天然パーマや猫っ毛のくせ毛でも薄毛が目立たない髪型13選!【画像あり】
「天パや猫っ毛で薄毛が目立つ」「似合う髪型がない」と諦めかけているくせ毛男性は必見!くせ毛でも薄毛を目立たないようにする髪型は、意外とたくさんあるんですよ。天パや猫っ毛でも似合う髪型を画像を用いてご紹介!これでもう誰にも「ハゲ」とは言わせない!
目次
天パや猫っ毛でも大丈夫!薄毛が目立たない髪型を紹介

天パや猫っ毛などのくせ毛でも似合うメンズの髪型一覧
もう「ハゲ」なんて言わせません。
現在「天然パーマや猫っ毛で薄毛に見える」とか「ハゲに間違われて嫌な思いをした」という男性のみなさん。そんな時は、髪型を工夫してみましょう。実は、髪型一つで薄毛やハゲ部分のカバーが可能なのです。
そこで今回、天然パーマや猫っ毛でも薄毛を隠せる髪型の様々な画像を用意してみました。
天パとは?

天然パーマの特徴
生まれつきパーマがかかっている髪型の事を言います。
さっそく天パや猫っ毛などのくせ毛を持つ男性でも似合うメンズの髪型をご紹介したいところですが、あなたはそもそも天パと猫っ毛とは、一体どんな髪質なのか詳しくご存知でしょうか?実は、意外と詳しく知らない人が多いようです。
そこで始めに、天パと猫っ毛の特徴からご紹介したいと思います。まずは、天パこと「天然パーマ」について見てみましょう。
天然パーマの種類
- 捻転毛
- 縮毛
- 波状毛
捻転毛(ねんてんもう)
【再放送/ローカル】
— 綾野剛 NEWS 🍄 (@Antaeus_ayn) 2017年6月27日
☆テレビ新広島
「最高の離婚」(2013年)
⚫︎7月5日(水)15:50- 再放送スタート
*出演:瑛太、尾野真千子、真木よう子、綾野剛、他 pic.twitter.com/zRev5gO80L
天然パーマの一種である捻転毛。これは大小のウェーブが混じりあい、ボリュームがかなりでやすいのが特徴です。中にはウェーブパーマをかけたような外人風のカール毛も見かけます。軟毛の方に多いくせ毛タイプです。
例としては、俳優の綾野剛さんなどが上げられます。
縮毛(しゅくもう)
クリス・タッカーって確か… 黒人さんで… 髪が短い人だ!! pic.twitter.com/5Bi7AjAchG
— ぽっキー (@pocky_san) 2017年5月28日
宿毛は髪自体の凹凸が多く、全体的に広がったり、パサつきやすいのが特徴です。人によってはクルクルと巻いて、つむじが隠れてしまう場合もあるようです。一般的に硬い髪質の方が多く、強度のくせ毛に分類されます。
比較的に縮毛タイプの天然パーマの日本人は少なく、主に熱い国に住んでいる黒人の方に多い髪型です。
波状毛(はじょうもう)
ホラ吹き?うるせぇクソナスビ
— をぢさんbot (@wojisan_bot) 2017年6月13日
妄想の中ではをぢさんの見た目まるで大泉洋
メンタルの暴行、じゃなくてをぢさんの臭いパンツの洗濯を強要
しっかり洗ってくれよメーン😁‼️‼️‼️‼️ pic.twitter.com/R69q3ggkdS
天然パーマの一種である波状毛は、我々日本人に最も多い天然パーマのタイプだと言われています。
波状毛は、髪自体が波打っています。全体的には、波が重なる部分がうねりとして見えます。膨らみやすく、広がりが出やすいのが特徴です。そのため、非常にやっかいなくせ毛になりがちです。
「波状毛が邪魔して、上手くセットができない」と困っている男性は結構いらっしゃるんですよ。
例としては、俳優の大泉洋さんなどが上げられます。
猫っ毛とは?

