ハゲの定義を解説!どこからがハゲ・薄毛?おでこを要チェック!

おでこが広い、髪の毛が薄い、抜け毛が多いなど。ツルツルではないものの、自分はハゲなのかどうか、気になりませんか?はげの定義ってあるのでしょうか?ここでは、一般的なはげの定義についてご紹介します!ぜひご自分の頭の悩みの参考にしてみてください。

目次

  1. はげの定義を分かりやすく解説!
  2. はげってどんな種類があるの?
  3. はげの定義の前にはげの詳しい種類をおさらい
  4. はげの定義って?どこからがハゲ&薄毛なの?
  5. はげの定義【ハミルトンノーウッド式】
  6. はげの定義と一緒に知っておきたいはげの原因
  7. はげの定義と一緒に知っておきたいはげの兆候
  8. はげやすい人の特徴&共通点
  9. はげを改善するための対策&方法
  10. 【まとめ】はげの定義を正しく理解して適切な対策を!

はげの定義を分かりやすく解説!

「どこからがハゲなの?」そんなあなたにハゲの定義をわかりやすくお伝えします♪

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はげってどんな種類があるの?

  • U字はげ
  • M字はげ
  • O字はげ

U字はげ

おでこが極端に広くなり、前頭部から薄くなっていくはげです。上から見た形がアルファベットのUになっているところから由来しています。おでこの広さは人それぞれですが、さすがに頭頂部に近づいている感じだとU字はげの疑いありです。

M字はげ

最もポピュラーでなる危険が高いはげです。おでこの両サイドから薄くなっていき、最終的には生え際にそり込みが入ったような状態になります。目から見た形がMの形になっていることからそう呼ばれているようです。

O字はげ

頭頂部を中心にした円形に髪の毛がなくなっていく症状です。日本人の大半がこのはげになると言われていて、進行すると目立ちますが中々気づきにくいのも事実です。

はげの定義の前にはげの詳しい種類をおさらい

ハゲには、種類があります。

一般的によく言われる男性特有の「ハゲ」はAGAと呼ばれています。その他にもハゲの種類があるので、少しご紹介しますね♪

  • ①脂漏性脱毛症→過剰な皮脂が原因
  • ②びまん性脱毛症(女性型脱毛症)→女性特有の薄毛
  • ③粃糠性脱毛症→フケが原因の脱毛症
  • ④牽引性脱毛症→長い髪を強くまとめたりすることで発生する脱毛症
  • ⑤円形脱毛症→ストレスや免疫疾患などで円形のハゲができる脱毛症
  • ⑥抜毛症(トリコチロマニア)→ストレスや癖で自分で髪の毛を抜いてしまう脱毛症

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AGAとは?

AGAとは、成人男性特有の髪が薄くなる状態のこと。ようするにハゲです。 年齢は思春期以降のハゲを指すそうです。

AGAは、国内で約1,260万人いると言われているそうです。ただ単に「ハゲた」と思っているだけで、対策をしない人が多いようですが、AGA進行性なのでしっかりと対策をするのが得策みたいですよ!

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①脂漏性脱毛症

皮脂が過剰に分泌されてしまい、頭皮の汚れになっていく症状です。皮脂は本来頭皮に必要不可欠なモノですが、過剰すぎると汚れになってしまいます。すると髪が正常に育つサイクルがだんだんと乱れていってしまうため、結果はげていく原因になってしまいます。

②びまん性脱毛症

女性の薄毛の代表格としてあげられるのがびまん性脱毛症。部分的ではなく毛髪全体が薄くなっていくのが特徴になります。進行が徐々になため気づくのが遅れてしまう場合が多くあり、悪化してからということもあるようです。女性版AGAとも呼ばれています。

③粃糠性脱毛症

こちらはフケにより引き起こされる脱毛症です。大量に出てきてしまったフケが毛穴を塞ぎ、頭皮の菌が増殖していってしまいます。痒みと炎症がひどくなり、脱毛が引き起こされる結果となるわけです。

④牽引性脱毛症

こちらも女性に多い症状です。分け目結び目が薄毛になり、地肌が目立つ症状のことを指します。これは一説にはエクステが原因とされ、エクステにより頭皮が引っ張られ、傷ついてしまいそれが薄毛や抜け毛を引き起こしてしまうとも言われています。おしゃれもしっかり頭皮のことを気にしながらやらなければいけませんね。

