寝癖で薄毛度がわかる!?寝起きでハゲの危険信号を確認!

寝癖と薄毛の関係は!?薄毛になってくると寝癖がハゲて見えしまう!髪の毛が細く弱くなってしまい薄毛になると寝癖もつかなくなってしまいます。最近寝癖がつかなくなってきたかも!?という状態ならもしかして薄毛が少しずつ進行しているのかもしれません!!

目次

  1. 寝癖で薄毛チェックできる?
  2. 寝癖がつかない!?寝起きの枕の抜け毛チェック
  3. 寝癖がつく理由って?
  4. 寝癖が抜け毛と薄毛を促進しているかも!?
  5. 寝癖直しウォーターなどは薄毛に繋がるので注意!
  6. 寝癖以外での薄毛度チェック方法
  7. 寝癖がなくなって薄毛が気になってきたらするべき対策
  8. 【まとめ】寝癖がつかなくなったと感じたら注意!
  9. もっと薄毛について知りたい人はこちら!

寝癖で薄毛チェックできる?

薄毛だから!? 寝癖でハゲて見える!!

寝起きに頭皮見える寝癖がついていたり、寝癖でハゲて見えるのはショック!もしかして薄毛だから?薄毛に悩んでいる人なら薄毛が進行しているのかとドキッとしてしまいますよね。何気ない寝癖ですが、朝起きたときの寝癖つきやすくなったかどうかで、薄毛度が分かるのです!!寝癖つきやすい髪質もありますが、最近寝起きに寝癖がつくようになった、寝癖つきやすくなった、と感じなくなったという方は薄毛になっている可能性があるかもしれません。一度寝癖チェックをしてみてください。

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寝癖がつかない!?寝起きの枕の抜け毛チェック

もしかして薄毛進行中!? 寝てるだけで髪の毛が抜けてる!?

まずは朝起きたときに寝癖がついているかチェックするのと一緒に、どれだけ抜け毛が枕についているかチェックしてみましょう。枕の抜け毛はその人の生活習慣によって多少違ってきます。たとえば、髪の毛を毎日洗わない人で、そのまま寝てしまうと枕に抜け毛が付きやすくなります。一般的には、シャンプーの時が1日のうちで一番抜け毛が多くあるのです。また頭皮環境が不衛生で雑菌が詰まっていると抜け毛が多くなってしまいます。

こういった人は毎日きちんとシャンプーすることで、枕につく抜け毛の量が減る可能性があります。あまりにも抜け毛が多いと、毛量が減って寝癖がつかなくなり薄毛になっている可能性があります。薄毛が進行してしまわないうちに、薄毛対策・薄毛改善をしましょう。

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寝癖がつく理由って?

寝癖がつかなくなったから薄毛になってしまっているかもしれないと考える人は多いはず。ではそもそも寝癖がつく理由とは一体なんでしょうか?寝癖がつく理由が分かれば、つかなくなった理由も自ずと分かってくるはずです。

薄毛になる寝癖原因

  • ①濡れたままの髪を放置
  • ②朝シャンはNG

【薄毛になる寝癖原因】①濡れたままの髪を放置

シャンプー後に髪を濡れたまま放置していませんか?濡れたままの髪の毛は抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。薄毛が進行するのはイヤですよね!寝癖直しでたくさん水で濡らすときも同じで、薄毛にならないためには気をつけて髪の毛や頭皮を乾燥させなければいけません。シャンプー後はドライヤーできちんと髪を乾かしましょう。毎日の何気ない積み重ねが薄毛対策・薄毛改善に役立っています。

髪の毛や頭皮が濡れた状態だと、雑菌が繁殖しやすくなります。自然乾燥される方もいますが、頭皮環境を良好に保ち、薄毛対策・薄毛改善したい方は、必ずドライヤーで髪の毛を乾かすことをお勧めします。

ドライヤーで髪の毛を乾かすときには、ある程度頭皮からドライヤーを離し、長時間同じ場所にドライヤーを当てすぎないように気をつけます。低温でゆっくりとドライヤーで濡れた髪を乾かすことが、丈夫な髪の毛を維持するために大切になってきます。シャンプー後のドライヤーで髪の毛を乾燥させるのは、薄毛対策・薄毛改善の方には必須です!

