若ハゲの前兆をチェック!こんな現象があったら要注意【対策方法あり】

「自分の頭皮は将来はげてしまわないだろうか……?」と心配な人は、一度、はげ(若ハゲ)の前兆をチェックしてみましょう。はげ(若ハゲ)の前兆が発見されたら、生活環境の見直しやストレスの改善など、様々な対処法が用意されていますよ!

目次

  1. はげ(若ハゲ)の前兆&予兆をリサーチ!
  2. はげ(若ハゲ)とは?
  3. はげ(若ハゲ)の前兆はこちら!こんな現象に要注意!
  4. はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの対策方法
  5. はげ(若ハゲ)の前兆に関する体験談をご紹介
  6. はげ(若ハゲ)の前兆が出やすい人
  7. はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの育毛剤
  8. はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの育毛サプリメント
  9. はげ(若ハゲ)の前兆が出たら専門クリニックに相談するのも◎
  10. 【まとめ】はげ(若ハゲ)の前兆を見逃さず早めの予防対策を!
  11. もっと若ハゲについて知りたい人はこちら

はげ(若ハゲ)の前兆&予兆をリサーチ!

「薄毛が進行してしまい、はげ(若ハゲ)になってしまったらどうしよう……」男性でしたら誰でも一度は抱く不安や悩みですよね。そんな薄毛の悩みを解消するために、まずは本記事で「こういう予兆や前兆があると、はげ(若ハゲ)や薄毛になってしまう可能性が高い」という例を紹介していきます。

「この予兆や前兆に自分が当てはまる!」と思った人は要注意!生活習慣などを正す必要があります。本記事では、そんなはげ(若ハゲ)、薄毛の前兆を発見してしまったときの対処法についても紹介しているので、ぜひ、はげの対策や予防の参考にしてみてください!

ThumbAGA(若ハゲ)の予防・対策方法を徹底解説!はげ対策は早めにスタート

はげ(若ハゲ)とは?

はげ(若ハゲ)の原因について

ここからははげ(若ハゲ)の前兆や、対策や予防について考えていきたいと思います。早い人で10代の後半から、頭の額と髪の生え際のラインが徐々に後退しまうことがあります。こういった前兆があり髪が薄くなってしまうことをはげ(若ハゲ)といいます。はげ(若ハゲ)は「若年性脱毛症」とも呼ばれ、はげ(若ハゲ)の前兆のあと、M字ハゲやO字ハゲ、U字ハゲ、頭頂部ハゲ、側頭部ハゲなど、様々なはげ(若ハゲ)の症状に繋がっていく可能性があります。

このはげ(若ハゲ)の原因としては、男性ホルモンである「DHT(ジヒドロテストステロン)」の過剰分泌によって、毛母細胞の活動が大幅に低下してしまい抜け毛などが大量に起こってしまうことが指摘されています。

もちろん、遺伝などもはげ(若ハゲ)の原因のひとつですし、血行不良や心身のストレス、タバコやアルコールの摂取のし過ぎなどもはげ(若ハゲ)になる様々な原因があるといわれています。残念なはげになってしまうのを予防するためにも、はげ(若ハゲ)の予兆や前兆をなるべく早く把握するようにしたいものです。

若年層の薄毛や抜け毛が増えている?

昨今、日本の若者層に抜け毛が原因の薄毛、はげ(若ハゲ)が増えているという統計があるそうです。その理由としては、昔よりも社会がストレス社会となってしまっていること、食の欧米化や食生活の変化による栄養の偏りなどが指摘されています。この場合は生活習慣をただす必要があります。近年、ブラック起業と呼ばれる無理な労働を強いる起業が急増していることもはげ(若ハゲ)が増えている大きな原因かもしれませんね。

Thumb将来はげる人の特徴にはストレスが関係する?若はげやM字はげの特徴も解説

はげ(若ハゲ)の前兆はこちら!こんな現象に要注意!