猫っ毛の特徴
猫っ毛と天然パーマは、少し違うようです。
天然パーマと一口に言っても色んなタイプがあることが、お分かり頂けたかと思います。では、そんな中で「天然パーマと猫っ毛って何が違うの?」と思っている人はいらっしゃいませんか?確かにどちらもくせ毛の一種ですが、別物です。
猫っ毛とは、細くて柔らかくハリやコシがほとんどない髪質の事を指しています。髪の毛の1本1本が、細い猫の毛に似ているため「猫っ毛」と呼ば手ています。
ちなみに、毛髪の太さは人種によって違い、日本人の場合は0.05~0.15ミリと幅があり、日本人女性の平均は約0.08ミリと言われています。細い毛髪と言われているのが0.12~0.15ミリで、猫っ毛(細毛)と言われているのは0.06ミリ以下だそうです。
ただ猫っ毛だからと言って、全員が「直毛」だとは限りません。中には、天然パーマのように少しウェーブかかかっている人もいます。
天パや猫っ毛だと頭皮への負担が大きい?
天パや猫っ毛だとそれをコンプレックスと感じで縮毛矯正するケースも珍しくありません。縮毛矯正は髪にダメージがあり、髪の抜ける原因にもなりますので頻繁に行うのは辞めましょう。天パの人に限りませんがカラーリングも同様です。
また、シャンプーに関してはアミノ酸のシャンプーを使用すると頭皮への負担も減ります。
天パや猫っ毛だと薄毛・ハゲ・おでこが広く見える理由
天然パーマと猫っ毛それぞれの特徴については、いかがでしたか?どちらもくせ毛の一種ですが、こんなにも違いがあるんですね。
では、なぜそんな天然パーマと猫っ毛だと薄毛やハゲに見えてしまうのでしょうか?実は、これにはくせ毛だからこその原因が関係しているのです。そこで次は、天然パーマや猫っ毛だと薄毛やハゲに見えてしまう2つの理由を解説したいと思います。
- ①髪の毛が細い
- ②つむじ周辺の髪が少ない
薄毛に見える理由①髪の毛が細い

細い髪の毛は抜けやすい
ハリやコシが少ないため、髪の毛が抜ける量が多くハゲや薄毛に見えることがあります。
天然パーマや猫っ毛の人は、全体的に髪の毛が細いのが特徴です。その原因は、髪の毛1本1本にハリやコシが少ないからです。
ハリやコシが少ないと言う事は、栄養などの吸収率が低く頭皮に根を張って生やす髪の力が弱いということです。そのため他の人よりも髪の毛が抜けやすい状態になってしまっているのです。それにより抜け毛の量が増えて、薄毛に見えたりハゲて来たなと感じてしまうのです。
薄毛に見える理由②つむじ周辺の髪の密度が少ない

つむじ周辺の髪の毛の密度
密度が薄いと、つむじ周辺の地肌が見えやすくなりがちです。
髪の毛が細いと言う事は、髪の毛同士の密度が薄いとも考えられます。髪の毛同士の密度が薄いということは、つむじなどを中心に地肌が見えやすい状態になりがちです。それによって、ハゲや薄毛のような髪型に見えてしまうこともあります。
また、実際にハゲや薄毛に心当たりがある人も1度つむじ周辺の髪の毛の密度をチェックしてみると、ご自身の髪の毛の状態がよくわかるかもしれません。
天パや猫っ毛でも薄毛を隠せる髪型のポイント
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛が、なぜ薄毛やハゲに見えてしまうのかについては、お分かり頂けたかと思います。やはり髪の毛は、長さよりも毛のボリュームが重要なのかもしれません。しかしそこで「やはり薄毛は隠せないんだ・・・」と、諦めてはいけません。天然パーマや猫っ毛などのくせ毛でもポイントさえ押さえていれば、おしゃれな髪型が可能です。
そこで次は、下記の薄毛やハゲをカバーしてくれる髪型のポイントを詳しく見てみましょう。
- サイドをすっきり
- つむじにボリュームを
- くせ毛を活かした髪型を
- ロングヘアはNG
サイドをすっきり