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水分を含んだ頑固な寝癖を続けていると薄毛の原因に

髪の毛が濡れた状態のままで寝ると、寝ている間に水素結合が起こり、寝起きに寝癖がつきやすい髪質になってしまいます。寝癖が付きやすくなったといって安心してはいけません。それにより、髪にダメージが溜まり結果抜け毛に繋がってしまうこともあるようです。

シャンプー後にきちんとドライヤーで髪の毛を乾燥させることで、寝癖がつきにくくなります。ドライヤーを適当にやって半乾きの状態で寝てしまったり、寝ているときに頭皮に汗をかいて髪に水分を含むと、寝癖になりやすくなります。最近、寝癖がつくようになった・寝癖がつきやすくなったというも、寝癖がつかなくなった人と同様に髪の毛の水分がある状態で寝ているかどうか意識してみましょう。髪の毛が水分を含んだままで寝ているのも、結果薄毛を進行させる原因になってしまいます。

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水に濡れると頭皮見える・ハゲて見える

水に濡れた髪の毛は、全体的にボリューム感がなくなり、薄毛が進行してくると頭皮見える・ハゲて見えるようになります。また夏の暑い日で頭皮に汗をかくと、薄毛で頭皮見える状態、またハゲて見えることがあります。寝癖直しで必要以上に水をつけて髪の毛を濡らすと、頭皮見える、ハゲて見えることがあるので要注意です!!

寝癖つきやすい髪質の人は生まれつき!?

朝目覚めると寝癖がついて髪の毛が大爆発!!って方いますよね。寝癖の原因には寝癖つきやすい髪質、髪の量など様々なことがあります。寝癖つきやすい髪質は、くせ毛や、髪の毛が硬い人は寝癖つきやすい髪質と言えます。寝癖つきやすい髪質を改善するのは難しいかもしれませんが、くせ毛の人で気になるようならストレートパーマをあてるのもひとつの方法になります。また髪質が硬い人であれば、トリートメントなどで寝癖直し効果があるようなものを試してみるのも良いかもしれません。

寝癖つきやすい髪質とはいえ、髪型によっても変わってきますので一概には言えませんが、寝ているときの寝相や寝返りの多さなども関係してきます。しかし、寝癖がついてしまえばそれだけ、髪へのダメージも蓄積してしまうでしょう。そのため適切なケアをする必要がでてきます。

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【薄毛になる寝癖原因】②朝シャンはNG! 抜け毛・薄毛に!?

朝のシャワーを全身に浴びるのは一日の始まりでとてもスッキリして気持ちいいですよね。ただ、朝のシャンプーは抜け毛や薄毛が心配な人にとってはNG行為なのです。寝癖を直すためにシャンプーした方が早いと思って習慣になっている人もいます。

夜も髪の毛を洗って、また朝も髪の毛を洗うのは、シャンプーのし過ぎになります。過剰なシャンプーは頭皮の皮脂を落とし過ぎてしまい、頭皮の乾燥につながります。頭皮が乾燥をするとフケやかゆみで悩まされてしまうのです。また皮脂はバリヤ機能の役目があるので、落とし過ぎると頭皮がさらに皮脂を分泌します。

朝だけしかシャンプーしないという方も、朝のシャンプーは抜け毛や薄毛にとってはNGになります。夜のシャンプーをしないで一日の汚れを落とさずに寝ている場合は、意外と頭皮は皮脂や汚れが溜まっているのです。髪の毛が成長するのは夜の眠っているときになりますので、頭皮が汚れていて、頭皮環境が悪化していると髪の毛の成長が滞ってしまうのです。成長が滞ると抜け毛や薄毛の原因になります。一日の汚れはその日のうちにキレイにシャンプーで洗い流して、頭皮を清潔に保っておくことが薄毛対策・薄毛改善になっていきます。

また寝起きは頭皮の毛穴が開いている状態で、頭皮をシャンプーで洗うことで刺激が強くなってしまいます。過剰な刺激は薄毛の原因になってしまうのです。

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寝癖が抜け毛と薄毛を促進しているかも!?

寝癖で頭皮見えるのは、薄毛・ハゲが進行している!?

寝起き鏡を見ると寝癖がついておらず、さらにかなり頭皮見える状態だとショックでハッと目が覚めますよね!寝癖になりやすい髪質の方は毎日の寝癖に慣れているかもしれませんが、頭皮見える寝癖は薄毛やハゲが進行している兆しかもしれません。今まで頭皮が見えないのに、頭皮が見えるようになったというのは明らかに薄毛を疑いたくなってしまいますよね。

寝癖がつかず頭皮見える状態の場合は、髪も細く弱くなっている状態で、髪が薄くなっているからこそ、頭皮見える状態になっているのです。早めの薄毛対策、薄毛改善が必要になります。