抜け毛の増加による前兆

ここからははげ(若ハゲ)の予兆や前兆、さらにはげ(若ハゲ)の対策・予防などについて気をつけるべき現象について解説していきたいと思います。

以前に比べて、髪を洗う時に、シャワーをするときに抜け毛の数が気になる、なんて現象がおきたことはありませんか?また、シャンプーをした後に、タオルドライをした際にタオルを見てビックリする現象を体験した方もいらっしゃるかもしれません。あるいは、朝起きたら枕の上に抜け毛がびっしりと抜けていた現象の体験をした人など。こういった事柄がはげ(若ハゲ)の予兆や前兆になります。

以上のような感じで、もし抜け毛の本数が増えてきているようだったら、もしかしてはげ(若ハゲ)、薄毛の前兆があるかも……と気にかけたほうがいいかもしれません。ちなみに、男性ですと、女性に比べて髪が短いので、排水溝に髪の毛が残らないので、この前兆に気づかない場合もあるとは思います。こういった、はげ(若ハゲ)、薄毛の前兆については極力気をつけるようにしましょう。

頭皮の痒みやフケ

はげ(若ハゲ)の対策や予防を考えて生きたいと思いますが、まず、はげ(若ハゲ)に繋がる頭皮の痒みやフケができる現象の原因はふたつ考えられます。まずひとつ目が頭皮が乾燥してしまう場合。もうひとつは、皮脂が多すぎてしまう場合です。男性のシャンプーは効力が強いものが多く、シャンプーをすることで皮脂分をとりすぎて過剰分泌になってしまう可能性があります。これらもはげ(若ハゲ)の予兆や前兆になりますね。

また、はげ(若ハゲ)の原因として、食生活などが乱れてしまうと頭皮の新陳代謝のバランスが崩れてしまいます。そうした事柄が原因になて、頭皮の痒みやフケが発生してしまうようです。これらの頭皮の痒みやフケは、はげ(若ハゲ)や薄毛の前兆になることが多いので、注意が必要です。

Thumb頭がかゆいとはげる?原因と対策は?【頭皮の痒み】

頭皮が硬くなる

はげ(若ハゲ)に繋がる頭皮が硬くなっているかどうかを試すテストとしては、両手で頭皮をつかんで動かして、動くかどうかを見るというものがあります。子供の頃は、頭皮がカクカクと動いていたと思うのですが、年齢を重ねると、この頭皮があまり動かなくなったりします。この現象もはげ(若ハゲ)の予兆や前兆になります。

そういう人は頭皮の新陳代謝の機能が低下してしまい頭皮が硬くなってしまっている可能性があります。頭皮が硬くなってしまう現象がおこるとはげ(若ハゲ)になる前兆の可能性があるので、注意が必要です。

頭皮が赤くなっている

はげ(若ハゲ)の予兆をするため、頭皮の状態を把握するには、頭皮の色を見てみるのも大切です。健康な頭皮は「青白い色」の現象になっている可能性が高いです。また、酸欠状態や老化してしまっている頭皮は「ピンク色」の現象になっている可能性が高くなります。

老廃物がたまっていて、血行不良が起きてしまっているときは、頭皮が「オレンジ色」の現象になっていることが多いと思います。また、生活が不規則だったり、喫煙や過度の飲酒によって頭皮がストレスを感じてしまっている場合は、頭皮が「黄色」の現象になっていることが多いです。

頭皮がシャンプーで炎症を起こしてしまっていたり、血行不良になってしまっている場合は、頭皮が「赤色」の現象になっている可能性が高いです。このように頭皮の色によって、頭皮の状態がわかるので、はげ(若ハゲ)を疑っている人はぜひチェックしてみてください。

髪質が細く弱くなる

はげ(若ハゲ)とは正反対に、健康な状態の髪の毛は、太く強いものです。ところが、髪質が弱くなってくると、逆に細く弱くなってしまいます。年齢を重ねることによって、人の髪の毛はそのように変化してしまうのですね。

髪の毛を自分の手で触ってみたり、髪の毛を両手でかきあげた状態で鏡で見たりしたときに、髪質の変化が感じられたときは、はげ(若ハゲ)になってしまう可能性があることを認識したほうがよいかもしれません。それが結局ははげ(若ハゲ)の予防に繋がるでしょう。

Thumb髪の毛が細いとハゲるって本当?原因と対策方法7選!

