているか…などの点をチェックしてみて下さい。

髪の毛はデリケートなので、日々の生活リズムが崩れるとヘアサイクルも崩れてしまうことがあります。このチェックポイントの段階で何らかの対策や改善方法を取る事ができれば、ハゲの定義にまでは当てはまらず、薄毛を防げる可能性もあります。抜け毛が増えたと感じたら、普段の生活パターンを見直すなど、簡単にできる対策から始めてみましょう。

抜け毛を防止するには?すぐに実践!薄毛予防・対策方法!

女性の薄毛はどこから?チェックポイント②髪の毛全体のボリューム

抜け毛だけではなく、髪の毛全体にボリュームがなくなったと自覚がある場合、薄毛進行度はかなり進み始めている可能性があります。ハゲの定義には、抜け毛が増える事に加え、髪の毛全体のボリュームが明らかに減ってきたというポイントも当てはまるのです。

洗髪の際やドライヤーで髪を乾かす際など、鏡に映して自分の頭髪をチェックしてみて下さい。生え際、頭頂部などのボリュームはどうでしょうか?なんとなく髪の毛が減った気がする場合は、薄毛チェックポイントに引っ掛かっている可能性があります。

Thumb薄毛チェック診断テスト無料公開!抜け毛の原因やタイプまでわかる?

女性の薄毛はどこから?チェックポイント③頭皮が透けて見えるかどうか

更に薄毛進行度が進むと、髪の毛が抜け落ちすぎて頭皮が透けて見えるまでになることも。こうなると、ハゲの定義に完全に当てはまってしまったと言えるでしょう。女性にとって、地肌が見えるほどに髪の毛が無くなってしまうのは辛いところですね。

薄毛とそうでない場合の境界線としては、やはり抜け毛が一時的なものなのか、そうでないのかが関係していると言えます。地肌が透けるまで髪の毛が脱毛したということは、薄毛や若ハゲである可能性が高いでしょう。早い段階で、何らかの薄毛対策に取り組む必要があると言えるでしょう。

女性の薄毛・ハゲの定義とは?

ストレス社会と言われる現在。男性だけではなく、女性も薄毛や若ハゲで悩んでいる人が増えました。そんな時、ハゲの定義をどこからなのか、薄毛境界線のチェックポイントを知っておくと簡単に自分でも確認できて便利ですよね。

続いて、「ハゲの定義に当てはまらない」抜け毛のチェック項目も合わせてご紹介しますので、ぜひポイントをチェックしてみて下さいね。

女性のハゲの定義に当てはまらない抜毛①産後の薄毛

女性は、妊娠中や出産後、抜け毛が増える事があります。この場合の薄毛は、ハゲの定義には当てはまらないと思ってよいでしょう。女性は、妊娠中には女性ホルモンの分泌が増えるとされ、通常時の10倍ほどになる人もいるようです。

そして、この増加した女性ホルモンは、出産後には急激に減少していきます。その結果、増加した女性ホルモンの影響で一時的に生えていた髪の毛も一気に抜け落ちてしまうので、薄毛になったように感じるのです。

女性の産後や妊娠中の薄毛は女性ホルモンの影響によるものですから、あまり心配がないものが殆どだと考えられます。産後の薄毛は、だいたい2、3カ月から1年ほどの期間で徐々に回復して、元に戻るケースが多いです。もしもそれ以上経っても薄毛が治らない場合は別の理由があるかもしれませんので、念の為病院や産婦人科を受診してみるのも良いでしょう。

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女性のハゲの定義に当てはまらない抜毛②季節の変わり目やヘアサイクルによる薄毛

薄毛かそうでないかの境界線が分からない場合、チェックしてみてほしいポイントのひとつが、季節の変わり目に脱毛しているかどうかと言う点。良く「季節の変わり目は髪が抜ける」という言葉を聞いたことがありませんか?とくに夏から秋にかけては脱毛が増えるケースがあります。この季節の変わり目の薄毛は一時的なものなので、殆どの場合心配のない抜け毛だと言えるでしょう。

また、髪の毛にはヘアサイクルというものが存在します。髪の毛が生えてくる成長期もあれば、成長が終わり、退行した髪の毛が抜けて生え変わる期間もあるということです。休止期に一時的に抜け毛の量が増えたとしても、これはハゲの定義には当てはまらないでしょう。

ですが、上記二つの抜け毛の場合でも、あまりにも抜毛の期間が長すぎる場合や、不自然なまでに髪のボリュームが減っていると感じる場合は注意が必要です。抜け毛の別の原因があるのかもしれませんので、薄毛治療専門病院や皮膚科に相談するなど、薄毛対策も念頭に入れてみましょう。

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女性の若ハゲの境界線は?