薄毛やハゲが目立たない髪型のポイントその①
サイドの髪の毛をすっきりさせましょう。
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛の男性が薄毛やハゲが目立たないようにするには、サイドがすっきりしている髪型にすることがポイントです。
サイドの髪の毛が多いと、余計に頭頂部やつむじの周辺の髪の毛が少ないように見えるのです。すると、どんなにオシャレな髪型にしたとしても薄毛やハゲた部分が隠せたことにはならないのです。また、スッキリさせたことで爽やかな印象になるというメリットもあります。
つむじにボリュームを

薄毛やハゲが目立たない髪型のポイントその②
つむじにボリュームを持たせましょう。
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛の方は、頭頂部やつむじ周辺の立たせて髪の毛のボリュームを増やすのもポイントです。つむじや頭頂部の髪の毛を立たせたことで、薄毛やはげた部分が目立たなくなる効果があります。
この時に、先ほどご紹介したサイドをすっきりさせる髪型を組み合わせることで、様々な髪型へのアレンジが可能です。特につむじを中心とした頭頂部のハゲが気になってきた人には、おすすめです。
くせ毛を活かした髪型を

薄毛やハゲが目立たない髪型のポイントその③
くせ毛を活かすのもおすすめです。
くせ毛だからと言って、必ずくせ毛を隠す髪型にしないといけないわけではありません。敢えてくせ毛を活かした髪型にしてみるのも、おすすめです。
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛を活かしたことで、チャームポイントになったりすることもあるのです。つまり天然パーマや猫っ毛などのくせ毛は、必ずしもデメリットになるとは限らないのです。
ロングヘアはNG