⑤円形脱毛症

AGAと混同してしまう人も多いですが、実は円形脱毛症の原因は少し違ってきます。近年有力視されているのが自己免疫疾患によるものという説です。自己免疫疾患とは外部からの免疫系機能に異常が生じて起こってしまう疾患で、リンパ球が毛根を敵とみなして攻撃してしまうことから起こります。結果、はげになる仕組みです。

⑥抜毛症(トリコチロマニア)

これは正常な毛を引き抜いてしまう疾患の1つで、専門的なクリニックでカウンセリングを受けましょう。

はげの定義って?どこからがハゲ&薄毛なの?

おでこが広かったり薄毛だったり、いったいどこからがハゲなのでしょうか?

「あれ?俺ってハゲてるの?おでこが広いだけじゃね?・・・きっとおでこがひろいだけだよ~・・・」 そんな不安を持っている方は少なくないと思います。 実は、ハゲにはクリニックで使われている“定義”があるんです!それが『ハミルトンノーウッド式』。

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はげの定義【ハミルトンノーウッド式】

ハゲの種類が細かく分かれている『ハミルトンノーウッド式

ハミルトンノーウッド式では、大きく分けてM型(前頂部)O型(頭頂部)の2種類に分類されます。M型薄毛の始まりの定義は「顔を横から見て、耳の一番高い部分からまっすぐ上に伸ばした線と前頭部の生え際までの距離が2cmよりも近いとき」となっているようです。

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はげの定義と一緒に知っておきたいはげの原因

どこからがハゲなのかを理解したところで、その原因を考えてみましょう!

はげの原因って?

  • 男性ホルモンの影響
  • 生活習慣の乱れ
  • 遺伝

男性ホルモンの影響

「男性ホルモンが多いとはげる」という噂を聞いたことがあるかもしれません。

でも、よくよく調べてみると悪さをしているのは男性ホルモンで単体ではないようです。本当のラスボスは、血液中にある酵素なんだそうです!この酵素が、男性ホルモンをハゲる原因である悪玉ホルモンに変えてしまうとのこと。

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生活習慣の乱れ

運動不足やストレス、喫煙なども薄毛の原因になりえます!

薄毛対策のクリニックに行くと、よく言われるのが「生活習慣を整えましょう」というフレーズ。

でも、それってなんで?

実は、薄毛の原因の1つに頭皮の血行不良があると言われています。運動不足や喫煙、ストレスによって細部へ血液が運ばれにくい状態になると薄毛が進行していく原因になるのだそうです!

遺伝

エディンバラ大学の研究者らが、40歳から69歳の男性約5万2000人のデータを用いて研究したところ『男性の薄毛に関する遺伝的シグナルは、母親から受け継いだX染色体由来のものが多かった』という結論に達した模様です。

「親父はフサフサなのに・・・」って思っている人、ぜひ母型のおじいちゃんの頭を確認してみてください!

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はげの定義と一緒に知っておきたいはげの兆候

どこからがハゲなのかわかっていたら、その兆候にも気づくことができます。

見逃せないはげの兆候とは

  • おでこが広くなっている
  • 抜け毛が増えた

おでこが広くなっている

おでこ、最近広くなっていませんか?

自分ではおでこの広さはそんなに変わらないと思っていても、人から見たら意外と後退している場合も多いようですよ。行きつけの美容師さんや理容師さんに勇気を出して尋ねてみてもいいかもしれませんね!いいアドバイスをもらえるかもしれませんよ♪

抜け毛が増えた

抜毛、増えていませんか?

枕についている髪の毛や、ブラッシングのときの抜毛、気になりますよね。抜毛が気になる方は、シャンプーをする前とした後、排水溝の髪の毛の量をチェックしてみてください!抜毛の量がわかりやすいですよ。

量が多くなっていたら、はげの兆候かもしれません・・・。

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はげやすい人の特徴&共通点

ハゲやすい人に、特徴や共通点はあるのでしょうか?

はげやすい人の特徴や共通点はコレ!