若ハゲという言葉がある通り、中年期や壮年期の男性だけではなく、10代~20代の若い女性でも髪の毛や頭皮トラブル、薄毛に悩まされているケースも珍しくありません。そして、若ハゲに気が付いていても何も対策を取っていない、という人は意外と多いのです。

また、「これって若ハゲの始まり?」と思っていても、どこからが薄毛なのか判断がつかず、ハゲの定義に当てはまっても見逃してしまう場合もあります。

男性でも女性も、若ハゲになった場合、早めの対策で改善していくことができます。一方、気づかないで若ハゲを放置してしまった場合、若ハゲは改善どころか、どんどん進行度が進んでしまうのです。では、一体若ハゲの定義はどこからどこまでを指すのでしょうか?ハゲと通常の脱毛症状との境界線を探ってみましょう。

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女性の若ハゲの定義と境界線!

 

若ハゲがどこからか判断するチェックポイントのひとつに、分け目の薄毛があります。とくに女性の場合、髪をセットしているときなどに気が付くことが多いのではないでしょうか。顕著に分け目が目立っているかどうかの境界線が、若ハゲの進行度がどれくらいのレベルかの目安になるでしょう。

分け目の薄毛が目立つと言う悩みは、女性の中でも40代~60代にかけての女性に多い印象ですが、近ごろでは10代や20代の女性でも、こうした分け目の薄毛に悩まされている人が多いのです。年齢関係なく薄毛になるからこそ、若ハゲは怖いのです。

また、頭頂部の分け目の薄毛は自分でも気が付きにくいですし、もともと髪の毛が細めの人はどこからが薄毛なのか分かりづらいといった側面もあります。ですが、早めに若ハゲに気が付くことが薄毛の改善のしやすさに繋がりますので、日々のチェックを欠かさない様にしましょう。

分け目の髪の毛が減って薄毛になってきた、ボリュームが無くなったという場合、ハゲの定義に基づいて考えると、こんな薄毛の可能性があります。

女性の薄毛は勘違いも多い

女性の薄毛には勘違いや気にし過ぎといった場合も多いです。特に男性からの見た目を気にする若い女性に多いそうです。薄毛ではないのに薄毛の心配をしていては本当に薄毛になってしまうかもしれませんので、もし気になる方は女性用の髪専門クリニックで専門の医師の診察を受ければ本当に薄くなっているのか判断をしてくれます。

Thumbつむじハゲの女性は分け目は縦にハゲる?原因と対策方法まとめ!

早めに対策したい女性の薄毛①びまん性脱毛症

女性に多い薄毛の中で、分け目から髪の毛が抜け落ちて薄毛になる症状の事を、びまん性脱毛症と言います。びまん性脱毛症になると、髪の毛が分け目から頭頂部にかけて満遍なく抜け落ちて薄毛になっていきます。

何も対策を打たずに放置していると、改善は難しいでしょう。次第に進行度が進み、やがて地肌が透けて完全に見えるほどに抜け落ちてしまうこともあるのです。

上記の画像は男性のものですが、髪の毛の抜け落ち方としては、このように頭頂部から徐々に満遍なく抜けていく症状になります。この画像のように進行度が進めば進むほど、頭皮がはっきりと目に付くようになってしまうので早めの改善が望ましいでしょう。

びまん性脱毛症は、別名「女性型脱毛症(FAGA)」といい、女性の薄毛の症状としてはかなり有名な症状とされます。女性の薄毛の悩みとしても一般的になってきていますね。

びまん性脱毛症は治る?治療法と原因まとめ

早めに対策したい女性の薄毛②壮年性脱毛症

壮年性脱毛症は、画像の通り男性に多いとされる薄毛のひとつです。主に、生え際からつむじにかけて髪の毛が抜け落ちてしまう薄毛ですが、原因は加齢が挙げられます。

男性が壮年性脱毛症になりやすいポイントとしては、男性ホルモンの影響を受けることや遺伝要素が関係するためとされていますが、壮年性脱毛症は男性だけでなく女性も発症する可能性がある薄毛なのです。

壮年性脱毛症の危険チェックポイントは、過度なダイエットによる栄養不足、不摂生などによるホルモンバランスの乱れ、または、ヘアカラーやパーマのかけすぎによる髪のダメージ、普段の生活習慣などが挙げられます。これらの条件は年齢が関係ないものなので、若い女性でもチェックポイントに当てはまる可能性があります。