薄毛やハゲが目立たない髪型のポイント④
くせ毛や薄毛が気になる人は、ショートヘアがおすすめです。
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛の方には、サイドがすっきりしている髪型がおすすめだとご紹介しました。しかし一方で、サイドの髪の毛を伸ばしたスタイルである「ロングヘア」は、あまりおすすめできません。
なぜならロングヘアは、サイドの髪の毛のボリュームが出てしまうため余計に薄毛部分が目立ってしまうのです。これは、天然パーマや猫っ毛などのくせ毛に限らず薄毛やハゲを気にしている人にも共通しています。なので薄毛やハゲをカバーするときは、ショートヘアがおすすめです。
天パや猫っ毛・薄毛でも似合うメンズの髪型ベスト13
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛でも似合う髪型のポイントについては、お分かり頂けたかと思います。このポイントをもとに今後のヘアスタイルの参考にしていただければ幸いです。
しかし中には「もっと詳しく髪型が知りたい」と、思っている人がいらっしゃるかもしれませんね。そこで次は、天然パーマや猫っ毛などのくせ毛でも似合う髪型を画像をもとに厳選しご紹介したいとおもいます。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型①ツーブロック
日本ハムファイターズ西川遥輝選手、ヘアカット❗️パーマの残りがいい感じです❗️いつもありがとうございます❗️#ツーブロックhttps://t.co/FxJeXtdfZz pic.twitter.com/tQcL3lHl3S
— 川田真悟 U-REALM otto (@urealm_kawada) 2017年6月23日
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛の男性でも似合う髪型と言えば、やはりツーブロックでしょう。
ツーブロックは、サイドの髪の毛をすっきりカットしてワックスなどの「整髪料」を使って頭頂部やつむじ周辺のボリュームを持たせた髪型です。つむじにボリュームをもたせたことで、薄毛をカバーしてくれます。薄毛やハゲを気にしている男性には、うってつけの髪型です。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型②ソフトモヒカン
刈り上げ過ぎない七三風ソフトモヒカン
— あいば (@yuipon0101) 2017年6月10日
これなら初心者でもトライしやすいソフトモヒカンだね(*'ω'*) pic.twitter.com/VYeuSPnj44
ツーブロックほどではありませんが、サイドの髪の毛をすっきりさせた髪型にはソフトモヒカンというヘアスタイルもおすすめです。
一般的な「モヒカン」と言えば、頭に中心にのみ髪の毛が残るような髪型ですが、ソフトモヒカンはサイドの髪の毛を残しています。こちらも、つむじ周辺の髪の毛のボリュームアップに有効です。ツーブロックほどサイドの髪の毛を刈りあげたくない人は、ソフトモヒカンを試してみませんか?
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型③ベリーショート
【校則の神のぼやき】
— LIPPSannex廣田健人【校則の神】 (@LIPPS_kento) 2017年6月26日
最近ウェット系ベリーショートが流行ってますっっ😍😍
サマーボーイって感じですねっ!!!
パーマなしでも、束感、動きはでます!!!
それはなぜなら『ヒロタカット』だからですっ😤!!
是非お試しあれっ‼️‼️https://t.co/nVZBGn63Ff pic.twitter.com/2UOiNSQ1xs
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛の男性には、ベリーショートという髪型も有効です。なぜなら薄毛やハゲカバーには、ショートスタイルの髪型が向いているからです。
ベリーショートにしたことで、薄毛やハゲの原因になりがちな「フケ」が洗い流しやすくなったり、付着量が軽減することもあります。また、身支度を行う時に髪の毛のお手入れが簡単にできるというのも大きな魅力ではないでしょうか?
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型④ショートレイヤー
【メンズ限定カットモデル募集‼️】
— さあや【THEATER】表参道 美容師 (@Saaya__826) 2017年6月5日
マッシュ、ショートレイヤー希望のmen'sのみです✂️
✨日時✨6月のみ✨
8日19時〜、13日11時〜、22日19時〜
27日11時〜、28日11時〜
✨料金✨¥2500#カットモデル#メンズ#拡散希望#美容師#RT pic.twitter.com/NxSDNcO1bD
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛でも色んなヘアアレンジができる髪型にしたい男性には、ショートレイヤーがおすすめです。ショートレイヤーは、猫っ毛などの髪の毛が柔らかい人に向いている髪型で、同時に薄毛部分を隠せます。おもな薄毛の隠し方として、ワックスなどでつむじ部分の髪の毛を立たせたりパーマをかけるなどの方法があります。
またショートレイヤーは、パーマとの相性もよく他の髪型と組み合わせることが可能です。ショートレイヤー1つで、爽やかな印象になったりワイルドな雰囲気を出したりなど、おしゃれが好きな男性ならばアレンジが楽しく感じる髪型ではないでしょうか。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑤スパイキー
福岡南美容専門学校での
— 雨宮 雄三 OCEANTOKYO本店店長 (@amezoooo) August 5, 2017
ヘアショーで担当したヘアとファッション😎
オーシャンブルーなカラーと
ハチまで刈り込みがっつり立ち上げたヘアーとブルーのファイヤーシャツとイエローのロンティーでハイストリートな作品に‼️
モデルはOCEANTOKYO本店
アシスタント 根本健太郎 pic.twitter.com/DILRF52780
頭頂部の薄毛を隠したい男性には、スパイキーヘアもおすすめです。
スパイキーヘアの特徴は、サイドの髪の毛をすっきりさせて頭頂部にボリュームを持たせるだけでなく、前髪も短くしているところです。実は、薄毛になってしまう部分は頭頂部だけではありません。人によっては、前の部分が薄毛になってしまう人もいます。
ただその時、薄毛を気にしているからと言っておでこや生え際を隠す髪型は、あまりおすすめできません。なぜなら、余計に薄毛であることが目立ってしまう恐れがあるからです。なので、敢えてスパイキーのように前髪を短くした方が薄毛が目立たないのです。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑥パーマ
髪の毛切ってパーマかけました(*^o^*)!!
— 中西宥暉 (@alice_in_rose) June 26, 2017