抜け毛の毛根が鋭くなっている

健康な状態の髪の毛を1本抜いて、その根元をじっくりと観察してみると、その毛根に白い粒のようなものが付着しています。これが健康な髪であることを証明するものだったりします。では、不健康な状態の髪の毛はどのような状態になるのでしょうか?実は不健康な髪の毛になると、髪の毛を支えていた毛根がどうしても弱くなるため、はげ(若ハゲ)の疑いがある人の場合、白い粒が小さくなり、かつ毛根が鋭くなってしまうのです。

これは毛根に栄養が足りてない、また、頭皮の結構が悪くなってしまっていることを表わします。これははげ(若ハゲ)の予兆ですね。このような現象になってしまうと、はげ(若ハゲ)や薄毛になってしまう、もしくはなりつつある可能性が高いので気をつけましょう。

百会というツボを押しても何も感じない

はげ(若ハゲ)に効く、百会(ひゃくえ)とは、ちょうど頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と、顔を正面から見たときの正面の線とが交わるところにあります。ここは頭皮の血行を促進してくれる非常に効果のあるツボで、ここを指の腹でギュッと押すことによって、内臓の働きを活発にし、便秘などの症状改善に効果があるといわれています。また、老廃物を早く外に出してくれる効果もあるそうです。

このはげ(若ハゲ)に効く百会(ひゃくえ)を毎日定期的に指圧することで、肝経や腎経の働きが活発になって、血流が回復し、はげ(若ハゲ)や抜け毛の予防や改善につながるといわれているのです。でも、百会(ひゃくえ)を刺激してもあまり感じなくなってしまうことがあります。この現象は頭皮の機能が弱くなってしまっているため、はげ(若ハゲ)や薄毛になってしまう可能性が高いといえるのです。

Thumb薄毛・抜け毛対策に効果的なツボ⁉押すだけで誰でもできる育毛方法!

はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの対策方法

若ハゲには育毛剤の使用がおすすめ

はげ(若ハゲ)、薄毛の前兆が出た人にまずオススメなのが、育毛剤を使用してみることです。たとえば、ハゲケンでも人気の育毛剤である、医薬部外品の育毛剤「チャップアップ」であれば、無添加、無香料、スプレータイプで使いやすいですし、効果がみられなかったときのために返金保証もあります。

初めて育毛剤を使う、という人にもオススメの育毛剤ということができます。育毛剤を選ぶにあたっては、なにより自身の体質に一番合った育毛剤を選ぶことが必要だと思います。ハゲけん編集部からおすすめの育毛剤はチャップアップです。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

 7,400円
ハゲけん編集部から女性男性におすすめ
100%無添加だから副作用が安心
モンドセレクション金賞受賞
全額無期限返金保証付き

楽天リサーチ3冠受賞

天然由来成分44種類配合で副作用の心配がなく、安心して使える育毛剤ですので、おすすめです 若ハゲの前兆が出てきた時には、必ず早い対処をしましょう。若ハゲは、対処が早ければ治る可能性も早くなります!悩んでいる方は、全額返金保障のあるチャップアップでまずは育毛にチャレンジしてみましょう!

Thumbチャップアップは大学生や20代の若ハゲにも効果あり⁉体験談まとめ!