びまん性脱毛症と同じく、壮年性脱毛症も進行度が進めば進むほど薄毛が悪化し、地肌が透けてしまうほど脱毛してしまうとされています。壮年性脱毛症が進行してしまったと感じる場合、できれば女性用育毛剤や育毛サプリの使用や生活習慣の改善などの対策を取るのが望ましいでしょう。

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早めに対策したい女性の薄毛③牽引性脱毛症

女性はヘアアレンジが好きな人が多いでしょう。また、仕事などの関係で、いつも髪を結い上げている人も多いかもしれません。そんな女性に多いのが、この牽引性脱毛症です。

牽引性脱毛症は、長期間、髪を強く引っ張られた状態が続くことが原因で起こるとされている薄毛の症状。主にポニーテールや三つ編みなど、きつく結わえている髪型をするとなりやすいようです。また、それ以外にも多くの人が利用しているエクステなども注意が必要。髪や頭皮に強い負担のかかる髪型は抜け毛を促し、次第に分け目から薄くなってしまうとされています。

牽引性脱毛症になると、髪の毛が抜け落ちやすくなり、髪がやせ細るようになります。切れ毛なども増える為、全体的にボリュームが落ちたように思えるでしょう。また、三つ編みやエクステなどをセットするときにスタイリング剤が髪に残っていると洗髪しにくいため、スタイリング剤が髪に残ったままになっていることも。

ヘアワックスなどには界面活性剤が含まれている事が多いために頭皮環境が悪化して、抜け毛の原因を作ってしまいます。

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女性の薄毛の原因と対策チェック~頭皮環境~

頭皮は髪の毛を生成する大切な土壌です。つまり、頭皮環境をつねに清潔に、健康に保つことが、薄毛を改善するための第一歩とも言えるでしょう。

薄毛になるメカニズムは個人によって様々だとされていますが、その大きな要因は、頭皮の血行不良だといわれています。血液は私たちのからだに栄養や酸素を送っていますが、これは頭皮も同じこと。血流が悪くなると髪の毛に栄養が十分に行き渡りませんので、髪の毛が抜け落ちやすくなったり、育毛の妨げになってしまいます。

その他、フケや痒み、乾燥、赤みなどの刺激も、頭皮にとっては良くありません。もしなんらかの頭皮トラブルを感じている人は、早めに皮膚科を受診すると良いでしょう。頭皮トラブルが改善するだけでも、薄毛が回復する可能性があります。

これらの頭皮トラブルが進行した場合、薄毛が伴って悪化してしまうケースもみられます。最近では、女性の薄毛は薄毛治療専門病院や皮膚科などで治療できる場合もありますので、日々頭皮のチェックを欠かさないことが薄毛対策の第一歩となるでしょう。薄毛進行度がどの位なのか分からなくても、頭皮に異常があれば見逃さないことが薄毛対策の大事なポイントになります。

どこからが薄毛か分かりにくい時は、家族などに客観的に意見を求めるのも有効かもしれません。少し抵抗があるかもしれませんが、自分で思っている薄毛と他人からみた薄毛の境界線が異なる場合があるからです。また、自分では見えにくい頭頂部などは、しっかり確認したつもりでもハゲを見逃しているケースも有り得るためです。

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女性の薄毛の原因と対策チェック~女性ホルモンの影響~

加齢と共に減少していくのが女性ホルモンなのですが、女性の薄毛にはこの女性ホルモンの低下が関係していると言われています。40~50代、特に更年期とされる年代にかけて分け目の薄毛が目立ち始めたと感じる女性が多いのは、女性ホルモンの減少により、びまん性脱毛症の進行度が進んでしまったからでしょう。

ですが、加齢による女性ホルモンの低下が薄毛を引き起こすからといって、若い女性がハゲの定義に当てはまらないかというとそうではありません。若ハゲは、文字通り10代から20代の若い女性であっても起こりうるからです。

どの年代の女性であっても、女性ホルモンのバランスが崩れれば薄毛になる可能性があります。普段の生活習慣が不規則な人や、ストレスを溜めている人、偏食が多く不摂生な人なども、ホルモンバランスが乱れている可能性がありますので対策が必要。まずは日々の日常生活をチェックしてみましょう。

また、若い女性に薄毛が起こる原因のひとつに、過度なダイエットによる栄養不足があるようです。無理なダイエットは、髪の毛にとってはよくありません。女性にとってスタイルは大きな注目ポイントになるのかもしれませんが、びまん性脱毛症や若ハゲにならないように注意が必要なのです。