気にいる感じにしてもらえて大満足(=^x^=)!! pic.twitter.com/VMsJgd83JA
天然パーマや猫っ毛などのくせ毛で薄毛が隠せないと困っている男性には、パーマスタイルも有効です。特に猫っ毛のような柔らかい髪質のくせ毛の人は、他の人よりもパーマがかかりやすいというメリットがあります。
また、天然パーマの人の中には敢えて人工のパーマをかけなおすことで、くせ毛を整える人もいらっしゃいます。例としては、先ほどご紹介した俳優の大泉洋さんがそうだと言われています。パーマには、この他にも他の髪型と同じように髪の毛のボリュームアップを促し薄毛部分を隠してくれるメリットがあります。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑦七三スタイル
ガッツリ刈り上げ 七三風 Style 💫
— アソシエ【美容学生メディア】 (@associes_jp) September 26, 2017
ジェルでカチッと立ち上げて
スタイリングするがオススメ😋💕
スッキリして清潔感がある◎
YAYOI~BRAINS
サロン見学OKhttps://t.co/tgvgUc3BuD pic.twitter.com/5vPVzU2yHR
仕事や学校などの事情で「あまり髪型のアレンジができない」という男性には、七三スタイルがおすすめです。七三スタイルは、特に前髪や生え際付近の薄毛が気になる人に有効です。
最近の七三スタイルは、アレンジが豊富で従来のような髪の毛全体を固めるものだけとは限りません。堅苦しすぎず・崩しすぎず整った七三スタイルで、薄毛やハゲをカバーしつつおしゃれを楽しみましょう。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑧ネオモヒカン
ジャスティン風☆ネオモヒカン☆
— Taku Yokose (@yokotakuxx) 2016年1月1日
2016年は色落ちの過程も楽しめるカラーを提案していきます。
その名もベールから。
中と外の色味を変えるのだ‼︎
2016年もよろしく☆https://t.co/hj83yZqhXt pic.twitter.com/0LMqy0qv60
「薄毛をカバーしつつもワイルドな髪型にしたい」と思っている男性は、ネオモヒカンはいかがでしょうか?ネオモヒカンとは、先ほどご紹介したソフトモヒカンよりも前髪の部分を伸ばしている髪型です。ネオモヒカンは、つむじなどの頭頂部の薄毛だけでなく前髪面の薄毛も目立たなくしてくれます。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑨ウルフカット
💫14/30💫
— LIPPS表参道店長 大島コウヘイ (@nerunogakirai) 2017年6月14日
今年、流行再来の予感【ウルフヘア】
A-Spadeの悠真くんで再現💓💓
マッシュの次は襟足長めがまたくる予感💓
男らしさを秘めた、流行の先取り
始めてみませんか?🐺⚡️
300ふぁぼで別ショットUP🔥
model ゆーま(悠真)
styling 石井里奈 pic.twitter.com/abjzsCxGbr
いくら薄毛には短い髪型が似合うと言われても、やはり短すぎるのは嫌だと想いっている人がいらっしゃるかもしれませんね。そんな男性は、ウルフカットスタイルの髪型にしてみませんか?
ウルフカットスタイルとは、頭頂部周辺の髪の毛を短くしてサイドの髪の毛を残しているのが特徴です。またこのウルフカットスタイルは、ショートレイヤーと同様にアレンジが可能な髪型です。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合う髪型メンズ⑩マッシュ
🍈🍈オーダーNo.1🍈🍈
— LIPPS表参道店長 大島コウヘイ (@nerunogakirai) 2017年6月18日
【カミサマッシュ】
ヘアオイル仕立ての
超ナチュラルヘアスタイル😉✨
ホットペッパー全国9位の
時代に沿った最旬マッシュヘア🚀
スタイル詳細↓https://t.co/E5YmRkz6kBhttps://t.co/nz4RrFlpEc pic.twitter.com/Qa2RRY2pjO
これまでご紹介した薄毛カバーができる髪型では、イマイチと思っていたり「似合わない気がする」と思っている人。確かにソフトモヒカンやネオモヒカンは、比較的にワイルドな雰囲気をもたせてくれる髪型ですが、それが好みじゃないという人もいらっしゃる事でしょう。
そんな方には、マッシュスタイルがおすすめです。マッシュスタイルは、頭全体が丸くカットされている髪型です。名前の由来は、キノコの一種である「マッシュルーム」からきているようです。この髪型は、小顔や比較的に童顔の方に向いている髪型だと言えそうです。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑪アシンメトリー
DATA
— メンズヘアスタイルbot (@stylewaxer) 2014年2月14日
■ メンズのアシンメトリーヘア
仕上げはウェットに仕上げるのがポイント
トパーマで、ゆるふわな動きのあるスタイルにしています
〜アシンメトリーヘアー〜 pic.twitter.com/zhrC9FwG3t
薄毛は、頭頂部や前髪に起きるとは限りません。サイドの髪の毛の薄毛が気になる人は、アシンメトリーヘアがおすすめです。アシンメトリーヘアは、サイドどちらかに髪の毛を寄せて薄毛部分をカバーします。またこの髪型は、手っ取り早く薄毛をカバーできるヘアスタイルなので1度美容院などで髪型をセットしてもらえれば、朝の忙しい時でもすぐに薄毛を隠せますよ。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑫おしゃれ坊主
おしゃれ坊主 pic.twitter.com/J4R81D0Rkx
— かんくろー (@aAgBB0jBQVgEtnm) 2017年1月2日
みなさん「おしゃれ坊主」という言葉をご存知ですか?おしゃれ坊主とは、頭頂部の髪の毛を残した坊主スタイルのことです。
一見「これでは薄毛が目立つのでは?」と、思っている人がいるかもしれませんが、ご安心ください。敢えて髪の毛を剃ったことで、薄毛ではなくオシャレな髪型になるのです。またこのヘアスタイルは、女性の間でも「男らしくていい」と評判がいいようです。
天パや猫っ毛男性でも薄毛が目立たず似合うメンズ髪型⑬リーゼントスタイル
リーゼント最高✌🏻️#山﨑賢人 #RTした人全員フォローする #崎の人フォローしません pic.twitter.com/a6d6ncrnx4
— 山ヤマ 﨑ザキ 賢ケン 人ト (@abetomokia13092) 2017年6月23日
薄毛をカバーするには、リーゼントもおすすめです。リーゼントは、前髪を後ろに流し後頭部の髪の毛もまとめてくれるのでサイドや前髪をすっきりさせつつ頭頂部の薄毛をカバーしてくれます。「人とは違うヘアスタイルで、個性を出したい」という人は、是非お試しください。
天パや猫っ毛でも薄毛を目立たせない髪型にするには美容院選びも重要