生活習慣を見直す

はげ(若ハゲ)の予兆や前兆があったり、薄毛や抜け毛に悩んでいる人は、育毛剤などを使うことのほかに、食べ物に気をつけたり、生活習慣を見直すことが薄毛、抜け毛の予防・対策として重要であるといわれています。抜け毛が最近、多いかもという人は、食べ物や生活習慣を見直すことをオススメします。

髪の毛に良い食べ物を積極的に摂取

はげ(若ハゲ)の対策のため、生活習慣を正す以外の方法についても紹介していきます。髪の毛に良い食べ物としては、髪の毛が生成される元になる「たんぱく質」や「亜鉛」、「ビタミン類」などがあります。では、これらの成分を摂取するにはどのような食べ物を食べればよいのでしょうか?以下より髪にオススメの食べ物について紹介してきます。毎日の食べ物を選択する際に参考にしてください。

ビタミンA 頭皮環境を整える 肉類、魚、乳製品
ビタミンC タンパク質の合成 レモン、オレンジなど柑橘系果物
ビタミンE 頭皮の血行を促す オリーブオイル、ひまわりオイル
タンパク質 髪の主となる成分 大豆や牛乳、海藻など
ミネラル 髪に栄養を補給 海藻、大豆製品
亜鉛 細胞を増加させる 牡蠣、卵、肉類

  • たまご

たまごは、髪の材料となる「たんぱく質」や「亜鉛」、「ミネラル」などを豊富に含むため、髪の毛の育成に良い食べ物です。昔はたまごはコレステロールが高い食べ物なので、1日1個が適当な量、とされていましたが、最近の研究では1日に何個食べても問題ない、という味方が大多数になってきました。

ですので、1日に2~3個食べても大丈夫だと思います。たまごは安く手に入れることができますし、ゆでたまごからたまご焼、オムレツ、親子丼など、たまごを使った料理法は無限といってもいいくらいありますので、はげ(若ハゲ)対策のため積極的に摂取していきたい食べ物です。

  • 牡蠣

髪の健康に欠かせない栄湯素である「亜鉛」がもっとも含まれる食べ物が牡蠣といわれています。その他にも、鉄や銅といったミネラル類も豊富ですし、アミノ酸の一種であるタウリンもたくさん含まれる、たいへん髪にいい食べ物です。

近所に牡蠣のオイスターバーなどがあるようでしたら、ぜひ行ってみていただき、新鮮な生牡蠣をたくさん摂取してもらえればと思います。また、スーパーなどでも手軽に牡蠣は購入できますので、家庭料理の定番である牡蠣フライなどに調理して、摂取するようにしましょう。

  • 鶏肉

鶏肉には、髪の生成する成分である「たんぱく質」が大量に含まれる食べ物ので、髪に大変よい食べ物と言えます。鶏がらを使ったスープや、鶏のから揚げ、焼とりなど、たまごと同様、鶏肉を使った料理は多彩なバリエーションがありますので、毎日の食事に効果的に鶏肉などの食べ物を取り入れるようにしたいものです。

なお、食べ物に肉ばかり食べていると栄養バランスが崩れてしまい、それは髪の毛には逆効果になってしまうので、肉をとる場合は、同じくらい野菜もきちんと食べるように気をつけたいところです。

若ハゲのは適度な運動は必要

はげ(若ハゲ)の前兆がある場合は、その対策・予防に関して、育毛剤などを使うことのほかに、適度な運動を行うことも有効です。普段の生活習慣のなかに入れられるといいですね。はげ(若ハゲ)の大敵はストレスなので、適度な運動をすることで、ストレス解消に大きな効果があるのです。

また、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動をすることで、体内の血行がよくなり、その結果、頭皮の血行もよくなり、身体内の栄養が今までよりも頭皮にいきわたりやすくなるのです。

また、ジョギングやウォーキング以外の有酸素運動としては、スイミングも有効だと思います。ジョギングやウォーキングはどこでも簡単に始めることができますが、スイミングにはプールが必要になりますよね。ですので、自宅や会社の近くに通いやすいプールがあるようでしたら、ぜひ普段の生活習慣のなかにスイミングをとりいれることも検討材料のひとつに入れると良いと思います。

はげ(若ハゲ)対策として、生活習慣のなかにスイミングを取り入れことで優れている点は、全身運動なので、全身の血行をよくすることができるため、質の高い有酸素運動が行える点です。また、スイミングをすることで、プールの水圧によって、全身にマッサージ効果があります。このマッサージ効果によって、体内の疲れやストレスを効果的に取り除いてくれます。