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女性の薄毛の原因と対策チェック~ストレスで薄毛進行度UP?~

ストレスは心身の健康にとってよくないと言われていますね。それは頭皮にとっても同じで、ストレスを溜めないようにすることは、薄毛改善の大きなポイントになります。人間は、ストレスが溜まると自律神経のバランスが崩れ体のあちこちに不調をきたしますが、頭皮の血行も悪化してしまうと言われています。

ストレスが溜まったとき、人間は大量に「亜鉛」を消費しているのだとされています。亜鉛は髪の毛にとってとくに重要な栄養素だとされ、薄毛対策に亜鉛のサプリを飲んだりする人も多くいるのです。その亜鉛が消費されてしまうのですから、髪に必要な栄養が行き渡らなくなります。よって、白髪や薄毛の原因になってしまうのです。

続いて、ストレスが過酸化脂質を発生させるとこれらが皮脂となり、毛穴につまるのも良くないとされています。過酸化脂質は通常の皮脂よりも毛穴に詰まりやすいため、髪の毛の成長を妨げてしまう原因になるのです。これが脱毛の原因にもなります。

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女性の薄毛の原因と対策チェック~分け目の負担を考えよう~

髪の毛の分け目をいつも同じにしている。そんな方は、実は若ハゲに要注意なのです。髪の分け目がいつも同じであるということは、それだけで髪の毛に負担をかけていると言われています。分け目が常に同じだと、頭皮のその部分にずっと負担がかかっているので、長時間この状態が続くことで髪が抜け落ちやすくなり、薄毛になると言われています。

当然、二日三日ほどで重大な影響はありませんが、日常生活で時々は分け目を変えるようにするのが若ハゲや女性の薄毛対策のポイントでしょう。つまり、分け目の薄毛を改善させる対策を打つためには、分け目を変えることが必要です。分け目をこまめに変化させるだけで、常に一定かかっていた頭皮と髪の負担が分散されるので、抜け毛を防ぐことになります。

意識して分け目を変えるだけでいいので、分け目の薄毛が気になる女性はヘアスタイルを変化させる際に試してみるのはいかがでしょうか?

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女性の分け目の薄毛改善ポイント①髪の負担を少なく分け目を変える

分け目を変えるとしても、どこからどう変えればいいか迷う人に試してもらいたいのは、まず、髪の毛を適度に濡らしてから、普段の分け目とは逆の方からドライヤーを当てて乾かしてみて下さい。この時、髪の根元から立ち上げるようにして乾かすのがポイントです。つまり、髪の中央に分け目がある女性なら、髪の両サイドから先にドライヤーで乾かしていきます。

また、毛先から乾かしても髪の癖はとれませんので、きちんと根元から乾かす事を意識しましょう。

Thumb女性の薄毛対策にドライヤーはした方がいい⁉正しい乾かし方を徹底解説!

女性の分け目の薄毛改善ポイント②生活習慣の改善

どこから薄毛改善に取り組めばいいのか分からない女性にまずおすすめしたい薄毛対策は、生活習慣の改善です。前述した通り、女性は女性ホルモンバランスの乱れによって薄毛になるケースがあります。ホルモンバランスの乱れは、普段の生活習慣に大きくかかわっているのです。

そのため、薄毛かも知れないと思った女性はまず、普段の生活習慣から見直していくことが大切でしょう。

Thumbはげ・薄毛の対策・予防は食事から!ハゲない食生活まとめ!

女性の薄毛対策どこから始めればいい?おすすめ薄毛改善ポイント!

薄毛かも知れないと思ったら、早めにできることから対策をとっていきましょう。ここでは上記でご紹介してきたポイントを踏まえつつ、より実践的な薄毛改善方法をご紹介していきます。

薄毛進行度は、放置していればどんどん悪化してしまうでしょう。ですが、「薄毛かもしれない」と気づいた時から行動を起こすだけでも、十分回復の可能性があるのです。

今すぐできる女性の薄毛改善方法①睡眠時間を見直す

現代人は、日々忙しく働いています。ですが、いくら忙しいといっても睡眠時間は確保してください。睡眠は、体の成長と癒しに必要なだけではなく、髪の毛の成長にとっても重要なのです。女性はとくに睡眠不足が続くと、肌荒れや肌トラブルの原因になることがあります。