薄毛やハゲをカバーするには
髪型選びの他にも美容室選びもかかせません。
天然パーマや猫っ毛でも薄毛を隠せる髪型については、いかがでしたか?今後の薄毛カバーの参考にして頂ければ幸いです。ただ、薄毛を目立たせないようにするには髪型だけ気にしていればいいわけではありません。薄毛をカバーしてくれる髪型にするには、美容院選びも重要です。
自分に合った美容室でないと、あなたの想いが上手く伝わらずに薄毛をカバーできないかもしれません。なので美容室に行くときは、ネットや雑誌などの口コミを参考に美容院の評判を事前に調べておきましょう。
髪型だけでは薄毛を隠せない時の改善対策
薄毛をカバーできる髪型にする時は、美容室選びも忘れないようにしましょう。ただ人によっては、髪型の工夫だけでは「薄毛がカバーできなかった」という人もいるようです。そんな人は、髪型以外での薄毛やハゲの改善対策方法を試してみてはいかがでしょうか?
- 食事・生活習慣の見直し
- 十分な睡眠
- 適度な運動
- シャンプー・洗髪方法の見直し
食事・生活習慣の見直し

規則正しい食事生活習慣
髪の毛を太くする栄養の補給を忘れずに。
薄毛を改善するには、髪の毛を作っている栄養素を摂取することが重要です。それには、食事で摂取するのが一番です。食事で摂取した栄養素は、髪の毛の成長やハリやコシを出すのにかかせません。
また同時に、規則正しい生活習慣を送ることによりさらに薄毛改善効果が高まるでしょう。特に、髪の毛を作るメインの成分である「タンパク質」と血行促進に効果的な「ビタミン類・ミネラル」を含んだ食物がおすすめです。
十分な睡眠