なお、スイミングは、水の中で行うスポーツなので、怪我をする確率が非常に低いという点も非常によいと思います。ぜひ生活習慣を考えるなかでひとつの改善策として考えていただきたいです。

シャンプー&洗髪方法の見直しで若ハゲ対策

育毛剤をつけることだけでなく、生活習慣のなかでは、シャンプー&整髪方法を見直すことも、はげ(若ハゲ)の予兆や前兆がある場合の対策・予防に有効な方法です。シャンプーの正しいやり方を学ぶことで、頭皮の健康を健やかに保つことができるようになります。

<シャンプー&洗髪の正しいやり方>

(1)ブラッシング
まずシャンプーをする前に、頭をブラッシングしましょう。ブラッシングをしないでシャンプーをすると、髪の毛が絡まってしまっている場合に髪の毛に大きなダメージを与えてしまいます。また、ブラッシングだけでも髪の毛のホコリや汚れをたくさん取り去ることができます。そうすることで、この後のシャンプーの泡立ちもよくなります。

(2)ぬるい温度のお湯でよく洗う
シャンプーに入るまえに、ぬるいお湯で頭全体を良く洗いましょう。この作業によって髪の汚れは7割程度も落とすことができます。このとき、両手の指の腹の部分を使って、優しく頭皮を洗うようにしてください。

ゴシゴシとツメを立てて洗ったりすると、頭皮を傷つけてしまったりして、せっかくの洗髪が逆効果になってしまう可能性がありますので、気をつけましょう。

(3)シャンプーで洗う
シャンプーはまず手のひらに適量を出してから、両手をこすりあわせて、シャンプー液をよく泡立てましょう。よく泡立ったら、頭にシャンプーをつけてください。シャンプーの際は、両手の腹で頭皮をマッサージするように優しく洗いましょう。

頭全体にシャンプーの泡がいきわたるように、全体をまんべんなく洗うようにするのがポイントです。

(4)しっかりと洗い流す
意外と手を抜きがちなのが、このシャンプーを洗い流す部分です。ここでしっかりとシャンプー液を洗い流しておかないと後で痒みの原因になってしまったり、頭皮にダメージを与えてしまう原因になってしまったりします。

Thumbシャンプーのすすぎの時間の目安は?髪の正しい洗い方を知ろう

頭皮マッサージで若ハゲ対策

頭皮マッサージによって頭皮の血行をよくし、育毛を促進することができます。頭皮マッサージは以下のような手順で行うと効果的です。

(1)前髪の生え際部分のマッサージ
まず身体をリラックスさせてください。そのあと、両手の小指を前髪の生え際のセンター部分にあてて、そこから生え際に沿うように、他の指もあてていきます。そうすると、手の大きさにもよりますが、両手の親指が耳の上側にそえられることになると思います。

この状態から指を上下にリズミカルに動かして生え際をやさしくマッサージしてあげましょう。動かすスピードはゆっくりめで、大きく動かすように心がけてください。このパートのマッサージ時間は2~3分くらいが目安になります。

(2)頭頂部のマッサージ
生え際のマッサージをおこなったあとは、頭頂部のマッサージを行います。両手を頭頂部を包み込むようにしてあてます。その状態から、それぞれの指を町長部に向けて押し上げるようなイメージでマッサージしていきます。さらにその後、両手を頭頂部にあてた状態で、指を円形に回すようにマッサージします。回す向きは時計回りでも逆時計回りでも、どちらでも大丈夫です。こちらもマッサージ時間は2~3分おこないます。

(3)側頭部のマッサージ
最後に側頭部のマッサージを行います。まず両手の小指を頭のこめかみ部分にあててください。そして残りの指で、頭の側頭部のマッサージを行います。親指は首もとあたりにくると思います。まずは指をその状態のまま上下にリズミカルに動かします。そのあと、時計回りか逆時計回りで指で円を描くようにマッサージしてください。こちらもマッサージ時間は2~3分を目安に行ってください。