 睡眠中、私達の体からは成長ホルモンが分泌されます。この時間帯こそ、毛母細胞が一番活発な時間帯でもあるのです。女性の髪と肌にとっては、成長ホルモンのピークと毛母細胞の活発な時間帯、この二つがぴったり重なる時間がゴールデンタイムです。しっかりと眠り、髪と肌を元気にしてあげる必要があります。

毛母細胞が一番活発に活動する時間帯は夜10時~2時。成長ホルモンがもっとも分泌される時間帯は夜中の1時~2時までです。

つまり、女性が健やかな髪と肌を維持するためには、夜の10時頃には就寝し、深夜の2時までに熟睡していることが理想的とされているのです。また、もし早く眠る事が難しいとしても、毎日同じ時間帯には眠るようにして下さい。そうするだけでも体のリズムが整い、ホルモンバランスが改善されるとされています。

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今すぐできる女性の薄毛改善方法②暴飲暴食、偏食を控える

肥満体質になると、薄毛が悪化する可能性があるのをご存知でしたか?暴飲暴食と薄毛は結びつかないかもしれませんが、食生活は私たちの体や育毛に関しても様々な影響を与えているのです。暴飲暴食や不摂生が原因で生活習慣病になってしまう人も多いですし、普段から食べすぎの人は体内の代謝活動が著しく低下してしまいます。

では、肥満になるとどこが問題かというと、細胞も再生しにくい状態になってしまうことです。頭皮の血行不良も起きているので、育毛の為に十分な栄養が行き渡りづらくなるでしょう。

スタイルを気にする女性にとって暴飲暴食は厳禁と言えますが、薄毛改善のためにも避けるべきなのです。食生活を改善すると血行不良が改善される可能性がありますので、まずは生活習慣病の予防と薄毛対策の為、食生活を見直すことは大切です。

また、偏食は髪の毛にとっても良くありません。好き嫌いなくバランスのとれた食事をとることは、髪の毛を育てるためにも欠かせません。

髪の毛に必要な栄養は、髪の毛の主成分であるタンパク質やビタミンAやビタミンEなどのビタミン類です。ビタミンは特に女性に必要な栄養素でもありますね。肌の調子を整えたり、頭皮の血行を良くする為に大切な栄養です。髪にとっても必須であり、毛母細胞に栄養を送ってくれる効果があるのです。

ビタミン類の他に、レバーや牡蛎などに含まれている亜鉛も積極的に摂りましょう。亜鉛は髪の毛に欠かせない栄養素とされ、育毛を考えている方の中ではサプリメントなどで補っている人もいます。更に、海藻などに含まれるミネラルも重要。この二つが足りなくなると、髪の毛の適切な成長の妨げになるかもしれません。

偏食をしている人の多くは、好んで脂質を多く摂る傾向がありますが、脂質は摂りすぎると血行が悪化する原因になることもあります。太りやすくなるのも女性にとっては気になりますね。さらに脂質の摂りすぎが、頭皮の血流も悪くしていることがあります。脂質を摂りすぎると、頭皮の皮脂腺から分泌される脂分が多くなって、毛穴を詰まらせるのです。

健康と薄毛対策のためにも、まずは偏食をしないように心がけましょう。好き嫌いせず、肉も野菜もしっかりと食べるようにしてください。きちんと食事をするだけでホルモンバランスも整い、お肌も髪も美しい女性でいられるようになるでしょう。

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今すぐできる女性の薄毛改善方法③適度な運動を心がける

適度な運動は健康維持に欠かせないものです。そして、頭皮の血行を良くするという側面も持ちます。血行が良くなって頭皮の代謝が活発になるので、毛穴に詰まった汚れや皮脂が排泄されやすくなります。皮脂は毛穴に詰まることで抜け毛の原因になりますので、それが改善されると薄毛進行度を抑えることに繋がるのです。

全身の血流が悪い人は、頭皮への栄養も十分に行き渡らない人です。女性の天敵、肥満の原因にもなってしまいますね。適度に体を動かすことで、健康な髪と綺麗な体を手に入れましょう。

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今すぐできる女性の薄毛改善方法④ときにはストレス発散を

ストレスは万病のもとになるだけではなく、薄毛の進行度を高めてしまう一因だと言われているのです。つまり、ストレスを適宜発散させて快適に暮らせれば、それだけでも薄毛改善に良い結果をもたらしてくれるでしょう。自分なりのストレス解消法を見つけることが何より大切です。

薄毛になる人とそうでない人の境界線は、日々をどのように過ごしているかにも関わってくるようです。何気ない日常をなるべく健やかな心で過ごし、自分なりの生活リズムを整えることから始めてみてはいかがでしょうか。

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薄毛進行度が進んでしまった場合の改善方法とは?