逆に髪が健康な状態で、ハリやコシがでてくると寝癖がつきやすくなった、寝癖がつくようになったと感じるようになります。しかも寝癖には勢いすら感じられます。同じ寝癖でも髪の毛の健康状態で違ってきます。寝癖がつかなくなり頭皮見えるや寝癖がつかなくなりハゲて見えるのは薄毛・ハゲの要注意信号です!薄毛が進行しないように、寝起きに寝癖チェックをしてみましょう。また早めの薄毛改善・薄毛対策で薄毛が進行しないようにしましょう。

寝癖つきやすくなったから薄毛!? 寝起きをチェック

最近以前に比べて寝起きに、寝癖がつくようになった,寝癖つきやすくなったという方の原因は整髪料になります。最近、整髪料を使うようになった、整髪料を変えたなど整髪料はシャンプーしても完全に落とせていない場合があります。完全に落とせずに髪に残ってしまうと、寝癖がつくようになった,寝癖つきやすくなったと寝癖になってしまうのです。やがて薄毛が進行し、寝癖がつかなくなることに。

整髪料を選ぶときに重視してしまうのが、シャンプーで落ちやすいものよりセット力かキープ力を維持してくれるものを選びがちです。毎日のヘアケアで髪に強力についた整髪料は、頭皮にも影響があり、普通にシャンプーをしたくらいではキレイに落とすことができません。髪に整髪料が残ったままでいることで、寝起きに寝癖がつくようになった,寝癖つきやすくなったという状態になります。整髪料を変えてから寝癖がつくようになった,寝癖つきやすくなったという方は、シャンプー時にしっかりと整髪料がとれているかどうかチェックしてみましょう。整髪料が髪に残っていなければ、寝癖がつくようになった,寝癖つきやすくなったという寝癖がなくなってくるでしょう。

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寝癖直しウォーターなどは薄毛に繋がるので注意!

寝癖がまとまる寝癖直しウォーター。しかし取り扱いには注意

寝起きから寝癖がなくなった状態で頭皮が見える、ハゲて見える状態だと良い気分ではなく薄毛が心配になりますよね。水で必死に寝癖とみられる部分直している方もいるのでは?寝癖を早く直すことができるだけでなく、髪を整えることができるのが、寝癖直しウォーターです。しかし、それが結果的に薄毛を促進してしまう可能性もあるのです。

寝癖直しの主成分は水ですが、寝癖直しウォーターの中には、シリコンが多く配合されたものがあり、しっかりとシャンプーで取り除かなければ、髪に付着していきます。シャンプーなどにもコーティング剤としてシリコンが入っていることがありますが、シリコンが入っていることで頭皮や髪のトラブルになってしまいます。シリコンが入っている癖毛直しウォーターを使うと、寝癖を直すけれど、髪の毛がベタベタしてしまうことがあるのです。結果頭皮や髪のコンディションが悪化。寝癖がつかなくなり、薄毛になってしまいます。

もし寝癖直しウォーターを使う場合は、ノンシリコンのものを選びましょう。寝癖直しウォーターは寝癖をなおすだけではなく、髪に潤いやハリを与えてくれる成分を含んでいるものも多く市販されており、頭皮や髪に優しい成分に拘った天然の寝癖直しウォーターもあります。

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寝癖以外での薄毛度チェック方法

ここまでの項目で、寝癖や寝起きの時にできる薄毛度チェックの方法をご紹介してきました。しかし、寝起きのチェックの時に問題がなくても、知らず知らずのうちに薄毛が進行してしまっていることもあり、取り返しのつかないことにつながることもあります。ここでは、寝起きの時や寝癖以外での薄毛度チェックの方法を、脱毛症の種類ごとに見ていきたいと思います。

AGA(男性型脱毛症)の薄毛度チェック

薄毛に悩む人の中で特に多くの人が発症しているのがAGA(男性型脱毛症)です。この脱毛症は、ホルモンバランスや生活習慣の乱れ、ストレスが原因で起こるとされています。また、親族からの遺伝も大きな要因として挙げられますので、まず「父方・母方の祖父母の中に薄毛の人がいるか」をチェックしましょう。その他の要因によるチェック項目は下記のとおりです。

  • □以前に比べて抜け毛が増えたか
  • □産毛のような細くて短い抜け毛が多くなったか
  • □薄毛やハゲになったのは思春期以降か
  • □薄毛やハゲが徐々に進行しているか
  • □額の生え際から髪の毛が後退したか
  • □頭頂部がハゲ・薄毛になったか
  • □額の生え際と頭頂部の両方が薄毛・ハゲになったか
上で述べました「母方・父方の祖父母の中に薄毛の人がいるか」に加えて、この項目での該当する部分が多ければ多いほど、AGAにかかっている可能性が高くなります。放置しておくと毛根が死滅して取り返しのつかないことになりかねないので、該当するものがあった方はすぐにでも対策を始めるようにしましょう。
 