以上はマッサージになりますが、短時間で1セット分のマッサージが行えますので、サラリーマンの方でしたら、ちょっとした空き時間にやると効果的だと思います。また、自宅に帰ってきたら、お風呂に入った後などに行うと、入浴によって血のめぐりがよくなっているので、頭皮のマッサージは、より効果的になると思います。

良質な睡眠の確保

はげ(若ハゲ)の予兆や前兆があった場合、頭皮の環境を良好に保つには、良質な睡眠の確保も大切です。一番理想的なのは、1日に8~9時間くらい、はしっかりと睡眠時間を確保しましょう、となるのですが、忙しい現代人はそんなに睡眠時間をとるのは難しいと思いますので、せめて1日最低6時間は睡眠時間をとっていただければと思います。

また、睡眠の際には、その睡眠をクオリティーの高いものにするために、耳栓やアイマスクなどをして、しっかりと深い睡眠をとるように心がけるのも良いと思います。

はげ(若ハゲ)の対策・予防にあたって、睡眠のクオリティーを高くするためには、「睡眠の周期」を意識するのも有効であるといわれています。人間には「90分の睡眠周期」があるといわれています。これは90分に1度の周期で眠りの浅いタイミングが訪れるというもので、この浅いタイミングに目を覚ますほうが、睡眠を効率的に取れるという理論です。

ですので、この「90分の睡眠周期」を踏まえたうえで睡眠時間を考えると、3時間、4.5時間、6時間、7.5時間、9時間が人間の最適な睡眠時間と考えられるのです。

なお、夜の22時から午前2時までの4時間は、「ゴールデンタイム」と呼ばれていて、この時間に睡眠をとることで髪の毛や頭皮のダメージを回復する力が増すといわれているそうです。

忙しいサラリーマンの方などは、毎日夜の22時に布団に入るというのは、さすがに難しいかもしれないので、少なくとも夜の24時には寝るようにすると、ゴールデンタイムの2時間は睡眠をとることができますので、もし可能でしたら実践していただくとよろしいと思います。

なお、忙しいために理想的な睡眠時間がとれないとしても、それが原因でイライラしないことも重要です。睡眠不足とイライラが重なってしまうと、それが頭皮の環境に、悪影響を与えてしまいますので。

若ハゲは専門のクリニックへ相談を!

はげ(若ハゲ)の対策と予防を考える上で、はげ(若ハゲ)の予兆や前兆が出たら専門のクリニックに相談することもオススメします。クリニックに行くとなったら、「本当にクリニックで毛が生えるんだろうか?」、「クリニックは高額そうだけど、予算的に大丈夫だろうか?」、「治療はどんな感じになるんだろう、少し恥ずかしいんだろうか?」など、いろいろと不安になることも多いと思います。

そういったはげ(若ハゲ)の男性の不安の気持ちは、専門のクリニックの先生たちは熟知していますので、まずはそういった不安を解消するためにも、専門のクリニックには「無料カウンセリング」というものが用意されていますので、まずはこちらを受けてみるのをオススメします。

アイテム
AGAスキンクリニックの画像
AGAスキンクリニック

・投薬治療やメソセラピーなど
・プロペシアが安い!と人気
・21:00まで営業している
→忙しい人も通いやすい
・日本全国展開でクリニック数が多い

まずは相談!

無料カウンセリングは、クリニックによっていろいろと差はありますが、所要時間は1時間~1時間30分程度になっています。まずカウンセラーの先生が、お客様のはげ(若ハゲ)の症状や頭皮の状態をヒアリングし、その後、マイクロスコープで現在の頭皮の状態を確認したりします。その後、もしクリニックに通うことになったら、どのような治療方法の種類があるかや、どの治療法や対策が最適なのか、を案内してくれます。

また、そのときに、取る治療方法によって、どれだけの治療費がかかるかも教えてくれます。治療期間と取る治療方法によって、治療完了までにかかるトータルの治療費も変わってくるので、ご自身の予算によって検討すればよろしいかと思います。