薄毛改善方法にトライしていても薄毛進行度が進んでしまった人と、薄毛が改善した人との境界線は、いったいどこでしょうか?気になる薄毛進行度の境界線を探ってみましょう。

たとえば、既に薄毛進行度がかなり進んでいる人の場合、日常生活を改善しただけではなかなか効果が出ない可能性があるでしょう。「薄毛かな」と気づいたばかりの薄毛初期段階の人と、既に抜け毛が深刻な状態まで至った人とでは、回復の度合いは違うものです。

そういった場合、生活習慣改善以外にも、また別の薄毛改善方法に合わせて取り組む事が肝心です。

薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法①女性用育毛剤を利用する

育毛剤は、今や男性だけが利用するものではありません。女性のために作られた育毛剤も多く販売されるようになりました。女性用育毛剤の殆どは、大手ネット通販会社やその育毛剤の公式サイトから直接購入できるので、比較的手に入れやすいでしょう。

なかなか薄毛が治らなかった女性でも、こういった育毛剤を利用することにより、実際に薄毛症状が回復していったケースもあります。つまり、薄毛が改善する人と悪化してしまう一方の人との境界線は、薄毛対策を諦めず継続したか否かだと言っても過言ではないのです。

女性におすすめの育毛剤 マイナチュレで薄毛改善を

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マイナチュレ

オシャレなボトルで育毛剤と分かりにくい
良い口コミも豊富
多数のメディアにも掲載

女性に優しい無添加育毛剤マイナチュレ

女性におすすめの育毛剤のひとつが、マイナチュレです。マイナチュレは、公式サイトでの購入、楽天やAmazon等のネット通販などで買うことができます。ドラッグストアや薬局では購入できませんが、その効果や使用感の良さが話題となり、薄毛女性の間で評判となったようです。

育毛は勿論ですが、頭皮のトラブル改善にも効果があるとされ、気になるフケやかゆみを防ぐ効き目もあるようです。マイナチュレは主に、産後や病後の脱毛の改善に優れた効果を発揮するとされるので、出産後薄毛が気になるという女性には一度試していただきたい育毛剤と言えます。また、抜け毛が気になり始めた人にも発毛促進の効果があるのでおすすめです。

効果以外にも、マイナチュレを女性におすすめするワケがあります。それは、肌に悪い影響を及ぼすような添加物や化学合成成分が一切含まれていないからです。敏感肌の女性も安心して利用できますし、女性の間で人気になる理由が頷けますね。

更に、マイナチュレの育毛成分にも注目してみましょう。主成分は天然由来成分であり、ボタンエキス、ヒキオコシエキス、ヒオウギエキス、オウゴンエキスなどが使用されています。これらの天然成分は保湿効果が高いので、頭皮の乾燥を防いでくれるでしょう。また、頭皮の血行促進効果もありますので、毛母細胞を活性化され、発毛も促されるとされています。

続いて、気になる使用感についてですが、マイナチュレの口コミでは「使用感が良く、べたつきが少ない」という感想が多いのが特徴です。育毛剤は頭皮に塗るものが主流なのですが、どうしてもベタつきや匂い、不快感を感じることがありますよね。その点、無添加で肌に優しいマイナチュレは、女性用の育毛剤として魅力的。育毛剤は長期間使い続けるものですから、使用感は大切なポイントと言えます。

Thumbマイナチュレの評判を徹底検証!口コミ・体験談まとめ!

女性におすすめの育毛剤 リアップリジェンヌで薄毛改善を

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リアップジェンヌ

  • ミノキシジル5%配合
  • 使用感よしで、塗付タイプ

女性版リアップを今すぐ体験

リアップは大正製薬が販売している育毛剤です。男性用育毛剤として有名で、多くのメディアに取り上げられている育毛剤なので、その名前を知っている人は多いのではないでしょうか。このリアップリジェンヌは女性用の育毛剤です。育毛有効成分・ミノキシジルを含んでいる事が最大の特徴ではないでしょうか。

ミノキシジルには発毛や育毛を促進するだけではなく、脱毛を予防する効果があるとされています。リアップリジェンヌは、ミノキシジルの他にもパントテニールエチルエーテルとトコフェロール、酢酸エステルもふくまれていることから、頭皮の乾燥を防ぐ作用も期待できると言われます。ミノキシジルとの相乗効果で毛母細胞が活性化する仕組みです。

髪の毛を生成する毛母細胞が活性化することで、髪の毛全体にも栄養が行き渡ります。効果の面では、男性用の育毛剤・リアップ製品と同じく期待できると言えるでしょう。女性用リアップリジェンヌにも、ミノキシジルの育毛効果が最大限に生かせるような成分が配合されているのが特色となっています。

Thumb女性用育毛剤リアップリジェンヌの効果は⁉副作用はあるの?