十分な睡眠
睡眠をとることで、新しい髪の毛を作り出し薄毛を防ぎます。
薄毛の改善対策には、規則正しい生活習慣だけでなく十分な睡眠も重要です。睡眠は体力回復だけでなく、寝ている間に新しい髪の毛を作り出す役割を担っています。
もしも睡眠不足だと、髪の毛を作り出す力が弱まってしまうので出来るだけ睡眠をとるようにしましょう。特に午前4時~午後10時の間は、最も髪の毛が成長する時間と言われていますので、できればこの時間はお休みになることをおすすめいたします。
適度な運動

程度な運動
血行促進を行い、頭皮環境を整えましょう。
薄毛の改善には、適度な運動も有効です。正直、運動自体には発毛効果などは一切ないのですが頭皮の血行促進に効果的です。実は薄毛の改善は、頭皮環境かよくないと治りません。
なぜなら頭皮は、髪の毛の成長に必要な栄養素を送る役割を担っているからです。もしも頭皮環境が悪い状態だと、どんなに髪の毛に良い栄養素を摂取できていても効果が薄れてしまうのでご注意ください。
シャンプー・洗髪方法の見直し

シャンプー・洗髪方法の見直し
あなたの薄毛の原因は、これかもしれません。
もしかするとあなたの薄毛の原因は、合わないシャンプーと間違った洗髪方法にあるかもしれません。普段あなたは、シャンプーを買う時何を基準にしていますか?もしかして「値段が安いから」とか「洗浄力が強いシャンプーだから」などの理由でシャンプーを選んでいませんか?残念ながらその選び方は、あまりお勧めできません。
なぜなら値段が安いものは、洗浄力を補うために化学成分を配合している可能性があり、洗浄力が高すぎるものは頭皮に必要な皮脂まで排除してしまい乾燥しやすい状態にしてしまうからです。薄毛や抜け毛を予防するには、出来るだけ頭皮に優しい低刺激シャンプーがおすすめです。
ただし、どんなに良いシャンプーを使っていても洗髪方法が間違っていると意味がありません。髪を洗う時は、頭皮に爪を立てずに指の腹で優しく洗うようにするのが、抜け毛や薄毛を防ぐポイントです。またこの時、同時に頭皮マッサージを行うとより効果的ですよ。
天パや猫っ毛でも薄毛の治療を行いたい時は専門クリニックへ

病院・クリニックに相談
薄毛が気になりだしたら
これまでにご紹介した改善対策では、薄毛がカバーできない時は専門クリニックにご相談ください。専門クリニックでは、クリニックならではの治療法で薄毛を改善してくれます。
その治療法は、様々で「カウンセリング」を行いあなたに合った最善の治療法を見つけてくれます。このカウンセリングは、事前に連絡を取っておけば無料で行ってくれるクリニックがほとんどですので、お気軽にご相談ください。
【まとめ】天パや猫っ毛でも薄毛をカバーすれば似合う髪型がある!
今回は、天然パーマや猫っ毛でも薄毛を隠せる髪型についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?天然パーマや猫っ毛のようなくせ毛でも、薄毛をカバーしつつおしゃれな髪型にできることがお分かり頂けたかと思います。これを機会に、天然パーマや猫っ毛でも薄毛を気にすることなくあなたも色んなヘアスタイルを楽しんでみませんか?
髪型でカバーできない時は育毛剤の使用も
髪型を工夫していても薄毛きになる方には育毛剤の使用もおすすめです。育毛剤には、発毛効果と血行促進を促してくれる成分が含まれています。効果が高く低コストで薄毛を治したい人は、育毛剤が一番有効かもしれません。
そこで今回おすすめしたい育毛剤が”チャップアップ”です!
副作用の報告がほぼなく、若い人から使える育毛剤です。また男性ホルモンの発生を抑えますのでAGA対策にも有効です。
チャップアップは天然由来植物成分やアミノ酸を配合しているので、安全性も高いです。香料や着色料も無添加です。育毛剤の中で「顧客満足度、おすすめ育毛剤、最も期待できる育毛剤」の3部門で1位に輝いています。
AGA関連の医師からも抜け毛が減るなど、効果が高い育毛剤として高く評価されています。効果を実感できなかったら永久全額保証が付いています。