Thumb【厳選】ハゲケン編集部が選んだ!AGAクリニックおすすめランキングTOP 3

はげ(若ハゲ)の前兆に関する体験談をご紹介

「若ハゲになってしまってどうしよう……」と悩みを告白したり、はげの予兆や前兆に関するツイートが多数見受けられます。また、話題の育毛剤「チャップアップ」についてのツイートも数多いようですね。

Thumb若ハゲ、薄毛画像・写真50選!ハゲの基準はどこから?【頭頂部/つむじ/側頭部】

はげ(若ハゲ)の前兆が出やすい人

喫煙者

はげ(若ハゲ)の予兆や前兆がでやすい人としては、まず「喫煙者」が上げられます。タバコのニコチンによって、タバコを吸うことで身体のビタミンCが失われてしまいます。ビタミンCは本来、栄養の吸収を促進する効果があるのですが、タバコを吸うことでこのビタミンCが失われてしまい、頭皮に必要な養分が十分に行き渡らなくなってしまいます。

また、タバコのニコチンの作用で末梢血管が収縮してしまいます。その結果、体内の血行も悪くなってしまいます。これも上と同じく、栄養素が頭皮に行き渡らなくなりますから、はげ(若ハゲ)の症状に繋がってしまう可能性がありますね。

ヘアカラーやパーマで髪の毛を傷めている人

ヘアカラーを行う際のヘアカラー液や、パーマをする際のパーマ液は、頭皮に付着してしまうと、ダメージを与える原因になってしまいます。ですので、ヘアカラーやパーマは育毛のことを考えると、なるべく行わないほうがオススメです。

もしどうしてもヘアカラーやパーマをしたいときは、1度してから、2度目にかけるまでの期間をあけるようにしたほうが頭皮や髪の毛には良いでしょう。

不規則な生活を送っている人

ネットゲームにハマってしまい、徹夜で朝までずっと起きていたり、昼夜逆転してしまっているような不規則な生活習慣は、体調が悪くなるのはもちろん、はげ(若ハゲ)の大きな原因になってしまいます。そういったことがないよう、昼夜逆転してしまっているような人は、きちんと夜は寝て、早起きを心がけるような、規則正しい生活習慣に戻すようにしましょう。正しい生活習慣はなにより頭皮環境の改善に効果的です。

パソコンやスマホが手離せない人

生活習慣のなかでスマホをいじりすぎていると、疲労によって筋肉の動きが悪くなったり血行が悪くなってしまいます。そのために、はげ(若ハゲ)の原因になってしまうといわれています。はげ(若ハゲ)にならないためにも、スマホのいじりすぎには気をつけるようにしましょう。

お酒好きな人

普段の生活習慣のなかで、お酒を飲みすぎる人も、はげ(若ハゲ)になってしまう可能性が高くなるといわれています。原因としては、お酒を飲みすぎてしまうと、眠りが浅くなってしまい、十分なクオリティーの高い睡眠がとれなくなってしまう点があげられます。

また、アルコールが体内で分解されるときに、毒性のあるアセトアルデヒドという物質を生み出してしまうのですが、この物質によって、脱毛を促す原因とも言われているDHT(ジヒドロテストステロン)を増加させてしまう可能性が指摘されています。DHT(ジヒドロテストステロン)が増加してしまうと、髪の生えてくるサイクルが乱れてしまい、薄毛を引き起こしてしまうようです。

Thumbアルコールは薄毛の原因⁉飲酒と髪の関係を徹底検証!【お酒】

はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの育毛剤

はげ(若ハゲ)用育毛剤チャップアップの大きな特徴として、高い育毛効果があるといわれる「センブリエキス」、フケやかゆみを抑える頭皮環境を整えるサポート効果がある「グリチルリチン酸」、血行促進を促す「ジフェンヒドラミンHC」と、はげ(若ハゲ)に効くといわれる非常にバランスのいい3種類の有効成分が含まれていることがあげられます。

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

 7,400円
ハゲけん編集部おすすめの育毛剤
全額無期限返金保証付きで人気!
モンドセレクション金賞受賞

若ハゲ対策にはチャップアップ

また、それ以外にも、ビワ葉エキス、牡丹エキス、シナノキエキスなど、29種類もの育毛有効成分が含まれており、はげ(若ハゲ)に効果的といわれています。はげ(若ハゲ)予備軍のひとは、このはげ(若ハゲ)用育毛剤チャップアップを一度検討してみてはいかがでしょうか?