脂漏性脱毛症の薄毛度チェック

脂漏性脱毛症は頭皮の皮脂の過剰分泌によって引き起こされる脱毛症で、皮膚病の一つでもあります。過剰に分泌された皮脂によって頭皮の毛穴がふさがれてしまい、そこで雑菌が繁殖することで炎症を引き起こし、抜け毛を増やしてしまいます。発症しているかどうかをチェックする項目は以下の通りです。

  • □頭皮にベタつきを感じる
  • □頭が臭うようになった
  • □頭がひどく痒くなる時がある
  • □頭皮が赤みをおびている

こちらの項目の中でも、特に痒みを感じる方と頭皮が赤みをおびている方はすでに頭皮が炎症を起こしている可能性がありますので要注意です。すぐに皮膚科を受診して医師の指示に従いましょう。それ以外の項目に当てはまった方も。シャンプーを変えたりして頭皮環境を整え、対策するようにしましょう。

ひこう性脱毛症の薄毛度チェック

ひこう性脱毛症はフケの過剰分泌によっておこる脱毛症で、脂漏性脱毛症と同じくフケによって頭皮の毛穴がふさがれることで雑菌が繁殖し、頭皮が炎症を引き起こして抜け毛を増やします。主な症状は脂漏性脱毛症と同じですが、大まかな目安としてフケの量があげられますので、まずは最近フケが増えてきていないかをチェックし、そのうえで痒みを感じることがあるかを考えてみましょう。

このひこう性脱毛症も脂漏性脱毛症と同じく皮膚病の一種となりますので、発症の疑いがある場合は皮膚科を受診して医師の判断を仰ぎましょう。対策としては、頭皮の乾燥が原因で起こる脱毛症ですので、頭皮の保湿をしっかりとするようにしましょう。それと同時に、シャンプーを変えたり、朝シャンしている方は夜にしっかりとシャンプーをするように改善するようにしましょう。

円形脱毛症の薄毛度チェック

円形脱毛症はいわゆる10円ハゲと呼ばれる脱毛症で、頭部の一部分が急激に脱毛し、その名の通り円形上のハゲができることを言います。また、パターンも様々で、複数の部分が同時に脱毛することや、側頭部から蛇のように抜け毛が蛇行していくこともあります。

チェックとしては、まずは強いストレスを感じていないかを考えてみましょう。円形脱毛症は急に強いストレスを感じることが原因で起こりますので、そういったストレスを感じている方はすぐに発散するようにしましょう。目に見える部分としては、最近頭皮が急に見えてきた部分がないかを確認するようにしましょう。

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寝癖がなくなって薄毛が気になってきたらするべき対策

育毛剤を使ってみる

寝癖がなくなってきたら本格的に薄毛が進行する前に対策しておけば、被害を抑えるだけでなく、逆に髪の毛を成長させることも可能でしょう。そんな時に役立つのが育毛剤です。

特にチャップアップのような育毛剤は定期便で購入することで永久返金保証も完備されていて、便利です。もちろんセンブリエキスなどを配合した育毛効果も期待できます。

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食生活の改善

やはり夜遅くに食べてしまったり、栄養が偏ってしまうとどうしても血流が悪くなってしまい、薄毛に繋がってしまいます。栄養をしっかりまんべんなく取りながら、バランスのいい食事を心がけましょう。

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シャンプーの見直し

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使っているシャンプーが自分に合わないということも考えられます。頭皮の奥までケアするものや、育毛効果が期待できるものを選んでみても薄毛対策には効果的でしょう。

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【まとめ】寝癖がつかなくなったと感じたら注意!

寝癖によって髪の健康状態をみることができます。寝癖に勢いがあり水で濡らしてもなかなか治らない場合は健康な髪の毛の状態です。寝癖がつかなくなって、頭皮が見えていたら薄毛が進行している可能性があります。また薄毛になっている場合は、水で濡らしても地肌が見えてしまいます。是非、寝癖がつかなくなったら寝起きに髪の毛を意識してみてくださいね。また、薄毛が気になってきた方は育毛剤でケアしていくのも良いでしょう。上記でご紹介したチャップアップは副作用のリスクもなく、購入後もコールセンターから手厚いサポートを受けられますので、育毛剤を初めて使おうと考えている方はぜひ試してみてください。

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