リアップリジェンヌの注意点は?

リアップリジェンヌは、分類としては第1類医薬品です。市販で購入可能ではありますが、販売はドラッグストアや、薬局にいる薬剤師に限られています。リアップリジェンヌを購入する場合は、薬剤師から製品の使い方や効果、起こる可能性がある副作用などの説明を聞き、理解してから購入することが義務付けられています。

また、リアップリジェンヌは高い育毛効果が期待できるとされますが、すべての薄毛に効果が見込めるわけではないようです。リアップリジェンヌは、壮年性脱毛症の改善に効果的とされる育毛剤なので、産後の薄毛ケアや円形脱毛症などの薄毛には効果が薄いとされています

壮年性脱毛症以外で悩んでいる女性は、マイナチュレや他の女性用育毛剤を試すようにして下さい。また、育毛剤購入時は自分の薄毛がどのタイプの薄毛なのか調べておくと良いでしょう。

さらに、もうひとつの注意点として、20代より若い女性はリアップリジェンヌを使用できません。また、妊娠中の人や授乳中の女性の使用は禁止されていますので、その点も覚えておくと良いでしょう。これは公式サイトでも記載されている注意点ですので、気になる人は使用の前に目を通しておくと安心でしょう。

また、どの育毛剤の場合でも同じですが、まれに頭皮や皮膚の赤みなどを感じる人もいるようです。これらの副作用は全ての人が発症するわけではありませんので、もしも気になる症状が現れた場合、リアップリジェンヌ取扱店に問い合わせたり、皮膚科の医師や薬剤師に相談してみましょう。

Thumbリアップで不妊や妊娠に影響が出る⁉ミノキシジルでリスクが?

薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法②育毛サプリ

育毛剤と併用することでより育毛効果が上がるとされているのが、サプリメントです。とくに育毛サプリメントは育毛のことを考えて作られた製品ですので、髪の毛の育毛を目的として開発されています。

育毛サプリの種類は多く、ドラッグストアや薬局などの市販でも購入できるお手頃価格の製品から、公式サイト・大手通販サイトなどで購入できるものなど様々な種類のものがあります。またメーカーの公式サイトのみで購入できるものなどは育毛剤とセット購入できる製品もあります。セット購入は単品で購入するよりもお得な場合が多いので、より発毛効果を上げたい人におすすめです。

育毛サプリ服用は、一日に指定された用法容量を守って飲むだけで良いため、どんな人でも簡単に取り組む事ができる薄毛改善方法のひとつです。とくに若い女性の場合、いきなり市販の育毛剤を購入するのには抵抗があるのではないでしょうか。そんな時、比較的試しやすい育毛方法がサプリメント服用だと言えそうです。

育毛サプリは、メーカーの公式サイト他、楽天やヤフーなどのネット通販サイトでも購入可能です。ネットで買い物ができますから、薄毛女性でも人目を気にしなくても良いのは利点の一つかもしれません。

チャップアップサプリは育毛剤との併用も

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チャップアップの画像
チャップアップ

顧客満足度1位の育毛剤
AGA専門医も絶賛の育毛剤
天然成分が業界最大級

男女ともに使用できる育毛剤チャップアップ

チャップアップは天然由来成分配合、無添加が特徴の人気の高い育毛剤です。女性でも使用はできますので、育毛サプリと合わせて購入を検討してみてはいかがでしょうか。定期購入コースや、育毛剤とサプリのセットなど、自分に合ったプランで購入することができます。

含有成分は、センブリエキス、ドクダミエキス、 オウゴンエキス 、ビワ葉エキスなどの育毛有効成分です。天然由来成分の育毛効果に期待が持てますね。チャップアップはメディアにも取り上げられ、話題にもなりました。また、使用者の顧客満足度が高い製品であることもポイントです。

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薄毛進行度が進んでしまった場合の改善法③皮膚科やクリニックで治療を