Thumbチャップアップをお試しで格安に買うなら公式⁉定期購入がおすすめ!

はげ(若ハゲ)の前兆が出た人におすすめの育毛サプリメント

はげ(若ハゲ)用の育毛サプリメントとして人気を集めているものに、ボストンが上げられます。ボストンは真っ黒なカプセルのなかに、抜け毛予防に効果的とされるノコギリヤシの種子エキス、亜鉛、ビタミンなどが凝縮されており、これらの育毛に有効な成分を高い吸収力で摂取できるといわれています。

アイテム
【育毛サプリ】ボストンの画像
【育毛サプリ】ボストン

抜け毛予防に効果的とされるノコギリヤシ成分配合
忙しい方にも簡単な薄毛対策におすすめ

サプリで簡単に薄毛対策

抜け毛防止やはげ(若ハゲ)対策の目的で育毛剤とセットで使用している人も多いようです。はげ(若ハゲ)に悩んでいる人は、はげ(若ハゲ)用育毛サプリメントについて検討してみることをオススメします。

Thumb育毛サプリボストン(BOSTON)の効果は⁉口コミ徹底調査!【育毛剤】

はげ(若ハゲ)の前兆が出たら専門クリニックに相談するのも◎

薄毛や抜け毛、はげ(若ハゲ)の前兆が出たら、それらの症状を予防するために育毛の専門クリニックに相談するのも良いでしょう。育毛の専門クリニックには無料で受けられるカウンセリングシステムを用意しているところも多いので、まずはこの無料カウンセリングを受けて、ご自身の頭皮のお悩みを相談してみてはいかがでしょうか。はげ(若ハゲ)対策について様々な有益な情報を得られると思います。

Thumb育毛・薄毛治療はAGAクリニック・病院で出来る!最新の治療法を紹介!

【まとめ】はげ(若ハゲ)の前兆を見逃さず早めの予防対策を!

本記事では、抜け毛やはげ(若ハゲ)の前兆をチェックするための方法や、はげ(若ハゲ)の前兆を感じてしまった人への予防、対策方法などについて解説してきましたが、いかがでしたでしょうか? 対策方法には、乱れた生活を改善することや、有酸素運動などでストレスを発散する、シャンプー&洗髪方法の見直しをする、など様々なものがありますので、ご自身のはげ(若ハゲ)の状態に合わせて、ぜひ実践してもらえればと思います!

若ハゲの前兆が気になった時には育毛剤で早期対処を

若ハゲは対処が早ければ早いほど、治るのが早いって知ってましたか?若ハゲの前兆を感じた時は、すぐに対策をはじめましょう!ハゲけん編集部からのおすすめはチャップアップでの対策です!

アイテム
チャップアップの画像
チャップアップ

 7,400円
モンドセレクション金賞受賞
無香料で使用感◎と人気
天然由来成分配合で副作用が安心
全額無期限返金保証付きが安心

今なら56%OFF

天然由来成分配合で副作用の心配も少なく、おすすめなチャップアップです。全額返金保証も付いているので、万が一のトラブルがあった場合も安心です!ハゲけん編集でも実際に育毛体験に成功しました!効果があったからおすすめできる育毛剤チャップアップです。

ハゲけん編集部マサがチャップアップで生えた!

Thumbチャップアップのヤフー知恵袋や2chの口コミは⁉評判を徹底調査!

もっと若ハゲについて知りたい人はこちら

Thumb中学生から育毛剤は使える⁉10代の若ハゲ対策方法!
Thumb女性の若ハゲ症状例画像・写真53選!薄毛の特徴や対策を徹底解剖!

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

おすすめの記事