  • ヘアカラーやパーマで髪の毛を傷めている
  • 刺激物やお酒が大好き
  • 常にパソコンやスマホを使っている人

ヘアカラーやパーマで髪の毛を傷めている

ヘアカラーやパーマは、髪の毛だけでなく、毛根まで浸透して傷めてしまいます。

カラー液やパーマ液は酸性で、とても刺激が強いので、薄毛が気になっている人は控えた方がベターかもしれません。

でも、どうしてもオシャレをしたい、白髪を隠したいという人は美容師さんに抜け毛が気になることを伝え、根元から数cm離したところから薬剤を付けてもらったり、白髪染めではなくグレーカラーに挑戦したりしてみてもいいかもしれませんね♪

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刺激物やお酒が大好き

刺激物やお酒が大好きな人にもハゲている人が多いと言われています。


でも、これって本当でしょうか?刺激物は発汗作用があって、頭皮の血行促進によさそうですよね!ただ、その発汗作用が気になります。頭皮に汗をかき、そのまま放置してしまうと菌が繁殖してハゲの原因になりかねません。

そして、お酒の飲みすぎは肝臓に負担をかけてしまいます。肝臓は、髪の毛を作る為の栄養素を作る場所でもあります。そんな肝臓を疲れさせてしまっては、髪の毛に与える栄養分が不足してしまう可能性もあります。

刺激物やお酒がハゲの直接の原因とは言い切れませんが、何かしら関係している可能性もありそうです☆

常にパソコンやスマホを使っている人

PCやスマホのやりすぎはハゲる?

いや、そんなことはないと思います!そんなことがあっては、JKたちがみんなハゲてしまいます!

とはいっても、深夜遅くまでPCやスマホをいじっているのは禁物と言えます。目の疲れが肩に行って、そこから頭皮の血行不良に繋がるからです。

何事もほどほどに!

はげを改善するための対策&方法

ストレスを溜め込まない

ストレスがたまると、体全体が固まってしまい、血行不良になりかねません。

自分に合ったストレス発散方法を見つけましょう♪好きな音楽を聴いたり、バッティングセンターに通ったり、カラオケで熱唱してみたり。

そういえば、筆者には「100均でお皿を買ってきて割る」というストレス発散法を実施している強者の友達がいます!

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正しいヘアケアの実践

ハゲの改善には正しいシャンプーの使用が欠かせません・

◆正しいシャンプー法◆

  • ①ぬるま湯で頭皮をしっかり洗う。
  • ②シャンプーを泡立てる。
  • ③頭皮に泡を付け、指の腹で洗う。
  • ④しっかり流す!流す!流す!
  • ⑤頭皮がサラサラになるまで乾かす。(髪が短い人はしっかりタオルドライ)

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食生活の改善

脂っこいものを取りすぎたり、ドカ食いをしていませんか?

脂っこいものは皮脂の分泌量が増えてしまう原因になるそうです。顔よりもhしい分泌が多いと言われている頭皮。皮脂分泌が増えてしまうと頭皮の皮脂も多くなってしまい、薄毛の原因になりかねません。

また、ドカ食いをしてしまうと消化器に負担をかけてしまうことになります。消化器の機能が下がってしまうと、髪の毛に必要な栄養分を上手く吸収することができなくなってしまうので、避けた方がよさそうです

育毛剤の使用

「薄くなってきた」と感じたら育毛剤の出番です!

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育毛剤ランキングなどもあるので、参考にしてみて自分に合った育毛剤を選びましょう♪チャップアップフィンジアなどは様々な育毛剤ランキングで上位に入っているので是非公式サイトをチェックしてみてください!

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また国内には、脱毛症を専門としたクリニックがたくさんあります。

クリニックでは、「はげの定義って?どこからがハゲ&薄毛なの?」でも記した『ハミルトンノーウッド式』を使ってあなたのタイプを診断してくれるそうです。

あなたにピッタリの治療法をおすすめしてくれるので、安心して任せられそうです!

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【まとめ】はげの定義を正しく理解して適切な対策を!

ハゲがどんなものか、おわかりいただけたでしょうか?

自分のハゲのタイプ原因をしっかり理解して育毛に取り組めると、効果が期待できそうです。

自分では難しいと感じたり、どこからがハゲなのかわからなかったりしたら、専門家を頼ってもいいかもしれませんね♪

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