育毛剤やサプリも利用してみたけれど、それでも薄毛がなかなか改善しない場合、不安な気持ちになることはありますよね。

できる限りの方法を試しても薄毛が治らない場合、一人で悩みを抱え込まずに女性の薄毛を専門的に治療する病院や、皮膚科への受診をおすすめします。誰かに相談したり病院に行くことに躊躇うかもしれませんが、悩みを一人で抱えているとストレスでより抜け毛が進行してしまう可能性もあります。

一向に薄毛が治らないのには、何か別の理由があるのかもしれません。その場合は専門的なクリニックでの治療が効果的なケースも多いのです。

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皮膚科

薄毛だけではなく、頭皮に普段から痒みやフケを感じている女性や、抜け毛以外にも湿疹や頭皮の炎症がある女性には、まず皮膚科の受診がおすすめです。薄毛は皮膚トラブルが原因で起こっている可能性もあるのです。

精神科・内科

薄毛と一口にいっても、様々な症状があるものです。とくに、育毛剤や育毛サプリ、薄毛改善の方法を継続しても一向に抜けが収まらず必要以上に髪が抜ける場合は、何か心因的な要因が関わっていたり、病気の可能性も考えられます。

また、薄毛以外にも、同時に体調不良などを感じている場合は、何か他の疾患が隠れていたり甲状腺機能障害の可能性も考えられるので内科を受診してみましょう。
日々の生活で強いストレスを感じている場合には、精神科の受診が最良なケースもあります。
自分の薄毛の症状や状態を見て、適切な病院を受診することを考慮しておいてください。
 

婦人科

女性の場合、女性ホルモンの乱れが抜け毛に影響しているケースも考えられます。極度のホルモンバランスの崩れは、女性に様々な疾患を及ぼす可能性があるからです。もともと生理不順などのトラブルを抱えている人は、まず婦人科の受診を考えてみましょう。ホルモンバランスが整うと、抜け毛や薄毛が改善する場合も有り得ます。

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女性用の髪専門クリニックもある

原因が分からず〇〇科といった病院では対処できなそうな場合でしたら女性用の髪専門クリニックに行くのをおすすめします。自由診療になるので費用はかかりますが、髪を専門に扱っているクリニックですので様々な薄毛の原因に関して研究しており、それぞれに適した治療法をしてくれると思いますよ。

カウンセリングのみでしたら無料で受け付けてくれるクリニックも多いです。また、主な治療法としては下記のような治療法があります。

内服薬での治療

  • 一番多い治療方法です。抜け毛の原因になっている男性ホルモンを抑えたり育毛を促進させる成分などが含まれています。クリニックがオリジナルで配合していたり、副作用のない内服薬もあります。料金は1ヵ月で7000円~20000円ほどです。
育毛メソセラピー
  • 最近多くなってきた治療法で頭皮に育毛成分を直接注射して発毛を促します。注射する成分はクリニックにより異なります。注射と聞くと痛いイメージですが、予め注射する部分を冷却してから行うクリニックも増えているようです。料金は1回で40000円~70000円ほどになります。
レーザー治療
  • ヘアビームからのレーザーにより血流を改善させたりコラーゲンを多くして発毛を促進させる方法です。自宅でもでき、痛みや副作用もないというメリットがありますが妊娠中の方は医師の診断が必要です。器具ごと購入する必要があるため料金は高くなります。

【まとめ】薄毛がどこからか迷ったら分け目をチェック!進行する前に適切な改善方法を!

薄毛がどこからなのか判断するのは、とても難しいものです。

女性の薄毛を見分ける境界線は、分け目にあります。どこからが薄毛か判断しにくい場合、自分の頭頂部をチェックしてみて下さい。分け目のボリュームが減っていたり、頭皮が透けていたら薄毛の条件に当てはまっていると言えるでしょう。

分け目から始まった薄毛は徐々に進行が進んでいき、びまん性脱毛症や壮年性脱毛症へ発展していくケースも。女性の薄毛には女性ホルモンが関係している場合もありますし、日常のストレスや不摂生が関係する場合もあるので、まずは生活習慣を見直すことから薄毛対策を始めてみましょう。

また、様々な改善方法を実行しても一向に薄毛が改善されない場合、女性の薄毛を専門的に治療する病院や皮膚科などにも相談することを考えてみましょう。女性の髪の悩みはデリケートですが、専門的な治療を施すと改善するケースも多いです。自分の薄毛のパターン、傾向を理解して適切な改善に取り組んでいきましょう。

どこからが薄毛なのかハゲなのか分からず迷っている女性も、まずは今回の記事を参考に自分の髪をチェックして、条件に当てはまっているのかを判断してみて下さいね。

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ベルタ育毛剤の画像
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